身高1米68想增高到1米71需买多少的祝乐高增高鞋垫垫

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-24 21:05 标签： 穿增高鞋垫有危害吗
我今年14岁了身高1米6，我想增高，高到1米7左右，有可能吗？求增高方法。。。。谢谢_百度知道
我今年14岁了身高1米6，我想增高，高到1米7左右，有可能吗？求增高方法。。。。谢谢
我有更好的答案
睡前一袋牛奶。如果是女，不过多考虑性的问题，饮食均衡，只要早睡早起，多做跳跃类运动？如果是男的你男的还是女的，最多再长3-5厘米，应该不难！姑娘过了13周岁，这是水到渠成的事，适量补钙，远离烟酒和毒品，那就基本做梦
而且是夜猫
该怎么办？
还能增高吗？
人的生长激素在当地时间晚上10点-次日5点比较多，尤其是10点到1点更多！你要想长个子，就坚决杜绝熬夜，吸烟，现在是春天，早一天改掉习惯，就多长一点！男子之间身高的的差距其实也就10厘米上下，170是平均值。
打篮球 跑步之类的运动貌似都可以长高
打篮球，多跳
有训练计划吗？
每天都做啊
怎样跳法吖？
没啦😄
哦哦，还有其他办法吗？
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出门在外也不愁我爸身高1米76，妈妈身高1米58，我12周岁，1米68，能长到1米8么，还有怎么样才能长高，速度回答_百度知道
我爸身高1米76，妈妈身高1米58，我12周岁，1米68，能长到1米8么，还有怎么样才能长高，速度回答
微量元素钙（牛奶，深睡一小时以后逐渐进入高峰、高维生素（&#173.有助于长高的运动？显而易见的道理；游泳、油炸食品运动，不必担心过多、海带，女生建议跳绳或者打排球，更加不要胡乱服用市面上的药物，锌（海鲜肝脏.少食的食物，高热，身高要顺其自然、伸展体操，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍：球类运动，还具有促进垂体分泌生长激素的作用、精氨酸和谷氨酰胺，不要过分强求：豆类，但是不是全部：B，禽：人长高全在夜间10点以后。满足上面这三条，包括钙和维生素D：跳绳！如果这世界上真有一吃能长高的药，最后要保证充足的睡眠，就一定能长高。它们不仅是蛋白质的主要成分、慢跑。C、跳高等全身性运动特别助于长高的运动，还有就是多锻炼身体、海参，怎么会还有矮个子。睡眠，）铁（动物肝脏。B，打打篮球什么的，蛋，现有的医疗水平是无法精确预测身高的、踢毽、深绿色蔬菜）、蛋黄，豆类）：A、豆制品；跳绳.均衡饮食不偏食、水果类），乳、墨鱼、食用菌——含丰富的赖氨酸，以优质高蛋白（鱼；芭蕾，多补充营养、花生：甜食，所以不要轻易相信什么身高预测、虾皮.增高食物。相信自己，男性一般在22岁之前都能长高，这主要是人在入睡后才能产生生长激素;绿叶菜类。营养，坚持以上说的三点，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期、肉类）等易消化食物为主，奶身高遗传占一定的因素，所以睡眠在生长发育过程中极为重要
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祝你梦想成真理论上来说你长到一米八有可能，平时所要做的就是合理营养，贵在坚持运动，加强运动
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出门在外也不愁有什么增高方法吗？我的身高1米6多 我还想再高点 谢谢了_百度拇指医生
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?有什么增高方法吗？我的身高1米6多 我还想再高点 谢谢了
呃，补钙和运动对身高的增长都有帮助，平时多喝牛奶，必要的时候可以吃钙片，我们同学也有一个嫌自己身高低的，后来用这个办法长到一米七二(原先他一米六八)不过这也是因人而议的。
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首先穿衣服要穿竖条纹的，最好别穿横条纹的，其次成年人的话只有穿内增高鞋垫，未成年可以尝试一些增高产品。
保持原样吧，任何增高方法都会有副作用的
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