打羽毛球脚伤到筋怎么办了 像针戳一样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-20 13:30 标签： 自制戳针
问题补充&&
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最好要去医院拍个磁共振，这种症状很有可能是头有伤到。
小乖and小仙&7-21 09:22
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打羽毛球受伤：肩部不动不疼一动就疼需谨慎
　　肩关节受伤是打羽毛球伤病中比较常见的一种，肩关节受伤主要包括盂唇软骨撕裂、关节囊增厚以及&肩部撞击症&等等。在打羽毛球时，特别是大力发球时要注意不要伤到肩部。
　　肩关节是人体上肢与躯干的链接部位，是人体活动范围最大的关节，因此要特别注意这个部位的损伤。很多平时上班的白领打球都是在周末，平时坐在办公室运动活动量小，有时候受伤了也不知道。再去打球时，才发现一抬肩痛得厉害。这也许就是我们所说的盂唇软骨撕裂。频繁挥臂击球，还可能引发肩后部关节囊增厚，从而影响肩关节的活动范围。
&　　盂唇撕裂的典型症状就是不动不痛，抬肩就会痛，还可以听到关节里面有咔咔的响声。盂唇是位于肩关节内的软骨组织，上面连着关节囊和韧带。在这其中，节囊的松紧程度决定着肩部的活动范围。很多打球的人在杀球时姿势不正确，或者是用力过猛，都会导致盂唇撕裂。
　　一般轻微的盂唇撕裂可以不用担心，休息几天就可以痊愈。如果一直疼或者以活动关节内就有响声，这就应该去看医生，接受治疗。
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优惠价:￥209.00我的手腕在打羽毛球时扭伤了，怎么办？_百度拇指医生
&&&网友互助
?我的手腕在打羽毛球时扭伤了，怎么办？
我的手腕在打羽毛球时扭伤了。本人29岁也做过X光，说是骨头没事。是属于骨膜擦伤，但是伤了快两个月了。现在还是恢复不了。在手掌受力时，大拇指和手腕的连接处还是疼痛。想请有懂的人士帮忙怎么解决这个问题。跪谢。。。
1、积极治疗比如热敷+理疗，一定要积极治疗，这是恢复的基础；2、避免二次损伤在平时运动和工作中，一定注意不要再次受伤，如有必要，可以打石膏。注意，打石膏可不是骨折的专利。为了保证筋膜的恢复，可以打石膏。具体的，还是要听主治医生的意见。
我也有过相似的情况，不严重时候需要休息。至少需要半年时间，你耐心等待。若还想打球可以带上有粘钩的护腕，这样可以调节。再有就是改进握拍和击球的动作，动作不正确极有可能造成损伤。
这个我也出现过,当时因为放暑假,两个月没有碰羽毛球,跑到学校打得第一次,手腕疼了很久,没去碰过,熬一熬就过去了!
和我的一样，没办法，我两年多了。。。看过西医，中医，吃药敷药，针灸。。。只能停止使用这只手，然后练另外一只手了。。。
尽量少让受伤的部位活动
近期几个月 就尽量不要去打羽毛球了哦 平时没事弄点理疗 比如最简单的热敷 伤筋动骨一百天的哦！两个月 ，还早着呢， 疗养为主吧
打球做热身，带护腕！涂芬必得或者扶他林之类的药膏，有效止痛。每次运动后用冰敷手腕。
我脚韧带拉伤后也是2个多月后才能打羽毛球的，2个月时还有感觉。拍过片那么说明见过医生了，不知道医生怎么说，但按我和一些球友的经验来说，打球真正受伤的话2个月内未恢复是正常现象（伤经动骨100天），不要太过担心。切记，手未痊愈前莫用力，以防延缓痊愈。
多休息，我脚崴伤，已经休息了4个月，还是有感觉。不过手腕会好点。早日康复！
以后打球注意带上护腕啊。
韧带受损，长期休养，不建议短期内再打球...防止反复受伤
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英文翻译一句话谢谢.打羽毛球不会像打篮球那样费体力,也不会那么容易受伤.
英文翻译一句话谢谢.打羽毛球不会像打篮球那样费体力,也不会那么容易受伤.
打羽毛球不会像打篮球那样费体力,也不会那么容易受伤.Playing badminton doesn't require as much physical strength as playing basketball,so it's not as easy to get injured.
Playing badminton is not like playing basketball as exertion, also won't get hurt so easily
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