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陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种,其套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法,结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法,动静有序,快慢相间,体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法.既可健身养生,也可防身自卫.
陈氏太极单剑49式剑谱:
1. 太极起式(第一组)
3. 仙人指路
4. 青龙出水
7. 青龙出水
8. 翻身下劈剑
9. 青龙转身
10. 斜飞式
11. 凤凰展翅点头
12. 拨草寻蛇
13. 金鸡独立
14. 仙人指路
15. 退步盖拦式
16. 古树盘根
17. 饿虎扑食
18. 青龙摆尾(第二组)
19. 倒卷肱
20. 野马跳涧
21. 白蛇吐信
22. 乌龙摆尾
23. 仲馗仗剑
24. 罗汉降龙
25. 黑熊翻背
26. 燕子啄泥
27. 白蛇吐信
28. 斜飞式(第三组)
29. 鹰熊斗智
30. 燕子啄泥
31. 摘星换斗
32. 海底捞月
33. 仙人指路
34. 凤凰点头
35. 燕子啄泥
36. 白蛇吐信
37. 斜飞式(第四组)
38. 左托千斤
39. 右托千斤
40. 燕子啄泥
41. 白猿献果
42. 落花式
43. 上下斜刺
44. 斜飞式
45. 哪吒探海
46. 怪蟒翻身
47. 韦陀献杵
48. 磨盘剑
49. 太极还原
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陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种,其套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推...
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本书采用一图、一意、一讲的拆架分解讲授方式，分别对单剑、双剑的身法、步法、手法，剑的运使路线、剑法招式，以及各个招式的习练要点等内容作了详尽的描述。 本书的最大特点，就是采用文字引路，图示说话，视频讲学，做到了图文视共进，通俗易懂，使读者一读即明，一视即仿，一练即会，是太极拳爱好者不可多得的剑法宝典，也是太极拳培训的首选教材。
隐藏全部&& 张富香，女，汉族，大专学历，1967年出生于太极拳的发祥地——河南省温县，是陈式太极拳第十二代传人、国家一级裁判员、一级教练员、一级社会体育指导员；国际太极拳传播大使；中国太极拳优秀人才；中国武术协会会员；中国武术五段。任温县太极武术馆副校长兼教练；陈家沟太极拳推广中心教练；陈家沟太极拳功夫学校教练，现任富香武院院长兼总教练。
隐藏全部&&第一章 初识陈式太极剑第一节 说剑第二节 陈式太极剑的特点第三节 剑的选用及构造第四节 剑的握法与身法第五节 剑法第二章 陈式太极单剑习练要领第一式 起势第二式 朝阳剑第三式 仙人指路第四式 青龙出水第五式 护膝剑第六式 闭门势第七式 青龙出水第八式 翻身下劈剑第九式 青龙转身第十式 斜飞第十一式 展翅点头第十二式 拔草寻蛇第十三式 金鸡独立第十四式 仙人指路第十五式 盖拦势第十六式 古树盘根第十七式 饿虎扑食第十八式 青龙摆尾第十九式 倒卷肱第二十式 野马跳涧第二十一式 白蛇吐信第二十二式 乌龙摆尾第二十三式 钟馗仗剑第二十四式 罗汉降龙第二十五式 黑熊翻背第二十六式 燕子啄泥第二十七式 白蛇吐信第二十八式 斜飞第二十九式 鹰熊斗智第三十式 燕子啄泥第三十一式 摘星换斗第三十二式 海底捞月第三十三式 仙人指路第三十四式 凤凰点头第三十五式 燕子啄泥第三十六式 白蛇吐信第三十七式 斜飞第三十八式 左托千斤第三十九式 右托千斤第四十式 燕子啄泥第四十一式 白猿献果第四十二式 落花势第四十三式 上下斜刺第四十四式 斜飞第四十五式 哪吒探海第四十六式 怪蟒翻身第四十七式 韦陀献杵第四十八式 磨盘剑第四十九式 收势第三章 陈式太极双剑习练要领第一式 预备势第二式 双剑起势第三式 落花流水朝阳剑第四式 转身美女望月第五式 夜叉探海第六式 黑熊翻背朝阳剑第七式 转身凤凰双展翅第八式 上三剑第九式 古树盘根第十式 日套三环第十一式 黑熊翻背朝阳剑第十二式 左罗汉降龙第十三式 右罗汉降龙第十四式 转身蝴蝶戏水第十五式 黑熊翻背朝阳剑第十六式 左罗汉降龙第十七式 右罗汉降龙第十八式 转身二郎担山第十九式 黑熊翻背朝阳剑第二十式 钟馗仗剑第二十一式 古树盘根第二十二式 翻身下劈剑第二十三式 黑熊翻背朝阳剑第二十四式 古树盘根第二十五式 左翻身下劈剑第二十六式 右翻身下劈剑第二十七式 转身朝阳剑第二十八式 左右磨盘剑第二十九式 霸王举鼎第三十式 白蛇吐信第三十一式 护膝剑第三十二式 左凤凰双展翅第三十三式 右凤凰双展翅第三十四式 转身朝阳剑第三十五式 连环刺虎第三十六式 左右双舞剑第三十七式 左盘龙剑第三十八式 右卧虎剑第三十九式 狮子滚绣球第四十式 拨云望日第四十一式 怀中抱月第四十二式 收势参考文献
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陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种,其套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法,结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法,动静有序,快慢相间,体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法.既可健身养生,也可防身自卫.
陈氏太极单剑49式剑谱:
1. 太极起式(第一组)
3. 仙人指路
4. 青龙出水
7. 青龙出水
8. 翻身下劈剑
9. 青龙转身
10. 斜飞式
11. 凤凰展翅点头
12. 拨草寻蛇
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14. 仙人指路
15. 退步盖拦式
16. 古树盘根
17. 饿虎扑食
18. 青龙摆尾(第二组)
19. 倒卷肱
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38. 左托千斤
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40. 燕子啄泥
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43. 上下斜刺
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陈金宝师傅教弟子的这套陈式传统太极剑，套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、推、化等剑法，并结合陈式太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，以忽刚忽柔，忽隐忽现、沾粘连随、腾闪折空的变化，真正体现陈式太极剑以身运剑，连绵不断，快慢相间的特点。
陈式太极剑全套共四十九个动作，其中包括刺、劈、撩、挂、点、云、林、抱、提、托、架、崩、削、扫、截、带、摆、斩、绞、格、洗、剪腕等二十多种剑法及各种身法和步法的变化。
陈式太极剑注重心息相依，以心运手，刚柔并济，技法上讲究柔中寓刚，整套动作要求快慢相间，轻灵沉稳，顺逆缠丝，相连不断。
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