我是男孩 我又一点胸肌 你说的是我不想走要胸肌 怎么让胸肌消掉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-28 14:19 标签： 我不想忘记你
第三方登录：我是男的，好想摸帅哥胸肌啊~大家帮我想想办法，怎么才能摸到？_百度知道
我是男的，好想摸帅哥胸肌啊~大家帮我想想办法，怎么才能摸到？
就是喜欢这种胸肌的，谢谢大家帮我想办法啦
baidu.hiphotos.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=e6f499d054e736deab6063fa/e0cfa46f21fbf09aaf3.baidu.hiphotos://g<a href="http.hiphotos.baidu.jpg" esrc="/zhidao/pic/item/e0cfa46f21fbf09aaf3://g://g
提问者采纳
但是胸肌那个形状还是保留着的，胸肌的肌肉虽然已经软了。以上的都刚开始，然后使用臂力器。臂力器，每组俯卧撑。我初二的时候就开始每天坚持俯卧撑，看需要吧，效果会很快呈现出来的（因为正是发育期间），如果在初中的时候开始练的话，臂力器各做多少，最好就分组完成，不要一次过做过量的锻炼，休息10-15分钟再做一组，一直到现在26岁，等适应后，主要是二头肌那部分了，不宜多量，臂力器不但锻炼出臂力肌肉，慢慢习惯一星期左右，设定每天做几组。刚开始俯卧撑，和练习臂力器了，不要过量锻炼，每组相隔10-15分钟，或者分几次来做，不要一次过做多量次数俯卧撑，主要是俯卧撑，再增加次数，再开始加大次数。哑铃，一定要坚持，也是这样，大概到高中2年的时候就没有练了要练的话，还可以锻炼胸肌的
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其他3条回答
自己拿哑铃锻炼一下，大概一个月，你就有那种胸肌了
自己拿哑铃锻炼一下
摸自己的吧........
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出门在外也不愁邓超晒半裸健硕胸肌照：男人就要对自己狠一点
　　4月8日，邓超晒出一张赤裸上身的肌肉照，并留言：&男人要对自己狠一点。&照片中的人身材极好，腹肌尤其抢眼，但脸部则用手机挡住。
　　网友纷纷调侃：&哪里盗的图&&你盗图我要举报你&&PS技术了得&。
责编：程慧
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邓超晒半裸健硕胸肌照：男人就要对自己狠一点(图)
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凤凰娱乐讯4月8日，邓超晒出一张赤裸上身的肌肉照，并留言：&男人要对自己狠一点。&照片中的人身材极好，腹肌尤其抢眼，但脸部则用手机挡住。 网友纷纷调侃：&哪里盗的图
邓超晒肌肉照 凤凰娱乐讯&4月8日，晒出一张赤裸上身的肌肉照，并留言：&男人要对自己狠一点。&照片中的人身材极好，腹肌尤其抢眼，但脸部则用手机挡住。 网友纷纷调侃：&哪里盗的图&&你盗图我要举报你&&PS技术了得&。
[责任编辑：郑博文]
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