打球时垮闪了打篮球崴脚怎么办办

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打球时腰闪了一下,当时问题不大,过了半天就站不起来,不能行走,怎么办
提问者采纳
这样不容易受伤最好去骨科医院正骨,还有就是打球的时候热热身,你这个没什么大事
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在家养几天就好了
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