我想学习后空翻，前空翻难还是后空翻难，侧空翻，连续空翻，哪里可以学呢？谁能教我呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-17 08:56 标签： 后空翻教学视频
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本人想自学空翻（前空翻、后空翻、侧空翻）在家怎么练，我有那个勇气，可就是不会翻
年龄14，身高170cm，体重60kg
提问者采纳
利用手臂的甩力，先跳上去，先找个柔软的垫子，然后在身后垫超过你胸口高度的垫子，它的冲力使你的身体在空中翻转后屁股朝地时腿放下来，这样反复练，头使劲往后仰，直接跳，有了感觉，不要垫子，用双膝撞你的胸，用双膝撞肩，保证周围没有尖锐的东西如果你要练后空翻，身体在半空平行时，团身躺在垫子上，后空翻就做好啦
我看网上说可以找个人支撑自己，怎样练更好
开始时我妈又说会摔成植物人什么的，就不愿意协助我。我只有等她上班时偷偷在床上乱练，垫一大堆被子，就练成了。
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