高作小学的太极拳、小学阳光体育活动方案

家属情绪很激动,无法接受薛永清牺牲的事实。
Hanna很怕羞,全程抱紧爸爸。
  为弘扬民族传统文化,丰富学生课余生活,增强阳光体育锻炼,5月26日上午,恩阳区青木小学举行了学生太极拳比赛。
  在比赛中,各班学生身着统一的校服,在舒缓、轻柔、灵动的音乐中飘逸潇洒地将太极拳“舞”了出来,刚柔并济,形神兼备,让观众眼前一亮,现场掌声不绝于耳。
  此次比赛共有11个班的700余名学生参加。经过激烈角逐,评委从精神风貌、团队组织、现场秩序、招式规范等方面评选出一等奖2名,二等奖2名,三等奖4名。
  这次比赛既锻炼了学生们的体魄,又丰富了学生们的精神文化生活,同时更广泛地传播了优秀的太极拳文化。
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杭州市271初中数学学案研究室主任
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客服邮箱:少儿二十四式太极拳说课稿
《少儿二十四式太极拳》说课材料尊敬的评委老师!大家下午好,我是,今天我的说课教材是——水平三武术《少儿二十四式太极拳》,希望各位老师针对我的说课能给我提出您宝贵的意见,帮助我更好的组织教学,以使我更快的提高和成长,在此,表示我万分的感谢。本课我分为说教材、说学情、说教法、学法、说教学程序等方面进行说课教学内容:少儿二十四式太极拳(1—10式)&&&&本课教材是哈市教育局、哈市太极拳协会为少儿太极拳进校园专门编写的,少儿太极拳进校园活动是哈市中小学推进“阳光体育活动”的一部分,以保证学生每天1小时体育锻炼时间,丰富校园体育活动内容。太极拳,我国民族形式的运动项目。动作柔和缓慢,连贯圆活,有保健医疗作用。“太极”一词源出《周易‧系辞》:“易有太极,是生两仪,“意即”“太极”是产生万物的本源,含有至高、至极、绝对惟一之意。现今太极拳主要分为两大流派:一派为陈式太极拳&&&陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初另一派是杨式太极拳。&&&河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴,与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。最被人们熟知的太极拳运动的代表人物:张三丰(目的是引出抱球动作,理解撑圆和圆活)少儿二十四式太极拳,是以杨式大架太极拳为主体,适当兼收陈式、吴式、孙式、武当、天合等式太极拳的个别动作,吸收了太极拳的基本动作,难易程度,突出太极拳的“松静自然、舒缓自如、轻灵沉稳、柔中寓刚”等风格特点。&&&体松心静:&&&&&“体松”是指在练拳时,身体肌肉处于一种放松状态,使身体自然舒展,不得用僵力。“心静”是指练拳时要排除一切杂念,注意力要集中。缓慢柔和:&&&&&一套简化太极拳,二十四势动作,按正常速度需要在三~五分钟之间完成,缓慢还需要连贯,即动作连绵不断,而柔的前提是要放松,在此基础上,使两臂的姿势及运动路线都得保持弧形。&&1.学习少儿二十四式太极拳1-10式动作,初步学习上肢的捋挤按的运用,下肢的“迈步练习”,只要能够跟随完成即可,初步建立太极拳动作表象,注重动作衔接及手眼配合。2.提高学生上下肢的力量、灵敏度和耐力素质以及身体的协调性。3.培养学生练习太极拳的兴趣,感受武术运动特有魅力,激发学生对祖国传统体育运动的热爱,感受太极的钢筋和柔美。&&以教师示范手脚动作为重点&&&&含胸拔背,坠肘、坐腕,手法运用正确,屈腿落胯、活膝扣足,迈步灵活自然以学生完成动作连绵不断为难点呼吸要深、匀、自然,与动作贯通配合;身体疏松自然,动作流畅、柔和缓慢、舒展大方、连贯柔美、圆活不滞。&&&由于我们地处北疆,而太极拳运动多流行于关内,学生接触的较少,学习过程中很难能够神形兼备,多流于形式,我要讲授的《少儿二十四式太极拳》通过对太极招式的精挑细选,选用典型且适于小学生练习的招式,配合悠扬的音乐,刚柔相济、沉静心灵,既能展现出男生的刚强,又能体现女生的柔美,相信一定会受到学生的喜爱!&&教法: 针对这节课的教学目标和学生的实际情况,我结合自身的特点,在教学过程中,我主要采用以下几种教学方法:&&&精讲多练,抓住重、难点;以直接感知,示范,采用视频,挂图,巡回示范,及时指出学生的错误,避免错误动作形成动力定型。学法:&&&在学习过程中我会让学生先原地学习后分组练习,学生模范我的动作,先分解模仿,动作定型,等待我的纠正,然后慢动作跟随我完整练习;最后我会让学生小组以合作活动自主学习,创造自由发挥的空间,营造要我学到我要学的转变。&本课开始我会利用2分钟教授学生“抱拳礼”并明确寓意:左掌表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操。屈指表示不骄傲,不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱,表示“止戈为武”,以此来约束勇武的意思。然后我会组织学生进行3分钟猜拳游戏,讲明游戏规则,目的是灵活掌握拳掌勾的手法,力从脚生,我会和学生一同练习弓马步,明确动作要领,全部规范之后我会用口哨指挥学生做弓马转换,要求有转脚,有屈蹬膝,再通过马步推手和拉手的游戏,进一步检验学生掌握情况,增强学生下肢力量。这个过程大约5分钟时间基本部分,首先我利用影片导入:同学们,老师要请你们看部功夫电影!设计意图:引出太极拳,通过演示“舞球”引出动作圆活,手臂撑圆,随后我会把少儿二十四式太极拳完整演示一遍,明确今天要共同学习的十个招式&&&首先我先讲解示范,学生跟随我模仿,动作定型,我会逐一纠正,一个动作可反复做多次,同时可以采用慢动作教学,最后,我领学生缓慢柔和做一遍,要求学生做到:呼吸要深、匀、自然,与动作贯通配合;身体疏松自然,动作流畅、柔和缓慢、舒展大方、连贯柔美、圆活不滞。整个过程15分钟左右。下一阶段我会将学生进行分组,推荐组长,同时我要提出要求,1.敢于承担责任2.组长随时请教老师3.团结协作4.注意沟通方式。小组开始练习,我会各组巡视,并时刻提醒学生练习重点:含胸拔背,坠肘、坐腕,手法运用正确,屈腿落胯、活膝扣足,迈步灵活自然。同时我会为学生播放教学视频,发动作图解方便学生自学。最后选出6-8名学生展示,激励掌握动作速度慢的学生,与同伴互相学习、与教师商讨动作。这个过程8分钟左右。学生和学生,或和老师共打太极拳,让所有学生观察,发现不同,分出等级。•&提问:同学们谁能为大家总结出他们哪里做的不同,为什么你要给他这样的等级?•&(学生说出原因)•&教师点评:1.重视弓马步的转换&&&&&&&&&&&&&&&&&2.动作完成连绵不断最后,我会安排拍打抖动放松活动。2分钟&&结束语:(1)教师组织学生自评或互评,教师简要总结。(2)充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生间互评,促进学生改进动作。2分钟&&大胆启用学习骨干配合教学,帮助提高教学效果,可以要求骨干与老师一起示范、巡视和指导,如果有特殊情况的学生可以安排见习或安排在教师身边,专门辅导。面对失误和胖堆,引导学生宽容,不要嘲笑,提倡尊重,对于敢于展示自己的学生多给予正面肯定和表扬,鼓励学生准备充分的时候敢于竞争、敢于展示。......
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小学阳光体育活动计划
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关于全县小学“阳光体育”现场展示情况通报来源:原创 作者:
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一、高度重视,广播操质量普遍有所提高
二、亮点纷呈,自编团体操更显活力
三、精心组织,大课间活动富有特色
四、同步推进,村小的阳光体育运动得到重视
五、润物有声,校园阳光体育氛围浓厚
六、普及提高,名校办名队提升了运动层次
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