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其实我是Liujiav
发帖这是我的大号& & 今天才解封的&&因为（天線寶寶）走了
这款软件分享跟爱跑步的朋友
我就直接上下载网页地址：
XPMK回来了& && && && &
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自己沙发& && && && && && && && && &&&
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只看不回复的&&不知道心态的是什么& && && && && && && && &&&
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Copyright (C) 2015 MIUI 京ICP备号小米手环 睡眠记录问题
刚拿到使用第1天
请问有使用过手环的板友们
请问他睡眠记录 只记第1次起来时间?
在回去睡的 他不会纪录吗
因为我有中途起来上厕所 又跑回去睡觉
看手环是8点半醒
可是我睡到11点..(中途有起来上厕所)
另外我看手环起来时间8点半
之后11点要洗澡 拔掉手环放在盒子里
下午5点半看一下记录
起来时间变下午5点半??
请问这怎么一回事
很多米粉都陆续拿到了手环，对手环的睡眠检测功能还是有不少疑问，在这里来替大家好好解答一下吧。
虽然每个人的睡眠状态是不一样的，但是人类的睡眠状态还是有规律可循，而手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。
我们设定了至少6个条件，当手环里的资料符合这6个要件时，手环则认为人开始睡觉了。
那么，深睡眠和浅睡眠是怎么判断的呢，一样的，人处于深层睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。
科普：人一生中有很长时间在睡觉，深层睡眠才能真正起到恢复身体体能，促进身体健康的作用，当然，深层和浅层睡眠是交替的，在没有小米手环之前，我们不知道自己到底睡的怎样，休息的好不好，现在可以量化了，只要打开手机端的APP就一目了然。一般来说，晚上梦特别多的同学，基本上都是出于浅睡状态的，早上起床人都会觉得比较疲惫，没睡好。所以，追求黄金睡眠（深睡觉）对我们尤其重要。
几个具体问题：
1、白天睡觉时间如果足够长，手环是会记录的，午睡就半小时，手环一般不认为您是在睡觉的。
2、纠正下大家的误会，手环不是靠光线识别睡眠状态的，官网上的那张美女照片只是制造情境啦。
3、早上起来看，发现昨晚梦游了？运动计步里有200多步的记录，其实这真的很有可能，晚上睡着了摆臂，身体有移动是很正常的事儿。
4、目前看，我们的睡眠分析做的还行，不知道大家有没有升级最新版韧体，我们有加入手动修正功能哦，这样会更加精确。后续我们会不断优化，睡眠分析的精度还会有提高的。
Q1: 为什么米粒跟手环腕带这么紧？
A：这是为了佩戴手环剧烈运动中不会脱落，不要担心，从底部托起米粒，然后用力顶起一边，米粒就可以拿出来了。
Q2：频繁的拆装米粒会损坏腕带中间部位吗？
A：手环腕带材料是TPSiV，具有良好的可使用弹性，出色的韧性，日常使用中的频率是不会损坏的，但是注意，别玩过了。
Q3：请问老师，到底怎么充电？
A：看见包装盒里的那条充电线没？对，就是那根一头有USB接口，一头有凹槽的。取下手环上的米粒，将两个带有镀金触点的那头塞进去，注意，面板朝上。
（1）当手环上三个指示灯红色间歇闪烁时，表示手环电池电量不足，需要充电。
（2）USB充电线连接电脑或5V USB接口充电器充电；小米手机的充电底座充电效果很好。
（3）充电时米粒上的指示灯会闪烁，充满电后3个绿灯全亮并且不闪烁。
Q4：为什么新米粒没有电或者只有很少的电呢？
A：米粒里的电池存储在仓库里是有一段时间的，手环出厂前的测试也消耗掉一些电，运输途中又用掉一些，此外，为了产品安全，米粒里通常不会充满电的，这样你懂了吧？
Q5：手环的米粒充满电要多久？
A：一般2——3小时就完全充满了，注意，3个绿灯全亮的时候，让它再充会，电影都说过让子弹再飞一会儿~耐心。
Q6：米粒电池容量有多大呢？
A：41mAh，手机如米4，电池容量高达3080mAh。
Q7：手环一般多久充一次电？
A：保守30天以上。
Q8：我的手环为什么耗电特别快？
A：喂，别没事老用寻找手环玩好吗？手环中最耗电的是振动，震动马达虽小，可它是手环里最大的耗电凶手(推眼镜)，就像大萤幕触控手机萤幕显是常亮一样那么厉害。
Q9：救命，我的新手环无法充电，一直充不进去！！
A：首先冷静，小事，会解决的。
手环充电时指示灯亮绿灯，如果指示灯不亮，
① 首先请多插拔几次手环主体或者稍微摆动下手环主体。
② 其次请确保USB接口（PC或其它供电设备）正常供电的情况下，更换小米手环USB充电线试试。
③ 再次请在小米手环APP中“我的手环”接口是否有正在充电的提示。
以上还搞不定？好吧，运气太差了，联系小米售后客服吧，他们会帮你搞定充不进去电的小事的。
注意，这是极其小机率事件。
Q10：能用行动电源给米粒充电吗？
A：行动电源的主要对象手机，其充电电流在1A附近，当手机充满电的时候，充电电流会变得很小，这时部分行动电源就会关断充电，以节省电量。
而手环的充电电流是25ma的小电流充电，这就会使得部分行动电源误以为是手机已经充满，从而中断充电。
Q11：手环第一次充电时要充满12个小时什么之类的吗？
A：不需要，没有什么电池记忆效应，随用随充，但是要注意，不要等电全部耗尽再充，伤电池。最后说下，小米手环里的电池仅8mm厚，业界顶级超薄电池技术。小米手环的工作原理是什么 ?
买了一个手环，目前来看功能就两个，计步器和睡眠监控。 问题是计步原理是什么？手的晃动加上位移是么？检测跑步和走路是根据速度？那睡眠检测是检测脉搏吗？深浅层清醒的区别就是脉搏的区别？ 如果都是肯定的，感觉类似的没有其他额外功能的产品价格超过两位数简直是不可理解……补充:可能之前的问题描述看起来像是我在抱怨买了个没用的东西或者觉得穿戴设备行业水很深？最后一句对价格的评价只是从一个屌丝的观点看一个只有这两个功能的产品的价格不应该太高。因为无知所以觉得技术含量应该不高，如果从中读出了轻蔑，我道歉
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目前所有主流手环（Fitbit Flex/Force, Jawbone Up, Misfit Shine）以及各种国产手环的工作原理都是一样的：使用内置的加速度传感器（俗称gsensor）的数据进行分析。要支持测心率/脉搏的话，需要一个专用的传感器，这个目前还不成熟，面积大，误差也大，主流手环还没有集成，手表上已经有了，估计明年会成为主流手环的标配。
6额，我来说个通俗点的，用过两个多星期了，有能力答。 手环内置加速度传感器，这个传感器可以检测手环的运动状态，我在走路的时候，戴着手环的手臂会上下运动，传感器记录下来，通过蓝牙传入手机。跑步同理，手环通过手臂上下运动的速度来鉴别。 至于睡眠，晚上八点以后，要是手环不动了（连续30分钟左右不动），手环就当你进入睡眠状态了，浅睡的时候是会动来动去的，深睡的时候就不动，手环也统计下来，第二天把记录发给你，如果你不是有意去测试，这些记录都还是比较准的。 对于走路记录的算法有待优化，我有次步行任务没有完成，差几百步，于是我开始上下晃那个手环。。。。五分钟后，任务完成。。。。 对我来说最有用的功能是早晨震动唤醒我，还有蓝牙解锁，最最好用的还是来电提醒，再也不用怕漏接电话了。改造后只有步行才会被记录，只移动手臂则不会被记录改造后只有步行才会被记录，只移动手臂则不会被记录
我从手环技术的现在（2014年10月）状态来回答一下，并不针对某一款特定的手环。问题是计步原理是什么？手的晃动加上位移是么？骑车的时候计步器是不增加的我确定。你猜对了，就是手的晃动加上位移。通过内置相对高精度的加速度传感器，可以通过积分加速度检测手环在空间中的位移，以此来判断是否是步数。现代的手环还具备环境感知的算法，会试图判断空间位移是否是走路或跑步产生的。所以如果你能看到步数的增加，有时候你会发现刚开始走的时候几步并没有加上，但是走一会儿就全部算上了。检测跑步和走路是根据速度？根据空间位移的幅度。走路与跑步之间，峰值加速度的差别很大，空间位移的范围差距往往也很大，是不难判断的。那睡眠检测是检测脉搏吗？深浅层清醒的区别就是脉搏的区别？一般来说，目前手环判断睡眠主要靠猜。怎么猜？看你多长时间不活动。人睡眠状态比其他任何状态活动都小，所以手环逻辑多数是先等半小时如果一直检测不到日常活动，那么就把半小时前开始计算为睡眠状态。脉搏检测在现阶段更多是用来检测是否是手环被取下，因为睡眠开始阶段和之前的脉搏数字变化往往不大，虽然有差别但是会被误差影响。深睡眠与浅睡眠主要是活动量差别。深睡眠中人几乎不动，浅睡眠中人活动较多。虽然这里说活动较多，与醒着的时候差别还是挺大的。如果都是肯定的，感觉类似的没有其他额外功能的产品价格超过两位数简直是不可理解……我很想吐槽，you can you up.首先，你知道高精度加速度传感器多少钱吗？两位数是起步价。然后，你知道手环用的控制器多少钱吗？这种低功率控制器，还得尺寸小，两位数又是起步价。再加上脉搏传感器，还有相关软件成本。再加上厂家还要挣钱呢。总价能控制在百元这个档次上已经很不容易了。倒不如说，如果产品售价只在一百到二百元这个区间，我高度怀疑其准确性及材料安全性。
一朋友带着小米手环 跟我们搓了一天麻将 几乎很少走动
显示走了1w步 当天。。。
那睡眠检测是检测脉搏吗？深浅层清醒的区别就是脉搏的区别？
关于计步的原理，前面的大神已经回答很多了，根据小米官方的说法，的确是使用加速传感器。但官方并未公布睡眠统计的原理，只说了”设定了至少6个条件，当手环里的数据符合这6个要件时，手环则认为人开始睡觉了“。在这里我根据自己的使用经验和其他的资料稍作推断。
首先可以肯定的是，小米手环不是靠检测脉搏来判断睡眠的。因为如果手环内有检测脉搏的传感器，那么手环大可以增加运动脉搏、心率统计的功能，这功能不用我多说大家也知道需求多大。而且如果有脉搏传感器，就不会出现将手环取下之后甩动手环也会计步的情况，目前来看，小米手环内还没有哪个功能用到脉搏检测。
其次，小米手环主要是根据从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。浅睡眠时手环能检测到手部少许的运动。深睡眠时身体几乎不动，运动量改变的时间也更长。但是如果你睡觉不带手环，它也不会判定你一夜都在深睡眠，会直接显示未佩戴手环。而且睡眠时间要足够长才能判断出来，因为我在白天有半个小时到一个小时的午睡时间，手环是无法检测出来的（但不要想太多，手环也不是靠光线明暗来判断的，这在小米论坛有官方说明的）。
可见，手环检测睡眠的其中两个条件，应该是身体产生的运动量和运动频率，在一段较长的时间里，达到某个设定的范围。
靠算法来推断和统计并不只是在睡眠统计这一项上，因为小米手环没有这么多的传感器来检测身体的各方面。比如在行走公里统计上，小米手环就不能像其他的运动手环和软件一样用GPS来统计，而是根据一开始你填写的身高、体重、性别等信息来估测你每走一步大概跨越的距离，再综合别的因素来算出你的行走公里数，所以你最终在APP上看到的并不是实际的位移距离，而是算出来的。（这个也是我的推断，还没有看到官方的说法，欢迎大家纠正）。
带着质疑来了。图为昨晚的睡眠监测选中的是第一个深灰色的方块，显示说明我一睡觉就进入了深睡眠状态。持续1小时51分钟。前几天的也是这样，虽然每天的深睡眠总时长不一样，但是都是入睡后会直接进入深睡眠。而且深睡眠总是长于浅睡眠。选中的是第一个深灰色的方块，显示说明我一睡觉就进入了深睡眠状态。持续1小时51分钟。前几天的也是这样，虽然每天的深睡眠总时长不一样，但是都是入睡后会直接进入深睡眠。而且深睡眠总是长于浅睡眠。作为一个稍微学过睡眠周期的医学生，这我就不懂了啊。先贴个图；各个睡眠周期脑电波变化：1，2阶段属于浅睡，3，4阶段属于深睡，然后第5阶段是快速动眼睡眠（rapid eyemoving），脑电波与清醒相似，可能有翻身，眼球会快速运动，血压脉搏略增快等。那么小米手环测深浅睡眠的原理和分类依据是什么呢？测脑电波不太可能，或许是按脉搏？
那大概是归为前4期为浅睡眠，REM期为深睡眠？而已认证的前四期大约合为60～90分钟。【正常的睡眠必须经由非快速眼动期进入REM，并且REM期较短，再回到4，3，2，1期，如此往复。】REM期在每个周期中逐渐加长，最长可达1次1小时。（印象中只有被剥夺REM期睡眠的人才有可能在恢复时跳过非眼动直接进入REM期）在网上看到一段：一般大学生的睡眠，阶段2约占全时间的50％，阶段4约占15％，快速眼动睡眠则约占25％。觉得还是比较靠谱的。所以综上，不懂为什么一开始就进入深睡眠，并且深睡眠还总是比浅睡眠长。。就已有的知识质疑了一下扯了一下。望指正～～
现在正在用某手环，不是小米，其实我认为目前这些智能手环/手表的检测原理（检测当前是何种运动、是深度睡眠还是浅睡眠等）都差不多。最基本的硬件组成是传感器、低功耗的无线模块、主控、存储器、电池。之前因为在玩四轴飞行器接触到加速度传感器和陀螺仪，我认为这个就可以实现运动监测，加速度传感器可以测出xyz三个方向上的加速度，陀螺仪可以测出绕xyz三个轴的角度。这样就可以得到一个物体的姿态。比如跑步和走路、举重等运动，你手臂的摆动幅度、方向和频率是不一样的。手环里面的算法（根据姿态分析是什么运动）才是核心，因为前期需要对大量的运动样本做分析以确定什么运动有什么特征。得到姿态后， 再用一段时间的姿态和这些特征做比对。这样就能确定你是什么运动。所以在做手环之前，测试的时候采集的样本越多，分析越细，对运动的识别正确率也越高。像有的手环识别错误了，本来你是在跑步，它显示你在举重，你可以纠正，它把分析错误的这一段姿态数据，和你选择的实际运动，识别错误的运动上传回服务器去分析，然后改进算法。所以使用手环的时候还充当了一个样本采集器，当然算法改进后你也能得到更好的运动识别。可能有不完善的，大家可以补充。
我今天发现昨晚我睡觉都走了十步！！！谁能告诉我是怎么回事！！！难道我梦游啦？？？
我感觉记步挺准的，睡眠不怎么准，晚上躺着就开始记了
我也也是带着疑惑来的。疑惑一：同上面一个同学，我也是首先进入深睡眠，然后深睡眠与浅睡眠交叉。这这这，科学么？疑惑二：自打带了小米手环之后感觉左臂有负重感，就是比较疲惫，有点酸。而没有佩戴手环的右臂则完全没这种情况。这几天我打算卸下手环，看看状况有没有缓解。其实问题就是：按照已经公布和推测出的原理，各种手环的检测方式是否会对身体带来伤害或者影响？
问题是我昨天晚上睡觉前特地把手环取下，看它是不是会以为我睡觉了，结果睡眠情况显示”未佩戴手环“
第一次用，睡到一半的时候不适应，3点左右把手环摘了放在一边，5点的时候碰了手环几下，早上一看,1点到3点浅睡眠，3点之后是深睡眠，5点之后又是浅睡眠
1、感觉计步功能就是根据几个主要传感器，结合软件算法，算法才是要点所在。至于卡路里消耗，当然根据设定的身高体重参数。按照正常人的步长计算里程和消耗能量，这一点官方给出的硬件里并没有GPS传感，所以，里程和能量消耗也不能说特别准确。2、睡眠功能基本就是算法猜测出来的。3、个人感觉最好用的功能就是震动闹钟和来电提醒功能最实用 。
额我也是带着疑虑来了，好在上面的答主很好的解释了我的问题。只是相对定价发表一些看法。智能穿戴设备这种新型市场，产品研发升级还有很大的空间，因此前期定价不应该按照生产成本来定，需要给厂商留足够的销售利润进行研发以便给我们带来更好的产品然而像小米手环这样残暴的定价会给产业研发带来巨大破坏。
有个问题，我早上起床的时间都是固定的，为啥我晚上12点睡和凌晨2点睡，早上起来显示深度睡眠都是4小时30几分，难道我深度睡眠的时间是固定的？买了个小米手环以前可以记录一天中跑步多少走路多少现在不行了，睡觉情况现在也不记录了怎么回事_百度知道
买了个小米手环以前可以记录一天中跑步多少走路多少现在不行了，睡觉情况现在也不记录了怎么回事
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