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鹰爪翻子拳形成与演进研究
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东北戳脚拳、文武趟子的形成及特点
来源：中国武术在线&&发布日期： 17:22:11&&
我们所学的和戳脚拳，就是武术宝库中的一个门派。据先师于伯谦先生介绍：戳脚起于宋代，盛于清代。拳谱有记载的本门祖师是太平军旧部，隐居河北饶阳的赵灿艺又叫赵洛串，赵以教拳为生。赵兼会番子拳和戳脚拳两门技艺，其戳脚传于段氏兄弟，即段永清、段永和，番子拳传于王洛梓、王占鳌。后段、王两家互教互学。因此，后继之人多学了两门技艺。
由于很多戳脚拳的继承人是带艺投师，所以有时难免把原学的拳法，揉合到戳脚拳中，因此，所传戳脚拳多有不同之处，并有不同程度的演变与发展，形成了各地不同的风格和流派。东北戳脚以沈阳为中心，文、武趟子戳脚拳大致可分为两支。一支是著名的武术家于伯谦先生传授的番子拳和武趟子戳脚拳。另一支是著名武术大师胡星五先生传授的文趟子戳脚拳。武趟子戳脚拳，全名称为&九转鸳鸯连环脚&，简称&九枝腿&。胡星五之父、&奉天三老&之一的胡奉三师爷，直接到河北饶阳段家，即段老绪、段老永处学成戳脚拳法，加上原来胡师爷的深厚功底，自创了九趟戳脚拳，即文趟子。胡、郝二位武术家有金兰之谊，情同手足。为了利于区别两种风格不同的戳脚拳，二位大师商定：因九枝腿放长击远刚健有力，舒展大方，大架故起名武趟子戳脚，胡奉三创编的戳脚因其紧凑短巧，以柔克刚，以静制动，小架故起名文趟戳脚。
先师继承和传授的武趟戳脚共有九路，每路中均有其突出技击动作，这动作名就是该套路的名称。九路名称是：首趟是跺子鸳鸯脚，二趟是展翅鸳鸯腿，三趟是迎风变式鸳鸯脚，四趟是狸猫扑鼠鸳鸯脚，五趟是白蛇吐信鸳鸯脚，六趟是闪势鸳鸯脚，七趟是反背劈硒鸳鸯脚，八趟是八卦鸳鸯脚，九趟是行势鸳鸯脚。武趟子戳脚拳除这九趟外，先师根据他老人家几十年的锻炼和教授体会，本着戳脚的击打规律，将戳脚中几个重要散手和主要势法，集成一起创编成戳脚摘要一路和二路。这两路戳脚摘要比较集中地表现了戳脚技艺的特色。它的好处是套路紧凑、动作精干，冲击力强，节奏感强，高低回环，伸缩收放有机的交织在一起，达到了其组织严密，动作协调，要求在快速运动中，其劲力一齐并发出来，力求达到心神一致，手脚齐发，步步逼人。这两路戳脚摘要，大家非常喜爱和重视，因其套路集表演等技击成一体。
胡星五先生传授的文趟戳脚也是九路，每路均按其套路的不同风格和特点而定名。其九路的名称是：二八拳、二八腿、十二捋打，十八拦拳、二十四式、三十二式。这些是因其套路中组成的技击动作数量而定名。另外宏拳戳脚、燕青戳脚、软式戳脚是以风格而定名。文趟子戳脚拳除这九路外，主要还有一路集九路戳脚之精华的总式拳，又称一把总。
武趟子戳脚之特点是：据先师传授和戳脚拳谱介绍，武趟戳脚实集北腿腿法之大成。其颠翻倒踢、高低回环、前后倒插、横斜反闯、极刚健矫捷之能事。至于何机抵隙，腿不见腿似踢非踢，无往而不踢。武趟子戳脚原名叫九转鸳鸯连环脚。以其有左即右，有上即有下，有前即有后，左脚发右脚随，连绵不断，难以防御，象鸳鸯之形影相随而得名。
先师在教我们练武趟戳脚套路时，反复强调三点要求。一是气质；二是步法；三是手法。
气质方面要求在练功时，面前无对手象有对手一样练。即像正在搏斗，全神贯注，心无敌情胆气不足，如不这样练法，神态之灵便无从谈起。
步法方面要求桩法要牢，下部不固，臂腕徒劳，只有下部坚实才能保持全身神形兼备。因此，步法必要扎实严谨，一步一腿，步法、腿法位置得当，脚形、腿形姿式分明，足要十趾抓地而立，脚要擦地而起，啃地而落，起脚疾弹，落地冷脆，干净利落，无零碎散乱多余动作，步下有条不紊，腿腿欺人，两腿连环交错。
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版权：广州龙朔文化传播有限公司&&&&网站备案/许可证号&&&&津门戳脚翻子拳
& & &津门戳脚翻子拳
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &李通义& & 戳脚翻子拳，是戳脚拳与翻子拳的简称。
中国传统武术自宋代分为四大名门：赤、伯、蠢、温；十大拳种：洪、留、枝、名、磨、弹、查、炮、花、龙。经历代拳师继承和发展，去粗取精，逐渐发展成为现代中华武术多拳种多流派百花争艳的新局面。
翻子拳是中国古老拳种之一，历史悠久，翻子拳属于温家流派，称枝子门，是十大拳种之一，属少林宗法。自宋朝已形成，盛行于清代，在我国北方十分流行。该拳种在北方的主要传人为冯克善（又名克敏，凯克，河南人），冯系清代道光时期的农民起义领袖之一，1813年在冀鲁豫结合地区爆发的天理教农民起义被清廷镇压后，冯克善和其部将杨景、唐有义在献县被捕，越狱后化装成少林寺云游僧人，隐藏于河北省饶阳一带，经饶阳县段老绪的接待，冯等三人先后在饶阳县、深县、蠡县、固安县、肃宁县等河北中部一带授艺多达二十余年。冯克善在饶阳化名赵灿章，门人尊称赵老灿。为了逃避清廷的追踪，他们每到一村则教另一种拳术，他们教授的拳术有：华拳十二路、八翻手八趟、八趟金刚锤、金刚架八趟、二郎拳、哪吒拳（含玉环步、鸳鸯脚）、九枝子（即戳脚）等，冯克善在杨景、唐有义的协助下，经过长期的授拳实践，将原来的八趟金刚架、八趟金刚锤、六合根等一些拳术套路不断地进行丰富完善，最后创编成被后人誉为“北腿之杰”的戳脚。河北蠡县赵锻庄刘洛尚经饶阳县好友段老绪的引荐，将冯克善三人接到家中传授自己三个儿子（刘观澜、刘攀贵、刘贵磬）武艺，同时习武者还有蠡县齐家庄魏昌义、南留史镇魏洛芳等人，冯克善三人分别传授戳脚与翻子拳两门技艺。刘攀贵兄弟三人及魏昌义、魏洛芳、高庆天等人又分别传于刘振国、魏赞魁、王占鳌等人，第四代再传于刘景山、吴斌楼、徐兆熊、韩义祥等人。
韩义祥先生到天津市后，再传第五代弟子韩文生、李通义、张俊汉、刘洪起、霍占魁、邹二奎等人，流传至今已有第六代、第七代传人。
& & 戳脚拳是以腿法为主的拳术，全称是：九番御步鸳鸯勾挂连环悬空戳脚，又名九番鸳鸯脚、九枝子、戳脚。武术界素有“南拳北腿”之称，戳脚就是北腿的主要代表。其腿法讲究：颠翻倒插，高低回环，前踢后撩，横斜反闯，极显刚健灵活之能事；静中求动，伺机反扑，是踢非踢，无往不踢，极尽动静虚实之奥义。拳谚曰：“拳打三分脚打七”，又云：“手是两扇门，全凭脚赢人”。戳脚拳的腿法有很多，如：九翻鸳鸯腿、前弹腿、前蹬腿、穿点脚、后撩腿、后偷腿、滚裆腿、蝎子腿、蹶子腿、侧蹬腿、侧摆腿、连环腿等。戳脚拳的定势叫做“戳丁”，即要求：重心落在支撑的腿上，击发回落的另一条腿，以前脚掌向下反戳着地，脚后跟上翘，两腿似成一“丁”字形，称为整戳。这是戳脚拳所特有的动作姿势。
翻子拳，原名八闪翻，又名翻拳。明代爱国将领戚继光著的《纪效新书》第十四卷《拳经捷要》篇中说：“古今拳学，宋太祖有三十二势长拳，又有-----，八闪翻-----此亦善之善者也。”民国时期许哲东在《国技论略》中也多次提到翻子拳：“八番即明代八闪翻之旧称，翻子则后起之名”。翻子拳称为“八闪翻”，翻就是阴阳变化，翻生不息，它采用了“上而翻下、下而翻上、首尾相顾、前后兼施”的翻转技法，和“前、后、左、右、上、下、中、双”的八种闪翻的技法而定名的。
翻子拳讲究式式抱门、拳脚并用，其手法多变，虚实兼备，极富于变化，即上翻下、左翻右、前翻后、阴翻阳、肘翻手、手翻足、虚翻实、刚翻柔等。翻子拳在拳术中属于重拳类，偏于技击，它的套路短小精悍，动作紧凑，招法连贯，质朴无华，直出直入，以快取胜。讲究“疾上尤加疾，打上还嫌迟”，各种手法用起来，好似疾风暴雨，雷霆闪电。用“双拳密如雨，脆快一挂鞭”来形容它，非常恰当。
翻子拳是以直拳摆拳为主，手脚并重、突出手法身法，形成了不同的风格特点。翻子拳要求以腰力贯穿其身法，使两拳快似闪电，密似疾雨，使人防不胜防，非常实用，被视为中华武林中的精华，中华人民共和国建立后，翻子拳被列为全国武术表演和比赛项目。
戳脚拳与翻子拳在历史的发展过程中，经历代拳师们上百年来继承和发展，逐渐将戳脚和翻子拳融汇在一起，使技术内容更加丰富，在攻防方法上更加全面，形成了风格独特的戳脚翻子拳。
戳脚翻子拳第四代传人，天津市著名的老武术家韩义祥（1906，7，24。___1981，9，8。），河北省高阳县赵堡辛庄人，自幼家庭贫困，靠打短工维持生计，艰苦的生活难不住他对武术的酷爱。韩义祥先生幼年时期，拜河北清末民初戳脚翻子拳名家“铁胳膊”王占鳌为师，习戳脚翻子拳。他侍师如父，极尽弟子之劳。他起五更爬半夜，一心练功，不顾一天的艰辛与劳累刻苦钻研，终于习得一身好武艺，成为戳脚翻子拳的一代大家。
1926年韩义祥先生由于生活所迫，来到了天津市寻求谋生，同时也将戳脚翻子拳带到了天津市。经十余年的寻师访友，与武林名家的切磋交流，又先后拜河北省任邱市少林拳名家郭福顺，鹰爪少林门名家曹庆峰为师。使其武术技艺又有了进一步的发展，成为身兼少林长拳与戳脚翻子拳两门技艺的武术大家。1936年韩义祥先生与天津市著名的武术家，1954年国家首届武术队教练周树林先生，及老拳师刘森林先生等人共同创办了天津市修武少林会，正式设场课徒。韩义祥先生以他正直的为人，深厚的武功与对武术事业的热心传播，在天津市武术界闯出一片天地，获得了极高的声誉。1951年建立了天津武术工作委员会，张文广（河北师院体育系教授）任主任，天津摔跤界“四大张”之一张鸿玉任副主任，韩义祥、周树林等十几人任委员。同时，开办了“天津市武术界学习班”，进行了比赛、表演、讲学，对建国初期社会的稳定起到了重大的作用，同时，也推动了天津武术事业的蓬勃发展。在学习交流过程中，集体创编了“团结保卫拳”。为1953年11月8日至12日，在天津市召开的“全国民族形式体育表演及竞赛大会”创下了良好的基础。1954年国家成立武术集训队，少林武术名家周树林先生任集训队教练员。天津市修武少林会也在韩义祥先生的住持下日益兴旺，人才辈出，向杂技团，京剧团，体校，体院输送了不少自己心爱的弟子。自1956年起，在每年的全市武术比赛中，韩义祥先生均担任总裁判长或裁判长。他的弟子与学员们也在全市的武术比赛中屡屡传出获奖的喜讯。韩义祥先生在这四十几年的教武生涯中，切身地感受到了它的喜怒哀乐，也遇到了不少的风风雨雨。但他一直痴心不改，凭着他对武术的痴爱，博大的胸怀，诚实守信的为人度过了一个个难关，呕心沥血地教出了成百上千的弟子。如今他们都在各自的岗位上起着骨干作用。
戳脚翻子拳第五代传人李通义先生，河北省肃宁县屈律村人。1949年1月19日(旧历)出生。习少林拳、长拳、劈挂拳、戳脚翻子拳及太极拳。中国武术六段，武术二级裁判员，一级社会体育辅导员，注册受聘武术教练员。
李通义先生于1955年6月，六岁时，拜天津市著名老武术家韩义祥先生为师，加入了天津市修武少林会，追随恩师习武一十六年。不论春夏秋冬，那怕严寒酷暑，在恩师的严格督导下勤学苦练，小有所成。1958年9月在天津市武术比赛中以少年组的优异成绩考入天津市南开区青少年业余体校，在校八年期间跟随恩师练功习武，同时又得到天津市著名的老武术家周树林，徐瑞池，刘森林等武术前辈的指导，获益匪浅。在这期间多次参加了天津市重大的武术表演与比赛，获得好评和取得好成绩。八年后，十年浩劫的“文化大革命”运动发动了，社会开始动乱，中小学停课，青少年体校解散。因痴迷武术一心练功，就想方设法地排除干扰，不避艰难地继续跟随恩师习武。　　　　　
1971年开始义务向青少年传授武术，1981年10月创办津门修武堂设场课徒。1984年2月应聘到天津市振华武术馆任教，在任教二十多年中主教散打、少林拳、长拳、戳脚翻子拳及各种武术器械套路。同时应聘在几所中小学长期任教办武术班，积极推广武术运动，为传播武术运动事业也尽了一点绵薄之力。
津门戳脚翻子拳，是李通义先生随着时代的发展和社会的需求，在经过三十多年的长期练习实践中，努力探索中国武术运动的理论知识，刻苦学习，勤于思考，以敬畏传统的心情，本着先继承后发展的原则，在保持戳脚翻子拳传统套路特点的基础上，融合了八极拳、鹰爪少林拳、劈挂拳及少林拳、长拳的技术风格，逐渐继承、整理、发展、创新出来的。津门戳脚翻子拳特别注重于腰、腿与基本功的训练，“练拳不练功，到老是稀松”。没有过硬的腰、腿与基本功的训练，要想提高套路动作的难度与体现戳脚翻子拳的艺术风格是不可能的。津门戳脚翻子拳讲究手、眼、身、法、步；精、气、神、力、功的协调与配合，动作要稳、准、高、漂、脆、快。既要有大开大合的翻挂劈砸，远攻近打，又要有细腻多变的快闪急拿，巧踢脆弹。动作要做到“稳如松、急如风、动如电、巧如钻”。整理创编后的津门戳脚翻子拳，套路动作的内容，是按照表演和竞赛的要求进行了细致有序地安排，套路结构严谨，动作内容充实，场面布局合理，动作攻防技巧鲜明，在不断的练习过程中，套路动作逐渐由简而难，锻炼强度可随个人的爱好而调整，它不但适合于青少年儿童的练习，同时，也为中老年人的锻炼增加了不同的内容。每趟套路练习的时间可在1分30秒左右，更加适合一般人的晨练、表演和竞赛的要求。
津门戳脚翻子拳的手法讲：刁、拿、锁、扣。要求：刁要准、拿要紧、锁得住、扣要严。上肢讲：圈、拦、绞、转；劈、砸、盖、打。这里既有防守也有进攻的技法，它讲究攻防结合，一手翻三手，三盘翻九手。一拳多变，各招各式或攻或守，翻打不息，紧密相连，一气呵成。下肢讲：快、稳、矮、冲。腿法将：踢、弹、蹬、踹、撩。身法讲：闪、翻、撤、让、-------等。总之，在短小精悍的戳脚翻子拳套路里，要做到手法多变，腿法多变，身形多变。要做到一步三拳，拳中藏腿，环环相扣，式式相连，急中求巧，快中求稳，式正招圆，动作规范。我们在继承传统套路的基础上，不断地整理创编出三十多趟戳脚翻子拳套路。如：黑虎拳、迎手翻、寸手翻、习手翻、云手翻、虎形翻，虎形掌、散手翻、虎掌翻、捋手翻、龙爪翻、游龙枪、断门枪、紫霞刀、梅花刀、追风刀、劈风刀、朴刀、盘龙刀、弥祖枪、达摩铲、荡魔铲、拦面叟、双手带、牛头大镗、穿云剑、追云剑、弥祖拳、峨嵋刺、双匕首、修武双环、日月圈、盘龙鞭杆、独龙鞭杆及五虎电光钩等，尤其是拦面叟、双手带、牛头大镗这些戳脚翻子拳所特有的奇门兵器，是近几十年来很少出现我国武术表演或比赛场上的。它们的整理出现，扩充了戳脚翻子拳的武术内容。整理后的这些套路，在编排结构上更加紧凑，套路布局趋于合理，动作连贯流畅，攻防技法明显，姿式舒展大方，显示出了津门戳脚翻子拳的艺术风格，突出了中国传统武术民族体育形式的特点。让人们在套路训练的过程中，即能够感受到武术运动的艺术表现力，享受到运动艺术的美，又能够达到赏心悦目的感觉。
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津门修武堂
津门修武堂的由来：李通义先生于1955年6月（六岁）时，拜在天津市著名的老武术家韩义祥门下为徒，加入了天津市修武少林会习武，练习传统的少林拳、长拳、戳脚翻子拳及各种武术器械。追随恩师一十六年，深受恩师的教诲，小有所成。在1971年义务教武的十年后，为了秉承恩师的教导，继承恩师的心愿，发扬天津市修武少林会的优良传统，提倡与推广中国民间传统武术运动，做好民间传统武术运动的传承帮带，李通义先生于1981年10月创办了修武堂，实属私人习武堂馆，也为了使众弟子名有所归。
津门修武堂是一个完全义务地培训青少年习武、义务教授中老年人练习太极拳及健身的场所。它以感恩地心情，用自己的特长来服务于社会，回报于社会，在教授中从不收分文。它通过科学地严格训练，因材施教，有意识地引导广大的青少年对传统武术运动产生浓厚的兴趣，使他们由不了解到自觉地去爱好传统武术运动，热情地参加训练。同时，也对一些有需要的中老年朋友进行一些太极拳与健身知识的义务教授。
津门修武堂的宗旨:修身养性，崇文尚武。
它要求我们在积极地参加武术运动练习的同时，不仅要勤学苦练努力提高专业技能，更要加深对中国武术运动的文化内在涵义的认识。用习武的艰苦锻炼过程来净化身心，提高自身思想素质，陶冶情操，加强武德的修养，增强体质，强健体魄。要做到为人谦虚谨慎，处事心平气和，待人宽宏大度，交友诚挚守信。要孝养父母，要尊师重教，要守身如玉，要用社会的道德规范来约束自己，检点自己的行为举止,，要洁身自好，培养出良好的健康性格。
津门修武堂的目标：忠实继承传统，积极探索创新，
努力弘扬发展，做好传承帮带。
中国的武术运动包含着丰富的文化内涵，如同无穷的矿藏一样，需要有志者努力地挖掘与探讨。我们通过习武锻炼不仅要加强体魄，增强体质。更要提倡文化知识的学习，增加科学知识的积累，增长学识与才干。要以科学文化知识为基础，更深一步地加强对武术运动理论的学习与研究，加强了解中国国粹武术运动的人文精神，让习武者成为一个有文化，有知识，有道德，有专业技能，有强健体魄的人。有了这样的知识人才，才能够担当起中国武术运动的传承事业，才能够更好地在继承武术传统的基础上，积极地挖掘整理传统项目，创编出新的艺术形式，扩展武术运动的内容，弘扬与发展武术事业。
津门修武堂愿借用这个平台广结善缘，结交那些关心武术事业，热爱武术运动的朋友，愿与各界朋友进行广泛地交流。
津门修武堂教练组成员：
& & 一，李通义：戳脚翻子拳第五代传人、中国武术六段、武术二级裁判、一级社会体育辅导员、注册受聘武术教练员。
二，杨桂兰：戳脚翻子拳第六代传人、中国武术五段、一级社会体育辅导员，注册受聘武术教练员。
三，袁凤斌：戳脚翻子拳第六代传人、中国武术五段，一级社会体育辅导员，注册受聘武术教练员。
四，任& 宝：戳脚翻子拳第六代传人、中国武术五段，一级社会体育辅导员，注册受聘武术教练员。
五，赵& 宇：戳脚翻子拳第七代传人、中国武术四段、三级社会体育辅导员。
津门修武堂现有二级社会辅导员6人、三级社会体育辅导员7人。
在津门修武堂的戳脚翻子第七代传人中，有中国武术四段以下运动员11人，今年计划鼓励众多的青少年去参加《中国武术段位制》的考试，来调动起他们的习武热潮。
自2011年以来，在两届的“体彩杯”全民健身运动会传统武术比赛及华北地区“双街杯”传统武术大赛中，就获得了21金、9银、12铜。今年计划在稳定提高现有的参赛运动员的专业技能的同时，再培养出几名少年儿童到赛场上去感受中国传统武术运动的魅力，来展示中国传统武术民族体育形式的艺术风采。
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & && & &2014年3月27日， 于津门穿石斋。
&&最后修改于
请各位遵纪守法并注意语言文明