怎么自学跆拳道，我很喜欢但是家里不让，所以打算自己练，先把基础的学好，我有10天时间24小时空闲（_百度知道
怎么自学跆拳道，我很喜欢但是家里不让，所以打算自己练，先把基础的学好，我有10天时间24小时空闲（
谢谢了啊，，我有10天时间24小时空闲（除了吃饭睡觉上厕所）我的腿一向很灵活的，右腿可以踢得比自己高，我想制定一个计划，我踢足球都可以用上好多，比如蹬腿，侧踢等等，我很喜欢但是家里不让，左腿可以踢到自己眼睛那么高，所以打算自己练，请你们帮忙，最好有视频地址怎么自学跆拳道，先把基础的学好，劈叉有15厘米样子，
提问者采纳
就先说到这里，而腿相较于手的优势在于攻击范围远，你的韧带已经拉开了。如果你是真想学武术搏击。还有跳绳！从你的描述上来看，上面的基础你就可以开始练了，那么就要锻炼腰胯的力量和身体的平衡，要双手背在背上条，而且在实战中对重心的平衡不好掌握，攻击力更强！1多练练蛙跳！我给你的建议则是先练体能和力量的基本功，这很好！二腿的硬度，通过擀面杖来回滚动来锻炼小腿骨的硬度。劣势在于腿不如手灵活。有点事儿，有机会私信我，正所谓抬腿半边空。如果只是为了健身就当我没说跆拳道是腿上的功夫，以此来锻炼腿上的耐力和爆发了，这是锻炼腿部和全身的协调能力，就把我采纳了吧，这对于任何搏击术来说都是很必要的！写了这么多！所以腿上的力量和开胯是关键
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品势就去看《型的灵魂》，那么，尤其是以重视速度跟踢足球完全不一样在跆拳道中，不过没学过也看不懂，练错，根本毫无关系理论上任何武学都不能自学，宁愿做对0个。除非你想练出什么乱七八糟的跆拳道练习的很多训练有目的性，现在的医院你懂得如果你还是想自己练习，腿法就去看《踢的革命》，直线扭转发力，也不做错1个受伤了有你受的，没人教你会瞎练，技术很多的跆拳道，天赋好不是韧带和腿的灵活
嘿嘿，那给我搞个练体能的好不？14岁，155厘米，37千克，时间上面已经说了，谢谢了
大腿部:1.主要就是各种跳:蛙跳,容易腿粗,做完揉揉大腿
2.深蹲跳,比蛙跳容易点点
3.深蹲后起身前踢,或者深蹲换左右格斗式
4.变速往返跑,阻力跑,负重跑,爬坡跑小腿:1.站起来颠,脚尖着地脚跟悬空快速颠,这是跆拳道步法的精髓也是基础:灵活多变
2.爬楼梯,脚尖着地,一次一格,也练出腿速度上肢:1.拳卧撑,练爆发力,虽然很多跆拳道不重视拳法,但是为了打人练的话,拳少不了
还有很多练习方式,不过有这一个就足够了胯:很容易,也很累,这个同时也训练腿力,一旦这个有所成就,你的腿力就非常人能及:控腿
1.控侧踢,站好,腿从侧面抬起定住不动,之后可以在脚尖放瓶水
2.控侧踢,让人用力把你的腿往下打,你同事用力把腿抬起,一直重复腹部:两头起,不解释,没有更好的了给你一个网站:道吧网,你可以上去看看
看李小龙电视吧！先模仿，，动作，会了就，在加以实践，比如说把沙袋绑脚上，手上，在模仿以前学的，如果练熟了再加5斤6斤7斤架起走，等你小有成就了，在把所有东西卸掉，你就不在是简单的模仿了，，
李小龙传奇，我背对着电视听着背景音乐都可以才出台词了
如果你模仿的差不多，力量也差不多了，就要学会挨打
挨打，要学会闪躲
挨打就是为了学习闪躲，
不建议自学，一容易受伤，二，动作、发力等都是有讲究的，学不到位没任何意义，建议到当地找道馆或结合教学光盘。
建议你去正规道观联系，因为如果掌握不好练习方向很可能拉伤
我练武术的，4年
只能在网上找那些基础的先练练
你几岁了？
14岁，身高155，体重37千克
有木有图片?
貌似很苗条
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出门在外也不愁怎样翻印旧书？……我小时候买了一本跆拳道的书，现在这本书有点破了，我想把它保存起来，把里面的内容从_百度知道
怎样翻印旧书？……我小时候买了一本跆拳道的书，现在这本书有点破了，我想把它保存起来，把里面的内容从
该怎么办，现在这本书有点破了，把里面的内容从新翻印一遍，我想把它保存起来？……我小时候买了一本跆拳道的书怎样翻印旧书
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：admin1@&&&&&&&&&&&&&&&&我15岁，想学跆拳道因在读书父母怕耽误学习不让我去道馆学，但我不想放弃，想在家先自学一点，所以求跆..._百度知道
我15岁，想学跆拳道因在读书父母怕耽误学习不让我去道馆学，但我不想放弃，想在家先自学一点，所以求跆...
所以求跆 道基本功练习法，谢谢，想在家先自学一点，想学跆拳道因在读书父母怕耽误学习不让我去道馆学,不嫌我烦的请留下扣扣，但我不想放弃我15岁
也是慢慢加，推荐站桩每天坚持15分钟练腿力站桩。要是没有哑铃就提水桶，举哑铃。臂力可以做俯卧撑，或者深蹲30个起慢慢加，有时间就压腿。然后切记跆拳道每天都要压腿
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百度 或者上 爱问共享 搜索，有很多很多武术的书，基本功的当然也有
可以边看书变脸压腿，劈叉，和控腿，有条件可以站桩。父母看你文武同修会很感动。
做马步最基本的就是力量和速度...力量可以通过每天踢沙袋来提高...速度可以在家中做一些很普通的联系来提高,比如说提膝,又能练速度还能练横踢的感觉...还有就是柔韧...必须坚持每天练才行.
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跆拳道日记作文500字
跆拳道日记作文500字
跆拳道日记作文500字
　　8月8日星期一天气晴
　　&叮咚&我慵慵懒懒的从沙发上蹭了起来，以龟速向门口踱去，&哇&厚重的门一推开，我就忍不住惊叫，看凡一身白色装束，宛如影片中英姿勃发的格斗士，帅呆了！&我今天去报名学跆拳道了，满好玩的，你去不去？&我抿了抿嘴，期许的目光转向了老妈，一只手不由自主地开始摇晃她的衣角。&也好，给你找件事做，瞧你这几天失了魂一样。&老妈居然慷慨应允了，&好玩？&我一脸欣喜，对明天的第一节课充满了期待。
　　8月9日星期二天气晴
　　&这什么破腰带阿&笔挺挺的一条白带被我扭的严重变形也不肯乖乖就范。算了，问教练去，我穿着极不合身的道服一路招摇进了跆拳道馆，奇怪？怎么觉得今天回头率出奇的高？我终于如愿以偿见到了教练，哇，一高一矮，一白一黑，鲜明对比，在教课程之前理所当然要热身了，两个教练镇守两边，高的那个横眉一挑不经意的蹦出三个字&压韧带&，于是我们很听话的坐在地上压，我压的满用功的，无奈韧带实在坚硬，我自诩已压到极端了，&啊！&旁边那位文质彬彬，寡言少语的黑教练，居然对我放冷箭，我的胸部与膝极不情愿的贴在一起，&好痛阿&，而那教练还一脸好心帮你的表情，呜呜~~我愤恨的把因痛苦而扭曲的脸装向了凡，这就是你说的好玩？
　　（跆拳道我正在学，日记也会接着写，希望大家会喜欢。）
-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：跆拳道作文150字
　　今天下午，我去学跆拳道，教练教我了太极一章。
　　先是向左转左手下格挡，上步冲拳。转到右边右手下格挡，上步冲拳。向前弓步下格挡出拳向左左手中格挡上补冲拳，转向有边右手下格挡。向前右手下格挡出拳，左转上格挡上步冲拳转身右手下格挡上步冲拳，向后转弓步下格挡上步弓步出拳。
　　现在我已经会了1、2、3章了，看我厉害吧！
密州路一年级:殷一凡-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：跆拳道作文100字
　　今天，妈妈带我去体育馆，参加跆拳道考级，跆拳道是我最喜欢的一种体育运动，他共分十级，我已经从白带、黄带、黄蓝带、升到蓝带了。
　　我每星期都抽时间去练习，争取考上红带和黑带。跆拳道重品德教育，要爱祖国、主持正义、尊师重道，不为非作歹。
　　我要做一个全面发展的好孩子。-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：跆拳道作文100字
　　今天，妈妈带我去体育馆，参加跆拳道考级，跆拳道是我最喜欢的一种体育运动，他共分十级，我已经从白带、黄带、黄蓝带、升到蓝带了。
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　　今天下午，我去学跆拳道，教练教我了太极一章。　　先是向左转左手下格挡，上步冲拳。转到右边右手下格挡，上步冲拳。向前弓步下格挡出拳向左左手中格挡上补冲拳，转向有边右手下格挡。向前右手下格挡出拳，左转上格挡上步冲拳转身右手下格挡上步冲拳，向后转弓步下格挡上步弓步出拳。　　现在我已经会了1、2、3章了，看我厉害吧！
密州路一年级:殷一凡-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：我与跆拳道作文200字
　我与跆拳道可能没那么多缘分，但是，我与功夫的缘分实在是深不可测，我的想法是，在我上完高中后，也许，我就自由了，因为我不需要读大学，我就可以工作，我就可以去应聘跆拳道教练，但在这之前，我需要去干一些事，第一，我要去拜访世界各地的功夫源头，列如截拳道，武术。。。。。。且少林寺我也要去。第二就是我要抓紧学跆拳道，争取早日考到黑带，之后可以让孙教练教我更厉害的特技。第三就是在我没有考上黑带，拿到黑带三段的证书之前，我是不会善罢甘休的，我会好好努力，因为我坚信练跆拳道的前程是光明的，徐媛莎，加油吧!跆拳道教练的称呼在等着你。黑带三段 比赛的冠军的荣誉在期待着你，come on!-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：学练跆拳道作文400字
　　学练跆拳道暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字&冲锋跆拳道俱乐部&南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：&姐姐这是冲锋跆拳道吗？&她说：&是的&我说：&我想学。&姐姐说：&你可以试学一节。&我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：&弓步正拳。&这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：&你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。&教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
辽宁大连甘井子区春和小学四年级:lvyanbai-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：初学跆拳道作文450字
　　也不知是受了同桌的影响，还是&心血来潮&，我不知不觉地喜欢上了跆拳道；已经有了小提琴、英语、数学培优的我，并没有在乎多一门培优或受到爸爸妈妈的阻止，坚持要学跆拳道。终于，爸妈答应了我的要求。
　　星期三晚上，妈妈陪我来到洪山体育馆凯萌渗跆拳道馆上课。进了道馆，初来乍到的我对一切都感到很陌生：无论是教练还是学生，进出道馆前，都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟；见到教练时要叫声&教练好&；迟到了要双手握拳，对教练四十五度鞠躬，然后小步跑到队伍的最后一排，跟着大家一起做热身运动；训练完毕，要互相说声&辛苦了&等等。真没想到学跆拳道还这么&麻烦&！
　　我跟着老学员开始训练。教练教我从最基本的蹲马步开始，我还以为蹲马步很简单，没想到蹲了不到两分钟就不行了。在学马步击拳时，要声音大而且洪亮，这时，我眼睛一亮，道馆墙上的跆拳道精神&忍耐克己，百折不屈，礼仪廉耻，自由无我&激励了我。是啊！如果连最基本的跆拳道精神都做不到，那学跆拳道还有什么意义呢？于是我咬紧牙关，完成了蹲马步和马步击拳动作。
　　通过几次的学习，我从中慢慢地领悟到了跆拳道精神。我相信这种精神将会激励我做好其它的许多事情。
-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：酷爱跆拳道作文350字
　　跆拳道是一项高雅、古老而又时尚的运动，是韩国的&国术&，它是全球人气最旺的时尚运动项目之一。
　　它以腿部进攻为主，本身蕴藏着强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。跆拳道要求&以礼始，以礼终&，教练会让学生每次练习前后要向教练和对手敬礼而且要求练习者有自信心，无论修炼过程遇到什么困难，都要相信自己一定能战胜挫折、战胜对手。练习跆拳道，不仅可以学会礼仪待人，还能磨练心理，锻炼忍耐力。
　　目前，跆拳道深受少年朋友欢迎。我就很喜欢。自从开始练习跆拳道以后，我变得坚强起来，做作业遇到困难不在马上呼唤家长，考试也不会太紧张。
　　跆拳道要求要克己忍让，即使受到不公平的待遇，也不能用跆拳道功夫主动攻击别人，否则要受罚。
　　另外，跆拳道要求长幼有序，级位和段位低的初学者要向段位高的行礼，后入门者要尊重先入门者，这些都可以让我们学到许多社会规范。
　　所以，我酷爱跆拳道！
-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：第一次学跆拳道作文250字
　　上学的时候我总是被班上调皮的同学打来推去的，回到家，我告诉了妈妈，妈妈叫我暑假的时候去学跆拳道。
　　暑假一到，我就叫妈妈马上带我去学跆拳道。
　　到了学跆拳道的地方，妈妈给我报了名。教练说星期五和星期六来特训，及格了才可以学，于是我和妈妈失望地回家去了。
　　星期五终于到了，我和妈妈又去跆拳道馆。一到那里，教练就吹了哨子，叫我们去里面集合。教练首先告诉我们说，学跆拳道要吃苦、要坚持。然后就开始教我们跆拳道的基本动作。
　　下课了，我都累得满头大汗，但我还是很开心。我想我要刻苦学好跆拳道，以后我一定会非常厉害。
福建三明永安市实验小学二年级:林泓宇-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：我的跆拳道之路作文750字
　　跆拳道对我有着神奇的吸引力，让我学会了很多&&
　　当我看到电视上的跆拳道运动员在比赛场上激烈地打斗时，我的心里似乎产生了一种冲动，想试一试。于是我心血来潮地报了名。
　　刚开始，真是轻松啊！教练只让我们做一些简单的体能训练，每次做得都特别少，学的内容也非常简单，让我心里高兴起来，心想：跆拳道实在是太容易了！就当是锻炼身体吧！像这样下去，我肯定会不费吹灰之力就升为黑带的！可是事实并非如此&&
　　渐渐地，任务加重了，我们每天都要压横叉，竖叉&&把我累得快喘不过气来了！可是最可怕的事情还在后头：如果你不好好压腿的话，可怕的&魔鬼教练&就会来帮你压，教练压得可疼了，我也曾被压过几次，就犹如千万只尖针扎在腿上，疼痛难忍。有一个学员都哭了呢！回到家后，我的腿酸得走都走不动了，但是，我默默地想：我一定要坚持住，持之以恒！
　　考级渐渐地接近了，我们的训练更紧张了，一刻不停地练习着要考级的内容，几乎连休息的时间都没有。每次训练完回家，我早已大汗淋淋，一大滴一大滴的汗水缓缓流过我的脸，汗水把我的衣服都打湿了&&我终于受不了教练的&魔鬼训练&了，心想：这是什么训练呀，每次都把我整得汗流浃背，我才不要学呢！妈妈见我这副情形，也好言相劝，让我继续学下去。我静下心来，眼前忽然一亮，转念一想：妈妈说得有道理，我一定要持之以恒，不能半途而废，这样做任何事都是不会成功的。于是，我又打起了精神，学起了跆拳道&&
　　跆拳道犹如一团熊熊大火，炼就了我百折不屈，坚持不懈的精神！
　　啊！我的跆拳道之路&&
浙江省平湖市实验小学603班六年级:陈嘉年-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：《早安，跆拳道》读后感悟作文1500字
　　暑假里我读了一本书，这本书给我受益匪浅的启发。让我铭记许多的道理。这本书的名字叫做《早安，跆拳道》。
　　这本书主要讲述的是林安和麦子两个中学生，因为经常被校外的坏孩子欺负，所以他们很想学会一门功夫来保护自己。因为一个偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻就被那简单有力的招数动作所吸引，于是他们决定学习跆拳道。最终，他们能将跆拳道学好吗？他们在学习跆拳道的过程中又遇到了哪些困难和挫折？怀着各种疑问的我，就认真的读起了这本书。
　　书里面的内容深深的吸引了我，我仿佛已经融入到故事中。我就是书中一员，我就是林安和麦子的好朋友。我们每天都在一起学跆拳道，参加各种武术比赛，为保护小同学与坏孩子做斗争，为社会伸张正义&&当林安遇到挫折想放弃，而最终重新走进跆拳道馆的时候，崔教练说：&我知道你会回来的。因为跆拳道最重要的含义就是对意志的考验，它讲究的是百折不饶的精神。任何一个跆拳道选手，都是通过刻苦的磨练，才逐渐成为高手的。无论遇到什么样的挫折，也不放弃，这才是跆拳道的精神。跆拳道人天天都会进步&&&崔教练的话说的多好，他同时好像也是在告诫我们。我们在日常的学习和生活中，经常会遇到一些困难和挫折，有时我们会选择逃避，但是逃避往往会使我们处于更大的不足之中。如果我们像崔教练说的那样，用跆拳道百折不饶的精神迎接他们，就会发现一切挫折、困难，都不过是小小的绊脚石而已。只要我们不怕艰辛、挫折，勇往直前，必定会让我们的生命更加美丽。
　　当他们再次遇到劫匪时，那帮劫匪，甚至劫匪的老大，都怕他们三分，因为他们已经荣获了黑带。
　　在获得黑带不久后，林安的跆拳道馆里举行了一场比赛，馆长师弟的学生特地从海外来到这里切磋武艺。因为他们听说这是一支很有名的队伍。
　　林安是和一个小个子切磋的。别看他长的小，技术却非同小可。他冷酷的眼神，仿佛不管对手是谁，都要狠狠的下手，没有半点同情。因为林安的技术不如这位师弟好，所以一开始林安就被压制住了，但是，林安突然明白了，这只是一场比赛，赢与输都无所谓，所以，林安开始放松的打。结果，放松了以后比绷紧神经的效果要好得多。反而，那位师弟却被激怒了，开始猛烈的打击。而林安却一点也不紧张，按照平时学的迎接，出招。不一会儿，那位就被打败了。结果一打听，林安的对手是他那座城市的五届冠军，也是道馆的王牌！林安怎么也没有想到！
　　林安冷静这点做的很好，但我不行。我打羽毛球的时候也动过气。
　　那一次，我和爸爸切磋球技，因为我学打球的方法比爸爸多，所以我暂胜一筹。但是爸爸的动作，技巧都比我高。就这样，一场激烈的球赛展开了。
　　不一会儿，我累的满头大汗，所以动作变形，爸爸趁机抓住我的弱点，光拉我的后场，我一个个球都回不到位，所以很生气。爸爸似乎知道了，便有时候故意送到我手里几个球，然后我也抓住机会，一下子扣杀。但是，我的脑子只有一个信念：就是把对手杀死，所以没管动作如何，狠狠的杀了下去。所以每一次都没成功。爸爸明白了，我的确动了气，所以把我叫过去，告诉我这样不对&&
　　这两次比赛虽然只有一次是我亲身体验，但是以自己为旁观者的那一次比赛也告诉我：不管做什么事情，都不要动气，要冷静下来，正确面对。这样才能发挥出真正好的效果。
　　我的心情也随着书中的情节而起伏着，一会紧张：在一次次比赛中，林安能胜任吗；一会欢笑：&哈哈！原来林安这样的跆拳道手，也会因抹药而大喊&痛！&啊&；一会激动：我终于看见白衣少女的厉害了，让那些坏蛋尝尝白衣少女的厉害吧！&&不知不觉中书就读完了。但书中的最后一句话始终刻在我的脑海里：&礼仪廉耻，克己忍耐，坚忍不拔，百折不饶。&对！这就是跆拳道的精神，做任何事情都要坚持到底，就是对意志的考验。也是我读这本书其中一个最大收获！
　山东济南历下区山大二附小五年级:李泽龙-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：让你彻底了解跆拳道作文1200字
　　简单地说，跆拳道就是不用任何武道器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手，脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅性，果敢性的独特的武术。因此真正的跆拳道人根本不同于那些仅仅学到搏斗时用得上的极其有限的技术，以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人。
　　可以说，这就是称跆拳道为护身艺术的道理之一，跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法，而且培养人们的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。
　　从字面上解释，跆拳道就是：跆，意味着用脚，踢，踏。拳，意味着用拳刺或破。道意味着古代圣贤铺平的路前进，也就是进行精神修养。总而言之，就是为了用空手赤足护身。把跳，踢，刺，挡，闪避等动作，敏捷而得当地适用于活动的目标，给以最大的打击的技术加精神修养的武道，确实，跆拳道使先天性体弱者，经过科学的锻炼，也具有击败强敌的力量和自信心。但如果运用不当，无异于使用凶器。因此，必须经常强调精神教育，不许滥用它。
　　跆拳道精神是礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈跆拳道的影响力。
　　跆拳道启示着生活方式和思考方法，特别是在高昂精神文明的同时培养正义的巨大力量。而且，它培养人们的高贵气质，提高人们的适应性，使学习跆拳道的人容易融入社会。
　　由于跆拳道的每个动作都是科学的和有明确目的的，所以优秀的师范能够使任何学员有信心掌握跆拳道。通过反复的练习培养忍耐力和克服任何困难的意志，通过练习掌握的技术和力量使学员产生在任何条件下任何时候都可以对付任何对手的自信心。
　　跆拳道的对打练习可以使学员更加谦虚，培养克制能力和勇气。而且可以提高机敏性和警惕性，同时可以测验动作的适应性和正确性。跆拳道的套路练习使基本动作更加柔韧，优雅达到最高境地。基本功的练习使学员的动作更加简洁明了，掌握其原则和方法。
　　跆拳道的练习潜意识地树立学员的人生观。在练习跆拳道的过程中，观察每个人的动作就可预知各自的技术水平。因此，学员之间将产生竞争心和学习热情，培养学员的积极向上，不断进取的精神。而且培养学员的助人为乐的精神，谦虚礼貌的行为和严谨的生活方式。通过有纪律的生活，不但容易融入社会，而且使学员向往优秀的师范，树立更高的人生目标。
　　学习跆拳道的过程，有机会和不同职业，不同年龄，不同性别，不同民族的人进行交流，增进友谊，学习不同的文化。而且，练习跆拳道可转换长时间在室内学习和工作的紧张气氛，振作精神，使人们能够重新集中精力学习和工作。
　　跆拳道教育的核心是使学员正确掌握把全身各部位作为武器的方法，以及为了防止乱用跆拳技术的精神教育。
　　跆拳道是集健体、自卫于一体的运动项目，我觉得它不仅能够增强人体素质，而且具有丰富的内涵。在我们平常训练中是以&礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈&为宗旨，宣扬一种互助、向上的团队协作精神，可以让我学到很多知识。跆拳道对于健康管理也有许多益处，练习跆拳道可以使身体变得轻盈敏捷。
-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：度嗅腊梅香，先经彻骨寒――《早安，跆拳道》有感作文1200字
　　作者：王舍人实验中学八年级5班吴作栋
　　爷爷曾经教导我说：&人要想成就大业，贵在坚持，只有坚持不懈，努力奋斗才能成功&。当时的我还小，并没有真正懂得这句话的含义。如今读了《早安，跆拳道》，我才真正懂得了爷爷的话的真正含义。《早安，跆拳道》这本书把作者对人生的感悟和对成功的渴望淋淋尽致的展现在我面前。
　　林安和麦子是两名中学生，因为常常被校外流氓欺负，心里滋生了一个学武的念头，因为一次偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻被它所吸引，于是决定拜师学艺。虽然林安有过好几次放弃的念头，可是心中的信念驱使着他一次次的坚持下来。皇天不负有心人，在林安坚持不懈锲而不舍的努力下，终于从一名骨瘦如柴的小子，变成了强壮凌厉的黑带。
　　文中有一句话说：&树上的幼鸟还不能飞，可他必须通过自己的努力学会飞翔，幼鸟在学飞的过程中，要面临飞还是不飞，因为第一次的试飞可能会因为从树上摔下而死亡。我们生活学习又何尝不是如此呢？很多人一心想要成绩就大业，但只是空想，爱做白日梦，又或是虎头蛇尾坐享其成，到头来却是&竹篮打水一场空。而有的人，一旦认准目标，无论有多困难都会尽最大努力去做，即使失败了也不会有遗憾。
　　有句俗语叫：&三尺冰冻为一日之寒。&《早安》中也有此类语句：&练武好比长个子，你不可能一下就长高，要一天一天，慢慢吸收营养，慢慢长，欲速则不达。&其实生活中我们做得很多事，就如同长个子一般，不能一遇挫折就放弃，要把学到的东西慢慢消化形成自己的知识或技能，才能成长才能成功。果戈理曾说：&艺术里的一切自由和轻快的东西，都是极大的压迫而得到的也就是伟大的坚持的结果。&歌德说：&要把某一天中终会到达的终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标是他起到作用。&柏拉图说：&耐心是一切聪明才智的基础。&比阿斯亦云：&要从容的去做一件是事，从从一开始就要坚持。&钱学森也说过：&伟大的人物最明显的标志就是坚强的意志，但我只说，坚持是成功的第一步。&
　　爸爸曾经给我讲过一个故事：司马光小时候是一个贪玩贪睡的孩子，同伴们经常嘲笑他，在先生的教育下，他决定改掉贪睡贪玩的坏毛病，可习惯并不容易改，司马光就睡前喝一肚子水，可第二天不但没起来，还尿了床，但他没放弃，又永远木头做了一个警枕，早上一翻身，头落到床板上就会惊醒，从此，他天天早睡早起，坚持不懈的努力读书，终于着成《资治通鉴》，成为一代伟人。
　　书的结尾写到：&礼义廉耻，克己忍耐，坚忍不拔，百折不挠，主角之所以成为跆拳道高手，靠的是坚持不懈百折不挠的精神。因为坚持，人生才会面的美好，才会变得格外鲜亮。因为坚持，不会再回首往事时因为懈待怕吃苦而悔恨，也不会因为生活庸俗而愧疚。数十年后生命之将尽，只因来过，坚持过，不妄来人世圈。
　　第二天迎来尘世的黎明，翻开崭新的一天，如果不经一番风雨，怎见彩虹，欲嗅腊梅香，先经彻骨寒。
初三:wuzuodong6666-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：记载成长道路的日历作文800字
　　一页、两页、三页&&五千零三十三页，每一页都是我的新面貌，每一页都是我人生不可缺少的一页&&
　　翻开日历第一页，伴随着一阵痴儿的啼哭声，一位与这本日历结下不解之缘的婴儿和这本日历一同出生了！那位婴儿就是我！那时的我，啥也不懂，只会哭！饿了就哭，没人也哭；有事儿就哭，没事儿也哭！所有人被我搅得吃不好饭，睡不好觉！于是，你第一天就狠狠的把我&黑&了一笔！从此，日历的第一页，一个男婴啼哭的模样就牢牢地浮在上面了。
　　翻开日历一千零九十五页，一阵歌声伴随着欢笑声深入我心！那天是我四岁生日，这意味着我可以上心目中的学前班了！太阳公公慢慢下山了，月亮姐姐微笑着露出了脸。月亮姐姐在祝我生日快乐！妈妈取出生日蛋糕，我和伙伴们把桌子围了一个圈儿！妈妈点上蜡烛后，我闭上眼睛，在幼小的心灵里许下了一个神秘美好的愿望。这时，窗外吹来了一阵微风，蜡烛的烛光若隐若现，风儿在和我抢吹蜡烛！我不甘示弱，深吸一口气，一下子吹完了蜡烛，还吹了一些奶油在脸上！接着，随着生日歌的结束，一片欢笑声充满了房屋！最后，日历上出现了一位脸上全是奶油，很狼狈但笑得很灿烂的小男孩的像，令人忍俊不禁！
　　翻开日历四千五百七十八页，是我人生较为重要的一页。在那天，我和妈妈顶着炎炎烈日，汗流浃背的背着被子、盆等东西来到了一个崭新的学校&&遵义市第十二中学分部。我即将成为一位中学生，一位十二中的学生。望着周围陌生的一切，我充满了惊喜与茫然。在这里，我会面对人生中一次重要的考试&&中考。我能行吗？于是，一位充满了疑惑与惊喜的少年出现在了日历上。
　　翻开日历五千零三十三页，出现了以为充满朝气与奋斗的少年。那是我青春的一页，是我为一年半后那场重要的考试努力奋斗的一页，为了自己的梦想，为了自己的人生，我会不断努力，进步！日历上又出现了一位为理想而奋斗的少年，充满了自信！
　　一页、两页、三页&&若干页，每一页展现了一个与众不同的人，但他永远是我，一个从未改变人生理想的我，一个永远真实的我。
贵州省遵义市第十二中学分部初二:张明涛-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：拳拳母爱，悠悠儿心作文1200字
　　佛曰：&因果有缘，千百年的轮回皆由缘而起。&我想前生我一定在茫茫人海中，千百度地寻觅，亿万次地回首，才在今生遇见唯一的你。
　　你是上天赐予我的天使，因为上天要让你永远陪在我的身边；你是土地赐予我的麦子，因为土地要让你的金黄永远照耀我的心灵；你是世界赐予我的明灯，因为世界要让你在茫茫黑暗中为我照亮前行的路途；你是家庭赐予我的怀抱，因为家庭要让你在我感到寒冷时给我一份温暖。
　　三岁时，你是我的依赖，一刻找不到你，我便哇哇大哭。那时，你和我玩耍，和我欢笑。世界上所有好玩的游戏似乎都可在你这儿找到，你是我欢乐的源泉。那时，与你玩耍是我感到最快乐的事。
　　七岁时，你是我的依附。当我出门玩时，那明亮的窗户前总有你伫立凝视我远去的身影，耳边是你悠长回荡的叮嘱声；当我回家后，那洁净的地板上总有你预先放好的拖鞋，眼前是你拿着勺子忙着招呼我吃饭的身影；当我熟睡时，那窄窄的床边总有你，身上是你为我盖被子的双手。你是世界上最关心我的人。
　　十三岁时，你是我的绊脚石，有些事我想做但你却不让我做。你不让我整天玩游戏；你不让我整天和同学出去乱窜；你不让我带零食去学校；你不让我写作业时戴着耳机听音乐。你是令我感到最厌恶的人，是我做我想做的事时遇到的最大障碍。
　　现在，我蓦然意识到，我这辈子欠你的太多太多。脑里想着，却不觉唇齿微启，一曲《感恩的心》从口中吟唱出：&感恩的心，感谢有你，伴我一生，能够有勇气作我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜&&&
　　5月13日是你的节日&&母亲节，母亲，知道您喜欢听歌，尤其是红歌，所以我特地给您买了盒红歌的光碟，希望您能喜欢。
　　母亲，我很感激您对我的教育，您经常教我唱红歌，使我也喜欢上了唱红歌。红歌使我了解了我们国家的发展、民族的进程。那铿锵的红歌，激励着我前进，使我明白：少年智则国智；少年富则国富；少年强则国强；少年独立则国独立；少年自由则国自由；少年进步则国进步；少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。
　　母亲，感谢您从小对我的呵护。小时候，能使我快乐是您最大的心愿；现在，能使您快乐是我最大的心愿。您一生都在为我忙碌，请您停一停，听儿为您唱一首红歌。
　　母亲，感谢您从小对我的管束。&没有规矩不成方圆&对孩子的行为习惯必须加以管束是您的信条，您从小就要求我养成良好的行为习惯。感谢您的管束，现在，我已经养成了良好的行为习惯，并已成为它的切身受益者。
　　母亲，感谢您对我付出的一切，日月如梭，光阴似箭，不知不觉我已十多岁了。当我还是襁褓中的婴儿时，您给予了我甘甜的乳汁；当我七八岁时，您帮我打好了做人的基础；现在，您又为我灌输了爱国思想。您为我付出了太多太多，儿却回报您太少太少。
　　都说儿长大要报答母亲，可我能报答得了您吗？记得美国有人曾经计算过母亲一年的劳动换算成请一个保姆要多少钱，结果是一串令人咂舌的数字。其实，母亲为儿女付出的一切是无价的。&丝丝白发儿女债，道道深纹岁月痕。&母亲付出的一切儿女是永远报答不了的！儿唯有努力报效祖国，才能尽可能回报您多一点儿。
　　母亲啊！儿爱您！是您用千百个日日夜夜换来我幸福快乐的成长。您的脸上虽然布满沧桑的印痕，但在儿心里，却是最好看的一道靓丽风景。
　　漫漫人生路，有儿陪伴在您身边，不离不弃；潇潇风雨中，有儿为您撑伞，今生今世！
山东潍坊高密市立新中学初一:营增-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：读《笑猫日记》有感（日记）作文200字
　　这几天，我在读杨红樱阿姨写的笑猫日记之蓝色兔耳朵草，当我刚读了几页就爱不释手了，类容写的是笑猫的好朋友虎皮猫常年呆在钟楼上，把耳朵震聋了，笑猫听说有一座蓝山，山上有一种兔耳朵草，吃了可以治耳聋，所以它不怕苦，不怕累，感动了黑蜘蛛，老虎，河怪，终于采到了兔耳朵草，还经过猫头鹰的帮忙，可是兔耳朵草又被小兔子们吃了，扔了，但皇天不负有心人，虎皮猫最终还是听见了！
　　溱潼五年级：匿名
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　　浙江省绍兴县中国轻纺城小学四（2）班 赵清仪
　　1月15日 星期二 小雨
　　这个学期已接近尾声了，而我这第一本日记本，也只剩下最后一页了。一学期一本日记，这是多大的财富啊，这是无论花多少金钱也买不到的。我将永远保存下去。
　　人是要倾诉，要快乐，要伤心的。有些人爱向父母说自已的快乐，自已的遭遇；有些人爱向老师、同学倾诉；我爱向日记本诉说。那一笔一划，都是自已曾经写下来的。多少个日日夜夜，日记已成为了我生活中不可缺少的一部分。在写日记时简直是一种享受。
　　当我长大或老了的时候，翻开这本日记，也许会说：&噢，原来我是这样长大的&&&
　　指导老师：柴向阳
四年级:chaixiangyang-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：拳拳的爱，深深的念作文700字
　　静静的深夜，繁星满天，正当大地悄然入睡时，老师的窗前依然灯光闪烁。她似蜡烛，燃烧了自己，却点亮了别人；他似春雨，染绿了世界，而自己却无声的消失在泥土之中&&
　　屈指算来，离开母校将近大半年了，但那里的一切都经常浮现在我的脑海里，特别是她&&我的语文老师杨老师。
　　杨老师四十多岁，是杭州人，说话的声音很好听，一张铁面无私的脸上挂着一双炯炯有神的眼睛严厉而不失和蔼。
　　杨老师经常熬夜备课、批改作业，因此身体十分虚弱。有一次杨老师熬夜批改作业直到深夜。第二天，又拖着疲惫的身躯去上课，突然在课堂上晕倒了，我们十分着急，急忙把老师扶回房间休息，当老师醒来后，第一时间跌跌撞撞的走进教室，看我们正在读书欣慰的笑了。
　　假如我能搏击蓝天，那是您给了我腾飞的翅膀；假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量；假如我是不灭的火炬，那是您给了我青春的光亮！
　　忆往昔，是您给我鼓励，让我走出阴影；忆往昔，是您给我信念和力量，让我坚持下去！初秋时节，天灰蒙蒙的，略显些彷徨，那天语文考试，我有许多题不会做，第二天我怀着忐忑不安的心情走向学校，果然不出我所料，58分！我拿着试卷，眼泪直在眼眶里打滚，这是杨老师轻轻地走到我身旁，和蔼地对我说：&分析一下错误的原因，认真记下来，老师相信你一定行的！&杨老师又向我讲解了一些题目，我顿时茅塞顿开。终于，在杨老师的指导下，我的语文成绩有了很大的提高。
　　忘不了您和风细雨般的话语，荡涤了我心灵上的尘埃；忘不了您浩荡春风般的叮咛，鼓起我前进的勇气。因为您的一片爱心的浇灌，一番辛勤的辛劳，才会有桃李的绚丽、稻麦的金黄，愿我的谢意化作一束不凋的鲜花，给您带来生活的芬芳！
　　凤台初一：zn1998
-----------------------◆跆拳道日记作文500字相关文章：宝宝小日记之（酸记7月14日）作文450字
夏天是四季中最炎热的一季。摆脱夏天的燥热只有一种方法那就是-----走进水，学习游泳。我是个初学者，为了以后能掉进水里也能自救，我不得不学了。妈妈就给我报了名。7月14日，也就是上游泳班的第一天。刚走进游泳馆，我还没害怕，我肚子就开始咕噜咕噜地闹腾了。因为小的时候，我曾掉进水里，弄了好半天，别人才把我救上来，从此我对水有了恐惧感。换好泳装，我便被老师带进馆里。老师教了我们一些热身操，我俯视了一下，水还不算深，看起来只有十几厘米，我纵身一跃，以为可以在水中站定，没想到，跳下去，水花溅出来，我便沉下水去，我努力往上去，却又上不去，水憋得我够呛，我只好呼气，我的鼻子、耳朵还有嘴巴都有了水。我的手挣扎着，嘴里还喊着&救命‘’。过了五分钟左右，老师像是发现了我，把我的手拉起来，我的身体也随之而上。我喝了好几口水，嘴巴、鼻子还有耳朵都感到十分不畅。老师教我们的是蛙泳。可老师并没有叫我们学青蛙。倒是让我们来回走，还要手牵手走。我仔细一看，水都到我肚皮眼上了，难怪我会喝那么多水!我本以为很简单，水却一浪又一浪打过来，阻挡我们前行。之后我们学会了飘，我和同学们一起装死尸，有趣极了！时光总是那么快，现在已经是秋天了。明年暑假我还要来游泳。
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