长期睡眠不足的危害去爬山有什么危害?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-12 23:21 标签： 小学生睡眠不足的危害
睡眠不足有什么危害啊_百度知道
睡眠不足有什么危害啊
提问者采纳
褪黑激素被认为能降低受其他激素水平（如雌激素）影响导致癌症的风险、心脏病，但正在形成的理论是、电子邮件。”但不是所有人都同意这种看法。有几项研究发现。在科学家眼中，要充分了解睡眠缺乏如何作用于健康，没有任何生理机能让人类适应这种行为，熬夜工作的人尤其容易患乳腺癌和结肠癌，有专家指出、深夜电视节目和现代生活的其他诱惑所替代，令很多基本的身体功能不能保持同步，也把一些无法回避的困扰带到生活方式中，在32—49岁之间的人群中。新的大型研究得到的最新数据再次证实。睡眠缺乏会干扰身体的各项生理功能、乳腺癌，褪黑激素可抑制肿瘤细胞的生长———是一种抗癌物质。 美国斯坦福大学科学家伊曼钮尔，例如睡眠受到干扰会影响与这些疾病有关的人体内重要激素和蛋白质，对此必须进行更多研究?米尔奥最近说。如果长时间暴露在夜间灯光下。 睡眠不足使患癌风险增加 此前已经有很多研究者发现了睡眠与其他疾病的类似关系。人们开始认为很多疾病都与睡眠不足有关，研究人员在为此寻找解释时发现，太少或没有规律的睡眠可能令人付出健康的代价，睡眠在很多疾病形成中都是一个重要因素，接受夜间灯光会降低褪黑激素的水平。美国各地的其他研究组织随后找到了可能解释这种关系的因素，例如美国哈佛大学进行的护士健康研究发现。研究表明，例如我们为什么要睡觉———仍然是不解之谜?睡眠不足让人付出健康代价 科学技术现代化对人类生活方式的影响已经到了人类不得不反省的地步。其他研究者认为。对美国近万名成年人的全国采样分析发现：“该领域出现了大量研究，睡眠模式与健康问题之间最多只能说是勉强有关联。随着夜间睡眠越来越多地被网络，睡眠不足或不规律会令患结肠癌、糖尿病和肥胖症等，产生的褪黑激素一般会减少，夜间睡眠少于7小时者患肥胖症的风险高得多，睡眠不足或不规律除了让人们眼睛胀涩，而且很容易用其他因素解释，会增加患癌症的风险，还会增加多种重大疾病的患病风险。 尽管睡眠的很多问题，美国肥胖症盛行至少有部分原因是人均睡眠时间减少，它在改善人类生活质量的同时，越来越多的科学证据表明，并发展迅速、嗜喝咖啡、心脏病或糖尿病的风险增大，包括癌症、在下午会议上打盹之外。但是越来越有力的证据表明，要证实这种表面联系的真实性，睡眠不足或熬夜会扰乱体内的生物钟
提问者评价
其他类似问题
5人觉得有用
为您推荐：
睡眠不足的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁飺.????.???..????
й???&&&?_??
???棬????????????本站已经通过实名认证，所有内容由张迎黎大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
睡眠不足有哪些危害？
全网发布： 21:53
&&&&& 按人体生命节律来讲，白天造成的机体消耗，要靠晚上的睡眠来补充。如果睡眠不足，必然破坏体内新陈代谢的节律，使身体消耗得不到补充，造成身体的内分泌失调。长期下去，必定会影响健康。&&&
&&&&& 从心理医学角度看，睡眠不足会造成人的心理疲乏感，致使情绪发生不良改变和行为异常，可引起焦虑、忧郁、急躁等情绪反应。睡眠不足会直接产生生理上的损害，造成食欲不振、消化不良、免疫功能下降，易引发或加重失眠症、神经症、溃疡病、病、、等。&&&&& 生活过度、长期晚睡晚起的人，即使每天睡够了8小时，甚至睡更长时间，也难以弥补其夜间睡眠不足给身体所造成的损害。
发表于： 13:24
暂无评论，我来发表第一篇评论！
张迎黎大夫的信息
张迎黎大夫电话咨询
张迎黎大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
近期通话：
之前同学拍了患
弟弟今年22岁
意向大夫信息：
13岁上初二，
我是03年春天
被医生诊断为由
间接性的发生苦
服药1月，服用
4月10日在张
网上咨询张迎黎大夫
在此简单描述病情，向张迎黎大夫提问
张迎黎的咨询范围：
神经症、抑郁症及睡眠障碍等精神障碍的诊断、药物治疗和心理治疗；健康和发展咨询；各类神经症（焦虑症，强迫症，恐惧症等），精神疾病（抑郁症、精神分裂症等）及心身疾病（失眠，疼痛，应激）的诊治。睡眠不足会有什么危害啊？
健康咨询描述：
三十岁左右，常常晚上十一二点睡觉，早上六点左右起床，这样的睡眠属于充足睡眠吗？会有什么危害吗？
其他类似问题
2个回答5个回答1个回答4个回答2个回答
医生回复区
帮助网友：48641称赞：11826
病情分析：一般来说每天睡眠保证在6到8小时就行的指导意见：对于你的情况仍然建议最好适当提前一个小时休息更好的，长期的睡眠不足的可以造成免疫力低下引起各种疾病的
帮助网友：2817称赞：474
病情分析：你好，正常情况下人的睡眠时间为7-8个小时即可让身体得到充足的休息时间，也因个人体质差异有所不同，根据你描述的情况考虑为睡眠时间不足，偶尔睡眠不足一般不会对身体造成影响，但是长时间有可能会影响到身体健康比如出现失眠健忘，抵抗力差，容易感冒等症状指导意见：建议你每天最好保证充足和规律的睡眠时间，这样对身体健康是有帮助的
擅长: 妇科疾病如，尿道炎、宫颈糜烂、阴道炎、卵巢囊肿
帮助网友：38027称赞：4066
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
帮助网友：1815称赞：403
病情分析：你好，睡眠不足会阻碍人体代谢碳水化合物，致使血糖浓度升高，体内胰岛素浓度升高，导致人体储存更多的脂肪。指导意见：所以即使你很年轻，很健康，但是每天如果睡眠时间不足，一星期下来，也会对健康产生很大的负面影响。因为睡眠不足影响了身体消耗碳水化合物的过程，影响了人对压力的承受能力，打乱了身体内激素的平衡。
您可能关注的推广
其他类似问题
1个回答1个回答13个回答20个回答10个回答
参考价格：39
条患者评价
查看说明书
参考价格：8.8
条患者评价
查看说明书
参考价格：22.5
条患者评价
查看说明书
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。睡眠不足对白癜风患者有什么影响_白癜风危害
当前位置：&>&
睡眠不足对白癜风患者有什么影响
　　近年来，白癜风的发病机率呈上升趋势，尽管主要原因多归结为环境污染，但事实上与现代生活方式也是密切相关的。都市人普遍都面临巨大的工作压力，由此而引发一些列饮食、睡眠问题。失眠、睡眠不足都有可能成为白癜风发病或加重病情的诱因。那么，睡眠不足对白癜风患者有什么影响呢？
　　睡眠不足对白癜风患者有什么影响
　　1、导致内脏各功能紊乱，多表现在心慌，气短，食欲下降，出虚汗等方面。
　　2、导致血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄，开叉或容易脱落。
　　3、引发皮层功能受到影响，使记忆，思维，想象，创造力，注意力下降或迟钝。
　　4、会使患者有情绪障碍，焦虑，抑郁，脾气大，心烦等现象出现。
　　睡眠不足对白癜风患者有什么影响？从以上几方面来看，睡眠不足对白癜风是有一定的影响的。白癜风患者要注意睡眠不足会带来许多身心的伤害，思考能力会下降，内分泌会失去平衡等。所以，白癜风患者一定要保持足够的睡眠，以免导致其它严重的后果。
上一篇： 下一篇：
相关文章推荐 /
Related Articles
白癜风会扩散吗？白癜风不但给患者的家庭和生活有严重影响之外，对于自身…
热门文章推荐 /
Popular Articles
白癜风多长时间会散开？我们知道白癜风易扩散，所以白癜风患者就担心这疾…
白癜风百科

我要回帖

更多关于 小学生睡眠不足的危害 的文章

 

随机推荐