宽平足矫正鞋做哪些简单运动可以矫正

扁平足矫正简单实用的方法有哪些_百度知道
问:扁平足矫正简单实用的方法有哪些
来自石家庄市第一医院
可以选择扁平足的专用鞋垫,长期行走的时候会出现足部疼痛,第一平时尽量选择平底儿的鞋。第二,你平时锻炼的时候可以光脚在草地上行走增加足体及小腿的肌肉力量,垫高足弓,但有的人用了这个方法可能会出现行走后疼痛加剧的现象一般出现扁平足多是由于足腱弓周围的韧带松弛,肌腱萎缩,目前比较简单的矫正方法,那麽这种就不要继续使用了,以免韧带拉伤,这个可以自己通过行走的方式锻炼矫正扁平足。第三就是在医疗器械商场购买负高跟鞋
你好,扁平足预防措施:有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避...
如果真的存在足外翻,那就要考虑是有韧带等断裂造成的可能,建议先做磁共振明确有没有...
你所说的是先天 的,一般与遗传有关系的,你可以把宝宝带到医院去看看,一般不好处理
一般O型腿的年轻人骨质比较软,很容易校正.最好的办法就是用带子绑,每天晚上绑,早起拆下...
不是100%的遗传性疾病,且一般是显性遗传的,多为二者共同有的,孩子容易有的。扁平足...
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健康咨询描述:
从小就是扁平足,一开始没当回事,现在严重了,从网上查说是平足矫形鞋管用,你们有用平足矫正鞋的吗,真的能矫正平足?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:治疗平足除了平足矫正鞋还有其他的方法吗?最好是能根治
想不明白有
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医生回复区
如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋,减轻足弓压力,帮助康复,这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到,是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻,而且对人体有益无害。 平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也会轻一些。穿平底鞋,如果注意用脚跟行走,症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的,可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下,赤足或穿平底鞋,前脚踩一本18毫米左右厚的书,体验一下平足的症状是否减轻。已经出现平足,要避免过久站立、行走,尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息,注意恢复。特别注意:对于运动鞋也要加以甄别,很多自称高级运动鞋的,其实是带跟的旅游鞋,这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害!有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》,说得很清楚。
擅长: 骨与关节疾病、骨折创伤、颈肩腰腿痛,肩周炎、颈椎病
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病情分析:扁平足又称为平足症,主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛。可分为姿势性平足和症痉挛性平足症。临床表现主要为久站或行走时足部疼痛或不适,站立时跟外翻、足扁平、前足外展,舟骨结节处肿胀压痛,休息减轻,晚期发展为痉挛性平足,并可引起骨性关节炎并发症。指导意见:平足矫正鞋可以矫正扁平足,其他的方法还有:一 手术治疗。手术矫正主要是针对先天性的重度患者,用以提高生活质量。   二 矫形鞋。平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置,是使重力线偏离足弓,减小对足弓的压力。要求是鞋底内厚度侧稍高于外侧,使脚外侧受力多一些,降低内纵弓的压力。近年出现的负跟鞋,鞋底是前高后低的,在此基础上又将重力线后移,使重力线移动到承重能力最强的足跟,可以最大程度地减轻足弓压力。   三 足弓垫。放在普通的鞋内使用,争议很大,很多人用了足弓垫感到足底疼痛,就是跖腱膜受到了不合理牵拉,跖腱膜的松弛会使平足加剧。
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病情分析:穿矫形鞋确实可以纠正扁平足,不过使用的时间会很长。指导意见:其他的还有手术治疗,这是一个比较稳妥的方法。还有就是垫足弓垫,这也是一个长久的方法。
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&&&普通咨询
?扁平足可以矫正为一般的脚吗?需要做手术吗。
女30岁|科室:外科
宁夏医科大学总医院
扁平足最佳干预年龄应该是在十岁以内的,年龄越小干预后的效果越佳。超过这个年龄基本上没有矫形的必要性了。而且只要不适太影响患肢的功能,个人以为没必要手术矫形的,如果您确实有这个需求可以就诊医院骨科门诊看看。
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你好,引起足下垂的原因有很多,跟腱挛缩、腓总神经损伤、先天性畸形等都...
你好,这种情况建议保守治疗,先休息一段时间,口服外用活血化瘀药。
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