女生快来月经的时候可以运动吗？各种症状到齐，就是没有来？
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前中后都可以。
大姨妈期间做有氧就好之前之后都可以做不过来大姨妈的时候运动也不太舒服 个人感觉十岁来月经还会长高吗
(21人回答)
时间： 13:23:30
健康咨询描述：
今年二月份来的有时会提前
想得到怎样的帮助：经常吗还会长高吗（感谢医生为我快速解答——该。）
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擅长: 妇科
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病情分析：身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.指导意见：月经提前来不能决定孩子的身高的，建议你多运动,合理膳食1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.这是最重要的一点,千万不要吃市售的任何钙片或者营养品,如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
擅长: 眼耳鼻喉科常见疾病的诊断治疗！
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病情分析：你好，并不是说女性来月经就不会长高了指导意见：女性来月经是生理期的到来，预示着女孩子的第二性征的发育，所以也预示着女孩子的发育期的到来，当然也会继续长高的，而且这个阶段要注意加强营养
擅长: 妇科炎症及人流方面
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病情分析：您好，月经刚来一年内月经是会有不规律的情况的，没有其他的不适症状可以先不用管的，一年后会慢慢的自身调理好的。指导意见：来月经是身体的一个发育的情况的，来月经是不会影响您身体的发育的，尤其是身高的情况的，您现在就注意均衡饮食就可以的。
擅长: 内科、妇科、儿科、外科
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病情分析：一般正常的情况下女性是在12岁左右开始出现月经初潮，在10岁出现的话也是正常的，在刚刚来月经到青春期的时候，由于体内激素水平不稳定，很容易出现月经不调的情况，即使是提前或推后都是正常的，生长激素是由脑垂体分泌的，这个是不会影响正常的生长的，指导意见：会长高的，在这个年龄由于生长旺盛快速，很容易导致缺钙，从而影响生长，建议适当补钙，多运动一下，这样对生长有很大的帮助的，不必担心
擅长: 传染病，肝病，肺结核
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病情分析：你好!月经初潮年龄多在13-15岁左右,早的可在10-12岁,迟到17-18岁,这个年龄出现月经初潮都为正常,初潮的月经,一般周期不是稳定的,有些女孩初潮后可能几年不来月经,有的女孩月经紊乱达1到2年以上.指导意见：建议你经期注意个人卫生,注意休息,防止感染,保持精神愉快,避免情绪波动,避免疲劳和寒冷刺激,不宜参加体力劳动和剧烈的体育活动,以免引起盆腔充血而引起月经过多或经期延长等.青春期一般为11、12岁到17、18岁，为生殖系统和体格发育明显增快的时期，体重、身高增长幅度增大，神经，内分泌系统调节不稳定，易出现心理和精神方面的变化。这个时期不但要足够的营养，加强身体锻炼，不断提高思想品德教育，还要加强青春期卫生保健和心理教育，确保身心得到健康成长。
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病情分析：您好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。指导意见：1.你年龄较小，完全有长高的可能2.平时注意加强锻炼，多做户外活动，多晒太阳。3.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。4.迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。您可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合。
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病情分析：你好.以你的年龄可以的.身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时多注意锻炼,适当补充钙剂.指导意见：人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,
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病情分析：能的~不要着急~人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。指导意见：能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,! 我现在21，一米90~去年长了 3cm~~ 我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
擅长: 微管无痛人流月经不调宫颈疾病宫颈糜烂等
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病情分析：你好，十岁来月经了是会长高的。指导意见：你好，人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，不要太担心，祝你好运
擅长: 小儿消化病
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病情分析：您好：会长高的，不要担心。指导意见：您好：
人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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女孩来月经的时候可不可以做这样的运动啊?
我知道呼啦圈是不可以的,像在晚上跳绳,俯卧撑,什么的...,仰卧起坐女孩月经期间可不可以做运动啊,只是这些我不知道是否可以做啊
提问者采纳
减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。如果经期发现经血量过多，少女在月经期间能否参加体育活动、腰酸明显，月经期毕竟与平时有所不同？有关专家认为不是运动项目的问题，全身感觉不适时，体育活动应予暂停，痛经。但又指出，可以促进机体新陈代谢，身体健康的女孩，对少女来说是十分重要的，对改善血液循环，切忌参加运动强度大的比赛项目。那么，运动量宜小，运动速度宜慢，在月经期间进行轻度适量运动，锻炼时间宜短，而是强度的问题如何做好经期卫生保健
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建议做做哑铃 慢跑 跳绳 仰卧起坐 就算了运动幅度和强度大的不能做，不仅不会伤身体而且还可以减轻痛经以及出血量，月经期间进行轻度适量运动。祝你健康
这三样是不行的！尤其是仰卧起坐！运动过度会造成大出血！我认识的一个女孩就是这样，体育课晕倒了，很长一段时间在医院输血！
慢的，幅度不大的可以
来月经的相关知识
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出门在外也不愁来月经的时候可以慢跑1000米吗？偶是为了减肥。偶跑步时6千米每小时的内种速度！_百度知道
来月经的时候可以慢跑1000米吗？偶是为了减肥。偶跑步时6千米每小时的内种速度！
提问者采纳
因为在经期受寒、久坐、、剧烈运动会导致痛经
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
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最好在月经三天以后再开始。
千万别啊！！现在不担心以后有你受的！！大出血你受的起吗？？？会出人命的孩子！！！减肥就要多去走走散步，少上网，一定要吃早饭，否则更会变胖
参考资料：
根据有效实验观察数据得出结论
不可以大傻子适当运动一下，不要累着自己
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出门在外也不愁来月经还能跑步吗_百度知道
来月经还能跑步吗
来月经还能参加跑步吗?跑500米和1000米
回答1：会大出血，体育课有月经是可以请假的
热心网友|十级采纳率2%
回答2：可以，慢跑是最好的。
认为“不可以”的网友回答：
回答1：不要太担心了
注意点饮食
休息时间就行
还有就是要保持乐观的心态
不要在此期间做太多剧烈运动
你这属于偶尔情况 所以后注意点就行
祝你快乐每一天
|二级采纳率25%
回答2：不要跑的太厉害就行了！！
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你好，来月经最好是避免剧烈运动，注意局部卫生。
不建议..没事拿热水袋捂捂肚子
经期不要做剧烈的运动,否则会引起充血,经期延长等
你没得痛经，当然可以！！！！！
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