怎样在两个月内学好调节内分泌的瑜伽视频

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-30 09:57 标签： 调节内分泌瑜伽
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如何学习瑜伽之山式
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本节介绍山式、简易脊椎扭转、单腿背部伸展式、牛面式以及半莲花脊椎扭转，这几个动作对脊椎疾病有一定效果，并且也具有瘦身效果。
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学两个月瑜伽，能学到什么程度
提问者采纳
看你根基如何 和看你学什么瑜伽，目前在中国流行的 形体瑜伽
主要是锻炼人体形美，只学两个月 每次三小时
一般只有一小时，共计大约90小时
是没有什么水平的但是你练 生命瑜伽
确会有极大的进步
体升华光气香兰
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那应该会很不错了，如果你天天坚持练习，并且跟着比较专业的教练这个很难说
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同时，国际注册职业技术认证中心[IRSC]与国家教育部联盟，获得国家政府认可。且在国家创新人才网上永久性存档，全国通用。证书权威、含金量高。
五、授课时间及地点
1. 全日制班：每月1号开课，次月15号结课。
每日上课5小时，上课时间为9:00-11:30 14:00-16:30
2. 周末班：每周六周日上课时间9:00-11:00 13:30-16:00，学期四个月
3. 授课地点：水沐莲清瑜伽新街口东宇馆 东宇大厦15楼
六、成绩考核及标准:
学员于完成课程后，须接受学习成绩考核，包括笔试及实习试，两者成绩合格可获发国际瑜伽联盟协会认可教练证书。考核标准包括学员之理论知识、各种动作示范 能力、指导技巧及教学投入程度。导师将在课堂中详细解释考核要求。成绩不合格者，可参加下期培训学习，不另收培训费用。
七、收费标准
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