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我有更好的答案
回后一个问题,,,,,,托马斯是我感触最深的一个动作,我练到现在,2年多吧,20圈。我是过来人,也不想再说让你注意基础什么的,但是身体素质和基本功还是要重视的。不管怎样,你以后肯定会明白的。以下是我以前看的方法,那个人写的非常好:
1,很多人做托马斯总是有个想法就是先做个半圈一圈的,在练练力量,嘿嘿,那样就可以接起来了,其实这样是错误的,因为托马斯一开始就要考虑要做到最好,不要想着做几圈,就是你一开始练也不要有先做一圈的想法,
2,还有一些人在甩腿的时候,总是比两只脚踢的一样高,也许他们不知道这些,也可能他们认为就是这样的,其实只要把你一开始甩的那只腿尽量踢高就可以了,那只没用力 的,只要不沾地,拉过来就可以了,
3,还有些[高手]和我说,为什么我的腿和脚摔的很痛...
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