篮球-14年-可能是最好的教学 后撤步跳投教学-专题_百度影视
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篮球-14年-可能是最好的教学 后撤步跳投教学-专题打篮球时，接到队友传球后运一下双手拿住，再跳一步投篮算走步吗？
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满意回答要连续，动作慢要吹走步。篮球后撤步跳投技术运动学特征的研究--《鲁东大学》2012年硕士论文
篮球后撤步跳投技术运动学特征的研究
【摘要】：在如今的篮球比赛中，随着比赛程度的激烈化和防守队员防守攻击性程度的加强，使得进攻队员的投篮空间在逐渐被压缩，为适应这一变化，进攻队员开始在远离防守球员的情况下来完成投篮动作即后撤步跳投。从一定程度上来讲，这项投篮技术在当今比赛中的成功使用，对提高进攻队员投篮时的抗干扰能力会有一定的帮助。
本文以10名受试者原地异侧后撤步跳投技术、原地同侧后撤步跳投技术、行进间异侧后撤步跳投技术以及行进同侧后撤步跳投技术四种投篮技术为研究对象，运用三维录像解析法，对后撤步跳投技术的运动学特征进行了研究。为了便于研究，首先对4种技术动作形式进行了时相划分，分为6个阶段：前摆制动阶段、蹬地后撤阶段、支撑缓冲阶段、起跳阶段、腾空出手阶段、落地缓冲阶段。基于落地缓冲阶段投篮动作已经结束，因而只对前五个动作阶段的技术特征进行了研究。通过研究表明：(1)前摆制动阶段：动作启动方式相同但后撤方向不同的跳投技术前摆时的摆动下肢不同，后撤方向相同但动作启动方式不同的跳投技术则是由同一侧的下肢来完成前摆，并且在该阶段摆动肢体的前摆和支撑腿的蹬地会对身体前移产生影响；(2)蹬地后撤阶段：由于技术动作形式上的区别，使蹬地腿在蹬地后撤时与水平地面形成的角度和身体的后撤速度呈现出不同的特点；(3)支撑缓冲阶段：下肢的着地顺序之间都有不同程度的时间差，并且首先着地支撑下肢的缓冲幅度要相对较大；(4)起跳阶段：起跳时，身体环节的活动顺序都是从双臂的上举开始，然后是躯干的伸展，最后是下肢的蹬伸；(5)腾空出手阶段：在投篮出手时，手臂肘关节的活动幅度相对最大，并且投篮的出手时间在身体上升到最高点之前的不同时刻就已经完成。
通过本文的研究，可以为运动员的训练提供一定的理论参考，在一定程度上为篮球后撤步跳投技术的发展提供理论基础，由于后撤步跳投技术在比赛中应用形式的不确定性，因此，本研究不可能面面俱到，只能从某一个角度去填补动作技术的发展理论。
【关键词】：
【学位授予单位】：鲁东大学【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2012【分类号】：G841【目录】：
摘要5-6Abstract6-11第一章 前言11-12 1.1 研究背景11 1.2 研究目的11-12 1.3 本章小结12第二章 文献综述12-19 2.1 篮球运动的发展概况12-13 2.2 篮球投篮技术的发展概况13-15
2.2.1 早期投篮技术的特点13-14
2.2.2 发展时期投篮技术的特点14
2.2.3 现代投篮技术的特点14-15
2.2.4 后撤步跳投技术的特点15 2.3 投篮技术的生物力学研究现状15-17
2.3.1 投篮技术的研究方法16
2.3.2 投篮技术的研究内容16-17
2.3.3 后撤步跳投技术的生物力学研究现状17 2.4 小结17-19第三章 研究思路及流程19-20第四章 研究对象与方法20-23 4.1 研究内容20 4.2 研究对象20 4.3 仪器与设备20-21 4.4 研究方法21-23
4.4.1 运动学研究方法21-23
4.4.1.1 录像拍摄21
4.4.1.2 运动学数据的提取与处理21-22
4.4.1.3 运动学指标的定义22-23
4.4.2 统计学处理方法23第五章 结果与分析23-67 5.1 原地异侧后撤步跳投技术动作运动学特征的分析23-32
5.1.1 原地异侧后撤步跳投技术动作的时相划分23-25
5.1.2 原地异侧后撤步跳投技术的时间特征25-26
5.1.3 前摆制动阶段运动学特征的分析26-27
5.1.4 蹬地后撤阶段运动学特征的分析27-29
5.1.5 支撑缓冲阶段运动学特征的分析29-30
5.1.6 起跳阶段运动学特征的分析30-31
5.1.7 腾空出手阶段运动学特征的分析31-32
5.1.8 小结32 5.2 原地同侧后撤步跳投技术运动学特征的分析32-41
5.2.1 原地同侧后撤步跳投技术的时相划分32-34
5.2.2 原地同侧后撤步跳投技术的时间特征34-35
5.2.3 前摆制动阶段运动学特征的分析35-36
5.2.4 蹬地后撤阶段运动学特征的分析36-37
5.2.5 支撑缓冲阶段运动学特征的分析37-38
5.2.6 起跳阶段运动学特征的分析38-39
5.2.7 腾空出手阶段运动学特征的分析39-40
5.2.8 小结40-41 5.3 行进间异侧后撤步跳投技术动作的运动学特征的分析41-48
5.3.1 行进间异侧后撤步跳投技术动作的时相划分41
5.3.2 行进间异侧后撤步跳投技术时间特征41-42
5.3.3 前摆制动阶段运动学特征的分析42-44
5.3.4 蹬地后撤阶段运动学特征的分析44-45
5.3.5 支撑缓冲阶段运动学特征的分析45-46
5.3.6 起跳阶段运动学特征的分析46-47
5.3.7 腾空出手阶段运动学特征的分析47-48
5.3.8 小结48 5.4 行进间同侧后撤步跳投技术运动学特征的分析48-55
5.4.1 行进间同侧后撤步跳投技术的时相划分48-49
5.4.2 行进间同侧后撤步跳投技术的时间特征49-50
5.4.3 前摆制动阶段的运动学特征50-51
5.4.4 蹬地后撤阶段运动学特征的分析51-52
5.4.5 支撑缓冲阶段运动学特征的分析52-53
5.4.6 起跳阶段运动学特征的分析53-54
5.4.7 腾空出手阶段运动学特征的分析54-55
5.4.8 小结55 5.5 原地异侧与同侧后撤步跳投技术运动学特征的比较分析55-58
5.5.1 时间特征的比较分析55-56
5.5.2 前摆制动阶段运动学特征的比较分析56
5.5.3 蹬地后撤阶段运动学特征的比较分析56-57
5.5.4 支持缓冲阶段运动学特征的比较分析57
5.5.5 起跳阶段运动学特征的比较分析57-58
5.5.6 腾空出手阶段运动学特征的比较分析58
5.5.7 小结58 5.6 原地异侧与行进间异侧后撤步跳投技术运动学特征的比较分析58-61
5.6.1 时间特征的比较分析58-59
5.6.2 前摆制动阶段运动学特征的比较分析59
5.6.3 蹬地后撤阶段运动学特征的比较分析59-60
5.6.4 支撑缓冲阶段运动学特征的比较分析60
5.6.5 起跳阶段运动学特征的比较分析60-61
5.6.6 腾空出手阶段运动学特征的比较分析61
5.6.7 小结61 5.7 原地同侧与行进间同侧后撤步跳投技术运动学特征的比较分析61-64
5.7.1 时间特征的比较分析61-62
5.7.2 前摆制动阶段运动学特征的比较分析62
5.7.3 蹬地后撤阶段运动学特征的比较分析62-63
5.7.4 支撑缓冲阶段运动学特征的比较分析63
5.7.5 起跳阶段运动学特征的比较分析63-64
5.7.6 腾空出手阶段运动学特诊的比较分析64
5.7.7 小结64 5.8 行进异侧与行进同侧后撤步跳投技术运动学特征的比较分析64-67
5.8.1 时间特征的比较分析64-65
5.8.2 前摆制动阶段运动学特征的对比分析65
5.8.3 蹬地后撤阶段运动学特征的比较分析65-66
5.8.4 支撑缓冲阶段运动学特征的比较分析66
5.8.5 起跳阶段运动学特征的比较分析66-67
5.8.6 腾空出手阶段运动学特征的比较分析67
5.8.7 小结67第六章 结论与建议67-70 6.1 结论67-68
6.1.1 前摆制动阶段的运动学特征67
6.1.2 蹬地后撤阶段的运动学特征67-68
6.1.3 支撑缓冲阶段的运动学特征68
6.1.4 起跳阶段的运动学特征68
6.1.5 腾空出手阶段的运动学特征68 6.2 建议68-70参考文献70-72致谢72-73附件73
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