跑步是不是有氧运动谁跑的秒数少谁快去呢

《跑得更少跑得更快》这本跑步杂志是不是在报刊亭就有卖??急问啊!!_百度知道
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涛涛跑50米用时7.5秒,雯雯跑50米用时8.2秒.涛涛和雯雯谁的速度快?大约快多少?(的数保留一位小数)
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快体育中考了,可是我200米只跑了30秒,最少也要达到29秒才能上50分,怎样在短时间提高200米跑步速度?急
打得好追加!
字简单点..,不要让人看不懂
提问者采纳
一开始先别用全劲(最好能快就快但别用全劲),到了最后一百米全力冲刺。我就是这样的。
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主要联系你的腿部肌肉
尝试蛙跳 每组10个 每次做3组
半小时内做完高抬腿
同上原地蹲跳
同上 呵呵 放心
我就是25秒完成的
简单 和很实际 每天跑 米 多辛苦也不能停 慢慢跑都要跑完
然后跑完就休息 15分钟 换上钉鞋 跑50米加速跑3组 30米蛙跳 3组 OK!!
我也是中考体育了 就星期2 我200跑23
跑斜坡最实际~~~
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有关800米跑步的数学问题.运动分为三个阶段:1.起跑和慢加速阶段 2.全速前速阶段 3.全速冲刺阶段.A、B、C速度是6米/秒由于A在慢加速阶段加速太快引致30——50秒呼吸不均匀造成速度下降到5米/秒,问1分钟时他们的位置关系如何?
中间30~50秒这20秒时间内,A的速度变为5米/秒,如果6米/秒是最大速度的话,那么前30秒肯定都可以加速到6米/秒.因此A在30~50秒这段时间落后了20米.如果他前30秒假如1秒蹦到6米/秒,那么其他人每米一秒的加速度慢加速跑的话,这个路程差距大约为33-18=15米,显然快加速阶段造成后面20秒的速度变慢是会让A落后了.因此这样算的话1分钟时理论上B和C是一样的路程,而A落后了大约5米.
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