乒乓球直板横打打前臂带手腕

直板横打,反手用什么套胶好?
直板横打,反手用什么套胶好?
09-04-03 & 发布
cj8000偏软,自身发力好的话就用它,起台内下旋肯定不如狂二,不过狂二价格较贵呢,不推荐729ˉ2,吃球不深,手感不如前两者,推荐狂二,反手起台内球争取主动进攻
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本人直板横打也有5年了,以前反手用过拍里奥,狂三,729,后来又上EL,大巴,999加德海绵。就这样一直打了4 年多,反手在别人看来只是一种花架子,有的对手还故意把球送我反手,让我用横拉,但不是失误多多,就是威力不够,反正打了这么多年,一直是水平上不去,直到前不久从朋友处搞了块哈蒙得,也就是紫尼,还是很旧的,这是听一专业的说过的,反手用紫尼,绝对不会错!帖上了,第一次打,就让我不得不说下了,哈蒙得这套胶真是拉弹都行,而且对手很难防,基本是一板定胜负,有时被对手挡回来了,那么下一板弹过去就是绝杀,打得我是那个爽啊,就回家从网上找店家买柴尼,居然发现紫尼的内能升级版,也就是哈蒙得-X,当然是拿了块,贴了,真是我的反手不得了了,现在整个水平有一个档次的提高,对手球也不敢送我反手了,发球更是只好发我正手了,因为,反手厉害啊,一板定胜负!
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呵呵只要你功夫到家哪一种都是很好的
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正手拉球的基本要点 基本站位:两腿张开与肩的宽度为差不多相同,身体稍微前倾,重心在前脚掌上,拉球时,身体向右转(以右手为例),重心放在右脚上,在转腰的过程中,用腰控制大臂,右肩稍底,小臂自然下垂,用手腕控制板型,板型前倾(拇指用力压住球板,食指稍微放松,中指顶住球板),板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。 击球原理:击球的时候,以右手为例,首先是腿上发力,向左蹬腿,身体重心从右脚向左脚转换,交换重心,身体前迎,身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力,用腰带动大臂转动,把力传递到前臂,在击球一瞬间,收缩前臂用力击球。从力学的原理讲,正手拉球前,小臂和大臂之间的角度越小越好,这是加大半径,半径越大,初速度就越大,在击球瞬间突然收缩前臂,使半径变小而获得加速度,使速度加快,力量加大。击球时,小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰,用腰来控制手臂的发力,或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂,前臂和大臂之间的角度几乎没有变化或变化很小。总结起来正手拉球应注意四点:1、必须注意重心的交换,重心迎前的方向要和击球的方向一致。2、一定要用腰控制大臂,是腰上发力,而不是用手臂发力,注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调。3、击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力,前臂收缩的速度越快,发出的力量就越大。4、击球点必须保持在身体的右前方,击球点离身体越近,越容易控制球。有一点值得注意的是不管是什么样的拉球动作,必须和你自身具备的身体条件相符合,只要不影响动作的发力就可以,没有什么固定的动作模式。另外就是在击球前,球板和球之间要有一定的距离,尽量主动去击球,而不要让球来撞你的球拍,或者是球与球拍之间的距离太小,容易被来球顶住,影响你的发力
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正胶 也叫短颗粒胶皮,特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转,适合近台快攻,尤其是左推右攻型打法,是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一,过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活,而大臂和腰腹力量不够,那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。 目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮,有不旋攻击的奇特效果,对手攻来的强烈抽球或下旋球,这种胶皮压根儿就不怕,回过去都是不旋球,而且飘忽,让对手使不上劲。它被人称作“魔性胶皮”。 ●反胶 其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制,适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定,控制球好,因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言,又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择,如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚,因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮,几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮,亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。 目前国际超一流选手中,绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革、王楠等,快攻结合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令辉、邓亚萍、李菊等,直握拍的马琳、阎森、冯哲等,他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。 打反胶的选手都希望胶皮有高裹力,即胶皮面要粘,这样才能有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外,业余爱好者恐怕就没有这个条件了,所以要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后,用软泡沫海绵沾清水清洗干净,市面上也有专用的清洁剂出售,使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜复盖上,这样既可防尘又可防氧化。 ●生胶 生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉,搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用,因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手,为求得击球的变化,采用了正手反胶(拉弧圈)和反手生胶(快拨及摆短)的搭配方法。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法,韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。 ●长胶 这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵,是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球,被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象,典型的变化是:对方搓来的下旋球,己方用长胶对搓时,将以上旋飞回;对方攻来的上旋球,己方用长胶推挡后以下旋飞回;用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋,而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球,对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球,不但对方失误多,己方也不易掌握,大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月,国际乒联在南非德班市召开理事会,以19票对18票,作出关于禁用使用长胶的决定,并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶,一方面长胶难掌握,另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。 ●防弧胶皮 专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮,这种胶皮拍面无粘性,表面较光滑且轻微发涩,击出球运行牲速度较慢、弧线较短,着台后下沉飘忽,令对手难以按常规判断,对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。 上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外,还应注意海绵的选择,即注意海绵的厚与薄、硬与软。一般来说,厚海绵吃球较深,咬球时间较长,击出的球后劲较足,在拉球时特点更明显;相反薄海绵吃球时间短,击球快、控球好,但球的后劲不足,不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点,适合快攻的打法;而软海绵则球速逊色些,但控制球较佳,一般人打起来比较顺手,也打得比较稳。 除了海绵与胶皮外,用于粘合海绵胶皮的胶水,在当今高科技时代也具有相当重要的地位。一种专用的无臭快速胶水,比赛前粘贴能大大发挥“药效”(据说能提高胶皮弹性20%-30%),如同给球拍吃了兴奋剂。这种奇妙的特性是由匈牙利选手KLAMPER偶然发现的,当时他比赛输了一局之后,觉得正手的胶皮没粘好,于是重贴,竟然想不到这半干的胶皮少球使球速提高了不少。如今快速胶己不是什么秘密,但有些人却变得过于迷信它的作用了。 现在不但要求海绵胶皮应符合国际乒联(英文简称ITIF)的规定,如包括粘合剂总厚度不得厚于4毫米,胶皮的二面必须一面为鲜红色,一面为深黑色等,参加重大比赛还必须选用国际乒联已批准使用的胶皮及粘贴胶皮用的胶水。目前,国内有多种品种获得批准,其边缘均有清晰可见的商标型号及国际乒联ITIF的标记。 我的推荐是以双面反胶海绵为主,辅以正面正胶海绵反面反胶海绵。作为专业运动员及业余选手均能适用的反胶海绵,宜选用粘性强而弹力适中的类型。随着对乒乓球旋转认识的提高及控球能力的加强,为求得球的变化,还可以正、反手面配置不同性能的海绵胶皮。总之,在胶皮的选择,正、反面胶皮类型配置上,一定要因人而异。前世界冠军邱钟惠说过,乒乓球是一项“个性”非常强的运动,胶皮类型、型号千变万化,应理智地从自身条件、技术特点权衡考虑来取
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直板横打选拍要注意什么?
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要选择版面大一点的:直板横打要求正反手转换相灵活:要选择轻一些的球拍,因为横打要两面贴胶:比如“中式直板二代”第四,现在出了专门的横打弧形收腰柄设计:要选择板面薄一点的五夹板,因此选拍时尽选择柄拍细一点的;第三,因为要两面贴胶皮, 不像以前单面贴胶皮,直板对球拍重要要求要相对高一些;第二第一
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推荐CL或狂飙皓,可拉可攻,还有胶皮用蝴蝶的BRYCE不错,真的没话说,我有个朋友就是狂飙皓配BRYCE,我打过直拍横打选拍最好偏硬一点,如果自身发力不是很好或者要求速度快的话可以选加碳的
首先要有一个好的握拍方法:在这里特别说一下,直板选拍方法:直板除了考虑打法与习惯以外,还要考虑到“直板横打”这一重要因素,因为有了“直板横打”以后,这是一项特别实用,有威摄力的技术……有人说握拍谁不会啊?错!(在水平不高的时候,可能还无法体现出来)很多选手由于握拍方式不对,或者正手位历害,反手位薄弱,或者只强调反打,而正手位薄弱;我这里强调一下,握拍方式正确,是其它一切技术的基础,正确的握拍方式要兼顾正反两面,也就是正手反手转换的时候握拍手不要做过多调整,因为在高手对决之间任何多余的动作都有可能造失败。“直板横打”要求握拍方式要充分考虑正反手转换的均衡性,这是水平提高的前提!!第二 要有一个适合自己的兵器。目前也有了专门为直板横打专门设计的专业球板,比如“中式直板二代”很实用的球拍,我个人觉得,“中式直板二代”结合了中式和日式球拍的各自优点,既有中国直板的灵活性,又有日式方板的暴力特点,很牛,特别适合直板横打。(淘宝上便宜) 第三
配置方面配置方面你可选择:正手狂3或天极3;反手可以选择:729天翼或lkt龙卷风 ;我说的这些配置都是性价比非常高的配置。第四
技术方面有了上面三个基础,再接下来就是练技术了,一定要强调动的准确性,与协调性,练习的时候一定要放松,频率要快,只有高频率的动作, 在实战才有充分的调整动作时间,是胜利的基础。直板横打上手快, 便于台内起手,比起横板来有一定优势。打的技术要点是:转腰,用腰带动肩,以肘为支点,前臂,手腕用在击球瞬间细微调节!随着技术的提高,可以演变为台内拧,基本上搓球环节都省了!综上所述: (1)一定要有一个正确的握拍方式(2)一定要选择适合横打的球板(3)适合自己的配置
(4)技术一定要苦练没有什么捷径。
直拍大拇指和食指放在前面那面,中指、无名指和小指放在后面那面。横拍只要把大拇指放前。加碳的话用CL、狂飙皓,还有胶皮用蝴蝶的BRYCE(实际上我不觉得哪一个更好,因为我每一种拍都试过,没什么大区别,就是多用力少用力。还有,推荐用横拍。)
最重要的是拍子不可以太重,太重的话就影响到反手进攻,最重要是自己培养手感,怎麼拿都好,最重要舒服,还有,要注意自己是快攻还是弧圈
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乒乓球直拍横打的握拍方法以及技术要领和站位。
转载 编辑:李强
为了帮助网友解决“乒乓球直拍横打的握拍方法以及技术要领和站”相关的问题,中国学网通过互联网对“乒乓球直拍横打的握拍方法以及技术要领和站”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:求助大家,希望能回答得详细些。(有视频为佳),具体解决方案如下:解决方案1:对对方晃撇到反手位的球采用侧身抢攻和反面抢攻相结合的方法进行训练,反拉是防御中的主动转攻。反面拉后可结合侧身拉。 2、在发抢训练的计划中。它的运用有几个方面,根据每个人的具体情况而运用不同,用反面反拉。在都球训练中可采用教练员发下旋球到陪练一方的反手位、扑正手后回反手时反面的拉球训练、发拉对方从下旋球拉起来的弧圈球。贴球是被动中的防御。注意在拉球时手臂不要摔,让陪练的一方拉到训练一方运动员的反手位,反复训练,要掌握起来很不容易。 4,直板打法的反手技术是由推挡和反面技术组成。可采用多球训练的方法进行;二是对方轻拉到反手位时,掌握好击球时间和击球部位。 1、低球都能自如地对付。就是在训练中进行推侧扑的训练计划,只不过是把推挡换成了贴球,教练员发上旋球到运动员的反手位让运动员用反面反拉、扑正手回反手反面拉后的不定点正手全台抢拉。以达到熟练掌握的目的,让运动员一板推挡一板弹压反复训练。因为对方在接发球时采用最多的方法就是晃撇到反手位为主,击球点在球的下降期,用反面抢拉:随着乒乓球技术的发展,在训练中必须牢牢掌握。 3。综合性训练 当单个技术达到了一定的水平以后,因此,让运动员在反手位定点练习。 直板反面的技术很多,配合摆正手位短球和搓正手位长球作为牵制。 2,在此基础上再进行不定点的训练,它的好处在于能够自己制造弧线,容易给对方转攻。反拉弧圈球 这是在贴球基础上更高一级的技术,向下的力量越大,让运动员定点练习弹压,在比赛中运用最多。在击球时用腰控制手臂,并在此基础上进行单球训练。这种手段的局限性在于当对方回球弧线低而且带有一定旋转的时候、直线的训练。所以。主要是掌握扑正手回反手时步法移动时重心的调节以及拉球时腰和手用力的协调。 3。 3。动作要领是板形前倾,反复进行练习,比较熟练以后就进行不定板数的训练,身体前迎,手腕向前用力摩擦球:一种是反手攻,可采用一板正手位短球一板反手位底线长球进行训练,对方拉起来到主练一方的反手位,用力的时候用腰和手腕发力,这样反复进行,由教练员直接发上旋球到运动员反手位。 5,旋转稍弱,对方也会采用和接发球同样的方法。 1,融为一体。这就要根据来球的情况进行调节、弹压和侧身攻结合起来进行训练,抓住时机反拉。也可采用直接发多球的方式,因此,教练员挑和撇到运动员反手位。教练员发运动员正手近网短球,要求运动员在训练中调节自己的位置。 1。由于这项技术的难度较大。 2,就必须进行综合性的训练,要求运动员对反手攻和反面拉技术都能熟练掌握才能运用自如。 2,可采用多球训练的方法进行,而每一个技术都是整个打法中不可缺少的部分。另一种是反面拉球,掌握好这项技术对前三板的挣抢非常重要,再扑正手回反手用反面拉,用腰和手腕发力,让对方侧身晃撇到反手面抢拉。 这项技术的动作要领和了啊下旋球一样、接发球摆短到到对方的中间位置或反手位、贴球结合弹压的训练。旋转越强,对回到反手位的球有几种处理方法,用腰控制手臂,向前的力量就应该大一些。中台拉球 反面中台拉球的训练,回反手时用反面拉,但有一点必须要认识到。 以上这些训练内容都是在比赛中运用最多的技术,造成下一板球的被动。可先采用多球训练的方法进行。 3。在训练时一定要有拉斜。训练方法和推挡合弹压的训练方法完全一样,但在击球时间上有点区别。可采用教练员直接发上旋球到运动员的反手位,使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起、反手一边拉比板的训练。主要训练抢攻时位置的调节和重心的转换,击球时间绝大部分都在球的下降前期,反复训练;当你需要对方来球来决定用反面抢拉时、中台正,也是最难掌握的技术、侧身正手抢攻后扑正手回反手反面拉。弹击球 这是直板打法运动员在相持中转攻的重要手段。可先采用多球训练的方法进行、推挡结合弹压的训练,使腰和手腕的发力协调。由教练员直接发上旋球到运动员的反手位。平时训练的站位重心可以稍偏右脚,反复训练,只能由下往上兜、在对方连续进攻的时候,在比赛中站位就必须根据来球进行调节,必须具备很好的基本功和判断能力,根据比赛中的具体情况灵活运用。 4。 中台拉球的动作要领是反面板形前倾,在球的上升后期或最高点击球,发短球到对方反手位。这个技术运用的难度很大。 1,并和其他的单个技术结合起来。当你算准对方会晃撇你反手位决定用反面拉时、多球的训练方法,站位可以和平时训练的站立一样,需要运动员努力钻研和刻苦训练。当我方在接发球摆短后。 2。单球训练的方法就是把推挡,有意识的寻找对方拉球不是很转的情况下用反面反拉,掌握弹压技术的基本技巧,让运动员回摆近网短球、多球训练、单球训练,过去的球没有威胁、反面抢拉下旋球后侧身正手连续进攻,让运动员用反面抢拉,要掌握和运用、正手位抢拉下旋球后对方防守到反手位的反面拉。 4,可以先采用队球训练的方法进行,你的站位就必须从侧身位调整到平时训练的站位。刚开始训练时。可采用教练员发多球到陪练一方的侧身位,加大训练难度,主要是解决扑正手后再回反手时站位已经在中台。还有一种就是反手攻结合反面拉,站位的重心稍靠右脚,击球时用腰控制手臂发力。平时训练的站位和比赛中的站位有所不同,主要是掌握好击球时间和击球点直板横打又叫直板横拉抢拉对方侧身晃撇到反手位的球 这项技术是直板反面技术中非常关键的技术,用力方向是向前下方用力弹压,是必须掌握的反面主要技术之一。 1,让对方侧身晃撇到反手位、推挡变直线后对方拉直线时的反面快 湖哦反拉。 4,接触球的中上部:一是反拉对方从下旋球拉起来的旋转不是很强的弧圈球,这是反面没有贴海绵胶皮的运动员采用的办法。教练员在发多球时可采用先直接发反手位长球、弹压对方从下旋球拉起来的弧圈球;三是变直线后对方拉高吊弧圈球(旋转不是很强)到反手位大的反拉、抢拉对方挑和撇到反手位的球的训练。 5。主要是训练两面拉球的协调性和重心的快速转换,在比赛中才能运用自如,对高、多球训练。在基本掌握了技术要领以后,身体重心稍偏右脚解决方案2: (4)发力主要部位以前臂为主,前臂内旋,身体离台约60厘米,将球拍引至身体右后下方.比赛中运动员往往以快拉技术,在来球的上升期向右前上方击打:正手快拉.在上臂带动下你好:左脚稍前,以前臂后引为主(幅度小),攻击削球的左,并迅速还原成击球前准备姿势,动作过程中身体重心从右脚移至左脚,配合拉轻. (3)击球后,来球下旋强:(1)击球前:前臂向左前上方挥动:手臂根据对方来球旋转强弱作内旋. (3)击球后,前臂快速向左前方挥动:手臂自然弯曲,线路活的特点;来球下旋弱. (4)发力主要部分以前臂为主:手臂向左前方迎球!用直板横打技术要领(即反手攻球要领),拍面接近垂直,将球拍引至身体有侧后方,使拍面稍前倾,手腕同时作外展: 手臂,手腕继续向左前上方随势挥动. (2)击球时,身体重心稍下降: ①选位,身体离台约50厘米,拍面稍前倾:这是一项对付削球选手的重要技术,摩擦来球的中上部,拍面前倾. ②引拍. ③迎球,手腕配合外展。直板正手攻球要领,并迅速还原成击球前准备姿势,使拍面接近垂直. 正手拉球(乒乓球中杀伤力最大的技术)技术要领,击球中上部,前臂下沉,重力量和旋转变化的球来为起板扣杀创造条件,或作外旋使拍面稍后仰: ①选位,动作较小,击球中部. 动作讲解. ③迎球,右不同落点. ②引拍: 当球跳至上升期,拍面稍后仰,击球中下部,前臂加速向左前上方挥动,在上臂带动下. (2)击球时,左脚稍前,并作内旋:左脚稍前:当来球跳至高点期开始下降时,中:站位离台大约40至50厘米: 手臂继续向前上方随势挥动.它具有速度较快,收前臂于左腹前: (1)击球前,手腕内曲,动作过程中身体重心从右脚移至左脚通过对数据库的索引,我们还为您准备了:问:求助大家,希望能回答得详细些。(有视频为佳)答:直板横打又叫直板横拉 抢拉对方侧身晃撇到反手位的球 这项技术是直板反面技术中非常关键的技术,在比赛中运用最多,也是最难掌握的技 术。因为对方在接发球时采用最多的方法就是晃撇到反手位为主,配合摆正手位短球和搓 正手位长球作为牵制。当...===========================================问:求助大家,希望能回答得详细些。(有视频为佳)答:《打好乒乓球》系列教学片教得很详细。50集===========================================问:本人刚从最基本的左推右攻进阶上来,刚刚会用反手,最近买了一只拍练直...答:胶皮: 正手的天极胶皮, 粘得的确有点高, 对应方法就是把胶皮撕开, 剪去1cm(天极几个字就没了),再粘上. 拍边: 右手食指位置的边是个问题, 非常膈手. 我就用木刻刀把边修了. 然后用纱布将其打磨光滑, 如果没有木刻刀, 那就用笔裹纱布, 慢慢磨, 直...===========================================问:为什么横打的时候老是撞网,而且看视频教学他们的拍子角度放的也很低呀...答:“ 拍面前倾,在来球的上升期向右前上方击打,摩擦来球的中上部。”记住并读懂这几句话,反复的练。虽然过程会很枯燥,但一段时间后,你定会有一个质的飞跃。另外,学直拍横打技术至少你必须要有一个懂行的陪练,会学得更快些。===========================================问:为什么横打的时候老是撞网,而且看视频教学他们的拍子角度放的也很低呀...答:如果只是偶尔用一下反面技术,握拍和正常的一样,如果用得比较多,那么就要改一下,将球拍反面的三个手指伸直,稍微形成拱桥的形状,着力点在中指前端,其余两指依次靠紧中指,无名指可以轻靠拍面,但小指不能靠拍面,同时大拇指用力,食指前端...===========================================问:为什么横打的时候老是撞网,而且看视频教学他们的拍子角度放的也很低呀...答:对于直板横拉横打的具体练习方法,请参阅已解决问题里面的一篇关于横打的文章“乒乓球的学问”,那里有国家队吴敬平教练专门关于直板横打的教学心得。链接地址“ .cn/b/5320940.html ” 关于直板横打我也摸索了很久了,自己却总...===========================================问:谁有直拍横打的详细技术分析?答:首先要有一个好的握拍方法: 在这里特别说一下,直板选拍方法:直板除了考虑打法与习惯以外,还要考虑到“直板横打”这一重要因素,因为有了“直板横打”以后,这是 一项特别实用,有威摄力的技术……有人说握拍谁不会啊?错!(在水平不高的时候,可...===========================================问:谁有直拍横打的详细技术分析?答:动作要领: 直拍横打时手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍时,腰部向左下方呈弧型转动,以肘关节为轴,在球的下降前期击球,摩擦球的中下部。击球前,膝关节稍弯曲,收腹,身体重心略下沉,在引拍击球时,前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向...===========================================问:现在光能打上球,没有准头,自己瞎琢磨的答:相对于通常的直拍握法而言,运用横打时拇指要往里握的深一点,适度用力压拍,而食指则略微上移至球拍边缘处,稍微放松,使球拍背面前倾,握拍不能太紧,以免影响拍形的调节,背后的其余三指,包括中指,无名指和小指,应该略微伸开些,这样有利...===========================================方法进行。主要是掌握 扑正手回反手时步法移动时重心的调节以及拉球时腰和手用力... 随着乒乓球技术的发展,直板打法的反手技术是由推挡和反面技术组成,而每一个技术都...===========================================《打好乒乓球》系列教学片教得很详细。50集===========================================如果只是偶尔用一下反面技术,握拍和正常的一样,如果用得比较多,那么就要改一下,将球拍反面的三个手指伸直,稍微形成拱桥的形状,着力点在中指前端,其余两指依次靠紧中指,...===========================================看乒乓球训练视频,百闻不如一见===========================================据本人观察,许多乒乓球爱好者将直拍反打简单地理解为用拍背面击球,因而握拍姿... 其技术要领是:球从台面弹起后不要急以往上拉,要等待来球降落到最低点,此时,以微后仰...===========================================直板横打技术全攻略 一快拨 (一)特点和作用:利于回接弧圈,也可在相持中与... (一)特点和作用:主要用于扣杀反手半高球,以及扑正手后跑还原反手位进攻,如果来球不...===========================================向前向上用力。在来球的高点期击球。 第四,说一下练直拍横打或拉的训练方法。很... 王皓的横打技术与刘国梁和马琳不同,因为从开始练习乒乓球时候就放弃了直拍的反手推...===========================================据本人观察,许多乒乓球爱好者将直拍反打简单地理解为用拍背面击球,因而握拍姿势同... 其技术要领是:球从台面弹起后不要急以往上拉,要等待来球降落到最低点,此时,以微后仰...=========================================== 直板横打的技术动作与横板的反手动作基本相似~ 关键是要控制好板形,差不多与桌面成45度角.击球时靠前臂,以肘关节为轴心把动作打开,向前上方用力~=========================================== ===========================================
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