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中国特种兵搏击擒拿反擒拿术训练 军体拳第三套实战...
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中国特种兵搏击擒拿反擒拿术训练 军体拳第三套实战（1）...
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大学生军训学的军体拳有实战效果吗？
专业 高 校 学 的 擒 拿 格 斗 有 实战效果吗？
体育 专业 中的 非 搏 击 类 专业 学习 的
擒拿格斗 有 实战效果 吗 ？
比如 ，乒乓球 专业的体育 课
学习 的 擒拿格斗 有实战效果 吗 ？
军体拳、擒敌拳、捕俘拳都曾经是中国军队的徒手格斗训练手段之一。是绝对具有实战效果的。但是效果的产生，前提是你得具备基本的格斗素质。而且要把这些招式经过详细的拆解，也就是传统武术所说的拆招喂手，经历成千上万次的反复练习。至于拆解的方法，本身具有一定的保密性，不是每个人都能全盘掌握的。就军训那点本事，吓吓小孩，泡泡小女生还可以。要去实战，死路一条！
比赛套路的目的和意义都有所不同。
使用军体拳能不能有实战效果呢？那要看你的实战经验如何，也取决于你的个人身体素质。
招招是要害 但还是要看自己怎么运用
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功夫小子 的回答.擒拿更 实 用
大家还关注帖子主题：军体拳就是花拳绣腿
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真想和楼主过几招
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&以下是引用waxili的发言：小子，到战场上咱们试试啊！你们武警干嘛不拿着大刀片儿和人砍啊？武警要不怎么叫武警呢?老子是大部队出来的我是中国人民解放军
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军号：751859 工分:109
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&以下是引用zhangbo8833的发言：&以下是引用0空空0的发言：我是99年入伍的军人，入伍前也曾经练过一段时间散打，入伍后已开始对军体拳也持和搂主 一样的态度认为军体拳是套路没有使用价值，但是一次在于战友切磋的时候 无意中用出一招，结果战友当场倒地，我自己印象中 没有用太大的力量毕竟是切磋不是拼命。。。但是20分钟 战友才恢复过来。。。这才发现 军体拳的威力实在不小。。。。关键是看发挥和对时机的把握！
晕死，大哥，这正好说明你的功力深厚主要来源于你以前的散打啊。除了你，还有谁一招就能把人昏倒那么长时间？你不会要告诉我你是打在他的要害上了吧。如果选择要害的话，随便一拳人就昏了！我说的是倒地 不是昏倒在地，当时出招的确是军体拳的里招数 里格冲拳，当时完全是下意识的出招，战友是前踢 我下格冲拳，击中腹部。。不算是要害吧？ 当时是直接倒地，战有反应情况是气虚、眼花、头晕，腿部无力站不起来。这个和原来散打没有任何的关系，我们讲的是军体拳的招数 你说和我原来连过散打有关系是不对的，因为击倒战友的是用的军体拳里的招数而不是散打的招数。个人认为军体拳毕竟是结晶 熟练后 威力是很大的！！
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不管是什么拳，只要练好了都不可小视，军体拳是一种最简练的技击套路，便于练习，而且对基本功的要求不高。
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军号：315575 头衔：陆军上校 工分:168953
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楼主的说法有点欠妥,张飞杀岳飞杀得满天飞,且有点骗分的感觉.但我从头看到这里还是忍不住要回你一下.你为了证明一下自己说法的权威性介绍了你自己的简历.没办法我也先自我介绍下,如有老首长老战友看到请谅解下,经历是真的名字是假的.本人80兵,曾服役某部独立师侦察连,原第一任连长后任我军组建第一支快反大队长.现某部司令员.第二任连长现北京某机关.第三任连长现某市工商局长.我因军事技术优异,被选拔参加了军区自64年至82年以来最大的军事比武.我连队获其中四个单项第一.本人荣获三等功.其中我班荣获军体拳第一名.当然我我不能说我很厉害,只是各项科目综合成绩比较好一点.各个单项相当牛逼的大有人在.我连队上过广西第一线搞过轮战训练抓过俘虏,也死过一个人.唉很好的一支部队可惜已不存在被整编掉了.退伍回到地方后也曾到处寻访明师准备拜师学艺深造.时值电影少林寺热.年青人争相学武,给人感觉练了两天广播体操都可以出来打人似的.当时我所在地有位所谓的明师听说我后就来找我要收我为徒.我提出要交手练一练,那知对方空有一身踢腿劈叉的基本功在我这里败得狼狈.第一次他挨个侧踢中小腹,第二次挨个压手冲拳中腮帮,第三次侧身上步钩踢睡地下.以后他就带我拜会附近一些所谓高手.基本上都是这样:捕俘拳军体拳走一遍,前扑侧倒后倒来几遍(自己加工成连贯动作),然后把砖头砍几块.结果是没人应战,最后成了你厉害我也厉害大家都厉害,哈哈!喝酒喝酒.当然也打了我这一背子提到都兴奋的架.最后自己再苦练两年后也教了几十个小青年练的全是部队那一套(当然也加入一些与别人交手的心得). 所以我也认为我有一点点体会来谈一下这个问题.首先我不会说擒敌拳不行.就像不能说少林武当谁厉害一样.谁练什么练到极至谁就厉害.作为捕俘拳军体拳是我军及民间高手经过长期研究总结出来适合部队练习掌握的实用招式.就像当年武术家大刀王五教给大刀队的招式用来砍日本人一样,他确实也无太高深的奥秘.作为初练者,他能让你学习掌握腰腿臂及全身的整体发力,当然做为集体操练更能体现他的刚猛有力招招凶狠的气势.其中包含了踢打摔拿各种技术.练的时间或用功不够或把他认同为叠豆腐块一样的人练出来的军体拳当然像军体操甚至操都不像.军体拳应怎么练?我认为:首先要熟练套路,然后将动作撤出来单练,其间穿插打空拳踢空腿(练爆发力)及打实物(练距离感),从中挑几个你自己认为你觉得最简单最实用掌握得最好的动作长期重复练习.这里需提出来,部队这些东西和那些内家拳是不能相比的,其实打的就是手疾眼快.越简单的才是最厉害的.(本人当初一个侧揣就弄得很多人不知道怎么办).多打实物最好有人帮你喂招,长期重复练习.然后对打(散打).话说回来练打的人(注:指战士不是练武的爱好者)必需具备相应的素质:要有一颗充满自信且冷静清醒及凶狠的头脑,强悍敏捷的身体与力量,长期重复艰苦的摩拟训练.即常说的:一打胆,二打力,三打功.一招毕命.具备这些条件后你有机会在敌人或歹徒面前证明军体拳是否是花拳绣腿.
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楼主，如果你稍懂点国术常识就好了。
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主要作战思路不一样
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军号：696187 工分:655
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错了，花拳绣腿的意思是中看不中用，军体拳有实战的用处，用不上不是拳有问题，是人不会用，再普通的招式在高手手里一样发挥功效，用枪杀人和用刀杀人、借刀杀人都是杀，但就反映个人的差别。
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军体拳练的杀人的技巧,那招不是往死打呀而武警的搏击拳,那是为了制服敌人完全不是一类呀
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军体拳的全称是什么？
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一个是无数，一个是散打
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错！虽然我没当过兵不过上大学时也经过一个月的军训，练了几下军体拳，练过后并不是要你用这些招式去格斗，而是用这些训练人的心理，使自己面对对手时更自信，当然如果合理使用军体拳的一些招式或者是招式的变形那效果更好。
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军号：217887 工分:5991
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同意楼主的说法，现在俄国，日本，美国等国家都把巴西柔术当做格斗术来训练了。我国落后了，要改变观念，中国功夫已经落后世界上的格斗术整整40年了！
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军号：728236 工分:2562
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&以下是引用qwerty的发言：军体拳的一招一式都有他实战的意义，这是前辈军人根据实战中的经验而取得的。
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军号：596924 工分:4774
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真到白刃肉搏时，用不到招数的。楼主的贴毫无价值。
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军号：540857 工分:13802
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感觉好象没用,但也是一种传统吧.
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军号：753768 工分:14189
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在街上修理修理小痞子还是没有问题D哦
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军号：638760 工分:2279
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这是为了健身
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军号：753482 工分:22107
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野战部队不是地方部队
作战科目都不是一样
怎么样比?用用大脑
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军号：424261 头衔：铁血第一帅 工分:135269
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军体不是花架子，当你练的熟悉了，，自然而然的就会在实战中用
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军号：287313 头衔：大中华地球战区司令 工分:22290
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&以下是引用傲雪仁心的发言：&以下是引用waxili的发言：小子，到战场上咱们试试啊！你们武警干嘛不拿着大刀片儿和人砍啊？
＂你们＂很刺耳．你又是从那来的呢？对啊,要讲究策略吗.不要一棍打倒一片吗
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军号：564530 头衔：铁血儿童团团长 工分:27029
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军体拳的每招每式都有实战意义，但是有实战意义并不能说明你可以用在实战中。
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军号：754141 工分:582
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为何要区分军体拳和擒敌拳呢？不管怎么说，练这些拳的人，都是人民的武装力量。总体上来说，都是为了保卫无产阶级政权和人民群众。不是吗？
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军号：678674 工分:390
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军训的时候学过我们打的确实不比做操好但我们排长那个杀气啊看着就怕我们排长是38军的
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军号：678674 工分:390
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军体拳连撩裆都有
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军号：678674 工分:390
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&以下是引用zhangbo8833的发言：不可否认，军体拳的每招每式都有实战意义，但是有实战意义并不能说明你可以用在实战中。
原因有：
1、与武警的擒敌拳相比，少了很多搏击中的基本动作。这个当过武警的都应该知道，而且自从99年武警的擒敌拳改了之后，相比老式的擒敌拳，实战性更为突出。
2、与擒敌拳相比，缺少与之相配套的双方对抗的实战配套动作训练，包括倒功等训练。
3、与擒敌拳相比，缺少基本理论：如关节与反关节，什么是要害、基本拳法与腿法的训练，还有最具备实战意义的自由对抗。
再加上现在军体拳基本上做为体操一类的东西用来活动身体，所以说，军体拳基本上就是花拳绣腿。
要不为什么叫军体拳呢？楼主
无知也来现你打过军体拳吗？？？
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军号：419568 工分:1142
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锻练身体嘛
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军号：570812 工分:34610
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强身健体还是可以的.
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军号：716110 头衔：踏平东京总指挥 工分:10435
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我觉得为这样一个无聊的问题来耽误大家的时间是不是有点骗分的嫌疑!!!!本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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军号：468126 工分:5683
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解放军和武警在职能上还是有区别的吧。
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军号：749147 工分:139
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照这样说，队列更没用
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军号：754024 工分:105
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大学生学军体拳是锻炼身体不假，中国的任何武术都带有这个目的啊！但是一招制敌和楼主所说的要害攻击教了是不是会犯错误啊！
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军号：752866 工分:115
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现在的大学生军训都学军体拳，只是强身健题用的。
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军号：611446 工分:704
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军体拳是非常实用的！
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军号：753935 工分:103
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楼主这个话可说错了，我有个朋友在藏南军分区，野战军出身，他们的格斗教官是海军陆战队的， 他们教的格斗也是军体拳，退伍的时候军队特别交代，学到的格斗技巧不要用到社会上去，因为杀伤力太大了
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军号：509435 工分:1692
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军体拳是擒敌拳的基础，擒敌拳是从军体拳发展过来的，武警的擒敌拳还是跟解放军学的。你以为是武警发明的啊。你知道军体拳有几套吗？就在胡说八道。
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军号：172360 头衔：铁血 工分:20395
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现在有些人就是对中国的一切看不顺眼，早些时候说军队豆腐块被子是形象工程，现在又说军体拳是花拳袖腿，看来中国不需要军队最合某些人的胃口。
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军号：533054 工分:647
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&以下是引用红色铁骑83的发言：武功没有高下之分，只有练武的人才有强弱之别。
32式太极拳知道吧，一种跟健身操没多大区别的拳法，现在老头老太打的太极拳基本都是这一套，但就算是这套拳法，只要运用的好，一样能秒杀人——太极拳要求每个动作，无论拳、掌，手臂都不能伸直，为什么？为了在实战中能发挥“寸劲”的威力！偶练了2个月（在大学里有这门课），有天闲来无事，对寝室门来了一下，门裂了一大块……
军体拳偶也学过，军训的时候。当时只觉得每招都有深意，但也没深究。
建议楼主好好学一下军体拳，练个一两年，自然会领悟到其中的威力了。哈哈 不是吧。。。 强。。
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军号：178326 工分:8299
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军体不是花架子，当你练的熟悉了，，自然而然的就会在实战中用了
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军号：614430 工分:165
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军体拳还是有用的,怎么说也是经过N年总结出来的经验,讲的是一招制命.....
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军号：745617 工分:105
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不是每个真理都掌握在少数人手中，军体拳是大量武术高手集智而成，具有体能、协调、实用技击、意志训练多方意义，并非简单的“体操”而已！
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军号：543735 头衔：铁血军校四期学员 工分:110444
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武功没有高下之分，只有练武的人才有强弱之别。32式太极拳知道吧，一种跟健身操没多大区别的拳法，现在老头老太打的太极拳基本都是这一套，但就算是这套拳法，只要运用的好，一样能秒杀人——太极拳要求每个动作，无论拳、掌，手臂都不能伸直，为什么？为了在实战中能发挥“寸劲”的威力！偶练了2个月（在大学里有这门课），有天闲来无事，对寝室门来了一下，门裂了一大块……军体拳偶也学过，军训的时候。当时只觉得每招都有深意，但也没深究。建议楼主好好学一下军体拳，练个一两年，自然会领悟到其中的威力了。
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军号：368646 工分:32010
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用好了照样可以杀敌!!!
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军号：521386 头衔：美女追我九条街 工分:91723
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,俺没当过兵啊
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军号：668436 工分:149
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首先大家要分清武警与军人的职能，武装警察是担负着解决人民内部矛盾的职能；军人是担负着保卫国家领土、主权完整的神圣使命；武警的擒拿格斗是针对人民内部的不法分子，它要求以威慑、制服对方为目的；军人的军体拳是传统单兵战术的重要组成部分，它要求的实战效果大与表演功能。综合上述：军体拳是革命前辈采华夏武术之精华，创造的一套易学实战的武术奇葩！吾等小辈不要妄自菲薄。
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军号：753834 工分:115
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军体拳还是有用的
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军号：1342 头衔：铁血老兵 工分:35476
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说这种话的人自己又没有练过，只是自己感觉一下就放屁!
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军号：164907 工分:9480
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&以下是引用zhangbo8833的发言：&以下是引用ynlyq的发言：军体拳是非常实用的！中国武术注重基本功的训练，只有当基本功练习好了再去练习拳术才会收效~军体拳是我国多位著名武术家精心选择简单易学实用的招术汇编而成，适合一般战斗人员练习~~（念高中时我就用军体拳中的一招夹脖摔放倒了社会上五大三粗的成年男子，那时我才160CM50KG的样子~现在是178CM70KG~）
这兄弟说得好！
高中就学会军体拳了？笑死我了。这位仁兄说笑了，军体拳并非军事秘密，武林杂志都有过全套拳谱的连载，如果是军中子弟，小学学会军体拳也不稀奇。我练习过武术，（南少林）也练过一段时间军体拳，参加过散打比赛，也曾经与人多次交手（打架），虽然功夫粗浅，但师傅师兄都是好手，常听他们讲论各派武术。个人认为，军体拳并非不实用，但考虑到我们的义务兵役制，军体拳更多的作用是让从没有接触过徒手格斗的人尽快掌握格斗基本知识，所以军体拳没有什么很高深的技法，重点在于基本拳法，拿法，摔法的基本练习，进一步的高级格斗技术，军方还有更高级的训练，并非一套军体拳打到老。从这一点上说，军体拳是非常科学有效的。从更高的格斗要求上看，军体拳大多数是一些硬碰硬的招数，与高手对抗略嫌不足，但考虑到我军学习军体拳的士兵对付的也就是敌军一些只掌握了基本格斗技巧的士兵，军体拳已经完全够用了。（世界各国普通士兵的格斗训练大同小异，都没有什么特别高深的东西，几年的兵役里要一个老百姓一下变成武林高手也不现实）少林十八罗汉手也很简单，但是是非常好的入门功夫，而且在高手手里，一样威力无穷，军体拳也是如此。要说简单，拳击更简单，来来去去就那几招，还不照样每年打死人。
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军号：749536 工分:1301
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有这种感觉。经你这么一说，不过我们可以换个角度把它看成我国军人的一种艺术。
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军号：664872 工分:217
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请问楼上第一套军体拳你们会，那第二套和第三套练过吗？我是90年3月兵，看过老兵练过，那叫实用！！！！！！！！！！！
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军号：484000 工分:190
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不知道LZ知不知道军体拳可是不止一套哦另外，练拳不练功，到老一场空啊。。。。。。。。。怀疑lz武侠看多了
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军号：573104 工分:768
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任何一种拳术,难得就是一个苦练和熟练,我们大队一个兄弟,能将军体拳用左右两式,倒转顺序来打,我和你一样就他这样我还以为没用.但我错了,对练的过程中那种灵活和威力,我不知道该怎么形容,只怪自己对我们民族的传统了解的太少!!
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军号：419295 工分:627
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大家自己不要闹内讧哦
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军号：672612 工分:2916
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现代战争连士兵见面的机会都不多了，一般都是巡航导弹，覆盖式轰炸，连步枪作用都减小了，更别谈徒手格斗了
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军号：86283 工分:11483
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不要看外表，解放军是属于维护国家完整的，CPLA ，武警属于保卫政权，是内卫部队，CPCA
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军号：753724 工分:227
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军体拳是集百家武术之精华的！不要小瞧啊！
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军号：753724 工分:227
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错，很有用！
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军号：322751 工分:2858
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简直是胡扯，
你会打好军体拳吗
知道每一招有什么作用吗 ，
不知道就瞎冉冉，
懒的骂你，
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军号：752531 工分:190
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我没当过兵,但我深知为何军队不需要手铐.去全世界所有的军营里转一圈就明白了他们为什么不装备手铐的原因.答案是,如果敌人胆敢逃跑你就对着他们的脑袋上开上几枪.死人不需要手铐.军体拳与擒敌拳的区别亦是如此.
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军号：753707 工分:104
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记得当年军训的时候就教过。可是没觉得真有太大用处。现在也忘了。
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军号：725493 工分:1085
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没用的话早就不学了，部队也不会那么傻让这些没用的东西占用战士的训练时间，关键是看自己有没有真正学进去，要真的是学到家了那也还是不错的，我就学过，感觉不错，班上三个搞不定我一个，当然我还学过散打，嘿嘿，见笑了
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军号：735972 工分:161
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不知道军体拳的你能不能挨几下.
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军号：544989 头衔：东北战区司令 工分:13057
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9楼说的有道理。
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军号：212564 工分:13568
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女子防身术最实用 踢裆 插眼 封喉 招招必杀！哈哈
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军号：212564 工分:13568
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女子防身术最实用 踢裆 插眼 封喉 招招必杀！哈哈
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军号：212564 工分:13568
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女子防身术最实用 踢裆 插眼 封喉 招招必杀！哈哈
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军号：459936 工分:5300
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首先大家要明白：任何武功中的招数都是花架子，因为真正在搏斗中，你的那些所谓招数是没办法用出来的，只能是在适当是时候使用适当的方式（比如某招式中的一部分）对对手采取攻击或防卫。本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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军号：573985 工分:5713
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战场上可以用枪和用刀，你以为战场都和中国电影拍的一样，人人空手入白刃啊
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普通士兵服役期就二年，在这个短短的时间内要掌握防身自卫以至于执行任务的技能，真不如学点实用的来得快！
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总不能让每个人都来悟性吧，我就觉得不实用，好好的擒拿散打学了多方便，又不是太极拳。那还是张三丰呢。
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和器械体操、五百米障碍越野是并列的是军体拳！口口声声说军体拳天下第一的人，真不知你们练过几套军体拳！
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&以下是引用ynlyq的发言：军体拳是非常实用的！中国武术注重基本功的训练，只有当基本功练习好了再去练习拳术才会收效~军体拳是我国多位著名武术家精心选择简单易学实用的招术汇编而成，适合一般战斗人员练习~~（念高中时我就用军体拳中的一招夹脖摔放倒了社会上五大三粗的成年男子，那时我才160CM50KG的样子~现在是178CM70KG~）
这兄弟说得好！高中就学会军体拳了？笑死我了。
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军体拳是我们军训是用来表演的，怎么能打架呢
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94偶也觉得军体拳整体来说确实不如擒敌拳军体拳人多了打起来好看实战中远没有擒敌拳实用...
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军体拳还是有一定的攻击性的，主要看你是怎么练的。有机会大家可以一起练练。
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军体拳是非常实用的！中国武术注重基本功的训练，只有当基本功练习好了再去练习拳术才会收效~军体拳是我国多位著名武术家精心选择简单易学实用的招术汇编而成，适合一般战斗人员练习~~（念高中时我就用军体拳中的一招夹脖摔放倒了社会上五大三粗的成年男子，那时我才160CM50KG的样子~现在是178CM70KG~）这兄弟说得好！
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主要是人，不是靠拳！
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现在发现一个可笑的现象，一边说军体拳是天下最牛B的拳，可以一招制敌于死地。更一边说军队和武警任务不同，打起仗来是用枪的，不用拳！哈哈，看来个一部分军迷或军混同志还是不愿承认事实啊！
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&以下是引用红星龙的发言：军体拳应该不是为了擒敌的...而是杀敌拳法典型的军混！你没当过兵吗？
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军队是外卫部队，枪口是指向侵略者的，武警是内卫部队，枪口是指向人民的，目的不同
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解放军和武警在职能上还是有区别的吧。反对以上的话，战场上可不管你是武警还是解放军！！！！！本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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軍隊和武警都不一樣的..一個是打仗的,一個是維擭社會治安的
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&以下是引用acomemidehi的发言：外行看热闹，内行看门道。
军体拳是军队用来锻炼战士的身体反应、灵敏性、抗击打能力，具有很好的作用。其实战化的套路，练的好的话，都具一击必杀的效果。
行家功夫一出手，就知道有没有？楼主认为军体拳不行，我认为是其根本就没有练到家。
一种拳法，没有10-20年的刻苦训练，是收不到效果的。况且，中国的拳法要结合气功等内功来练习，内外双修。
内练一口气，外练经骨皮。光练外功，不练内功，效果不大。
如果你内外双修，练习军体拳10-20年，打出去的拳带有内劲，那才叫厉害。
很简单的道理：象中国的少林罗汉拳、武当太极拳，都是简单易学，但这两种拳法，如果内外双修的练10年以上，一样可以秒杀人，厉害的很。
别以为太极拳，轻飘飘的没什么杀伤力，楼主要是碰到有内劲的太极拳，一两个太极推手就就可以玩死你。
同样的道理，楼主可以去找中国的职业军人去单条军体拳，去试把，不把你打的鬼哭神嚎才怪？
岳飞说过：运用之秒，存乎一心。
同样的拳法，同样的武功秘籍，为什么有的人可以成为高手，有的人不行呢？
两点：一、长期坚持内外双修的结果。
二、个人练习拳法的天赋和资质问题。天才一下就会，笨的人学起来就慢。
综上所述：
我认为楼主的观点是错误的、片面的、没经过实践检验的、经不起推敲的。
军体拳，一定要坚持练下去，只要功夫深，铁棒磨成针。如果你有这样的恒心和毅力，就一定会将军体拳练的炉火纯青，一击秒杀！
哥们说的有错误，武当没有太极拳，武当的看家功夫是绵掌和八卦掌。绵掌练的是寸劲，八卦掌练的是身形和步法。陈氏太极的老架更注重实战，偏注于怎样发力击倒对手和目前所学的杨氏太极不太一样。太极推手是太极拳的基本功其实没有实战作用，但是能让练习者学习怎样控制自己的力量（七分攻敌三分自保）怎样在全力攻击对手时还能留有后力。少林罗汉拳也是少林武术的入门功夫，最大特点是易学易练难精。
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越简单的招术威力越大越致命。
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军体拳应该不是为了擒敌的...而是杀敌拳法
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军体拳应该不是为了擒敌的...而是杀敌拳法
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它本来就不是用来实战上，只不过是强身健体，培养意识的
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把它看成我国军人的一种艺术。
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再来谈谈自己的观点。写了这个文章，感觉我们的解放军同志还是不认同我的观点的，下面结合本人实际再来谈谈自己的一些观点:1、从名字上来说，军体拳，也叫军事体育拳，主要的作用就是锻炼身体的灵活性和协调性，增强体质用的。擒敌拳，是用来抓犯人的以及制服暴力分子的2、从训练内容上来说，军体拳是军事体育训练中的一个内容，与器械体操、五百米障碍、越野是并列的，如果各位不信，找一本军事体育教材看看就知道了。而擒敌拳是擒敌术中一个内容，擒敌术其中包括：基本拳法、腿法、膝法、肘法、摔法、倒功、擒敌拳、对抗等。3、从训练量上来说，军体拳一共三套，绝大多数现役士兵觉得是第一套，也就是最简单的一套，没记错的吧，应该是16个动作。由于其与军事体育的其它科目并列，所以说在全年训练中应该占的比例不大。擒敌术做为一个与队列、射击、战术、军体并列的一个主要科目，在全年的训练中应该是很大的。只是提出以上几点意见，希望大家来拍砖。简单介绍一下本人，服役于武警某部指挥学院，曾任8年军体、擒敌术教员，现在机关做参谋工作。
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军体拳是由中华武术中提炼出的精华，它集格杀．擒拿与一身，只要习练者能刻苦扎实的练习，认真的学习它的精髓，它还是一种非常实用的拳术．但也要看个人的素质，有的兵练军体拳像跳舞，一副娘娘腔，手把手教都教不会，所以说练军体拳还要看天份！说军体拳是花拳绣腿的人，一种是没当过兵的人，一种是当兵时训练吊儿浪当的兵！曾是团军体拳教官！本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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它本来就不是用来实战上，只不过是强身健体，培养意识的
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&以下是引用acomemidehi的发言：外行看热闹，内行看门道。
军体拳是军队用来锻炼战士的身体反应、灵敏性、抗击打能力，具有很好的作用。其实战化的套路，练的好的话，都具一击必杀的效果。
行家功夫一出手，就知道有没有？楼主认为军体拳不行，我认为是其根本就没有练到家。
一种拳法，没有10-20年的刻苦训练，是收不到效果的。况且，中国的拳法要结合气功等内功来练习，内外双修。
内练一口气，外练经骨皮。光练外功，不练内功，效果不大。
如果你内外双修，练习军体拳10-20年，打出去的拳带有内劲，那才叫厉害。
很简单的道理：象中国的少林罗汉拳、武当太极拳，都是简单易学，但这两种拳法，如果内外双修的练10年以上，一样可以秒杀人，厉害的很。
别以为太极拳，轻飘飘的没什么杀伤力，楼主要是碰到有内劲的太极拳，一两个太极推手就就可以玩死你。
同样的道理，楼主可以去找中国的职业军人去单条军体拳，去试把，不把你打的鬼哭神嚎才怪？
岳飞说过：运用之秒，存乎一心。
同样的拳法，同样的武功秘籍，为什么有的人可以成为高手，有的人不行呢？
两点：一、长期坚持内外双修的结果。
二、个人练习拳法的天赋和资质问题。天才一下就会，笨的人学起来就慢。
综上所述：
我认为楼主的观点是错误的、片面的、没经过实践检验的、经不起推敲的。
军体拳，一定要坚持练下去，只要功夫深，铁棒磨成针。如果你有这样的恒心和毅力，就一定会将军体拳练的炉火纯青，一击秒杀！
现在的服役期是2年，上哪去找那么长的时间来练啊？
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&以下是引用库尔勒的发言：军体拳的作用基本等同于体操,没有什么实战意义.武警擒敌拳稍好些,但也多是表演给人看的.陆军除了侦察等专业,是不进行格斗训练的.因任务不同,武警在格斗方面的训练多一些,但那不是擒敌拳,而是散打擒拿之类的专门训练.对于武警不了解了吧！散打训练是武警擒敌术训练中的一部分，学名叫对抗。拳术也是其中一个内容！
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&以下是引用haiouwangzi的发言：中国武装警察部队 警察部队的延伸
主要是处理内部事物
如:群众暴乱
暴力大游行
等........................(做这些 要的并不是太多的一招致命任务
所以从拳体上 就以关节擒拿制服
解放军野战部队则是
力求 一招致命
或者 无招致命
是以致命为主要任务
说以拳体上 比较讲究 力度运用
能在最短的时间 把力度 集中在自命攻击位上
指的是 利用地形 地貌 和陷阱
有不妥之处
还请指点 !!
正好说反了！你说一招制敌的那个特种部队以及侦察专业学的捕俘拳！
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&以下是引用soitis的发言：军体拳是用来杀人的
擒敌拳是用来捉人的
当然不一样了
刺刀根手铐的区别又错了，不知你当过兵没？军体拳，顾名思义，他是军事体育的一个训练课目，是用来加强体质的。而擒敌拳是用来抓犯人的，里面有许多攻击要害和反关节的动作。
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军号：326128 工分:96
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很苦，很累，很值得。
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&以下是引用中华小百姓的发言：军体拳是如何，我们是不清楚的！不过既然推广到这个高度，从政治或者实用上一定有作用！老大，他只是军事体育训练标准中的一套拳法罢了，并没有太高的高度的！
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&以下是引用bugleboy的发言：军体拳是非常实用的！中国武术注重基本功的训练，只有当基本功练习好了再去练习拳术才会收效~军体拳是我国多位著名武术家精心选择简单易学实用的招术汇编而成，适合一般战斗人员练习~~（念高中时我就用军体拳中的一招夹脖摔放倒了社会上五大三粗的成年男子，那时我才160CM50KG的样子~现在是178CM70KG~）招式是一方面，在格斗中，最主要的不是招式，而是自己的灵活性和协调性，以及每一拳每一腿的时机、速度、力量。你的这个论断就象是虎拳天生就比狗拳强，鹰拳就一定要比蛇拳强一样！
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&以下是引用0空空0的发言：我是99年入伍的军人，入伍前也曾经练过一段时间散打，入伍后已开始对军体拳也持和搂主 一样的态度认为军体拳是套路没有使用价值，但是一次在于战友切磋的时候 无意中用出一招，结果战友当场倒地，我自己印象中 没有用太大的力量毕竟是切磋不是拼命。。。但是20分钟 战友才恢复过来。。。这才发现 军体拳的威力实在不小。。。。关键是看发挥和对时机的把握！晕死，大哥，这正好说明你的功力深厚主要来源于你以前的散打啊。除了你，还有谁一招就能把人昏倒那么长时间？你不会要告诉我你是打在他的要害上了吧。如果选择要害的话，随便一拳人就昏了！
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