从梯子上摔下来,挫到臀部,已经两个星期了,一跑步后咳嗽怎么办还是很痛,咳嗽也会扯到那里痛

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打篮球后腰部与臀部之间两侧很痛 以前从来没有过 最要命的就是打喷嚏和咳嗽时 请问这到底是怎么回事呢?
我才14岁就这样了 不知道以后会不会好呢 平常不要紧 打完球以后就很痛啦!!请大家帮我想想办法 该怎么办呀?
提问者采纳
篮球需要用到腰腹力量,不要太猛,但是肾脏有问题不会体现在打喷嚏和咳嗽,小小年纪,平时打球要注意劳逸结合,打完后腰部肌肉酸痛是很正常的现象,别乱瞎想。话说你是担心你的肾脏有问题
提问者评价
我倒不是担心肾脏问题,只是很难受而已,每次打球都是三、四个小时,以后还是适量的运动好些。谢谢啦!
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观察两天,这个没事估计是扭到了吧,实在不行就去医院拍个片
跳投难度较高的动作 做多了
应该是暂时性劳损,没事的多休息就好了。最近悠着点!
你运动过量引起的肌肉拉伤,没事的。1个星期以后就好了,以后运动的时候注意适量就好。
你的运动前准备工作不到位导致肌肉没有预热就剧烈运动使肌肉无氧呼吸产生了乳酸而使肌肉酸痛。
不要紧!运动后用冷水覆一下不会有什么大碍的。
再就是多锻炼腰腹肌肉,当你的腰腹肌肉足够好时,这些问题应该就不复存在了。
我的腹肌已经够结实的了 以前从来不会这样的 就是这个暑假的时候总是呆在屋子里没怎么运动 然后运动一次就这样了 后来一直这样 在我这个年龄段我的腹肌很不错的了 怎么样才能让以后都不这样了呢?
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一侧臀部筋扯着一样痛,走路跑步时不痛,坐着和躺着时最痛!?
针灸理疗了几天后!,最严重的就是筋拉着一样前几个月扯伤过腰。这几天突感左侧臀部环跳穴的位置非常酸痛!怎么回事啊,弯腰时有拉着筋一样的痛觉!,更痛了,没去看,就是站着坐着躺着弯腰!!!。疼了一段时间就没事了,也有按压痛,好像比之前更明显了,现在酸痛和按压痛好多了。走路跑步都不痛!,真的受不了啊
听说是我被按摩过度了现在针灸之前,水肿的缘故,他太用力了。。酸痛感也是那时候严重的,他按完后,疼痛的范围都扩大了,我有去按摩过
提问者采纳
据个人经验!,百分之八十是扭腰的问题,让按摩师帮你撵一下!!我觉得你应该去打听一下有没有好的按摩的地方
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其他2条回答
你去大医院,查一查b27,血常规五项
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