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一 所谓跑鞋的分型是怎么回事
稳定型，很多见的鞋品种之一，提供合理的支撑和减震 在运动中提供更加稳定的表现，让你的脚按照鞋设计的方向承担合理的力学分布，比较适合膝部有伤的朋友或者需要提供更多支撑的朋友穿着 适合正常足
减震型 最多见的跑鞋品种 在支撑和减震之间过多的偏重与缓震性能，脚感方面相对稳定型要更好一些 但其稳定性较差 支撑度有下降 适合对减震要较高要求的朋友穿着，适合内翻足和正常足
控制型 比较少见的跑鞋品种，一般适用与平足的人舒适度比较高，国内专卖相当少见，大约要去HK之类的比较专业的跑鞋专柜可能有售
越野型 相对比较多见的品种 适合一般的地形条件不复杂登山或者路况相对较差的情况，一般来说，这种鞋偏重与隔离来自鞋底的由于外力不均匀而产生的冲击，所以脚感比较硬，不适合马路等平坦或者路面较好的情况（抓地不足并且磨损严重）。国内专卖比较多见。
轻量稳定型 最近两年诞生的品种，比较典型的就是ASICS著名的KINSEI金星系列，其本质就是将减震型和稳定型结合起来的一种跑鞋，这样的鞋 在BROOKS和索康尼中都有，只不过由于只有金星是在国内可以买得到的，所以最为著名了。此类鞋试验性质更浓一些，比如金星一代的设计就被引入了
二 所谓鞋楦是怎么回事
一般的专业跑鞋品牌，都会有不同的楦宽，比较著名的NB一共有六种楦宽 ASICS也有五种楦宽，但是由于国内目前的国情，绝大部分国内的ASICS专卖都只会提供一种楦宽 也就是通常说的正常楦宽。NB的情况相对比较好，绝大部分能够提供两种楦宽一种是正常的 一种是加宽的2E。一般NB的楦宽（正常楦）相对ASICS会稍微的宽一点点，这个可能是NB在采集亚洲人脚型方面不够丰富所造成的。在国外或者HK 的跑鞋专柜一般一种鞋都会提供所有的楦宽供顾客选择，所以我认识的很多跑友 都是去HK一次性购买合适自己楦宽的鞋几双 然后拿回国内穿。如果发现自己脚比较宽大，那么建议如果有机会从HK这些比较好的专柜购买吧！NIKE AD两大公司的跑鞋至今没有在国内采取多楦，所以基本都只是适合正常楦的
.cn/attachment/Mon_987_990c4df57f0876f.jpg
三 如何根据自己的脚来选择不同的跑鞋
选跑鞋，一般就是要在减震型或者稳定型中选择一款，最简单也最容易做的测试 就是所谓的湿脚测试了。首先，把脚在水中浸湿, 然后用毛巾擦干后在地板上踩出应该一个印迹 ,观察这个印迹 ,你会发现三种情况:
1 你的脚前后两个区域几乎没有连接，或者很少连接 ,说明你是属于高足弓 ,通常属于内翻型脚 ,需要一双缓震型的跑鞋
2 你的脚印呈现C状，有一定的足弓，说明是你是正常足，你需要一双有一定支撑和减震的稳定跑，缓震跑也同样适合正常足。
3 你的脚印几乎看不出来有足弓，说明你是平足 ,你需要的是一双控制型跑鞋。国内很少见。但是国内的话, 选择一双好的稳定型也是不错的选择。
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四 选购跑鞋的常见误区
介绍了上面的基本知识 相信所有人都对如何选择跑鞋都有了一定的了解了，下面再介绍一下一般人选择跑鞋中的几个误区做出我自己的解释
1 跑鞋越软越好
跑鞋绝对不是越软越好的，跑鞋最重要的就是对人体运动工学的精确理解，因为跑步的动作是比较单调的，跑步过程中，脚的接触地过程是相对重复，简单一点说，脚所受到的力是具有一定的规律的，这么一来，跑鞋生产商就可以就不同部位所受到的力的不同，针对性的放置支撑或者减震材料。所以 所有的好的跑鞋 都不是单纯的整个脚掌的软或者硬，而是针对不同部位来做出的不同材料的放置，让足部在运动过程中 得到恰当的支撑和缓震，从而保护膝盖和脊柱不受到周期性应力的伤害。
2 训练鞋=跑鞋
这可能是大家在挑选跑鞋的适合最容易产生的错误，我曾经多次看见很多人在挑选跑鞋时把所谓的训练鞋也归到跑鞋一类。这个，也是完全错误的。其实训练鞋 ，是一个相当宽泛的概念，他们通常都是为了某一种 或者是某一类的运动二诞生的。比如很多NIKE的后掌MAX的训练鞋，他们很多都是为了篮球或者网球这样的运动诞生的。由于训练鞋通常不能作为实战用 对抗和强度相对正规鞋要小的多，所以保护措施要少的多，很少有训练鞋采取高帮的款式，很多还增加了透气的合成网孔材料，这一点就可以让很多人误以为训练鞋就是跑鞋了。说的训练鞋，不得不说的就是NIKE FREE系列训练鞋，作为NIKE最为成功的训练鞋之一 其受到的误解也是最多的，NIKE FREE 从其设计思想上来说 只是为了锻炼运动员的腿部肌肉用的，相信所有买过NIKE FREE训练鞋的朋友都会知道，在所有FREE的鞋盒内部 都有一张训练说明书，上面很多已经写的很明白 FREE其实就是一双适合专业训练的训练鞋，他一般只能适用与专业的运动员或者普通人强度不大的跑步训练（我记得是最长好像都不能超过30mins），FREE属于特别性质的跑鞋，不能将其简单的归类到某种类型的跑鞋中去，根据我穿的感觉，他属于一种有比较特殊锻炼功能的特质类跑鞋。具有一定的姿势矫正和锻炼肌肉作用。
3非洲人光脚训练都能拿冠军，跑鞋根本不重要
这个可能是所有人看完我上面批斗完FREE以后最想反问的了，所以我接下来就来回答下这个问题，首先，我们要明确，我们目前讨论的跑鞋是慢跑鞋，而不是竞赛鞋，一般的马拉松鞋，其实构造一般都比较简单，他一般也只需达到两点就可以了，第一是轻第二是透气。对于减震和耐磨的要求一般都不高，
为什么专业运动员反而对运动鞋的减震要求不高？
因为一般的专业长跑运动员，其全身的肌肉和筋腱都非常发达，通常身上没有多余的脂肪，所以对脊柱的压力比较低，即使是长期光脚训练，肌肉本身自己就可以抵消掉很多的有害作用力。（在NBA中KOBE LBJ两人受伤比较少，很大的一部分原因是因为他们肌肉相对发达，所以对筋骨起到了很好的保护作用）所以对于他们来说，在比赛或者过程中，过多的减震带来的重量是完全不必要的。而对于一般人来讲，肌肉不可能发到到运动员那种的程度，所以脂肪的惯性如果不依靠好的运动鞋来抵消，是会对一般人相对比较脆弱的筋腱和骨架造成伤害的。跑步主要的伤害都是慢性伤害，也就是说，当问题凸显出来的时候已经是比较严重或者不可治愈了，所以请大家一定注意跑步中的对自己的保护。
4 跑鞋越贵越好
跑鞋，绝对不是越贵越好，一般的专业跑鞋制作商，其制造的跑鞋都会分上上下下很多档次的东西，比如ASICS 光稳定系就从1400元一直做到了500元。这么多跑鞋，其实只有适合自己的东西才是最好的，价格并不是衡量一双跑鞋好坏的绝对因素。
[ 本帖最后由 深山野梨 于
13:56 编辑 ]
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5 跑鞋怎么都那么贵
其实，跑鞋的开发成本在所有鞋类当中，是比较高的，首先 跑步由于其运动的周期性和重复性，所以开发跑鞋 就要抓住其中的规律，而抓住这些规律 是需要进行反复的试验和收集大量的数据和进行分析才行的。这会耗费跑鞋公司大量的时间和金钱。所以一双好的跑鞋的售价通常要高过一般签名篮球鞋。
篮球鞋的开发成本相对比较低，因为篮球运动中，大部分承受的力是无规律，所以通常情况下来说，篮球鞋只需要做好化解来自各个方向的力对人体的冲击就可以了，所以很少有篮球鞋采用像跑鞋一样的区域缓震（逝去的天足技术就是如此，这也正式很多老鞋迷对天足念念不忘的原因），都是在整个脚面上采用相同的减震技术或材料。篮球鞋设计适用的范围也比较小，一般的专业运动员的脚样就可以了。而不需要像跑鞋，需要取得很多普通人（男女老幼）的脚样分析后得出结果。一般的签名篮球鞋，其开发成本更低一些，很多签名篮球鞋，通常只会取一个运动员样本，只要这双鞋是专们为该运动员打造就可以了，卖出去，自然会有人为这鞋买单的。（相信穿过KOBE的鞋的都会发现KOBE的鞋（无论nike或者AD） 后面窄 前面宽 脚背比较低，其实这就充分反应了KOBE脚的特征，但是至于这是不是符合大多数人的脚步特征，运动公司就不会多理会了。）
.cn/attachment/Mon_987_73f9c7ae71327eb.jpg 这是一双K13的完全分解图，可以很清晰的看到GEL胶的分布是不均匀的，明显外侧分布的多一点，这个就是所谓的区域缓震
6 复古跑鞋也等同于跑鞋
很多朋友就很喜欢穿一些复古跑鞋，比如AIR MAX系列。这样一类跑鞋，其实更加接近与潮流鞋款，自从计算机技术被大量运用到运动鞋的设计以来，那些相对比较古老的跑鞋，就已经在人体工程学方面落后很多了。他们虽然是慢跑鞋，但是他们的技术已经落后太多，作为潮流鞋当然是成功的，但是再经典你也不能把他们两个提升到同一高度上来进行比较，就宛如AJ1和AJ22的关系一样，AJ1当然经典，但AJ22在性能上无疑比AJ1强了不止一个档次。
五 国内可以供大家选择的好的跑步品牌有哪些
目前由于国内还没有一个比较好的跑步环境，所以很多世界知名的跑步品牌都不是非常重视中国这块市场，国内一般常见的好的跑鞋一般就四个品牌，ASICS NB 美津浓 AD
可以说，ASICS在国内，就可以算作最好最适合国人的跑鞋了，因为其在国内的最大的竞争对手NB，主打的还是复古鞋，基本上放弃了在慢跑鞋上和ASICS的正面冲突，而且ASICS在国内的产品线来说，还是相对全的，一家普通的ASICS的专卖店，基本都会有稳定型和缓震型全系列的产品。美津浓在国内是仅次于ASICS的第二优秀的跑步品牌，其基础跑鞋在大众有比较好的群众基础，受众面相对ASICS要广的多，而且价格上也便宜了很多。AD，作为全球第二大运动品牌，AD的跑鞋最近几年有了很大的进步，虽然目前还暂时不能和全球四大跑鞋品牌的产品在性能上做正面抗衡，但是从目前的情况来看，满地的AD专卖在中国拥有以上列举的几个品牌最高的品牌知名度无疑是AD争取中国市场最大的优势。
国内运动品牌的跑鞋的简单分析
优点：全球四大跑鞋品牌之一 丰富的种类 适合亚洲人的鞋楦，良好的运动员口碑 耐用性一流
缺点：价格昂贵，国内专柜鞋楦宽度不丰富 品牌认知度较低
.cn/attachment/Mon_987_e98ef2cc1500982.jpg 07年的ASICS全产品系
优点：全球四大跑鞋品牌之一，总统慢跑，舒适的脚感。四大品牌中在国内知名度最高的一个，多楦宽
缺点：跑步产品不是很全，价格有些偏高。
优点：符合亚洲人脚型，价格便宜，脚感好
缺点：平行WAVE科技的有效寿命比较短，无限WAVE脚感不佳，需要一定的体重才会有足够的感觉
.cn/attachment/Mon_987_fd1bf6a3631ae30.jpg 感谢“腿开旅行”友情供图
优点：品牌知名度高，产品价格相对较低，相对一般人容易接受 最近进步神速
缺点：和四大跑步品牌有还有差距，缓震橡胶有效寿命较短 楦宽开发力度不够
优点：最高的品牌知名度 最软的脚感
缺点：目前和其他跑步鞋相比，NIKE主打的运动鞋中没有优秀的跑鞋，反而是被很多折扣店长期搁置与货架上的伯尔曼系列算的上NIKE优秀的跑鞋，但无论是科技和外形方面都缺乏卖点，鲜有人问津。
优点：价格低廉，耐用度高，有一定品牌知名度，其领跑系列跑鞋算的上是跑鞋中的一朵奇葩
缺点：随着RBK近两年的持续低迷，目前大多数专柜中已经看不见RBK的跑鞋了，领跑系列也基本退出了中国市场
优点：国货，价格相对较低，其跑鞋以轻著称，加入米其林科技 耐磨度增加
缺点：目前李宁的跑步产品缓震系的居多而且科技含量一般，其稳定系的产品科技含量比较低。超轻跑鞋从慢跑的角度来看基本不合格，弓系列跑鞋属于物理减震科技，目前其他几大品牌上的物理减震科技跑鞋（NB ZIP，美津浓无限WAVE）的实际表现并不太好来看，尚不成熟的弓系列应该不大可能超越他们。
索康尼 布鲁克斯 四大品牌中的另外两大，尚未全面进入中国，不做过多介绍了。
[ 本帖最后由 偶是超人 于
14:09 编辑 ]
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NB很聪明，他家的卖点就是鞋楦宽度，但鞋真的不咋滴
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这就是人家的聪明啊
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引用: 这就是人家的聪明啊
NB聪明之处还在于广告宣传的力度，这方面Mizuno和Asics都做得很不够。
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引用: NB很聪明，他家的卖点就是鞋楦宽度，但鞋真的不咋滴
NB就是广告做的多，名气大，穿过但感觉不好，鞋太重，透气度不好，跑好脚总是湿湿的，现在换了上次团购的Mizuno，就米这个问题。
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篮球鞋穿45的，难得买了双轻10跑鞋43.5就正好了。这是怎么回事。还有有没有知道那个绅士杀手的码是怎么样的？
1楼 21:11&|
相关的贴子50604631相关的图贴
大概44就好了~
2楼 22:28&|来自
3楼 08:59&|
4楼 14:04&|来自
求镇楼图货号
收起回复5楼 17:07&|来自
我同学39到44的鞋都穿过我会乱说？？？
6楼 18:43&|来自
7楼 17:18&|
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或相同鞋码的Nike篮球鞋和Nike跑鞋大小一样吗？_百度知道
相同鞋码的Nike篮球鞋和Nike跑鞋大小一样吗？
半码买了个42的跑鞋，穿着正好合适？还是一样。那篮球鞋穿什么码的？ 大1码
我有更好的答案
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,篮球鞋稍微大一点比较好.~ ~因为这样舒服号码是一样的,但是穿起来感觉上跑鞋应该买正好的
不一样nike的篮球鞋码比较大一点·跑鞋小一点
一般来说要小半码...但主要还是看个人的{脚感}
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出门在外也不愁2014年NIKE篮球鞋之最 | 当客|球鞋资讯|跑鞋资讯|运动装备资讯
2014年NIKE篮球鞋之最
作者/来源：大山
日 14:50:00
浏览次数(3637)
最亮眼鞋款——NIKE WMNS BLAZER MID “IRIDESCENT”Blazer——nike首款篮球鞋，论经典甚至在Air Force 1之上，作为70年代的篮球鞋，性能已跟不上现今的篮球对抗强度，但作为休闲鞋款，也可算的上是绰绰有余，而2014年推出的女版IRIDESCENT配色，以反光彩虹皮革赢得了不少女性的青睐，逛街休闲，堪称回头率最高的鞋款之一。最轻质篮球鞋——NIKE KOBE IX ELITE LowFlyknit作为nike最轻质的鞋面编织技术之一，在2013年之前一直被广泛运用在跑鞋等鞋款，从未涉足篮球鞋，直到KOBE IX ELITE的诞生。以Flyknit鞋面结合Lunar缓震中底的KOBE IX ELITE Low堪称史上最轻篮球鞋。最具未来感鞋款——Lil Penny Posite和90年代后期问世的FoamPosite系列一样，诞生于当下的Lil Penny Posite同样极具未来感。黑红结合的Posite鞋面配以清爽的冰蓝大底，鞋舌绘以Lil Penny Logo，而后跟两侧的反光镀层可算的上是画龙点睛之笔。带来的震撼不亚于当年的FoamPosite。当然，鞋款仍没有完全解决透气性，延展性差的问题。最复古的技术鞋款——Air Command Force这款当年用于为Reebok Pump竞争的技术性鞋款和当年的代言人海军上将大卫·罗宾逊一样，可谓是生不逢时，也许是被乔丹压制的关系，Air Command Force也并没有大红大紫，但其自行充气的科技仍给人留下印象，此番在2014的复刻共有两款配色，复古的马刺配色以及清淡的白黄配色，对于技术粉来说是值得尝试的选择。最具中国特色的鞋款——LeBron XI Low“China”这款随着LeBron今年夏天中国行发售的配色，在他本人抵达中国当日正式发售，瞬间被抢购一空，白色的素雅鞋面配以蓝色青花瓷花纹点缀，再以金边Swoosh修饰呈现，浓浓的中国味。最为普及的复古鞋款——Air Force 1相信这个系列不管在任何年代都能配得上这个称号，尽管Blazer的历史更为悠久，Air Jordan 1的代言人更加大腕儿，但Air Force 1以更舒适的穿着脚感，更广泛的用户定位，以及高低帮三款的造型设计，使得他在各复古鞋款中名列前茅。
气泵太帅了
但是买不到啊
贝多芬配色帅爆
第一双这么炫，也是醉了。
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