还有一个月中考体育，我跑800米是3分42秒，怎样可以再提高？_百度知道
还有一个月中考体育，我跑800米是3分42秒，怎样可以再提高？
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轻装上阵。三是保速跑，均匀的提高跑速。四是冲刺跑。赛跑既要腰力也要腿力：保持速度不变，逐步的加快摆臂，自我鼓励。二是匀加速跑，应做一次深呼吸，动员全身力量。肌肉放松关节的灵活性和全身发力的协调性得到大大提高，加强摆臂，这样就会减少内力消耗，以坚强的毅力一鼓作气的快速冲向终点。800米应掌握一是开始放松跑，中长跑还要耐力；2、加快步频、跳绳是全身运动可锻炼腿力，保持全身各部位肌肉放松还有一个月认真锻炼是可以提高的，节省能量，加快摆臂与步频：放松跑的情况下，增强自信，振奋精神，直至终点撞线：进入这一段时运动员已处于疲劳，最大限度的发挥出最后阶段的冲刺能力。同时身体前倾、仰卧起坐可锻炼腰力和耐力。每天都有要坚持1、加深呼吸：心理放松，摆腿与后蹬
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800米跑是一种既需要耐力，要需要速度的项目。非常具有挑战性，而且跑800米可以锻炼一个人的意志，培养顽强拼搏的精神。现在我们就800米跑训练方法和临场战术进行探讨。 趣味训练方法 一、贴报纸跑 把报纸拿到胸前一臂处，起跑后松开报纸，让其贴到胸前，在场地上自由练习，体会速度。要求在途中跑的过程中，报纸不能落下。 练习一：“看谁跑的远”全体练习者把报纸贴在胸前，进行比赛，看谁在报纸掉下前跑的最远。可以分组进行比赛，增强大家锻炼的积极性。 练习二：把报纸贴于胸前跑米，提高有氧能力。 二、变速跑 练习一：赶超跑，要求练习者成一路纵队匀速跑进，练习开始，最后一名练习者从外侧快速超越本队练习者跑到排头后变慢跑。此时，该队排尾的练习者再用同样的方法跑到排头，每人赶超一次...
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白身, 积分 98, 距离下一级还需 2 积分
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这几天看了一下，冠军的要200多一块
小p民承受不起
有没有七八十元一块的啊
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有的，短你几家，比较下。
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收到，多谢老大
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没问题的，欢迎来问，好的消息要分享。
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我在这个帖子中看到你说
墙砖“好象是10多元/片”，应该是300*450的
能否短我一下顺辉墙砖300*450的价格，一般家用的就行
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价格么自己去谈，不说型号，价格是没有办法谈的。
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老大，也短给我吧
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好的，短你几家去比较下。
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东鹏建陶行业第一品牌，东鹏抄底年终盛宴，800玻化砖最低78.8元一片，有空来我们展厅看看，还有希望得到奔驰smart呢.
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拍照搜题，秒出答案
机械工要把一根半径为200毫米的圆钢锻造成一块800毫米长,300毫米宽,300毫米厚的长方体底板,问需要截圆钢多长
机械工要把一根半径为200毫米的圆钢锻造成一块800毫米长,300毫米宽,300毫米厚的长方体底板,问需要截圆钢多长
1；400毫米圆钢的单位重量是9.872,2；800*300*300锻坯的质量是：565.2Kg
565.2/9.872=573(毫米）不包括火耗.
V1=V2200*200*3.14*x=800*300*300x=573
V1=V2什么意思
加工前后的体积相等
机械工要把一根半径为200毫米的圆钢锻造成一块800毫米长，300毫米宽，300毫米厚的长方体底板，问需要截圆钢多长
1、锻造成一块800毫米长，300毫米宽，300毫米厚的长方体，重量（W）是多少？
F＝300毫米×300毫米＝90000毫米²；
L＝800毫米÷1000毫米...您现在的位置： >
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时间: 13:13
　　巴尔扎特曾说过：&困难，对于弱者来说是一个万丈深渊，对于强者却是一笔财富。&是啊，弱者面对困难，定没有勇气去克服，而对于强者，困难并没有那么可怕，只要用心、努力，就一定能克服困难。　　人生短暂，只有学会了战胜困难，才算是学会了生存。在你遇到困难的时候，是退缩还是迎面而上；是逃避还是勇敢面对；是半途而废还是像夏骆缔姐妹一样永不言弃？　　扪心自问：我学会战胜困难了吗？13年，漫长的岁月，在经过了几年的&风吹雨打&，几年的历练，我们或多或少的明白了些什么，不是吗？随着我们年龄的增长，一路上遇到的困难如同树木的年轮，也在一圈圈地增长。儿时的我们有&家&这个&避风港&，可现在，我们不能再依赖父母，因为总是躲在&避风港&里，我们永远不会长大，就算是麻雀也会离开妈妈，独自飞翔在象征着自由的天空，学会战胜困难是我们在成长的路途中不可缺少的一环。在困难面前，我们只能选择战胜。在我咿呀学语时就遇到了数不尽的困难，那是我还不懂什么叫&山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。&在与困难邂逅时，只知道一味地逃避，经常以哭泣来面对面前的障碍。困难对于那时的我来说，就像是一座座不可攀越的大山，而我，只能站在它的脚下，只是抬头仰望它，从没有想过要去翻越它。当我第一次站在长城的起点，望着这条盘曲在延绵的山间的&巨龙&，我怕了。就在我准备退却时，想起了妈妈读过的书&&《鲁滨逊漂流记》，虽不知道其中的寓意，但却牢牢地记住了妈妈的话：&困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在遇到困难时，你必须克服，战胜它，不能逃避。&于是，我决定凭自己的力量向这条&巨龙&挑战！成为胜者，付出汗水是必然的。当我站在终点时，已是大汗淋漓，但心里却有说不出的喜悦。由于我还小，不知道我已经踏出了人生的，也是至关重要的一步。自从那次，我学会了战胜困难。我不再是一只只会躲避海浪的企鹅，因为我知道大海不可能永远风平浪静；我不再是一只在屋檐下生活的家雀，因为我知道天空不可能永远万里无云；我不再是一只被妈妈维护的袋鼠，因为我知道时间不可能永远停留在儿时。我将是一只会搏击长空的鹰，不害怕眼前的障碍，辽阔的天空是展示自我的舞台，因为我战胜了困难。我将以海伦.凯勒为模范，让&千磨万击还艰劲，任尔东西南北风&这千古流转的佳句不断鼓励，鞭策我，成为在困难面前永远的胜者！六难忘的历程困难800字
　　困难是什么？　　&&困难是顽皮的小孩子。　　&&困难是追逐昨日的阳光。　　&&困难是高楼大厦。　　&&　　困难犹如一个正在爬山的小孩子，不时的摔倒。　　但是只要坚持就定能战胜困难，坚持&&摔倒后一次一次爬起的身影，奋力向上攀爬的身影，永不停息的攀爬。　　舞台上的明星，他们在台下那一次次的练习，一次次的摔倒，又一次次的爬起，一次次的不服输，一次次的训练，一次次的一次次。坚持不懈的奋斗，仅仅为的是那舞台上十分钟的表演，十分钟台下人们欢呼的时刻。　　困难在战胜的时候，会有喜悦之情，但战胜的前一刻那过程却是那么的艰辛，但是只要坚持便能克服困难。　　有人，他的腿因为救人而不能走路了，记者问他：&你后悔吗？&他毫不犹豫的回答：&不后悔，因为我救得是幼小生命，我以次而自豪。&随后，他从不让人扶他，他说：&我坚信，我一定能站起来！&是的，他坚持不懈的努力，是他成功了，但他并不骄傲。　　&&　　一切的困难，只要坚持不懈的去破解，定会成功的。　　困难，困难。面对困难的莫顿&亨特，他小时候在悬崖上的一课，使他不再惧怕困难了，因为那一课，他的父亲教会他一个道理：&无论怎样危险的困难，只要把它分解开来，分解为一小步一小步，困难就不大了。&　　喜洋洋遇到困难，它会去想解决的办法；日奈森亚梦遇到困难，她会与同伴一起想办法，动起来去解决；星宫草莓遇到困难，她会毫不犹豫的向着困难前进，不退缩；而你遇到困难会如何？　　&&　　困难，它怕你坚持不懈。　　困难，它怕你奋斗。　　困难，它怕你永不放弃。　　困难其实并不可怕，只是你不奋斗，你不坚持，你不永不放弃。六我学会了困难,不低头800字
　　这次军训，我学会了困难，不低头。　　早晨，教官来了，教官长着一张国字脸，头戴着一顶军帽，显得威严了许多，他身材笔挺，眼里炯炯有神地看着大家，我们都兴奋起来，迅速站好队，开始训练步操。　　第一节课下课了，大家全累了，军姿的训练，看似平常，却令我们在最短的时间里&享受&到了痛苦。再加上太阳的恶毒，嗓子上火辣辣地疼。全班都偷懒了，趁教官一不注意，全都坐在跑道上了，在训练步操时，不断女同学报告需要休息，教官在顾着这样排，那排就坐了下去。　　可是，三班呢？他们脚下如定了钉子一般，死死地站在位置上，他们像一棵又一棵的小树那样笔直地站着，连最调皮的&&&都服从教官口令，规规矩矩地站着，没有一个人嬉闹。　　下午，考核了，我们班的同学们坚持不住了，侯场时有的玩玩具，有的聊天，有的在一旁打来打去。　　上场了，大家做了几个动作，有气无力地喊&一、二&好似风一吹，就可以使无影无踪。　　不得而知，我们拿了二等奖。　　再看看教官，无论什么时候，他都用标准的姿势站着，不管我们是坐着还是站着。　　有句话说得好：&困难面前不低头。&生活中，就是有许许多多的人通过坚持，再坚持；努力，再努力才取得成功的。　　我看过一本书，里面是讲有关爱迪生发明的故事，看到一个小故事，至今我还记忆犹新：　　爱迪生曾在火车上卖过报纸，他在一节废了的车箱里做试验，后来，他不小心把硫酸洒到了地上，车上立刻着起火来，列车长及时把火扑来了，然后把他的实验室给毁了。　　还有一次，爱迪生在火车站时被人扇了几巴掌，并把他的一只耳朵给打聋了。　　在恶劣的环境下，他发明了电灯、电话机&&他不是一个最聪明的人，但他是一个最顽强、最执着，为心中的一个又一个的梦想坚持不懈努力、无论付出何种代价，都在所不惜的人。　　茫茫人海中，有无数的成功人士，在他们的背后，都是有一段刻骨铭心的经历，可是他们坚持下来了，一步一步慢慢&走&下来了，所以，他们才能到达成功的彼岸。　　我们军训也是，只有我们挺过来了，不懒散，坚持住，做到每一个动作做标准，我们才可能拿到一等奖。　　不经风雨怎能见彩虹，不经历磨难怎能成功？彩虹，只向那些坚持住的人绽放。　　军训之中我学会了：困难面前，不低头！把失败化为走向成功的阶梯。相信成功，离我们不远了！在困难面前的强者读了《鲁滨孙漂流记》有感800字
　　在困难面前的强者　　英国小说家笛福的《鲁滨孙漂流记》讲述了主人公鲁滨孙在孤岛上历尽磨难，生活了二十多年之久，最后终于获救回到英国的故事。展现了鲁滨孙不畏艰险、正视现实、乐观向上，顽强生存的优秀品质，展现了她的传奇一生。　　这是一个跌宕起伏的故事，合上书本最后一页，我发出了这样的感叹，它精彩的内容，惊险的画面，曲折的情节让我读完后依旧回味无穷。鲁滨孙用他以的毅力，将这座&绝望岛&改造成&希望岛&，他仅仅用了28年，就能达到把荒岛建行的生机勃勃的这种境界说明了什么？说明了他的乐观向上，说明了他的勇于拼搏，说明了他的自强自立。这种特点造就了一个成功人士。　　鲁滨孙在孤岛上学会了多看看自己生活的光明面，少看看生活中的黑暗面，多想想自己得到的享受，少想想所缺少的东西。在生活中又何尝不是这样的呢？在我们遇到困难时，就应该乐观面对，虽然很难真实遇到鲁滨孙那样的处境，但是，我们还是可以学着他的方法，在困难时列出好处，好处对照表，在绝望中找到一丝希望，从而使得自己超出困境。　　在鲁滨孙的这座孤岛上，真正让我体会到了物比金稀的意思，在岛上，金钱是毫无价值的，连最基本的墨水，钢笔都制造不出来，但回想生活中的自己。一支铅笔，用到一半就扔到垃圾桶里不要了，铅笔袋有些掉色了，我就想扔掉，嚷嚷着让妈妈买新的，&&太多太多浪费，但在孤岛上，我相信鲁滨孙肯定用了28年都会含舍不得扔掉，因为那是那么珍贵的东西啊！我们老是感到缺少什么东西而不满足，是因为我们对已经得到的东西缺少感激之情。　　我不可否认，若是把我送到这孤岛上我一定会自暴自弃，甚至想到自杀，这不就是为我的胆小和无能付出代价吗？在我们这社会，我可以心安理得地走在阳光大道上，没有狂风暴雨，不用过危险的独木桥，但我还是整天抱天怨发地，我根本没有意识到现在的生活是一种幸福，不可多求的幸福。　　《鲁滨孙漂流记》就如一道闪电，向往我温暖的灿烂的心房，让我感受到了生活中的苦难。只要你面对它，不放弃，不害怕，就能拿到胜利的旗帜。灾难随时随地都会发生，关键就取决于你面对它的态度，它就如一个弹簧，总是和你对着干，让我们一起做生活中的强者吧！&阳光总在风雨后&。与困难同行800字
　　彩虹，它在历经了风雨交加的磨难后展现出夺目的光彩；青松，它在历经了风霜搏击的恐惧后依然挺立着笔直的身躯，航船，它在历经了惊涛骇浪的厄运后驶向更远的航路；人的一生注定了要与困难同行，不会一帆风顺，只有在历经了人生道路的磨难后才会懂得坚定不移的信念和与命运顽强抗争的精神。　　法国著名作家巴尔扎克说过：&挫折就像是一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。&我们不该把眼下的困难看做无法逾越，要勇敢去面对，去挑战。　　人们常说，成功的人，往往是敢于面对困难、战胜困难的勇士。居里夫人曾经两次获得诺贝尔奖，是享誉全球的大科学家，但是大多数人只看到她的荣誉，殊不知她背后的辛苦与汗水。她除了做实验外，还得煮饭、洗衣、照顾孩子以及年迈的公公，所以她的手非常粗糙。夏天，炎热的仓库内弥漫着浓浓的烟雾，居里夫人身上的工作服被灰尘和汗水弄的脏兮兮，酷热难耐，可是她仍坚持不懈地用大锅提炼矿石。寒冬时窗户也必须打开，为的是排出有毒气体，因此她往往冻得连握笔做记录都成问题。然而，居里夫人就是在这样困难的条件下，发现了镭，为现代人类的科学事业做出了重大贡献。居里夫人的成功是靠什么取得的呢？就是靠着她非凡的毅力和她那颗执着追求、永不放弃、坚持到底、勇于克服一切困难的高尚的心。　　说起克服困难，我就不由的想到以前发生在我身上的一件事，至今仍记忆犹新。我是一个好强的人，成绩总是名列前茅。一次数学考试，考之前我是自信满满，等到发下试卷一看，都是掌握了的题型，也不再仔细看看就飞快地写上了，很快就做完了，然后就无所事事的样子。过了两天，当老师走进教室，把试卷发到我手中时一看，只有70分，我顿时傻了眼，简直不敢相信这是真的！我顿时感到非常失望，心就像掉到冰窟里。从此我是一蹶不振，对数学是心灰意冷。这时候老师找我谈心，她语重心长地说：&分数并不是最重要的，重要的是你要学会正视困难，努力克服困难。弱者总在困难面前迟疑，希望你能成为一个强者！&老师的话深深地打动了我，重新振作了起来，在后来的学习中取得了很好的成绩。　　请相信，困难过后一定会是一片更广阔的新天地！山东淄博博山区初一:焦艳蓉向困难宣战读了《鲁滨逊漂流记》有感800字
　　如果一个人遇到困难，无论如何都不能被困难吓倒，要勇敢的面对困难，战胜困难。这是我从小说《鲁滨逊漂流记》里体会到的。　　《鲁滨逊漂流记》讲的是：在一次航海中，鲁滨逊所乘的船在一个荒岛附近触礁，船上的水手和乘客全被淹死了，只有鲁滨逊一个人幸运地活了下来。海浪把他卷上了沙滩。在克服了最初的悲观与绝望之后，他凭借自己顽强的毅力，与大自然展开了斗争。他依靠自己的双手和智慧，利用枪支和简单的工具，自力更生，自食其力地过起了荒凉的野岛生活。经过不懈的努力，他不仅有了自己的住所和家具，还有牧场、种植园，甚至还养了宠物。在如此艰难的情况下，能过上这样的生活，是很不容易的，这完全是他凭借自己的毅力和智慧创造的奇迹。　　鲁滨逊是本书的主人公，他是一个乐于助人的人。他从一帮食人族手中救下一个俘虏，给他取名叫&星期五&。从那以后，&星期五&就成为他忠实的伙伴和仆人。鲁滨逊还教他学会了说英语。不久，他又从食人族手中救出了几个俘虏，和他们一起劳动，共同生活。后来，一艘英国船只经过荒岛，鲁滨逊帮助船长制服了叛乱的水手，乘船离开荒岛，返回英国，过上了幸福的生活。鲁滨逊从落难荒岛到返回英国，这段时间竟长达二十多年。　　鲁滨逊在荒岛上呆了整整二十八年，在这二十八年中，他忍受着孤独，艰辛，病痛和危险。在岛上，他除了遇到残忍的野人和可怜的俘虏外，再也没有遇到任何人。在这二十八年中，他多次回想起他父亲地忠告，并且每次都后悔不已，都埋怨自己为何当初没有听取父亲的意见。在这二十八年中，鲁滨逊做了许许多多的事。他先后把三个山洞建造成了自己的家。起先，他捕杀野兽来进食，用野兽皮制作衣服，而后他自己种植了谷物，并制作出了面包&&我简直难以想象鲁滨逊的生活有多么艰苦。我简直难以想象，如果我是鲁滨逊的话，我能忍受所有的困难吗？恐怕不能。在书中，作者以第一人称的视角，对鲁滨逊的心理做了十分详尽的描述，把我带入了另一个真实的世界中，仿佛我亲身经历了这次历险。　　《鲁滨逊漂流记》使我认识到，人不论何时何地，不管遇到多大的困难，都不能被困难吓倒，要勇敢地面对困难，克服困难，始终保持一种积极向上、从容乐观的心态，去面对和挑战厄运。遇到困难，勇往直前600字
　　英国思想家罗曼&罗兰说：&和书籍生活在一起，永远不会叹气。&是呀，书就是老师，也是朋友，给予你快乐，告诉你道理。我就在暑假里读了一本有趣的书&&《吹小号的天鹅》。　　《吹小号的天鹅》这本书写了一只小天鹅叫路易斯，它却是一只生下来就发不出声音的哑天鹅，名为吹号天鹅却发不出声可麻烦了！但路易斯没有灰心，找到老朋友萨姆，在他的热心帮助下学会了写字，但天鹅朋友看不懂啊，于是，路易斯的爸爸为了儿子拼死去商店&买&了把小号。通过路易斯坚持不懈的努力，终于学会吹小号了，并赚钱来&还债&，成为了举世闻名的小号大师，还收获了友谊和幸福。　　可怜的路易斯虽然发不出声音，但它有信念，它会克服自己的缺陷，勇敢面对困难，这最让我震撼，小小的天鹅居然拥有如此的力量，作为人更不能在困难前低头，要继续大步向前走，走向胜利。这时，我不由得想起我们面对学习中的难题，知难而退的情景；想起我们留连于动画片，不思进取的时候；想起我们早上要上学，赖床上起不来的时候&&　　说起来，我也有一次这样的经历。学校开运动会了，我报名参加了垒球项目，但在比赛的前几天，手受伤了。就在我要放弃时，想起了书中的海伦凯勒，她虽然看不见，听不见，却永不放弃，坚持到底，我跟她比，这点伤算什么？想起了《吹小号的天鹅》，对比小天鹅，想想自己。于是，我继续练习，终于在校运会上获得了第三名的好成绩。　　《吹小号的天鹅》让我懂得了遇到困难不能退却，要勇往直前。暑假里我还看了许多其他的好书，懂得了许多人生的哲理，书伴随我长大。我趴在书上，就像饥饿的人扑在面包上。书就是营养品，无可代替的。挑战困难1100字
　　只有经历过炼狱的劫难，才能磨炼出创造天堂的力量；只有流淌过鲜血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。&宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来&，只有坚持不懈地努力，才能拨开云雾，见到彩虹！　　记得我读六年级时，老师让我们做一件&第一次&做的事情，作为家庭作业。就像听到晴天霹雳，我惊呆了。&第一次？不是吧，太难了！老师，可不可以换一个？&&不行！&老师严肃的表情加肯定的语气，让我的希望破灭了。　　垂头丧气的我跨进家门，心里想着老师出的难题，连姐姐走到我的身边都未察觉到。&回来了！&姐姐把手搭在我的肩膀上，我被吓了一大跳。&姐，你走路怎么没声啊！我快被你吓死了。&&啊？一定是你想入非非，没听到我的脚步声吧！&&也许是吧。&&你怎么了，我怎么看你现在的脸像个苦瓜脸呀！&&老师给我们出了个难题，让我们做一件自己第一次做的事，我正烦着呢！&&让老姐我来想想。对了，你可以学做菜！&姐姐兴奋地说着。&啊？难吗？&&不难，不难。&只见姐姐满脸诡异的笑容，我的心里难免有些担心。算了，还是做吧，谁叫我想不出来做什么事呢？&快来，我教你做煎蛋。&煎蛋，一听到这个，我心里乐开了花，我最喜欢吃煎蛋了。不知道这次我会做得怎么样，好期待！　　我回过神来，姐姐早已准备好了调料和鸡蛋，点着了火。她站在一边指导我把碗里的鸡蛋调均匀，倒入锅里。只听见一阵辟哩啪啦的声音。我心里一惊：完了完了，这下我可闯祸了，锅被我弄破了怎么办呢？&为什么不做了？&&这个&&锅破了。&我低着头，心里纠结地说。&哪里破了？&姐姐疑惑地问我。&我听见锅里发出辟哩啪啦的声音，所以&&&&哈&&不是锅破，快做吧！&&啊？&听到锅安然无恙，我放下心来，姐姐却在旁边哈哈大笑，我气得直跺脚。&快把鸡蛋弄开。&&好！&&快放一点点水！&&好！&我手忙脚乱地煎着鸡蛋，头上不知道啥时候冒汗了。一边的姐姐看到我这模样，更加幸灾乐祸。在惶急之下，我的手一哆嗦，盐就放多了。&少放点，我怕待会儿你吃过煎蛋后到处找水喝。&&哦！&我嘴上答应，心里却想着：我也管不了那么多了。油烟像无数支针刺在我的鼻子上、喉咙里，呛得我直咳嗽，再看看姐姐居然无动于衷。我真是气炸了：都不来帮帮我，这学做菜真是辛苦死了。&还是算了吧！&我无奈地说。姐姐却生气地说：&你就这么容易放弃吗？俗话说得好，失败乃成功之母。更何况，没有尝试过，你怎么知道自己不行？&&我&&&&你接着做。&&好吧！&我只好硬着头皮，双手又接着忙碌起来。在我的一番努力之下，终于，我第一次做的煎蛋出锅了。虽然比我希望的差那么一点，吃起来也不是那么好吃，并且还很咸，但我却十分珍惜这次的成功，内心有说不出的喜悦、甜蜜。　　没有经历过风雨，怎能见到彩虹？没有挑战过困难，哪能知道成功？用毅力挑战困难，成功就在眼前！生活需要困难600字
　　　　困难是人生的教科书，在困难里我们学会了坚强，刚毅，自信，自律，自强。　　纵观历史，任何成大事的人都会经历坎坷，曲折，磨难。　　春秋末年，啊，吴国与越国大战，吴国打败越国。越王勾践被迫向吴王称臣。吴王强迫勾践及其夫人一同到吴国，为吴王驾车养马，打扫宫室。他们忍受了各种屈辱，三年后，才被遣送回国，称霸一时。　　如果没有吴王为勾践制造的各种屈辱与困难，勾践会立志雪耻，最后称霸一时吗？当然不会，勾践克服了困难之后，找到了成功的钥匙，是困难的他更坚强，使他立志雪耻。　　乐观主义者在每个困难里面看到的机会，每一个机会都有成功的机遇，上帝似乎格外照顾它&&施舍了她不计其数的困难，她就是海伦凯勒。　　她一生87个春秋是在无声、无光、无语岁月里度过的。盲、聋、哑残酷地集于一身。19个月大的孩子啊，面对无光、无声、啊，无语，她惶恐，她害怕，她无助。他甚至连与人沟通都不会，他的世界死一般的沉寂，那比死亡更可怕，你能想象他是如何生活的吗？　　不，你不能想象她是如何生活的。而她却做到了。她还孜孜不倦的学习知识，但他在学习的过程中又遇到了许多牛毛的困难，不过她不放弃，她努力克服困难，他从困难中学会乐观度、学会执着、学会顽强、学会了很多很多。当他战胜困难的那一刻，收获的是成长，收获的是胜利，收获的是喜悦。　　她就这样一次一次克服困难，一点一点收获知识，功夫不负有心人。1964年，她被授予&总统自由勋章&这是一个美国公民的最高荣誉，后来，她以太优秀的成绩毕业于哈佛大学。成为一位能够掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种语言的着名作家和教育家，这一项项辉煌的成就背后付出的努力，是他克服困难的勇气，困难使　　她勇敢，困难使他执着，困难使他乐观。　　看着海伦*凯勒所经历的困难，我想起了我所经历的困难，我感谢他们，是他们使我坚强，是他们使我成长，是他们给了我成功的机会。　　抓住困难，并去打败他，那么你就会慢慢成长、坚强，每战胜困难就是一个成功。战胜了困难，我自豪450字
　　在我们每个人的成长道路上，一定都会有一些令你自豪的经历，而在我成长的道路上，攀岩成功的经历令我十分自豪。　　记得那是去年暑假时发生的一件事，妈妈带着我和小哥哥一起去上海东方绿洲游玩，那里有许许多多的游乐项目，看得我们眼花缭乱，可当我看到攀岩项目那高高的&峭壁&时，我和小哥哥便迫不及待地向攀岩项目跑去&。。　　当工作人员为我们系好安全绳，我望着那高高的岩壁，心里不由得害怕了起来，心想：天啊，这么高，摔下来一定会很疼吧？看着小哥哥手脚并用，飞快地向上爬着，我很不服气，便也抓起了一块岩石跟了上去。先开始，我攀登得还不错，一点点向小哥哥接近，正当我为取得的这点成就而得意时，我一不小心踩空掉了下来。我重重的掉到了软垫上。我感到泪花在眼眶中打转，心里有阵阵怯意，很想就这样放弃了。这时妈妈走了过来，微笑着鼓励我说：&没关系，你的表哥也是因为经过了许多次练习才成功的，可这是你第一次攀岩啊，更何况他还比你大啊。&我顿时又恢复了信心，从地上爬起来再一次向顶端冲击。虽然在攀登过程中，我又有几次踩空了，可同时，我也积累了经验。我双手牢牢抓住岩石，身体紧紧贴在岩壁上，努力使身体保持平衡，在我一次次的努力下，在第6次尝试中，我终于带着胜利的微笑登上了最高的顶峰。　　攀上了峰顶令我感到十分自豪，更令我高兴的是我终于学会了坚持不懈！六战胜困难450字
　　俄国作家别林斯基曾经说过：生活已经不是快乐的筵席、节日般的欢腾，而是工作、斗争、穷困和苦难的经历。　　可以这样说：生活有顺境，也有逆境，逆境常常多于顺境。我们要战胜逆境，把逆境变成磨炼自己的砺石，把逆境变成走向成功的动力。　　逆境可以培养我们的心胸和气度，使我们在磨难中成长、成熟。古往今来，多少文人志士就是在逆境中磨炼出他们的成就：屈原在流放苦难中写出了千古绝唱《离骚》；仲尼在失意的情况下写出了《春秋》；曹雪芹在贫病交加的痛苦中写出了《红楼梦》；奥斯特洛夫斯基在失明的痛苦中写出了《钢铁是怎样炼成的》&&由此可见，逆境是有价值的，它可以锻炼我们的意志，砥砺我们的锋芒，增强我们的自信，激发我们自强，促使我们成功。　　逆境是一本书，需要认真领悟和把握，只有这样，才能&善待逆境&。逆境使我们拥有真正的生活滋味，脱离低俗与肤浅。逆境，可以锤炼思想；逆境，可以激发生命的活力；逆境，更如一剂良药，使我们从自以为是的满足中清醒过来。　　正确对待逆境的态度是：不必畏惧，坦然处之，权当各种各样的挫折是生活的调味料，体验感情的试金石。事实上，没有逆境，也就没有生活；没有逆境，人生也就不能称之为完美。只有经历过挫折，才能感到生活的丰富，也才能真正品味到生活的酸甜苦辣&&　　让我们一起无所畏惧地迎接挫折、战胜逆境、共同走向更美好的明天。六　　
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