扬州“铁人三项”惊艳上海大赛
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先游泳1.5公里,再骑车40公里,最后跑步10公里。没错,这个“折腾人”的项目这就是国际上逐渐兴起的铁人三项运动,也是奥运会比赛项目之一。上周日,由徐熹、郭岩松、李健康组成的扬州精英队,在“上海2013 安亭上海国际汽车城铁人三项赛”中,首次组队参加接力组的比赛,就在50多个国内外代表队中勇夺第四、在国内代表队中仅次于上海起点代表队名列第二。　　
据悉,铁人三项运动从2008年开始在扬州萌芽,目前扬州还有一支不为人知的“铁人三项”队伍。　　
从忽悠朋友来参加开始　　
“这项运动的娱乐性比较强,”谈及扬州“铁三”接力队的组建,领队徐云晶笑着表示,当初自己的想法很简单,“如果能找来扬州顶尖选手组一个强队,增强大家的信心,来玩的人就更多了。”此后他就在网上发帖,“把朋友们都忽悠着参与到这项运动中来了。”　　
参加游泳项目的,是来自扬州职大的年轻教师徐熹,他从小就练习游泳,平时在泳池中游1.5公里成绩在22分钟左右。还曾参加游黄河、长江、高邮湖等各项游泳活动。　　
参加自行车项目的,是扬州无限单车CCN俱乐部的队长郭岩松,也是一员“悍将”。　　
而参加10公里长跑项目的更是一位牛人,“李建康在今年扬州马拉松比赛中21公里跑出了1小时17分的成绩,排名第39位,在扬州籍选手中排名第一位。”　　
经验不足与奖牌擦肩　　
“上海2013 安亭上海国际汽车城铁人三项赛”接力组比赛,汇集了来自国内外的55支代表队参赛,其中国外队伍超过一半。徐云晶介绍说,他们参加的是接力组的比赛,就是游泳选手最先参加比赛,结束后跑到换项区,自行车选手接着骑车到指定地点,最终由跑步选手完成比赛。“游泳是欧洲人的强项,自行车也不错,最后就是一个跑,不少国外队伍中参加长跑的都是黑人选手。”因此,想在其中突围,并不容易。　　
游泳项目中,以往1.5公里自由泳成绩在22分钟左右的徐熹,这天出现了失误。“游泳比赛现场,就是沿着一个三角形泳道线围成的圈来比赛,每圈750米,共游两圈。”徐熹介绍,自己一直沿着泳道线往前游,等两圈都游完了,他才注意到这个泳道线并未拉直,有些向外的弧度,这意味着他游泳的距离已超过1.5公里――由于线路选择出现失误,他最终只游出了29分钟左右的成绩。　　
“这次自行车项目总体来说发挥的一般,还算正常吧。”平时,郭岩松比较喜欢骑自行车和跑步这两项运动,“铁人三项我一直想参加,但是游泳水平太差。”这次接力赛只需要他参加自行车项目。　　
最终他用1小时08分的时间骑完了40公里,但由于在换项区耽误了3分钟,他最后的成绩为1小时11分,与最快选手相比,郭岩松落后了10分钟左右,此时扬州精英队在55支队伍中的排名为第九。　　
眼看其他队伍的长跑选手一个个起跑,负责最后10公里长跑的李建康有些着急。“前面1-8位都已经走了好长时间了,”拿到计时芯片和号码布之后,已经45岁的他一路狂追。　　
在中途先后超越了4个人,将落后的时间追回了5分钟左右――在距离终点线只剩100米左右时,他又一鼓作气,再度超越一位选手。经过赛后查询,李建康的长跑成绩在所有参赛者中名列第一位。　　
最终,扬州精英队总成绩名列第四位,仅比第三名差了30秒,与奖牌擦肩而过。　　
排在前三名的,有两支是国外队伍,唯一一支国内队伍是来自上海的专业程度极高的队伍。　　
“野心”　　
追回8分钟,今秋去夺冠　　
尽管最终没能获得奖牌,但第四名的成绩已经让他们看到了希望,“毕竟我们组队的时间很短,没有经过系统的磨合训练。”徐云晶说。　　
在赛后分析中,队员们没有回避问题。“游泳第一次参加比赛,路线选择有些问题,徐熹只要把正常水平发挥出来就可以了。”　　
而自行车的成绩与前几名相比就有较大差距了,“比人家差10分钟左右,最慢也应该1小时05分就完成了,所以还是有很大上升空间的。”　　
扬州精英队的总成绩为2小时11分,而冠军队的成绩是2小时03分,“比我们快了8分钟,第三名只比我们快了不到30秒,这样算下来我们完全有可能冲击前三名甚至冠军。”　　
今年秋季,上海仍将举办铁人三项比赛,“我们会好好准备,到时我们的目标,就是争取冠军。”　　
扬州铁三“元老”拿过第一　　
提到扬州铁人三项运动,不得不提一个人,他就是龚键生,目前在广陵区法院工作,正是他从2008年起,率先在国内参加铁人三项比赛。　　
获奖证书上显示,龚键生在2011年广东三水云东海铁人三项国际锦标赛中,荣获男子体验组第一名;此后在2012年威海国际长距离铁人三项赛中,他又获得了第九名;在今年5月份安徽池州国际铁人三项赛上,他获得男子体验组第四名……正是从龚键生开始,扬州铁人三项运动逐渐兴起。　　
同样是在安徽池州国际铁人三项赛上,扬州选手李红,首次参赛就获得半程组第三名,光荣登上了领奖台。就在上周日“上海2013 安亭上海国际汽车城铁人三项赛”中,扬州精英队的接力第四名,同样创造了历史。　　
扬州能成立铁人三项协会　　
崭露头角的扬州铁人三项运动,目前仍步履维艰,“现在整个圈子里不超过20个人,”龚键生介绍,“而其他城市都有几百号人练习铁人三项了。”　　
据徐云晶介绍,在江苏省内,南京的铁人三项运动开展的非常好,已经有两个铁人三项俱乐部。而在扬州,铁人三项运动队是扬州马拉松长跑协会的下属队伍,“我的愿景是今后成立扬州铁人三项协会。”不过,他也坦言:“成立的条件非常麻烦,还需要时间。”　　
铁人三项运动咋训练?　　
据徐熹介绍,自己之前也曾参加过铁人三项的个人赛,一个人完成三项运动。游泳训练主要在体育公园完成,也有人偶尔在保障湖里训练,但徐熹并不推荐。自行车和长跑训练则在蜀冈西峰等地进行,在“在蜀岗西峰每天骑行20公里。”目前在扬州,专门的自行车俱乐部就是扬州无限CCN车队,“每周都有3-4训练。”　　
不过,徐熹也坦言,铁人三项中的游泳和长跑倒还好,自行车项目就比较“烧钱”了,“专业选手的单车3-4万,入门级的自行车也要6000元左右。对于一般选手来说,购置自行车要花费8000-1万元。再加上日常维修,开销不小。”　　
延伸阅读　　
铁人三项在国外非常流行　　
上海的这次铁人三项比赛,国外选手占了一半以上。“很多国外的朋友都把铁人三项运动作为生活方式,”徐云晶打了个比喻,“就像我们中国人平时打麻将一样。”　　
铁人三项与马拉松赛的一个不同就是,马拉松赛事从一个点到另一个点,“观众只能看着运动员跑过去,然后就看不到了,而铁人三项正好有个换项区,观众可以更长时间欣赏比赛过程。”　　
此外,一些民间举办的铁人三项比赛还会提供免费啤酒、烧烤等,“也正是因此,大家可以拖家带口来观看比赛,其实就像一场盛会。”记者 臧晓松
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惠州首届铁人三项赛举行 6旬妇女夺冠
来源： 惠州日报作者： 游璇钰 周觅 王建桥
由市体育局指导、市铁人三项运动协会主办的惠州市首届铁人三项比赛昨日举行。
立冬过后的天气逐渐变冷，昨日红花湖景区却热情如火。由市体育局指导、市铁人三项运动协会主办的惠州市首届铁人三项比赛昨日在此举行，来自惠州、深圳及港澳台地区铁人三项运动协会的63名会员参加比赛，我市60岁的魏凤琴一举拿下女子组第一名。
60岁的魏大姐在自行车比赛中。
“红花湖大姐”活到老锻炼到老
60岁，一般人已步入老年人行列，但对于去年底才开始接触铁人三项比赛的魏凤琴来说，她还是一名十足的新人。因常年在红花湖游泳，人称“红花湖大姐”的魏凤琴昨日以1小时19分的成绩获得女子组第一名，这个成绩比男子青年组的第一名（也是所有参赛中的第一名）仅少了10分钟。
游泳750米、自行车骑行18公里、跑步5公里……昨日的铁人三项赛进行的是短距离比赛。刚刚比赛完接受记者采访，两鬓花白的魏凤琴依然神采奕奕，“没关系，不用休息，我还觉得不过瘾。”
自小喜爱运动的魏凤琴退休后热衷游泳，后又迷上铁人三项运动，去年底她在一次马拉松比赛中一战成名，获得冠军，此后便一发不可收拾。今年，魏凤琴辗转全国各地参加各类铁人三项比赛，获得不少好成绩。
“活到老，锻炼到老，比赛到老。每天早上5点多就能在红花湖看到我了！”魏凤琴笑着说，运动让她实现了站在领奖台上的梦想，收获了健康的身体，人也越来越有活力。
深圳男摔跤也夺男子青年组亚军
“看，我老婆特地抱着半岁大的小孩来支持我比赛！”尽管在完成赛事后有些耳鸣，鼻炎开始发作，但王清建仍然精神奕奕，抱着儿子上台领奖和合影留念。作为一名生活在惠州工作在深圳的体育老师，王清建在本次比赛中以1小时8分47秒的成绩 （领先第二名31秒）夺得桂冠。
“游泳结束出水时感觉很冷，那时最考验意志力。” 王清建说，但三项运动进行到一半之后，运动状态渐入佳境，比赛便成为一种享受。
刚刚冲过终点线，夺得男子青年组第二名的昌瑞升还顾不上过问成绩，就急忙跑到医疗就诊处为伤口擦药。记者看到，昌瑞升的右手臂、右大腿等处因摔倒而擦伤。
“要不是意外摔了一跤，还有机会夺冠呢！”昌瑞升略带惋惜地说，但脸上仍然挂着完成比赛后轻松愉悦的笑容。他来自深圳小鸡快跑铁人三项俱乐部，以1小时9分18秒的成绩夺得男子青年组亚军。
昌瑞升告诉记者，比赛的前两项他都以第一名的成绩领先。可是跑步跑到半程时，他不小心在一个拐弯处摔倒了。“不过没关系，与大家一起竞技并能顺利完成比赛，就是我最大的快乐。”他说，为了这次比赛，他早上5时30分就起床赶到惠州。
编辑： 糜朝霞
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看谁能成为深圳第一位“铁人”
&&&&日&&17:48&&&&深圳新闻网
本报讯（记者徐再杰刘万专）海里游750米，骑车20公里，陆地上再跑5公里，也许很多人都具有这样的实力，但谁将赢得深圳历史上第一个铁人三项赛的锦标？日，深圳盐田黄金海岸，一个崭新的纪录等待每一位勇者挑战。
即将于第二届深圳黄金海岸旅游节期间揭幕的2003年深圳盐田铁人三项邀请赛，由中国铁人三项运动协会、深圳盐田区人民政府主办，深圳盐田区体育局承办。大赛组委会有关人员日前向记者介绍说，铁人赛事在国外已经比较普及，但广东省近20年来尚没有举行过正规铁人比赛。本次深圳大赛的选手竞赛距离为奥运会标准距离的一半，所以又称为“铁人三项半程赛”，组委会出台的相关文件显示，全国各省市运动员，香港、澳门特区运动员，深圳本地运动员均具备报名参赛资格；与此同时，考虑到比赛作为旅游节的组成部分，组委会特开设“接力组”接受参与，即使不是专业运动员的各界有志人士也一样可以自由组队参赛，即三人一组，以接力方式每人单独完成其中一个项目，最后以各组综合成绩判定名次。
本次“铁人三项半程赛”场地选择在深圳盐田大梅沙、小梅沙之间，在大梅沙设下海区；选手游完750米后再骑自行车沿公路行驶20公里；最后一项跑步路程5公里，其中半程为公路，半程为沙滩。有关设备如自行车、头盔、跑步鞋、泳衣等需参赛选手自备。报名处：盐田区体育局，胡小姐；电话：。
(来源:深圳晚报)&&&&编辑:叶青&&&&
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