阴茎背神经阻断手术，要做多久
来自于：广东|
提问时间： 21:25:53|
基本信息：
疾病 / 症状：
阴茎背神经阻断
病情描述：
阴茎背神经阻断手术要做多久，做一天手术可以没有
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5446收到了：
病情分析：
背部神经阻断术是一种治疗因为龟头敏感度较高导致的的手术。
指导意见：
手术比较简单，在1个小时以内就可以完成，而且不需要住院
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12064收到了：
病情分析：
这个手术主要针对早泄患者得，将阴茎背神经进行切断剥离，然而目前疗效还不确切，各大三甲医院并没有开展这类手术。
指导意见：
建议你慎重考虑手术，手术后得疗效及副作用目前还没有得到肯定。建议你进一步到正规医院进行治疗
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信有氧运动+抗阻力训练比单纯有氧运动更减肥
核心提示：巴西一份发表于2014年3月的论文研究显示：科学家们针对139个肥胖（特别是中心型肥胖）的青少年（15-19岁）做为期一年的跟踪干预，发现有氧运动和抗阻力训练结合的方式，比只做有氧运动更有助于减肥。
　　本研究的主要目的是研究对于青少年人群来说，有氧运动与阻力运动结合的方式是否比单纯的有氧运动更能有效地降低他们体内的炎症标记物水平以及心血管疾病风险。
　　本次研究一共有139名15-19岁的青少年参与，进行为期一年的运动干预，他们初始BMI水平均大于95%的百分位（备注说明：青少年的BMI是根据百分位来划分的，95%以上，大约就是BMI27以上了）。　　科学家把这些青少年分成两组，AT组也就是单纯有氧运动组55人，AT+RT组也就是有氧运动+阻力运动组61人，并对他们的、水平、瘦素、脂联素等都做了详细的抽血检测。　　实验结果显示，AT+RT组比AT组减掉更多的身体脂肪量（包括皮下脂肪和内脏脂肪），低密度脂蛋白水平下降更多（坏）、身体瘦体重（肌肉量）增加更多。　　尽管两组的重要临床健康指标都得到了改善，但是AT+RT组在控制腹部脂肪以及控制心血管疾病风险方面，很明显的效果更好。因此建议把有氧运动和阻力运动结合引用在儿科临床治疗上。　　具体的运动方法：两组人员均每周运动三次，每次60分钟。　　有氧运动+阻力运动组：30分钟跑步机训练+30分钟阻力运动　　单纯有氧运动组：60分钟跑步机训练　　其中跑步机的速强度是一样的。　　阻力训练的内容：　　原则：从大肌肉群运动到小肌肉群运动，多关节运动到单关节运动、大强度到小强度运动。　　内容：仰卧推举、腿部推举、仰卧起坐、阔背肌拉力练习、俯卧弯腿、下背部练习、俯身侧平举、坐姿提踵、锤式弯举和下压三头肌。　　训练顺序严格遵守。　　结论：　　同样是每天60分钟的运动，30分钟有氧+30分钟阻力运动（肌肉训练），效果远远的比60分钟的有氧运动好。　　这个实验虽然是针对青少年的，但对成人也同样适用。　　延伸阅读：抗阻力训练　　抗阻力训练（Resistance&Training）又称阻力训练，是一种对抗阻力的运动，主要目的是训练人体的肌肉，传统的抗阻力训练有、哑铃、杠铃等项目。　　抗阻力训练的对人体的好处　　1.延缓衰老　　不经常参加体育锻炼的人在二十到二十五岁达到最大肌肉力量，以后每十年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十岁以后，力量的损失会更加迅速。随着年龄的增长，不仅运动能力大幅度下降，就连应付日常生活都会困难重重。例如搬行李，上厕所等。肌肉力量下降的另一个重要表现为行动变得迟缓，步行速度降低，步子迈得越来越小。增加肌肉重量和力量的唯一办法是力量训练。常参加力量训练的人可以把最佳状态保持到六十岁以上。　　2.减少脂肪含量　　肥胖是由于身体脂肪过度堆积。脂肪是人体储存能量的最佳途径。每克脂肪含有9卡热量，而且脂肪组织并不需要耗费能量。肥胖的根本原因是长期的饮食中的热量高于身体耗费的热量。新陈代谢降低，体育锻炼不足和长期饮食过度都是罪魁祸首。而增加肌肉重量能够帮助提高新陈代谢，减少脂肪。即使不运动，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的热量。每增加一公斤肌肉，其消耗的热量等于一年内减少3到5公斤的脂肪。而且肌肉力量的增加可以使你的锻炼更上一层楼，更有效的消耗身体脂肪。　　3.减少损伤和疼痛　　现代人的生活越来越趋向坐式生活方式，工作学习都需要颈部和腰部肌肉的长时间工作。如果没有进行颈、背部肌肉的训练。肌肉力量的不足和退化，会造成肌肉劳损和身体形态改变。越来越多的人正在受颈椎疾病和腰椎疾病的困扰。正确的力量训练。可以使重要部位的力量增强，改善身体形态，增加柔韧性。　　4.改变体形、改进姿态　　当你照镜子的时候，如果你站直一些，肩膀往外展，往后收腹，你的姿态会更好。力量训练可以帮助你加强背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部，加强腹肌，这样让你在任何时候都易于保持一个良好的体态，显得更加健康、自信。同时，力量训练可以帮助你达到左右平衡，许多人左边的力量小于右边，肢体也是左边比右边细小，这样的不平衡，不仅不美观，而且还会给脊柱造成压力。平衡练习和力量训练可以改善身体的不平衡。　　5.消耗更多热量　　力量训练所要消耗的热量可以比骑车或走路更多。另外，因为力量训练会促进你的身体的肌肉和骨骼的增加，即使你已停止锻炼，能量消耗还会继续，以便你的身体生成新的肌肉组织。通过力量训练，你的身体已经变成一个消耗热量和脂肪的高效能机器，如果你是想要减少脂肪、以达到健美的目标，怎么能不做力量训练呢？　　6.改善身体对碳水化合物的代谢机能，预防和帮助治疗　　越来越多的人受到糖尿病的困扰，&II型糖尿病，多发于成年人，是心血管疾病的导火索之一。力量训练可以增加肌肉重量，更多的肌肉组织可以更有效地帮助肌体利用胰岛素，从而更有效地从血液里摄取所需的糖加以利用。这样身体对胰岛素的依赖性就随之降低。　　7.令你更加精力充沛　　美国著名医生销书作者Miriam&E.&Nelson&谈到，参加力量训练一年以后，被调查者比以前精力充沛，而且更加积极加锻炼，锻炼量比以前增加了27%，自我感觉身体也年轻了许多岁。而这些是力量训练仅仅一年就达到的效果。　　8.降低血脂和胆固醇　　近期有一个研究表明，经常参加力量训练，可以使血液总胆固醇下降10%，低密度脂蛋白(LDL)下降14%。　　9.增加骨密度，减少、关节病以及其它相关疾病　　很多中老年人，特别是女性，受到骨质疏松疾病的困扰。从青年时期起，力量训练就是必不可少的预防措施。力量训练不断地刺激骨骼，身体做出的反应就是加强骨质以适应长期的锻炼。纽约骨质疏松防治中心的医学专家Joseph&Lane说：“我曾看到八十多岁的女性通过力量训练使她的骨重量一年之中增加了10%。”　　抗阻力训练的方法　　1.杠铃弯举　　2.直立提拉　　3.躬身提拉　　4.卧推　　5.过头推举　　6.仰卧起坐　　7.深蹲起　　8.哑铃提踵　　其它举重方法　　单臂哑铃弯举、哑铃交替弯举、摆铃弯举、斜卧哑铃弯举、传道士弯举等
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
四个月前由于受伤停止了训练，休息了四个月，虽然中间有些运动，...
我是从小就胖，最胖的时候是182斤，在一次逛街时，偶然看见了漂亮...
原来体重将近二百斤，减到了一百四十斤，腰围也由二尺九缩减到二...
2012年称重85.7公斤，无意中来到了39减肥社区，在这里学习了很多...
现在我坚持节食和运动，坚持在39上写减肥日记。每天早上一杯水，...
动就是呼啦圈，快走每周三四次，其他的就是，扭扭腰，做做家务，...
减肥这五个多月，很辛苦，每天强迫自己去慢跑，除了开始一星期，...
我是小胖哥，无意中发现这个论坛，被这里良好的减肥氛围所吸引，...
工作后减肥减了N多年，但是只有这次在三九的减肥超越了喊口号的...
每天保证半小时以上有氧运动，运动后多敲敲经络达到全面疏通，我...
刚开始我减肥的运动第一个月是用原地跑步法，每天坚持跑50分钟到...
我控制体重的方法是周一至周五的三餐饮食会和以前一样，周末休息...
转折点是在大三，那阵刚从学生会退下来，社团工作也不做了，自己...
去年最重的时候是174.8斤，胖得危害到了身体健康我才发现真的是很...
本人从小就是比较胖，一直以来都是比较自卑的胖女孩，高中的时候...
楼主从小就是一个瘦子，标准身材，来上海读书之后，学校的伙食不...
我的脂肪多集中在下半身，那是我的重灾区。 也就是大腿内外侧，后...
进入论坛的时间不长，但是在减肥的道路上我已经做出了较长时间的...
从2013年1月开始，我意识到了减肥的重要性，因为妈妈有高血压，心...
胖了很多年，我很早就不想做胖子了。我太渴望看看瘦了后的自己是...
夏天来了，但是减肥还没成功，借助衣装让自己变瘦不失一种好方法。对于一些腿短腿粗的MM，可以尝试包臀短裙、连衣短裙等搭配。
很多人以为骑自行车容易导致腿粗，但其实，只要把握骑自行车的技巧，每天骑30分钟，骑自行车会是一种非常有助瘦腿的运动。
食物的卡路里与人的身材肥胖息息相关。一般来说，每天摄入2000大卡是不会胖的。那么，2000大卡的食物到底有多少呢？
俄罗斯一减肥达人仅20公斤，几乎变成了一个活骷髅…… []
跟大家一起来分享瘦身厨房里的那些甜蜜与快乐…… []
女星天天微博晒美食，但是荧幕上个个都瘦得像天仙…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
21天减肥法，宣称一个月能减重19斤，真的有效吗？…… []
呼啦圈能瘦腰吗？呼啦圈能瘦腰。中等强度转呼啦圈1小…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
巴西一份发表于2014年3月的论文研究显示：科学家们针对139个肥胖（特别是中心型肥胖）的青少年（15-19岁）做为期一年的跟踪干预，发现有氧运动和抗阻力训练结合的方式，比只做有氧运动更有助于减肥。本站已经通过实名认证，所有内容由丁文元大夫本人发表
第一腰椎压缩性骨折术后多久可以做腰背锻炼
状态：就诊前
你是做的AF钉撑开复位内固定吗？术后需要卧床一个月，然后带腰围下地活动，腰围戴一个半月
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
丁文元大夫的信息
颈椎病、腰椎间盘突出症、胸、腰椎椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊柱侧凸、后凸等畸形的诊...
　　丁文元，主任医师，教授，博士，博士研究生导师。现任河北医科大学第三医院副院长，河北省第十一届政协...
脊柱外科可通话专家
副主任医师
副主任医师
上海长海医院
副主任医师
脊柱微创外科
副主任医师
上海长海医院
上海东方医院
南京军区总医院
好大夫在线电话咨询服务做了阴茎背神经阻断手术过后多久可以过性交
来自于：北京|
提问时间： 18:27:13|
基本信息：
病情描述：
平时射精太早检查是，做了阴茎背神经阻断手术，过后多久可以？
看了该问题的网友还看了：
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
该手术是切断背神经分支来降低敏感，从而延长性交时间。一般需要一个月时间恢复，术后一月可以性交。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信