再 谈“放 羊 式”体 育 教 学 - 宋贞东的个人空间 - 教育博客
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再 谈“放 羊 式”体 育 教 学
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再 谈“放 羊 式”体 育 教 学
姜堰市新桥小学&& 宋贞东
随着新课程改革的业绩硕果累累时，笔者就体育教学仍在思考这样的问题，给学生“多一点空间, 多一点自由，还孩子一片蓝天”&----再谈“放羊式”教学给笔者的启示；在传统教学中，“放羊式”教学历来都是受非议的，是对那些不负责任的体育教师的描述，“一只哨子一只球，老师学生都自由”。而以身体素质和技能为目标的传统“呆板”的体育教学模式至今仍被赞赏。真正属于学生的空间太少，难以激发学生的学习兴趣，难以与终身体育接轨，学生的主体性、创造性难以得到充分发挥，导致不少学生，尤其是女学生对体育课产生害怕甚至厌学情绪。那么新课程理念下体育课该怎么上，怎样让学生真正喜欢上体育课呢？
笔者多年的教学实践经验证明，随着新课程改革的深入实施，教师的观念己有了转变，“三维目标”己得到体现，新课程背景下的体育课堂教学形式应该是百花齐放，百家争鸣。笔者有幸观摩泰州市中小学体育课堂教学基本功竞赛，尽管这些展示课风格各异，但都体现了“健康第一”的教育思想，不再追求运动密度和运动量，不再偏重于运动技术的传授，充分诠释了促进学生身心和谐发展，学生自主参与的新课程理念。活动期间体育教育专家讲座过程中阐述：蒙古大草原上的牧民放羊时，常常把羊群赶到水草丰美的地方，然后放掉，让羊群自由自在吃草。试想如果牧民也对羊群进行“呆板”化的管理，让羊群统一行动，先吃那一种草，后吃那一种草，什么草可以吃，什么草不可以吃，那养出的羊群还那样膘肥体壮吗？这个事例给了笔者很大启示，我不禁联想到了“放羊式”教学，如何来理解“放羊式”教学。我们知道，“放羊式”教学给了羊很多自由的空间，但我这里所说的自由并不等同于放任，也不等于无组织，这里所说的“放羊”，也与传统的“放羊”不同，传统的“放羊”是一种无序的，没有目的的一种放纵，羊不知道怎样去找到草原，也不知道什么草营养丰富。而我这里所说的“放羊”&，是牧民应该给羊群找到茂盛的草原，或教给他们找到草原的方法为前提。哪有羊不吃好草的，至于羊吃草的姿式好看不好看倒无关紧要，而这正是我们要达到的目标：学生身体健康应该是体育课的最终目的，至于运用什么方法锻炼，只要有利于健康就不必太苛求形式。下面我就怎样“放羊”和“放好羊”简单谈谈个人的几点思考：
一、创新教学形式，给草加点味道。
草还是原来的草，但却更能吸引羊的“眼球”。创新不等于否定传统，淡化技能不等于不要技能，只不过是让形式简单化，就可以收到预想不到的效果。如展示课给“耐久跑”赋予“和心血管疾病作斗争”的崭新含义，让“投掷”与“探索飞行”联姻，把“障碍跑”与(长征)过雪山草地有机结合等，使学习内容更贴近生活，形式更新颖，学生乐意接受，学习的积极性得到明显增强。
二、挖掘器材资源，创新课堂教学。
学校为满足体育教学的需要，配备了不少体育器材，尽管投入很大，但仍不能满足同学们的需求。老师可以利用生活中一些简单的器材来完成健身娱乐，如这次展示课上《玩纸飞机》一课，小小一张纸在学生手中玩出了花样，玩出了新意，玩得那么开心，玩得不亦乐乎。
三、开挖校本教材，尽量贴近生活。
铅球、垒球掷远只是在学校有一点空间，回到家里还有哪位学生会对他产生兴趣呢？提示可以把跳绳扎成团，把一张纸折成飞机等会怎么祥呢？如果把校本地方特色教材选进课堂，恰当运用又会怎么祥呢？笔者认为定会产生事半功倍的教学效果。所以在选择教学内容时，应该尽量贴近生活。
四、自觉锤炼内功，提高创新能力。
随着新课程改革的进一步优化，教师的魅力教学艺术、教学创新能力在教学中越来越显得重要，因此对教师的要求越来越高，这就需要广大体育教师扬长臂短，自我加压，不断充电，锤炼内功，结合自己的特长，用优美的身体姿势，调起“羊”的胃口。如这次展示课上，老师们的出色表演（自编舞蹈、健美操）等，极大地鼓舞了学生的学习士气，活跃了课堂气氛，真正体现优秀体育课理念“一是出汗，二是笑”。&&
&&总之，教无定法，只要我们围绕“健康第一”的教育思想，选好内容，创新教学，多给学生一点自由的空间，还孩子一片蓝天，做到上课方式、考核方式灵活多样，我们的体育课一定能成为学生真正喜欢的课堂。&扫扫二维码，随身浏览文档
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大学体育课“放羊式”教学的探讨
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70体育教师招聘试卷(考试题)及答案
一、填空题（每空1分，共计20分）；1、体育与健康课程是一门以(身体)练习为主要手段；2、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细；3、由一列横队变成二列横队时，应先（1―2）报数；4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力；5、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）；6、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈；7、排球场长（18）米，
一、填空题（每空1分，共计20分）1、体育与健康课程是一门以 (身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康) 为主要目的的必修课程。2、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。3、由一列横队变成二列横队时，应先（1―2）报数。4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度) 。5、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）.6、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高(3.05)，场中圈直径（1.8）米.7、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球点距球门（9.15）米8、第一届奥运会的（1896）年举行，现任国际奥委会主席是（罗格）。二、判断题（每小题1分，共计10分）1、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( √ )2、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)3、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 (×)4、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ √ ）5、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×）6、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（ √ ）7、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。(×)8、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（ √ ）9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。
( × )10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。
（×）三、选 择 题（每小题1分，共计20分）1、走和跑的区别在于（D）a、跑的速度快，走的速度慢b、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小c、跑的步副大，走的步幅小d、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空2、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动a、手
d、腰3、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（
）A、给予行政处分
C、依法追究刑事责任
D、承担民事责任4、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（ B
）方向轮转一个位置。A、逆时针
C、任意 5、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。A、41．195千米
B、42．195千米C、43．195千米
D、44．195千米6、重复训练法的主要特征是（C）A、不间断进行训练
B、循环进行训练C、反复做同一练习
D、控制练习的间歇7、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（
B ）A、1994年
D、1997年 8、奥林匹克精神是 （ B
）A、更快、更高、更强
B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步
D、重要的不是取胜，而是参加 9、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A
）A、一大、二小、三高
B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快
D、一小、二小、三快 10、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。A、10
D、13 11、最早提出体育教学法的是（ B
）A、德国教育家拉特克
B、捷克教育家夸美纽斯D、瑞典体育教师W?斯卡斯特罗姆
D、美国教育家杜威 12、最合理的跳高过杆技术是（ C
D、俯卧式13、背越式跳高的助跑是采用（
）方式助跑A、直线
C、直线加弧线
D、弧线加直线14、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（
）A、4 、5、6
B、5、6、7
C、6、7、8
D、4、6、8 15、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是：（
）A、有氧氧化供能和无氧氧化供能
B、磷酸源供能和乳酸能供能
C、糖源供能 16、现代奥运会的创始人是：
）A、维凯拉斯
C、萨马兰奇 17、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（
C、重新站在线外掷界外球 18、单杠支撑后回环的动作难点是：（
）A、倒肩压臂腹贴杠
B、倒肩压臂腹离杠
C、倒肩压臂抬头支撑19、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）A、立即热敷按摩
B、立即冷敷按摩
C、立即冷敷，24小时后热敷20、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（
）A、心理、生理、素质
B、形态、机能、素质
C、身高、体重、肺活量四、简答题（30）1、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？（10分）答：0――5
0――11――4
2――52――3
3――4&2、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10）答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。3、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10分）答：向心收缩
离心收缩等动收缩一、判断与选择题（10小题，每小题1分，共10分） 1．新课程强调STS课程设计思想，加强了课程与社会发展和学生参与的联系，体现了时代感。
（ × ）2．为提高小学生力量素质和合作精神，经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。
（ × ）3．学习方式的转变，意味着个人与世界关系的转变，意味着存在方式的转变。（ √ ）4．《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了该课程以身体锻炼为主要手段，增进学生健康为主要目的的课程性质。（ √ ）5．体育教学中，教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因，只有通过教师的教才能实现教学目标。（ × ）6．科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。
（ √ ）7．人体下肢长有几个长度：
（ D ）A．1个
D．4个8．人体在运动过程中能量的供给有几种：
（ C ）A．1种
D．4种9．人体速度素质发展最快的敏感期：
（ B ）A．8－9岁
B．10－13岁
C．14－15岁
D．16－17岁10．从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定一般历时：
（ D ）A．1年
D．4年 二、填空题（15小题，每小题1分，共15分） 1．课程改革的核心环节是课程实施，基本途径是 课程（堂）教学 。2．把教学的本质定位为 交往 ，是这次课改对教学过程的正本清源。3．教师专业化培训和发展的基本理念包括回归生活理念、发展性教学理念和 生命化教学 理念。4．体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和 运动负荷 规律。5．体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、 教学内容 和教学条件。6．科学研究证明优秀短跑运动员的成功先天因素是 主要 的，后天训练是 重要 的。7．有人断言“选材成功意味着训练 成功一半 。”8．力量是指人体克服阻力的 能力 。9．速度素质包括反应速度 、动作速度 、位移速度 。10．没有疲劳的训练是无效 的训练，而疲劳不能恢复的训练是 危险 的训练。11．新课标中规定小学一至 四年级为每周 4 节体育课，五至九年级为每周 3 节体育课。12．《课标》中将课程学习内容划分运动参与 、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。13．培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。14．在田径比赛中，铅球、链球的投掷圆圈直径均为2.135m。15．在体育课教学中，尽量使教学效果达到汗、会、乐、美、大、中、小、多八字标准。 三、名词解释（10小题，每小题1.5分，共15分） 1．学习方式学习方式是指学生在完成学习任务过程时基本的行为和认知的取向。2．体育教学模式体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。3．快乐三要素简单的，没有附加条件的，发自内心的。4．生物年龄指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。5．运动训练凡是培养运动员的一切准备过程都可称之为运动训练。6．健康指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完善的状态。7．运动指数课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。8．诱导性练习体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。9．体适能（体能）指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。10．练习轨迹指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。 四、简答题（5小题，每小题4分，共20分） 1．在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？
①积极地旁观；②给学生以心理上的支持；③培养学生的自律能力。2．教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。3．什么是乳酸能？人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质――乳酸。4．体育课程改革的基本思路是什么？①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；⑤以人为本，重视学生的主体地位；⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。5．近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。 五、问答题（5小题，每小题8分，共40分） 1．在课程改革中，《体育与健康》课程教学强调学生的参与和主体作用，这与“放羊式”教学有什么区别，请你谈谈自己的看法。①教学指导思想；②教学计划设计（目的、内容、要求、过程等）；③教师作用；④教学组织形式与方法；⑤教学反馈与调控；⑥教学评价；⑦安全因素。2．课程改革后的《体育与健康》课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现，教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念方面将发生哪些变化？①从过去被动的执行者，变成主动的参与课程设计的决策者；②从单一关注运动水平，变成全面关注学生的发展；③在教学方法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”；④在师生关系方面，从学生的主宰，转变为与学生合作学习的伙伴与朋友；
⑤对学生的评价，从主要关注学生成绩，转为重视学生的学习过程。3．如何测量运动员的步频、步幅，举例说明。包含各类专业文献、应用写作文书、幼儿教育、小学教育、专业论文、各类资格考试、高等教育、生活休闲娱乐、70体育教师招聘试卷(考试题)及答案等内容。　
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