羽毛球前场步伐怎样预判前场两角的球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-24 20:45 标签： 羽毛球双打前场
初学者如何打好羽毛球
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对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。&
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。&
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。&
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。&
五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。&
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。&
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。&
八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。&
十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。&
十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。&
十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。&
十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻.&
1、个人认为，加注红色，粗体是比较重要的，其他的都是一些大实话，另外，打羽毛球的程度不一样，对上面这些总结心得的理解也不一样，适合自己的就是最好的。
2、我认为对初学者而言，发球和打后场是最最最基本应该练习和提高的，其他的都是在这个基础上并且打球比较熟练以后再去考虑的，你发球（单打、双打）质量不好或不到位，就等于从开始就输了，单打发球一般都是后场高远球，一定要高而远，贴近底线，并且能准确地控制落点。双打发网前小球，弧线要贴近球网，要多变化，内角和外角，让对方起高球就算基本达到目的了。打后场要能做到在自己区域任何位置都能准确控制落点，并打在对方底边两端线之间，让对方只能呆在后场不能前移，再伺机放网前小球。单打战术中最基本最管用的第一战术就是打后场战术（对一般球手来说）。说起打后场，一定在击球前手握球拍都是放松的，而击球那一瞬间猛地攥紧球拍，产生一个瞬间爆发力，这样打出的球会远很多。初学者，可以慢慢寻找并体会这种感觉，找到了这种感觉并且熟练应用了，你就会感悟多多。
3、羽毛球是打出来的，总说自己战术多好，技术也明白，但没有练习时间的积累那没有用，或者说自己体力不行，那也是为自己找借口，羽毛球是一项控制与反控制的运动，谁先控制了对方，谁就掌握主动，当然体力也就不会消耗太多，你到球场看看，高手把初学者耍的满场跑，就是这个道理。
4、打羽毛球是一个边打边总结的过程，看一些文章或视频，去场上练习，去体会其中的技巧与动作，提高到一定水平，再去看录像，每次都会有新的认识和理解。日积月累，水平会提高的很快。见好多球友打球，打了好多年，水平也不见长进，还弄得腿痛胳膊痛的，就是打球比较盲目，不注意总结。
5、对我们业余羽球爱好者来说打球更是一个娱乐活动，高兴就好，有争强好胜的心是对的，但凡事不要过于认真或太叫真，因为出界与否争执，甚至红脸伤和气也经常见到，其实大可不必，我们都是因为喜欢羽球，或者因为锻炼身体，而成为球友，要健身，健康，娱乐为主，其他都是次要的。
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羽毛球新手技巧
1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
2、握拍手尽可能保持放松...，以便最大限度地发挥手腕的力量。
3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网，打对角。
10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。[]
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