罗圈圈腿柔力球第二套罗圈圈腿教学方法第一段

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-29 00:54 标签： 柔力球圈圈腿
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太极柔力球全民二套教学与示范（罗圈圈腿）
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健身养生操
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健身养生操，讲究宁神调息，气沉丹田，活动舒缓，借助运动的方式，简简单单，让全身的经络都活络起来，达到五脏调和、气血通畅 ，最终达到强身健体、疏通筋络而延年益寿的功效！
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太极柔力球全民二套教学与示范（罗圈圈腿）
上传时间：17个月前
上 传 者：鼻涕象
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这三个套路是在2012年全国老年柔力球学习班级上推广的全民健身套路.每个套路都详细的动作分解讲解.各套有正面、反面的演示.为方便球友们下载学习,已将三个套路各自剪接压缩转换成了MP4格式.
专辑名称：
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王学军老师编创、示范的规定套路和自选套路
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柔力球罗圈圈腿分解教学
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太极柔力球全民第二套教学与示范（罗圈圈腿）教学视频
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太极柔力球教学视频集
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太极柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动，体现中华民族博大精深的“太极”文化，以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大以及和平圆满的战略思想，它保留了太极思想和太极运动中所有的精华，同时又加入了现代...元素，并且使两者很好地融合在一起。它一改硬性击球方式，而以将球纳入球拍后的弧形引化过程为主要技术特征，这一特点成为其与网球、羽毛球和乒乓球等其它架网相隔、持拍对打的球类运动的主要区别。在运动中，每一次的收力、发力、接球、送球都是一次对心理的修炼，使每一参与者都能享受到自由自在、随心所欲、无拘无束的境界和氛围及酣畅自如的肢体运动所带给的快乐健身。[]
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太极柔力球全民第二套教学与示范（罗圈圈腿）教学视频
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