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影片类型：
影片主演：王筱磊
影片导演：CCTV10
出产地区：中国上映时间：2014
对白语言：国语更新时间：
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健康之路视频全集2014故事讲述的是关注大众保健意识，倡导健康生活，《健康之路》是中央电视台科教频道的节目，以演播室为主，每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室，做嘉宾主持直接回答观众的问题。演播室设有9部热线电话，由主治医师以上的专家接听，这样每一个咨询者的问题虽然不一定能在屏幕上马上获得答案，却能通过热线得到答复。作为一个专栏，直播版每周五次，每次50分钟，完全采用直播形式，在我国电视史上尚属首次。日改版。
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主演：冀玉华,王筱磊,何嘉
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剧情介绍：《健康之路》主要关注百姓健康生活。日栏目改在CCTV-10播出后，提出了“把握健康，拥有未来”的口号。《健康之路》是中央电视台科教频道的节 ......&&&
中国网络电视台
健康之路201405剧情介绍
　　《健康之路》主要关注百姓健康生活。日栏目改在CCTV-10播出后，提出了“把握健康，拥有未来”的口号。　　《健康之路》是中央电视台科教频道的节目，以演播室为主，每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室，做嘉宾主持直接回答观众的问题。演播室设有9部热线电话，由主治医师以上的专家接听，这样每一个咨询者的问题虽然不一定能在屏幕上马上获得答案，却能通过热线得到答复。作为一个专栏，直播版每周五次，每次50分钟，完全采用直播形式，在我国电视史上尚属首次。日改版。　　《健康之路》进入CCTV-10之后，栏目已经不是直播节目，栏目已经缩短为30分钟，但是，该栏目主要是关注健康与社会生活的方方面面。不定期邀请一些嘉宾到演播室来教观众如何解决健康问题。栏目定位　　大型日播医学科普类节目。拥有最权威的专家、给您最贴心的服务。明辨疾病蛛丝马迹、解读征兆背后奥秘、指点难题解决方向。栏目形态　　医案故事化呈现，医理权威性解读，在极具医疗特色的演播室内，顶尖医学嘉宾阵容，态度严谨、语言通俗、演示生动，为您详尽介绍医学知识，解读人体奥秘。
　　《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的直播栏目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、及时的现场解答，栏目在在医学界也引发轰动，节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。
《健康之路2014》主持人：冀玉华 王筱磊首播频道：CCTV-10首播时间：CCTV-10 周一至周五 18：10—18：45重播时间：CCTV-10 周一至周五 8：25—8：50（周一重播上周五节目）当前位置： >
健康之路视频和笔记:王耀献讲女性各年龄的补肾方和食补
本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是冬季养肾黄金季节（3）。嘉宾是王耀献，主要介绍女性不同年龄的经典补肾方，比如乌鸡白凤丸，痛经调养方，寄生羊肉汤，美容养颜茶等内容。
王耀献，北京中医药大学东直门医院院长。
《黄帝内经》中对于女性一生的情况进行了非常精辟的概括，以七为界，分为七个七：
女子七岁肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
本期健康之路将分别介绍不上述各个阶段的不同特点、典型症状、调理方法、经典名方等。
14-21岁的女性（二七至三七），容易出现月经不调。
哪种生活习惯容易导致月经不调呢？是熬夜、饮食不规律还是不爱运动？正确答案是熬夜容易导致月经不调。
如果熬夜，不能养精蓄锐，肾精处于半满状态，这样就容易亏损，影响到月经。
对于月经不调，有一个非常有名的中药方剂可以进行调理：乌鸡白凤丸。
乌鸡白凤丸的药物组成：乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、香附、鹿角胶、鹿角霜、银柴胡等20位中药。
乌鸡白凤丸是武之望的名方，机能补肾阳，又能补肾阳，并且益气补血，对女性月经的调理作用非常好，称为女性调理月经圣药。
痛经是由肾虚造成的吗？大多数情况下是的。中医认为通则不痛，如果神精亏，气血不养子宫会出现痛经；如果肾阳不足，不能温养，造成宫寒也会出现痛经。
痛经止痛方：葫芦巴15克，肉桂5克，小茴香5克，加水煎服。月经来潮第一天起服用，连用三天，有温肾暖宫祛寒的作用。
肾足则月月舒，肾虚则月事愁。
调理月经需要注意哪些问题？要调整肾精；要调整气血；生活要规律，尽量不要熬夜；注意保暖，不要贪凉。
28岁左右的女性（四七），处于身体鼎盛时期，适合结婚生子。28岁是青春的分水岭，四七主要是面对产后的问题。
女性分娩会伤元气，需要特别注意补肾。
产后哪种情况与肾虚关系最密切？是产后发热、产后身痛还是恶露不净？正确答案是产后身痛和肾虚关系最密切。
产后补肾可以用寄生羊肉汤：羊肉250克，生姜10克，桑寄生、当归、黄芪各30克。
将三种中药用纱布包好，与羊肉同放砂锅中加水炖至烂熟即可。每日1次，莲蓉4-5天。
寄生羊肉汤可以有效缓解产后身痛，但是注意服用4、5天即可，不可久服，避免上火。
35-42的女性（五七至六七），开始进入风韵犹存的阶段，慢慢出现一些容颜上的问题。
肾是女性健康和容颜的发源地。
女性面部出现那种问题和肾虚有关？是痤疮、黑眼圈还是酒糟鼻？正确答案是黑眼圈是女性肾虚的表现。
和黑眼圈一样，腰疼、长斑也是女性常见的肾虚表现。
调理女性容颜的美容养颜茶：枸杞15克，藏红花0.1克，泡茶喝。
藏红花较贵，1克大概50块钱左右。上面的美容养颜茶月经期不能喝，孕妇不能喝，其他情况平时可以天天喝。
49岁的女性（七七），最大的问题是更年期。
哪位重要可以缓解更年期多汗？是竹叶、荷叶还是桑叶？正确答案是桑叶可以缓解更年期多汗。
竹叶和荷叶没有敛汗的作用，冬桑叶有这个效果，并且可以稳定人的情绪、调节植物神经紊乱。
桑叶10克研末后，用米汤送服，可以缓解多汗盗汗。
健康之路视频和笔记:王耀献讲女性各年龄的补肾方和食补
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useridform 评论：
补肾要警惕。
老大哥 评论：
先天不足就后天补。
wqh 评论：
先天不足肾气有可能不足。
健康观 评论：
肾气是从娘胎带来的吗？
旋转的木马 评论：
肾为先天之本。
同仁养生 评论：
到了什么年龄就干什么事。
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