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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-12 12:11 标签： 关于爱情的演讲视频
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关爱老人精神健康，您做到了吗？
发布时间： 08:39:00 &&&&&&&&来源： 抚州日报?新都市
&&& “年纪大了经常会出现失眠、焦虑、情绪不稳定的情况，面对这种情况要怎么办呢？”日前，市区赣东社区卫生服务中心聚集了许多老年人，他们都在认真聆听来自市三医院的心理健康专家的讲座。随着我国人口的老龄化，老年人心理健康逐渐成为一个社会性的问题。那么，在日常生活中，老人易患哪些精神类疾病？要怎样预防？子女又该如何关爱老年人的精神健康？
七成老人或多或少存在心理问题
&&& 家住市区的65岁李大妈患有老年人抑郁症，同时患有高血压、糖尿病，这些年来，她始终认为自己的病不会好，每天郁郁寡欢。后来，她到医院开了些抗抑郁的药物及辅助心理治疗，病情很快得到控制，慢慢地也会去参加一些社交活动，整个人的精神状态逐渐好了起来。
&&& 来自市三医院的心理科主任刘建奇告诉记者，有数据显示，全国70％的老人或多或少存在着不同程度的心理问题，27％的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍，0.34％的人有一定的精神分裂症状。在55岁以上老年人中罹患抑郁症的比例更是高达10%―15%。近年来，我市有心理问题的老年人也呈增长趋势，大多表现在兴趣丧失，无愉快感；精力减退，精神不振，疲乏无力；言行减少，好独处，不愿与人交往；自觉病情严重，有疑病倾向等情况，特别是离退休前后会出现一种复杂的心理异常反应，出现无力感、无用感、无助感、无望感。
&&& 李奶奶家住市区西湖绿洲小区，今年73岁，她告诉记者，现在孙子大了，不用自己带了，老伴早几年就去世了，儿子儿媳上班又忙，经常是一个人在家对着电视发呆，加上身体又有点毛病，就容易胡思乱想，经常出现失眠、疲惫的感觉。
&&& 刘建奇分析说，老年人心理健康和生理健康是相互联系、相互作用的，心理健康每时每刻都会影响人的生理健康。老年人的生理健康相对于其他阶段的人群来说处于弱势，而且其抵抗力也随着年龄的增加而下降，疾病也就容易乘虚而入。与此同时，人越是年纪大越害怕孤单，更希望获得精神安慰。
老年人需要充实的精神生活
&&& 每天都会去羊城广场跳舞的胡大妈告诉记者：“2010年我退休了，唯一的女儿大学毕业后在杭州上班，每年只有过年的时候回来一趟，刚开始觉得特别孤单而且身体还容易生病。现在不一样了，每天上午买菜做饭打扫卫生，下午到小区里和其他人聊天打牌，晚上唱唱歌跳跳舞，觉得生活充实多了。心情好了，身体也好了许多。”
&&& 随着社会的发展，如何更好地调节老年人的心理健康，让他们生活得更开心？刘建奇建议，从子女方面来说，就是要多和父母聊天，经常带着孙子、外孙去看望他们，了解老人的内心世界；从老人自身来讲，则需要增加生活情趣，多一些人际交往，培养一些兴趣爱好，让自己的生活更加充实。
本报记者 邓美容 陈强
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