来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2015-07-11 15:20
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暗红色衬衫
请问半月板撕裂手术后第二周要做些什么康复训练有郊,我天天都在做可肌肉还是有点委宿了_百度知道
请问半月板撕裂手术后第二周要做些什么康复训练有郊,我天天都在做可肌肉还是有点委宿了
提问者采纳
如果医生根据你的情况判断可以进行康复训练了,你可以先从静力性的动作开始,如扎马步、靠墙静蹲等,也可以试着进行坐姿腿屈伸和仰卧腿弯举等膝关节周围肌肉的孤立锻炼。
请问骑固定单车有用吗
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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