晚上躺着睡觉腰酸如何锻炼做什么运动锻炼才不酸

晚上睡觉的时 腰酸 尤其是睡懒觉时或者躺着的时候很酸痛!!!_百度拇指医生
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?晚上睡觉的时 腰酸 尤其是睡懒觉时或者躺着的时候很酸痛!!!
男24岁|科室:其他
莱芜市人民医院(三甲)
物理疗法腰酸患者大多是由于工作劳累或者其他原因导致,可以通过理疗方法,缓解腰部劳累,从而治疗腰酸。
可能是心火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,...
问题分析:
考虑是肾虚,气虚所致,建议补肾填精气,吃点十全大补汤,金贵肾气丸,参桂...
你这有可能是肾虚的表现,可以吃一些中药如六味地黄丸或者食物调理一下,比如黑豆,薏...
你好,怀孕早期轻微的腹痛不用担心,是正常的.怀孕初期子宫由于韧带牵拉会有疼痛不适的...
这个一般是膀胱输尿管返流所致。白天没有事,是因为白天是站立为多,小便也有重力影响...
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生晚上睡觉腰酸早上起来就不酸了!!
时间: 18:42:45
健康咨询描述:
月经不调推后!一睡下腰酸特别是天要亮的时候不知道是不是肾虚不知道怎么回事
感谢医生为我快速解答——该
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副主任医师
擅长: 专家QQ:.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方...
(点击按钮咨询医生,已有 1586 名网友免费获得解答)
你好,你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调,建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、生甘草等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结,补气养血,从而达到气血双盛,标本兼治,快速提高免疫力,彻底调整阴阳平衡,从而促进女性荷尔蒙的分泌,快速调整内分泌失调,对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。
本回答由 古今中医药研究院中医科 提供、推荐服务有()
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
帮助网友:54528称赞:534
病情分析:你所说的这些情况是个人身体状态下降的表现,与平时的饮食生活作息有关。指导意见:关键在于自己的调整。合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,恢复各方面的平衡与稳定。
擅长: 擅长阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,乳腺增生,
帮助网友:57856称赞:1134
病情分析:你好,多考虑是气血虚弱,肾虚等原因导致的可能性大一些。指导意见:建议您找中医大夫辩证施治,服用中药汤剂,具体的调理一下。
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?最近天气潮湿~晚上睡觉一躺下就腰酸~是怎么回事?
本人很年轻~但最近缺乏运动
需要多运动在家就可以的比如调绳,高抬腿等
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