做完仰卧起坐后肚子疼为什么会肚子疼

为什么做完仰卧起坐后会头晕肚子疼_好搜问答
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为什么做完仰卧起坐后会头晕肚子疼
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这两天晚上看电视的时候我做了几次仰卧起坐,但是昨晚就觉得头晕,肚子疼。请问这是为什么。怎样才可以避免啊。谢谢
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头晕是体位性低血压的一种表现
因为你做仰卧起坐时全身躺下的这时血压处于同一平面
当你起来时血压在同一平面突然竖立引起一时低血压
而肚子痛是因为你腹部运动增加体内的生成增加堆积导致的
这些都不是小问题
不过证明你的体质差 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到:
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第9天生活就像海洋,只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了仰卧起坐肚子疼怎么办_运动养生_养生之道网
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仰卧起坐肚子疼怎么办
养生之道网:每天坚持做运动,可以锻炼我们的小腹肌,而仰卧起坐的姿势要正确,不少人反应说做完仰卧起坐肚子疼的情况,这与仰卧起坐的误区有关的,那么,仰卧起坐肚子疼怎么办呢?
仰卧起坐的误区一:
有些人没时间到健身房去锻炼,会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体,希望能达到的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式,很多人以为只要坚持做,就能达到减肥目的。
纠错:单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果,因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群,长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强,但是身体其他部位,如大腿、臀部等得到的锻炼就比较少。
所以,要注意的第一点就是要把仰卧起坐和其他健身方式有效地结合起来,才能达到身体的完美减肥效果。
仰卧起坐的误区二:
通常许多人做仰卧起坐做得又快又猛,以为这样是腹部肌肉力量加强的表现,其实这么做很容易让腹部肌肉拉伤。
纠错:正确的做法应该是双手交叉抱于胸前,起坐时控制着让腹部发力。或者加大难度,双手持重物,以增加锻炼效果。
下面继续为您介绍仰卧起坐的运动误区:
01-1603-2409-1803-10
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猩猩和狗狗做仰卧起坐~~~笑的肚子痛····
不行了,肚子痛····
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&2015 开心网腹胀,做仰卧起坐的时候有点肚子疼痛,请问这是什么原因呀,以前不疼痛的_百度拇指医生
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?腹胀,做仰卧起坐的时候有点肚子疼痛,请问这是什么原因呀,以前不疼痛的
男32岁|科室:消化内科
威县妇幼保健院【第三医院】
你好。腹痛是一个常见的临床症状,指从肋骨以下到腹股沟以上部分的疼痛,分为急性腹痛和慢性腹痛。引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛。腹腔脏器的炎症:如胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等。你的情况建议到正规医院进行检查。
你好,根据你的描述。导致这种情况的因素很多。常见腹肌拉伤劳伤,消化不良,肠炎等。...
是活动量过大的原因吧,刚做完宫颈糜烂手术就做仰卧起坐,可能是活动量有点大了,以至...
你好,怀孕肚子痛,绝大部分都可归因于子宫因怀孕而变大,其韧带受拉扯所致,此外,怀孕时器...
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你好,腹痛的病因是相当多的,有消化道,肝胆,泌尿系,妇科等系统引起。...
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你的情况看,是由于长期的缺乏锻炼后引起的人体肌肉弹性减弱后引起的疾病,...
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