白领肌肤补水推荐宜肌艾肤空调房补水王_新浪茂名
白领肌肤补水推荐宜肌艾肤空调房补水王
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　　夏天一到，怕热、怕晒黑的美眉们一天中大部分的时间都是留在空调房里的。长时间留在空调房里，你会发现皮肤出现干燥、细纹、容易敏感或出油反而更严重的情况。这都是因为皮肤的水分被空调抽干，氺油失去平衡而致的。因此在空调房里，一定要做好补水工作。小编今天推荐一款专用于空调房皮肤补水的产品—宜肌艾肤egf逆龄焕颜活肤水。
　　虽然宜肌艾肤的egf胶囊系列更为有名，但是这款egf活肤水同样也得到了很多业内人士和使用者的一致认可。以前的补水产品大多数是针对保湿的，用完马上就能感受到滋润舒适的效果。但是对于不断被抽干的空调房环境，如果想要保湿皮肤的持久水润，只用保湿产品是远远不够的。宜肌艾肤egf逆龄焕颜活肤水源自于诺贝尔奖成分egf生长因子和金楼梅滋养成分，保湿的同时还能调节细胞的锁水能力，使肌肤温润滋养。它很温和，适合所有肌肤类型，可舒缓因季节转换及干燥空调冷气带来的干燥、泛红、粗糙等肌肤问题，抵御环境对肌肤的损害。并镇静舒缓敏感的肌肤，特别是在肌肤经过长时间的空调冷气损害后非常有效，补充水分及丰富养分，使肌肤更加润泽幼嫩，因此又被人们冠以空调房补水王的称号。
　　和其他补水产品相比，小编用完宜肌艾肤空调房补水王最大的感受就是，它真的解决了在空调房里需要不断保湿的护肤难题。以往用普通的保湿喷雾，几乎每隔一小时就要使用一次才能确保皮肤没有干干的感觉。而用了宜肌艾肤空调房补水王，真的有一种3个小时后皮肤也还是水润润的感觉，除了更省心、省力之外，产品的使用寿命也更长了，相对来说更划算。您还未登陆，请登录后操作！
关于胳膊肌肉的线条
房里练,怎么能练出好看的肌肉线条
想使肌肉发达,必须给肌肉一定的重量刺激.要遵循一条很重要的原则,就是大重量,少次数.大重量一般是指你所能举起最大重量的80%.
如果使用小重量,多次数,肌肉就不能被有效刺激,围度就不会增长.
同时,吃也是很重要的一个环节.想使肌肉发达,要注意蛋白质的补充.否则锻炼只长力气,肌肉不会变大.这点大家可以注意一下搬运工人,他们可以扛200斤的货物走得很快,但是他们上身的肌肉并没有特别发达好看.这就是营养不足的缘故.有条件的话可以买运动蛋白粉.300元左右,能吃几个月,效果比吃鸡蛋好.
还有就是要减少体内的脂肪.男性体脂含量一般在10%~15%.如果体脂太多,就会把肌肉盖住,再发达也不明显.所以饮食方面要注意少吃油腻的东西.那些健美明星的体脂都是在10%以下的.
另外,跑步游泳等有氧运动不能做太多.太多的话会消耗自己的肌肉纤维.当然,如果只是业余发展,就不用注意这么多了.
上面是我练习1年多的心得.希望对你有帮助.
大家还关注　　对于久呆空调房里的朋友们来说，空调房里空气干燥，我们的肌肤也容易出现缺水问题。美容护肤专家认为，皮肤要想变得有弹性，那就需要及时的补水保湿。究竟，久呆空调房里，你该如何给皮肤补水呢?
　　第一步：去除角质
　　从面部护肤的经验来说，大家都明白肌肤角质如果长时间不处理的话，就会导致涂抹上去的滋润产品没办法被肌肤吸收。所以，第一步需要做的就是去除身体肌肤的角质。
　　现在市面上的产品有很多种类可供选择，常见的是磨砂膏和浴盐，也有更为温和的凝露，最好根据自身肌肤的特点选择，越是敏感型的肌肤越要选择温和的去角质方式。通常来说的话，一周做好一次去角质的工作就可以了。需要提醒的是，去角质的时候一定要让肌肤充分湿润，同时，在去角质之后也一定要记得涂抹身体乳液哦!
　　室内的空调，都是加重肌肤水分流失的原因，而都市人爱干净的习惯，天天洗澡洗掉了皮肤表面的天然油脂，让情况越发严重。干燥、瘙痒，其实你需要的不过是能滋润你肌肤的那一罐子润肤膏，要是你能再记得去去角质，让水分和营养能进一步吸收，那就更好了!
　　第二步：滋润肌肤
　　通常来说润肤产品的滋润程度，霜类是要比乳液类来得更为足一些的，所以，越是肌肤干燥，就越应该选择更为浓稠的产品。如果这样的产品都不能让你的肌肤得到缓解的话，一个小窍门，那就是在乳液或者乳霜中加入橄榄油之类的天然植物油。油可以锁住肌肤的水分，让肌肤滋润的时间更长一些。
　　涂抹身体乳还有个关键，就是在沐浴之后身体依然湿润的时候涂抹，而不要等肌肤干透之后再涂，这样的话，效果会相差很大的哦!
　　如果你想在掌握肌肤补水方法的同时，更进一步呵护肌肤的话，建议你在润肤乳中加入精油。每一次全身用量的乳液里，加入的精油不要超过3种，最多5滴，充分混合后，再用来涂抹肌肤。
　　以上这些护肤方法，都可以起到给皮肤补水的功效，只要你坚持使用，那你皮肤保养的效果就会越变越好。给皮肤补水的妙招有很多，你可以根据自己的肤质状况，来挑选适合自己的皮肤保湿法，赶紧来试一试吧。
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