大家跑步都跑步穿什么鞋好袜子的呀?

能穿瘦腿袜跑步吗?? - 薄荷减肥论坛
能穿瘦腿袜跑步吗??&
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我是个下半身胖的胖子···而且是有点遗传性的 我们家都是下半身胖 而且从小就这样 
裤子要比上衣大一至两个码  
最近在慢跑减肥··跑了一个星期了腰细了2CM& 我那个鸡冻啊····  可是大腿一点变化都木有
前些天在薄荷看到一个贴子说跑步的时候穿长裤把腿穿暖和了 才减得快  
今天突然想起了市面上不是有那种防静脉曲张的袜子瘦腿么 穿上退马上就可以小几厘米  那我能不能穿那个来跑步呢?? 
不知道有没有姐们试过?效果好不好?会不会很难受 ?又或者会不会有什么负作用?
减肥虽然重要,但是健康更重要呢
要求不高···能回到头像相片那时那样就可以了
为什么没人理我捏····沙发自己坐·····
要求不高···能回到头像相片那时那样就可以了
保持才是王道!
没有副作用,但也没有积极作用……还是穿宽松的裤子跑吧,更利于排汗透气,出了汗裤子还贴在腿上很难受的。
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跑步是否应穿袜子!
不穿袜子穿什么鞋!穿袜子穿什么袜子!
提问者采纳
你是健身还是比赛啊?应该是健身吧,如果是要参加比赛的教练就告诉了。跑步时鞋子和袜子憨川封沸莩度凤砂脯棘的选择都很重要。首先都应以合脚为宜。其次,鞋子的选择最好是专门的跑鞋,如果没有,应尽量选择鞋底软些的鞋子,硬了不利于脚着地时的缓冲,时间长了不仅不利于健康,还会对腿及内脏等器官造成损伤。袜子是一定要穿的,而且要穿棉袜,棉袜与鞋子的接触好,跑步时不易打滑,这样对脚的磨损少,不易起脚泡,而且对运动时脚汗吸收好,可以减少因脚汗而产生的很难闻的气味。
提问者评价
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其他3条回答
慢跑的话穿普通的纯棉袜子憨川封沸莩度凤砂脯棘就行。短跑,穿钉子鞋的话,可以不穿,前提是跑鞋一定要比你的教小一点,不然会把脚上的皮磨下来的,亲身经验。
不穿袜子的那种事短跑鞋,穿袜子的话穿吸汗的棉线袜子。还是要穿袜子跑,否则对脚部的皮肤不好,同时鞋里也有味道。
光脚丫子跑不是更好
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的时候穿鞋太脏了,光着脚不舒服穿袜子太滑,怎么办
,到里面就换,就跟换衣服一样
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别人在不在意是别人的事,日常也有很多人穿板鞋也不穿袜子,这仅仅是潮流发展的一种形态,更显个性与自由。既然自身也觉得不穿袜子舒服,那就放胆不穿吧,当今社会穿板鞋不...
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