武术基本功视频，功马仆虚写

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-17 23:57 标签： 武术基本功
武术基本功_百度知道
武术基本功
腰和胯是重要的——本文摘自-温州汤鸿鑫3D武术教材创作室博客
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马步，劈腿、倒立、前后翻
弓步，马步，扑步，歇步，弹踢，是学习武术的最基本起步，也叫基本功。
躬马仆垫（或歇）虚是武术五大基本步法，虚要有毅力才能打好基础，祝你取得成功吧
基本功的话，你要从压韧带开始，正压侧压，压肩压腰，准备活动做好之后，开始走腿法正踢侧踢，里合外摆，侧踹，弹腿蹬腿，前扫后扫，然后开始走跳跃，腾空飞脚，旋风脚，外摆莲，旋子以及侧手翻。每天练这些基本功就差不多了
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出门在外也不愁岳飞的事迹_百度知道
岳飞的事迹
提问者采纳
汉族岳飞（）字鹏举、西夏时期最为杰出的军事统帅、抗金名将、韩世忠、军事家、张俊。南宋中兴四将（岳飞、民族英雄。同时又是两宋以来最年轻的建节封侯者、金。岳飞在军事方面的才能则被誉为宋、连结河朔之谋的缔造者、辽、刘光世）之首。北宋相州汤阴县永和乡孝悌里（今河南省安阳市汤阴县菜园镇程岗村）人。中国历史上著名战略家
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岳飞（）字鹏举，汉族。北宋相州汤阴县永和乡孝悌里（今河南省安阳市汤阴县菜园镇程岗村）人。中国历史上著名战略家、军事家、民族英雄、抗金名将。岳飞在军事方面的才能则被誉为宋、辽、金、西夏时期最为杰出的军事统帅、连结河朔之谋的缔造者。同时又是两宋以来最年轻的建节封侯者。南宋中兴四将（岳飞、韩世忠、张俊、刘光世）之首。
崇宁二年，一岁。岳飞出生。 　　政和四年，十二岁。从陈广学击技，一县无敌（注：由于《说岳》的影响，很多人认为岳飞的枪法是由周侗教的，其据《鄂王行实编年》（《金佗粹编》卷第四）是“尝学射于乡豪周同”，而枪法，据《金佗续编》卷二十八从事郎永州军事判官孙逌编《鄂王事》云：“宣和四年，令枪手陈广以技击教之，一县无敌” ）。 　　靖康元年，二十四岁...
岳飞参花图
[1]1126年冬，岳飞在相州城第三次投军，归刘浩军中。 　　靖康元年(1126年)十二月初一壬戌日，宋康王赵构开河北兵马大元帅府。赵构为河北兵马大元帅，陈亨为元帅，汪伯彦、宗泽为副元帅。康王命武显大夫陈亨伯任元帅府的都统制，其下编组为前、后、中、左、右五军，其中前军统制就是刘浩。岳飞属刘浩的前军。岳飞奉命带领三百名骑兵，南下前往大名府魏县李固渡侦察，在侍御林率所部打败一队金军，杀死敌方一名将领，因功升“寄理保义郎”。在刘浩全部前军二千五百人南下之前，岳飞又奉命率一百名骑士到滑州侦察，一直深入滑州南部近开封府的地界。当宋军回归时，在黄河冻冰之上同金兵发生遭遇战。岳飞劈杀一个金将，将金军杀退，因此升“从八品秉义郎”。 　　靖康元年十...
岳飞是南宋名将。
当时，北方的金兵，常常攻打中原。母亲鼓励他报效国家，从军之前，母亲在他背上刺了“ 精忠报国 ”四个大字。岳飞不忘母训，那四个字成为岳飞终生遵奉的信条。
岳飞每战必胜，立功无数，名闻大江南北。岳飞建立起一支纪律严明、作战英勇的抗金军队“岳家军”，岳家军遵守纪律，宁可忍住饥饿，不敢打扰人民，留下“ 冻死不拆屋，饿死不掳掠 ”的美名。百姓们为了感谢岳飞的功德，建了岳飞祠，并塑了他的像放在祠内，早晚礼拜。
“岳家军“让金军闻风丧胆，金兵统帅长叹：“撼山易，撼岳家军难！” 当岳飞追到距金兵大本营只有45里，眼看大功告成，收复江山时，皇帝赵构怕岳飞打败金兵后，接回原先的皇帝，自己王位不保；又怕岳家军强大起来，成为自己政权的威胁，连发十二道金牌，命令...
岳飞是南宋名将。当时，北方的金兵，常常攻打中原。母亲鼓励他报效国家，从军之前，母亲在他背上刺了“ 精忠报国 ”四个大字。岳飞不忘母训，那四个字成为岳飞终生遵奉的信条。岳飞每战必胜，立功无数，名闻大江南北。岳飞建立起一支纪律严明、作战英勇的抗金军队“岳家军”，岳家军遵守纪律，宁可忍住饥饿，不敢打扰人民，留下“ 冻死不拆屋，饿死不掳掠 ”的美名。
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