丹田位置的位置长期是热的好吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-21 14:04 标签： 丹田的位置
丹田位置疼痛
来自黑龙江
时间： 20:47:35
健康咨询描述：
男29岁&身体良好。一日前开始小腹下部有疼痛感，像抽筋一样，不知道是什么原因，难道是前列腺？？
想得到怎样的帮助：请帮我仔细分析下&&谢谢了
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病情分析：你的这种情况&需要考虑泌尿系结石的可能，也不排除肠道的问题的，前列腺疾病一般不是突然&发病的而且要是有疼痛的必定还会有其他的明显的排尿方面的异常的指导意见：建议你可以保持心情舒畅注意休息才行的可以憋足小便后直接到医院进行&一下详细的彩超检查确定更好的
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。丹田位置在哪？
丹田，这个名词是中国的学问所固有的名词。例如道家，最早提出丹田这个名词。以后道家的分支，如医家、气功家，武术家。都在应用这个名词！何为丹田？丹田在那里？
广义丹田，有三处：即眉心深处，为上丹田，心窝深处为中丹田，肚脐深部为下丹田。气功家张洪宝先生更有“人身无处不丹田”之说。狭义丹田，即指肚脐深处。
丹田，“丹”即精气汇聚、凝结。“田”田地也，丹产生的地方。精气充足，汇聚，进而在此处结丹，即是“舍利子”，为有性命双修，得道之人方有。故修行到一定层次，“无处不丹田”即可处处结舍利。一般的世人连“元气”都不可能充盈，所以，百病丛生！更谈不上结丹了。
下面。谈谈狭义丹田的具体位置：
自古，对丹田位置的论述，可谓仁者见仁智者见智，有云：脐下1.5寸气海穴为丹田。有谓：脐下3寸关元穴为丹田。笔者的恩师，高树中教授根据气功实证及《难经》经意认为肚脐深部为丹田。并著中医史上第一部脐疗法专著《中医脐疗法大全》在理论和临床上进行了总结。
&& 那中国历来的经典如何论述那？
道家的经典《黄庭经》“前神阙，后命门，中间位黄庭”，黄庭皆是丹田。所以，道家将肚脐和命门中间叫丹田。那丹田究竟是什么？让我们来看看道家的另外两部经典：《难经》：六难
诸十二经脉者，皆系于生气之原。所谓生气之原者，谓十二经之根本也，谓肾间动气也。此五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门。。
&&&&&&&曰：脉有三部九候，有阴阳，有轻重，有六十首，一脉变为四时，离圣久远，各自是其法，何以别之？
&&&&&&&然：是其病，有内外证。
&&&&&&&其病为之奈何？
&&&&&&&然：假令得肝脉，其外证：善洁，面青，善怒；其内证：脐左有动气，按之牢若痛；其病：四肢满，闭淋（癃），溲便难，转筋。有是者肝也，无是者非也。
&&&&&&&假令得心脉，其外证：面赤，口干，喜笑；其内证：脐上有动气，按之牢若痛。其病，烦心、心痛，掌中热而啘。有是者心也，无是者非也。
&&&&&&&假令得脾脉，其外证：面黄，善噫，善思，善味；其内证：当脐有动气，按之牢若痛；其病，腹胀满，食不消，体重节痛，怠惰嗜卧，四肢不收。有是者脾也，无是者非也。
&&&&&&&假令得肺脉，其外证：面白，善嚏，悲愁不乐，欲哭；其内证：脐右有动气，按之牢若痛；其病：喘咳，洒淅寒热。有是者肺也，无是者非也。
&&&&&&&假令得肾脉，其外证：面黑，善恐欠；其内证：脐下有动气，按之牢若痛。其病：逆气，小腹急痛，泄如下重，足胫寒而逆。有是者肾也，无是者非也。
：脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也，故名曰原
此处肾间动气既是丹田。此处至关重要，如果动气强烈说明元气外漏，不可用发汗法，和泻法。故医圣仲景《伤寒论》辩不可发汗、及不可下篇：
动气在右，不可发汗，发汗则衄而渴，心苦烦，饮即吐水。
动气在左，不可发汗，发汗则头眩，汗不止，筋惕肉目闰　。
动气在上，不可发汗，发汗则气上冲，正在心端。
动气在下，不可发汗，发汗则无汗，心中大烦，骨节苦疼，目运，恶寒，食则反吐。谷不得前。
咽中闭塞，不可发汗，发汗则吐血，气欲绝，手足厥冷，欲得蜷卧，不能自温。
动气在右，不可下，下之则津液内竭，咽燥、鼻干、头眩、心悸也。
动气在左，不可下。下之则腹内拘急，食不下，动气更剧。虽有身热，卧则欲蜷。
动气在上，不可下。下之则掌握热烦，身上浮冷，热汗自泄，欲得水自灌。
动气在下，不可下。下之则腹胀满，卒起头眩，食则下清谷，心下痞也。
说明：此处肾间动气妄动不可用攻邪的办法。
那此处的动气为何？《素问。刺禁论》：“七节之旁，中有小心”。之处命门深处，即丹田有“小心”，何为小心，心即心脏搏动，小心，既是腹部，腹主动脉的搏动。
到此，即可明了，丹田即在腹部深处，因人而异，丹田，有偏上、下、左、右之分。即腹主动脉搏动也，平躺床上，以手按压，有搏动处即为丹田之动气也。
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人体丹田穴位置，如何练出丹田内气？(3)
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　　（一）内养功
　　练者先备一个一寸厚的坐垫放好，然后宽衣解带，正身盘膝而坐，自然盘、单盘、双盘均可。鼻脐相对，全身放松，精神集中，姿势端正，双目微闭、双肩下垂，不能塌腰，舌抵上腭、自然呼吸，双手掌心朝天结一手印上下重叠（男左手在上，右手在下，女反之）。吸气时意想一股真气自百会穴进气贯注丹田，微微提肛。呼气松肛，似守非守丹田，进气要缓慢，绵绵长长，功中一切顺其自然。排除杂念，不受外界干扰，放松入静，无忧无虑，使内气随着人的意识引导而贯通到全身各个部位。初练时每次练半小时，后逐渐延长至1―2小时以上。每日练2次。
　　收功：一掌贴于丹田，另一掌覆于其上（男右掌在内，左掌在外，女反之）。以肚脐为中心，两手向下向右再向上向左沿顺时针方向按摩腹部，每三圈放大一次，渐放渐大，上至心窝下至耻骨两侧至腰侧为限，共36圈。然后每三圈缩小一次，渐缩渐小，沿逆时针方向运行，最后收在丹田处，意念全身之气渐渐收拢在丹田成团，然后发散至全身四肢百骸。两手掌心对搓发热、擦面。鸣天鼓36通；叩齿36通；将口水咽入丹田。然后再缓缓起立步行片刻即可。
　　（二）炼丹功
　　炼丹法是为了巩固并加强丹田气感（热感）。分为四个步骤来操练，分述如下：
　　第一步
　　将丹田处的气团，想象成一个圆球，红色并发光，气团周围还弥漫着灵气。
　　1、以腹正面为平面，意念气团沿顺时针方向缓缓旋转，并逐渐带动弥漫着的灵气。旋转36圈或72圈或108圈，注意体会转动时的热感。然后逆时针旋转36、72、108圈。
　　2、以到百会的连线为轴，水平面为平面，气团先按顺时针方向旋转36、72、108圈，再反方向旋转
　　3、以左右两腰侧的连线为轴，身体侧面为平面，气团先向下向后向上向前旋转36、72、108圈，再逆反向旋转。最后收功（同内养功）。
　　注意这里气团的“旋转”，并非“运行”。旋转是指气团在原位围绕一根直线轴转动（如转动地球仪），运行指气团离开原位，形成一定的运动轨迹。（以上1―3分别以身体正面、水平面及身体侧面为平面，下同）。
　　有两点很重要：一是炼丹第一步必须在内养功有成效（即丹田热感）的基础上才能加练。二是气团的旋转必须是缓慢而均匀的，不能忽快忽慢，要耐心地体会它的旋转。由于是以意引气，故不能急燥，否则可能出偏差。
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