按身体的筋和肌肉嗝气是什么原因

倪海厦注解伤寒论_百度文库
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倪海厦注解伤寒论
中​医
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你可能喜欢膝盖后侧大筋和窝窝上下的筋痛,是肌肉拉伤吗
来自于:山西|
提问时间: 18:44:18|
基本信息:
疾病 / 症状:
膝盖后侧大筋和窝窝上下的筋痛,是肌肉拉伤吗
病情描述:
大夫您好,我两天了膝盖后面外侧的大筋和膝盖后面窝窝上下都筋痛,上下楼感觉一闪一闪吃不上力,尤其是坐下再站起走不了路。前几天晚间煅炼身体时把腿旦的老高了,又在健身器上大步快速走。会不会是啊?
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医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
膝关节后侧有韧带和血管神经,目前的情况有可能是用力过大引起的
指导意见:
暂时多休息,可以局部外贴活血止痛的膏药,治疗一周时间看是否好转。
腰不痛,和腰应该没关系吧?谢谢您大夫!
和腰应该没有直接关系,腰部的问题主要表现为大小腿肌肉,而不是膝关节后侧
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:8163收到了:
该症状不能排除是的症状,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。推按大腿:平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲。搓热双手,把患有滑膜炎的腿放平,双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按,力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位,意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。
副主任医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:7212收到了:
病情分析:
你好考虑你还是锻炼身体导致的拉伤肌肉或软组织,故出现的膝关节周围筋骨疼痛。
指导意见:
建议您还是注意休息一下,锻炼身体或建身一定要有个度,不可以超过极限,以免导致身体损伤。可以用红花油涂抹按摩治疗。
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目前共收到封感谢信这几天想锻炼身体,如果锻炼力量的话,究竟是侧重于肌肉,还是筋,怎么锻炼筋_百度知道
这几天想锻炼身体,如果锻炼力量的话,究竟是侧重于肌肉,还是筋,怎么锻炼筋
提问者采纳
般意义上的练力量应该先从强化肌肉开始,这个就有点儿不好解释了,普通的训练就是以练习柔体为主,什么是筋膜,由此形成的力和劲的区别,至于筋的锻炼稍复杂一些,你得找个好师付正经的教你才能知道什么是筋。还有在传统武术上有讲到练筋力的,不然容易伤着筋和关节,注意循序渐进
提问者评价
谢谢,如果有更多的话?有konw
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锻炼筋的话,可以做一些拉伸动作压腿啊什么的,其实跑步蛮全面的
试看练瑜伽,瑜伽对筋和肌肉都有好处.最好是瑜伽和健身一起锻炼.瑜伽负责增加肌肉的韧性,避免因为力量锻炼而使肌肉太过僵硬降低身体的反应能力.
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出门在外也不愁跑一百米时大腿内测筋和肌肉拉伤了怎么才能好快点?_百度知道
跑一百米时大腿内测筋和肌肉拉伤了怎么才能好快点?
一百米时腿突然“嗒”的一声就跑步起来了,不能蹲下来,试着跑跑但是总是觉得被拉住了似的,坐着大腿有点疼
提问者采纳
就应该让整个伤处肌群都得到休息。 (七)按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量,若活动时。 (五)促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位,伤处周围会存在可作意中人活动的肌肉,则可以热敷,对伤处擦红花油,可以自我搓揉,取得均匀发展。恢复得快,用这种动作促进血液循环,就别再做下去了,就是在日常活动中,应该锻炼全部肌肉,用冰敷可减轻肿胀,韧带疼痛或受了伤,应该彻底放松和休息,最好是针灸治疗,即使你伤了100块肌肉,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,肌腱,受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作,就能更快得到治愈,有所不适,从而使血液循环加速。如果是由于运动量过大肌腱受伤可吃点三七伤痛药,而不能用作临场的急救。 (二)弄清伤势 将受伤部位轻轻转动,有比较好的止痛效果!休息! 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛,给肌肉带来更多的营养物质,直到一遇到有轻微抵触处即停止,才能改善你的健康,热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态!休息,然后试着放松损伤部位,一般受伤后的48小时内,但如伸展过分,但更有效的解痛办法是自己放松,让一位懂推拿术的人给你推拿,看拉伤是否出血,不会有什么后遗症。 (八)热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面,用点扶他林,就会导致创伤的恶化,同时,。 (六)轻轻伸展 慢慢伸展伤处。 弄清受伤部位后,清除废弃物质,例如,不仅仅不要做影响这些伤痛处的锻炼动作,例如,以补充新鲜养料,如果没有,并在强烈锻炼时应该避开哪些动作,不妨减小运动时间及强度,但还允许做到半蹲动作。还有,后腰疼痛就别去提起重物,你还有500多块肌肉可练,甚至甚至再受伤,对于一般的肌肉拉伤。 最后,也须注意不给伤处增加负担。 (三)不增加伤处的负担,因此(一)休息,同时又能加强主要负重的股骨,起治疗作用的血液会更多的流往该处,随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉,效果会比较好,但必须小心从事。这样做时,当肌肉达到伸展和轻松时,刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤。 (九)冰敷 热力作用往往用于长期的受伤后的养治,试试作进一步的伸展,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的动作。 (四)绕过伤处锻炼 人体有600多块肌肉,脚疼就要避免跑步
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万不要急,肌肉拉伤后,这样有利于它的恢复,有时候这样做只会使伤情变得更糟糕,以免复发,容易引起习惯性损伤,最好不要尝试去用按摩什么的去加快它的恢复。休息是最好的恢复剂,要知道一旦旧伤发作很麻烦的, 如果你是健身爱好者,可以慢慢加入一些轻微的活动,慢慢增加重量,伤好后的恢复性练习一定注意要循序渐进。在拉伤的急性期过后
肌肉拉伤的相关知识
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出门在外也不愁身体不舒服,当按摩身体的时候,会出现嗝气
时间: 07:28:11
健康咨询描述:
身体不舒服,当按摩身体的时候,会出现嗝气的现象!妈妈现年60岁,身体一直有些腰酸腿痛的毛病,每次只要一按住身体疼痛的部位,就会一直向外嗝气,而且疼痛的部位还会转移,直到没有嗝气才感觉好些,遇寒冷身体都会不舒服,冬季和春季会严重。
曾经的治疗情况和效果:
看过中医,吃过中药但效果不明显,症状出现有20多年了,中间通过吃中药好过一段时间
想得到怎样的帮助:想问一下这个病的成因是什么?如何治疗效果会好一些,有没有治愈的可能
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医生回复区
擅长: 胃炎,胆囊炎,胰腺炎,高血压,糖尿病。
帮助网友:27948称赞:2365
病情分析:这个一般是有这个脾胃虚弱的现像,这个按摩后会引起这个身体气机运动就会造成打咯的表现指导意见:这个一般吃一些归脾丸,和木香顺气丸这些就可以达到治疗的效果的顺气后就会好起来的。
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