北京到田阳货运公司哪家最好北京到日喀则货运专线
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&&&&&鼎骏润达代理服务中心为您提供北京到田阳货运公司哪家最好北京到日喀则货运专线。北京到田阳货运公司 -哪家最好？北京到日喀则货运专线，公司电话： 010-【鼎骏物流有限公司】是经市管理局审批的特许经营的公路运输公司。自成立以来始终坚持规范化管理，人性化服务的宗旨，以饶丰、务实、稳健的经营作风，时刻履行自己的承诺，从而为扩大发展企业规模奠定了坚实的基础，通过我们不断努力已建立起完整的管理机构和服务体系，并以“优质、安全、高效”的服务使公司迅速被社会各界广泛认可，历经十几年风雨，现已奋斗发展成为一家拥有数辆5T、10T、35T、40T、4.2m、6.2m、6.8m、9.6m、13m、17.5m等大型运输车和市内小型提的现代货运企业。为雅安地震灾区人民祈福==中国人民是最坚强的。&&&&
途众物流公司总部座落于无锡，优越的地理环境为公司提供了更多的与高科技术公司紧密合作的机会，业务范围拓展到全国三十多个省会城市，现公司已形成集公路运输、航空货运、理货、包装加工于一体的第三方货运企业。&&&&
途众物流公司拥有一批年轻、充满朝气与活力的精通信息化管理的员工队伍。十余年来，为打造“年轻化、信息化、品牌化”货运服务提供了智力支持，公司一直以科学的管理、专业的规范化服务，合理的运输价位、良好的企业信誉活跃于我国货运行业之林。承揽全国公路货物运输，我们借助于强大的信息服务平台和网络优势，迅速搭建起了一、二级城市货物运输市场，实现了全国城市之间纵横交错、真正立体化货物快运，可为客户提供直接的门到站、门到门配送业务。&&&&
　　为了不断规范、强化、扩大企业品牌意识，逐步树立申达品牌在客户心目中的“安全、优质、高效”的企业形象，我们率先在行业中通过了ISO质量管理体系，分别为客户建立了档案、业务咨询、跟踪回访，接受客户反馈的意见和建议。引入计算机管理和自动化库存管理等系统。现拥有客户数量达2000多家，签定长期合作协议的客户500余家。&&&&
合作客户： 010-为雅安地震灾区人民祈福==中国人民是最坚强的&&&&
物流与国内外近百家著名大型工商企业结成战略联盟，为他们提供商品以及原辅材料、零部件的采购、储存、包装、配送、信息服务、系统规划等供应链的综合货运服务。运输的产品涉及到电子产品、器材、原料、报刊杂志、、化妆品、办公用品、以及机器设备、植物种子等的货运运输、仓储理货、包装加工。&&&&
通过整合货运资源，分别与专线搬家建立了长期的合作关系，我们将新老客户的货物“安全、快捷”地运送到全国各地，为新老客户提供安全、迅捷、周到的服务。&&&&
　　服务标准： &&&&
取 货：本公司接到客户委托后一小时内安排相关人员，上门取货。&&&&
　　发 货：所有货物均按照不同的运输方式当天上站、当天发车。&&&&
　　派 送：货到之后立即通报收货人、按时送货上门。&&&&
　　包 装：严格遵照外包装图标要求进行包装、整理。&&&&
　　业务范围：&&&&
1、承接搬家及货运业务；&&&&
　　2、货物仓储和暂存、中转&&&&
　　3、承接整车、零担业务&&&&
　　4、货物运输&&&&
　　5、商品打包，订做封闭、半封闭、包装、木装?&&&&
　 6、为个人和公司提供长途搬家业务?&&&&
　 7、贵重物品、物资、易碎品软包装运输&&&&
　　8、办理如画报、彩画以及手工油画的包装运输业务&&&&
　　9、 普通、高级化妆品；钢琴专业、包装的运输业务&&&&
　　10、提供专业小搬家业务&&&&
　　货运发展目标：&&&&
　　实施现代科学货运发展战略，铸就集成功能型供应商品牌。&&&&
　　货运企业宗旨：&&&&
　　义务为根铸货运名牌，以人为本创行业一流。&&&&
货运运营方式：&&&&
　　网络运输，全方位全过程跟踪。&&&&
　　货运服务特点：&&&&
　　运作方式信息网络化，反应能力快捷灵敏化。&&&&
　　取货：本公司接到客户委托两小时内安排相关人员上门取货。&&&&
　　发货：所有货物均按照不同的运输方式当天上站、当天发车。&&&&
　　派送：货到之后立即通报收货人按时送货上门。&&&&
　　包装：严格遵照外包装图标要求进行包装&&&&
　　可以通过服务网络或传真，电话准时反馈承运货物的到货情况、途中运行情况及发货情况、增加运作透明度，解除后顾之忧。&&&&
　　随车备有客户信息反馈单，随时了解运输过程中的意见和建议，可签回单，同时建立客户档案、客户走访卡、定期走访客户，了解客户要求，完善我们的服务质量。&&&&
　　公司内部管理严谨，部门分工明确，配合环环相扣，每一单货物都有详细记录，各部门逐级签字核实，最后交由操作部门具体操作，由客户服务部全程跟进。　　&&&&
　　公司操作人员素质全面，可按要求为每一小部分客户提供及时、节省、高效的服务。&&&&
　　公司建有一套完整的货运工作流程体系，从货物装车、在途、信息反馈和到货通知都有专人负责，能及时有效处理好具体事宜，24小时服务&&&&
　　中国人民财产保险股份有限公司保险协议单位，可预约保险、单独出保单。&&&&
　　四大优势：&&&&
　　从门到门――只需一个电话，一切帮您搞掂，身在家中坐，货在全国走&&&&
　　速度快捷――每天准时发车，决不误点，随时随地与货车保持紧密联系&&&&
　　专人负责――每单业务均由专人洽淡、、反馈、一票到底&&&&
　　结帐灵活――可货到付款批量货运可签《长期承运合同》&&&&
　　基于知识管理的现代货运为雅安地震灾区人民祈福==中国人民是最坚强的&&&&
　　1.货运管理的发展阶段 010-理大致经历了以下三个发展阶段，即传统储运货运阶段、系统化货运阶段和货运信息化阶段。我国传统储运企业大多数都是计划经济时代的产物，主要为本行业的物资或商贸企业提供仓储和少量短途运输服务，并将仓储和运输看成是两个独立的环节，把商品库存看成是调节供需的主要手段。因此，在传统储运货运阶段，货运功能简单、业务单一、劳动密集、经济效益普遍偏低。&&&&
　　系统化货运阶段不仅包括前一阶段的仓储和运输两个环节，还包括装卸、包装、流通加工、配送、信息处理等一系列环节在内的整体货运系统，并将货运活动的各个环节看成是相互联系、相互作用的有机整体，运用系统的理论在管理上寻求货运过程的整体优化，从而提高货运系统的经济效益和社会效益。&&&&
　　第三个阶段，货运信息化阶段以信息技术的应用为重要标志，实现信息标准化和数据库管理、信息传递和信息收集电子化、业务流程电子化。&&&&
　　2.由信息管理到知识管理&&&&
　　在激励的市场竞争环境下，货运企业面临着越来越多的不确定因素，市场态势瞬息万变，先进货运信息系统的开发和应用无疑为货运企业的发展提供有利的支持。&&&&
货运信息化具有通过货运信息网络，使货运各环节的成员实现信息的实时共享，改善货运系统的时空效应，提高货运系统的快速反应能力等诸多优势。&&&&
然而，由于信息管理的对象存在着固有的局限性，&&&&
难以实现货运系统智能化的目标，更加难以为货运系统&&&&
带来创新价值。只有通过创新，货运企业才能打造出极具竞争力&&&&
的服务产品，才能获得企业的长足发展。创新是人类的知识和经验在不断&&&&
的积累、应用、优化过程中智慧的闪光。知识管理是企业竞争力的源泉，货运企业只有对知识进行有效的管理，才能够实现其独特的创新功能，从而使货运系统发生质的变化。&&&&
货运信息化以信息技术的应用、信息的收集、处理和传递为重点。管理的对象主要是业务信息，即显性知识。只能“使信息成为&&&&
行动的基础的方式”，而不能使信息通过个人或组织自身知识的作用转化成更有效的行为。然而，信息管理人员在接收到信息后，必须要结合自身的工作经验、教训，经过思考，做出行为决策。对于同种信息，不同的人会做出不同的决策，不同的决策又会产生不同的效益。由此可见，员工的经验、教训以及思维方式等隐性知识对企业决策起着实质性的影响。这些看不见、摸不着的隐性知识是货运信息化利用信息技术无法收集的。同时，货运员工也难以利用货运信息系统借鉴和参考其他员工的实践经验和工作技巧，进行知识复用和知识创新。为了给货运决策提供更有价值的知识，提高员工知识水平和业务运作效率，企业必须充分利用隐含于人头脑中的隐性知识，不仅要将它以可视、规范的形式在货运系统里传递，还要发挥自身知识的作用以挖掘信息中隐藏的隐性知识，真正实现知识共享。这种管理理念的转换要求管理对象从以显性知识为主转向以隐性知识为主，即转向知识管理。 010-货运企业必须在货运信息化的基础上逐步走向知识管理之路，充分发挥知识管理的优势作用，才能在竞争压力频升的今天开拓&&&&
进取之路。货运企业实现优质的知识管理，可以为企业带来以下促进作用，从而提高货运企业的整体水平。&&&&
1.货运企业由于货运活动本身、信息交流速度和文档传输速度的限制，完成一个货运活动所需时间较长，且受人为因素影响很大。随着知识管理理念在货运业的应用，企业的供应、配送、客户需求等信息都会通过企业知识管理平台选择最优方案，或从知识库中找到由实践经验产生的最佳方案，实现有效的客户反应和科学决策。 专业搬家，服务第一&&&&
2.增强货运企业适应能力货运企业实行有效的知识管理，能够增强企业的外部适应能力。首先，基于知识管理的货运企业通过建设适于员工间沟通和知识共享的企业文化，能够减少或避免因人员频繁流动造成的损失。&&&&
其次，企业定期对员工进行，鼓励员工学习，不断对知识进行更新和深化。再次，企业便于将知识和经验上互补的员工集中起来，共同进行开发，&&&&
从而加快知识的商品化。最后，由于不断吸收新信息和新知识，&&&&
货运企业能够站在时代的前端，随时调整其发展方向，&&&&
以增强对外部环境的适应能力。&&&&
3.整合信息，实现供应链集成 010-&&&&
在货运信息化阶段，货运系统实现了其功能的整合，&&&&
能够对客户个性化需求作出快速反应。而货运知识管理则在此基础上，&&&&
通过知识交互平台实现了货运功能知识的整合以及对客户个性化需求的灵活反应，增强了企业的竞争优势。货运信息化阶段虽然也通过货运网络系统实现了供应链各环节信息的交流与共享，但各环节的信息交流方式往往体现为单向沟通而非双向沟通。货运系统的各环节大多注重内部信息化管理与内部知识积累，很少主动提供内部知识，也无法得到其他环节的隐性知识，各环节的交流内容表现为以信息为主而并非以知识为主。&&&&
4.优化资源，提高服务水平 010-&&&&
传统的货运企业大多需要置备大规模的仓库设施。我国货运企业均存在组织松散、机构庞大、难以提高货运服务水平的问题。为保证及时、准确、安全、经济地将商品送达需求者，需要对现有货运企业进行合理规划和技术改造。应用知识管理平台，货运企业可以根据货运产品的供需特点将散置在各地、分属不同系统的货运设施、资源通过虚拟企业连接起来，经过科学规划和重组，发挥货运设施和服务优势，扩大服务半径和货物集散空间，进行供应链管理，从而提高服务水平。在知识经济时代，优秀的知识管理能力是形成不可模仿的竞争优势的关键，较高的知识管理能力是迅速获取和传递新知识的基础。因此，货运企业要善于发掘自身的知识管理潜能，运用有效的知识管理方式，从企业现有的知识管理水平、IT水平、管理水平出发，采取适当措施，逐步推进企业的知识管理进程 010-公司备有敞车.高栏车.全封闭车.箱车.商品车专用运输车，大吨位半挂车，车型丰富、货源基础稳固、业务力量雄厚、承运实力强大，价格优惠、服务到位，与国内各界客户及众多的联运企业保持良好的业务联系。&&&&
鼎骏物流有限公司&&&&
联系人：冯小姐&&&&
联系电话： 010-定义字符8]
010-【鼎骏物流有限公司】是经市交通运输管理局审批的特许经营的公路运输公司。自成立以来始终坚持规范化管理，人性化服务的宗旨，以饶丰、务实、稳健的经营作风，时刻履行自己的承诺，从而为扩大发展企业规模奠定了坚实的基础，通过我们不断努力已建立起完整的管理机构和服务体系，并以“优质、安全、高效”的服务使公司迅速被社会各界广泛认可，历经十几年风雨，现已奋斗发展成为一家拥有数辆5T、10T、35T、40T、4.2m、6.2m、6.8m、9.6m、13m、17.5m等大型运输车和市内小型提货车的现代货运企业。为雅安地震灾区人民祈福==中国人民是最坚强的。&&&&
途众物流公司总部座落于无锡，优越的地理环境为公司提供了更多的与高科技术公司紧密合作的机会，业务范围拓展到全国三十多个省会城市，现公司已形成集公路运输、航空货运、仓储理货、包装加工于一体的第三方货运企业。&&&&
途众物流公司拥有一批年轻、充满朝气与活力的精通信息化管理的员工队伍。十余年来，为打造“年轻化、信息化、品牌化”货运服务提供了智力支持，公司一直以科学的管理、专业的规范化服务，合理的运输价位、良好的企业信誉活跃于我国货运行业之林。承揽全国公路货物运输，我们借助于强大的信息服务平台和网络优势，迅速搭建起了一、二级城市货物运输市场，实现了全国城市之间纵横交错、真正立体化货物快运，可为客户提供直接的门到站、门到门配送业务。&&&&
　　为了不断规范、强化、扩大企业品牌意识，逐步树立申达品牌在客户心目中的“安全、优质、高效”的企业形象，我们率先在行业中通过了ISO质量管理体系，分别为客户建立了档案、业务咨询、跟踪回访，接受客户反馈的意见和建议。引入计算机管理和自动化库存管理等系统。现拥有客户数量达2000多家，签定长期合作协议的客户500余家。&&&&
合作客户： 010-为雅安地震灾区人民祈福==中国人民是最坚强的&&&&
物流与国内外近百家著名大型工商企业结成战略联盟，为他们提供商品以及原辅材料、零部件的采购、储存、包装、配送、信息服务、系统规划设计等供应链一体化的综合货运服务。运输的产品涉及到电子产品、健身器材、化工原料、报刊杂志、电脑零配件、化妆品、办公用品、家具以及机器设备、植物种子等的货运运输、仓储理货、包装加工。&&&&
通过整合货运资源，分别与其它专线搬家建立了长期的合作关系，我们将新老客户的货物“安全、快捷”地运送到全国各地，为新老客户提供安全、迅捷、周到的服务。&&&&
　　服务标准： &&&&
取 货：本公司接到客户委托后一小时内安排相关人员，上门取货。&&&&
　　发 货：所有货物均按照不同的运输方式当天上站、当天发车。&&&&
　　派 送：货到之后立即通报收货人、按时送货上门。&&&&
　　包 装：严格遵照外包装图标要求进行包装、整理。&&&&
　　业务范围：&&&&
1、承接搬家及货运业务；&&&&
　　2、货物仓储和暂存、中转&&&&
　　3、承接整车、零担业务&&&&
　　4、货物运输保险&&&&
　　5、商品打包，订做封闭、半封闭、纸箱包装、包装?&&&&
　 6、为个人和公司提供长途搬家业务?&&&&
　 7、贵重物品、展会物资、易碎品软包装运输&&&&
　　8、办理如画报、彩画以及手工油画的包装运输业务&&&&
　　9、 普通、高级化妆品；钢琴专业搬运、包装的运输业务&&&&
　　10、提供专业小搬家业务&&&&
　　货运发展目标：&&&&
　　实施现代科学货运发展战略，铸就集成功能型供应商品牌。&&&&
　　货运企业宗旨：&&&&
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货运运营方式：&&&&
　　网络运输，全方位全过程跟踪。&&&&
　　货运服务特点：&&&&
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　　随车备有客户信息反馈单，随时了解运输过程中的意见和建议，可签回单，同时建立客户档案、客户走访卡、定期走访客户，了解客户要求，完善我们的服务质量。&&&&
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　　基于知识管理的现代货运为雅安地震灾区人民祈福==中国人民是最坚强的&&&&
　　1.货运管理的发展阶段 010-理大致经历了以下三个发展阶段，即传统储运货运阶段、系统化货运阶段和货运信息化阶段。我国传统储运企业大多数都是计划经济时代的产物，主要为本行业的物资或商贸企业提供仓储和少量短途运输服务，并将仓储和运输看成是两个独立的环节，把商品库存看成是调节供需的主要手段。因此，在传统储运货运阶段，货运功能简单、业务单一、劳动密集、经济效益普遍偏低。&&&&
　　系统化货运阶段不仅包括前一阶段的仓储和运输两个环节，还包括装卸、包装、流通加工、配送、信息处理等一系列环节在内的整体货运系统，并将货运活动的各个环节看成是相互联系、相互作用的有机整体，运用系统的理论在管理上寻求货运过程的整体优化，从而提高货运系统的经济效益和社会效益。&&&&
　　第三个阶段，货运信息化阶段以信息技术的应用为重要标志，实现信息标准化和数据库管理、信息传递和信息收集电子化、业务流程电子化。&&&&
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　　在激励的市场竞争环境下，货运企业面临着越来越多的不确定因素，市场态势瞬息万变，先进货运信息系统的开发和应用无疑为货运企业的发展提供有利的支持。&&&&
货运信息化具有通过货运信息网络，使货运各环节的成员实现信息的实时共享，改善货运系统的时空效应，提高货运系统的快速反应能力等诸多优势。&&&&
然而，由于信息管理的对象存在着固有的局限性，&&&&
难以实现货运系统智能化的目标，更加难以为货运系统&&&&
带来创新价值。只有通过创新，货运企业才能打造出极具竞争力&&&&
这个 得，然后记得留下爱肥不肥这个词。曝光率要多，还有就是，可以适
的服务产品，才能获得企业的长足发展。创新是人类的知识和经验在不断&&&&
的积累、应用、优化过程中智慧的闪光。知识管理是企业竞争力的源泉，货运企业只有对知识进行有效的管理，才能够实现其独特的创新功能，从而使货运系统发生质的变化。&&&&
货运信息化以信息技术的应用、信息的收集、处理和传递为重点。管理的对象主要是业务信息，即显性知识。只能“使信息成为&&&&
行动的基础的方式”，而不能使信息通过个人或组织自身知识的作用转化成更有效的行为。然而，信息管理人员在接收到信息后，必须要结合自身的工作经验、教训，经过思考，做出行为决策。对于同种信息，不同的人会做出不同的决策，不同的决策又会产生不同的效益。由此可见，员工的经验、教训以及思维方式等隐性知识对企业决策起着实质性的影响。这些看不见、摸不着的隐性知识是货运信息化利用信息技术无法收集的。同时，货运员工也难以利用货运信息系统借鉴和参考其他员工的实践经验和工作技巧，进行知识复用和知识创新。为了给货运决策提供更有价值的知识，提高员工知识水平和业务运作效率，企业必须充分利用隐含于人头脑中的隐性知识，不仅要将它以可视、规范的形式在货运系统里传递，还要发挥自身知识的作用以挖掘信息中隐藏的隐性知识，真正实现知识共享。这种管理理念的转换要求管理对象从以显性知识为主转向以隐性知识为主，即转向知识管理。 010-货运企业必须在货运信息化的基础上逐步走向知识管理之路，充分发挥知识管理的优势作用，才能在竞争压力频升的今天开拓&&&&
进取之路。货运企业实现优质的知识管理，可以为企业带来以下促进作用，从而提高货运企业的整体水平。&&&&
1.货运企业由于货运活动本身、信息交流速度和文档传输速度的限制，完成一个货运活动所需时间较长，且受人为因素影响很大。随着知识管理理念在货运业的应用，企业的供应、配送、客户需求等信息都会通过企业知识管理平台选择最优方案，或从知识库中找到由实践经验产生的最佳方案，实现有效的客户反应和科学决策。 专业搬家，服务第一&&&&
2.增强货运企业适应能力货运企业实行有效的知识管理，能够增强企业的外部适应能力。首先，基于知识管理的货运企业通过建设适于员工间沟通和知识共享的企业文化，能够减少或避免因人员频繁流动造成的损失。&&&&
其次，企业定期对员工进行培训，鼓励员工学习，不断对知识进行更新和深化。再次，企业便于将知识和经验上互补的员工集中起来，共同进行开发，&&&&
从而加快知识的商品化。最后，由于不断吸收新信息和新知识，&&&&
货运企业能够站在时代的前端，随时调整其发展方向，&&&&
以增强对外部环境的适应能力。&&&&
3.整合信息，实现供应链集成 010-&&&&
在货运信息化阶段，货运系统实现了其功能的整合，&&&&
能够对客户个性化需求作出快速反应。而货运知识管理则在此基础上，&&&&
通过知识交互平台实现了货运功能知识的整合以及对客户个性化需求的灵活反应，增强了企业的竞争优势。货运信息化阶段虽然也通过货运网络系统实现了供应链各环节信息的交流与共享，但各环节的信息交流方式往往体现为单向沟通而非双向沟通。货运系统的各环节大多注重内部信息化管理与内部知识积累，很少主动提供内部知识，也无法得到其他环节的隐性知识，各环节的交流内容表现为以信息为主而并非以知识为主。&&&&
4.优化资源，提高服务水平 010-&&&&
传统的货运企业大多需要置备大规模的仓库设施。我国货运企业均存在组织松散、机构庞大、难以提高货运服务水平的问题。为保证及时、准确、安全、经济地将商品送达需求者，需要对现有货运企业进行合理规划和技术改造。应用知识管理平台，货运企业可以根据货运产品的供需特点将散置在各地、分属不同系统的货运设施、资源通过虚拟企业连接起来，经过科学规划和重组，发挥货运设施和服务优势，扩大服务半径和货物集散空间，进行供应链管理，从而提高服务水平。在知识经济时代，优秀的知识管理能力是形成不可模仿的竞争优势的关键，较高的知识管理能力是迅速获取和传递新知识的基础。因此，货运企业要善于发掘自身的知识管理潜能，运用有效的知识管理方式，从企业现有的知识管理水平、IT水平、管理水平出发，采取适当措施，逐步推进企业的知识管理进程 010-公司备有敞车.高栏车.全封闭车.集装箱车.商品车专用运输车，大吨位半挂车，车型丰富、货源基础稳固、业务力量雄厚、承运实力强大，价格优惠、服务到位，与国内各界客户及众多的联运企业保持良好的业务联系。&&&&
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联系人：冯小姐&&&&
联系电话： 010-(截取字数30-50个)北京到田阳长途搬家公司 物流公司电话：010--哪家最好？网址：
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哪种健身器材好?
器材,占地面积要小,价格也不要太贵,请问哪种好?
购家用健身器械因人而异
想变得更强壮，买举重器或拉力器
想增强柔韧性，挑选身体协调器
希望心血管功能更好，就应买跑步机
　　据统计，在过去的5年里，健身器械消费的增长是每年11％。由此看来，热爱健康的现代人正在越来越多地购买家用健身器械。
　　但是，并非所有拥有者都在有效地使用这些器械，也有一些人一味地追求时尚，结果买回来的健身器械很快被搁置在一角，再也无人问津。美国国立健身中心的咨询顾问威恩·韦思科博士给我们提供了一些建议，以便可以购买到真正对我们有帮助的器械。
　　韦思科博士说：购买健身器械的首要问题是要弄清楚目标是什么。如果你想变得更强壮，就应该购买举重器或拉力器之类的器械。如果你想增强你的柔韧性，就要寻找一款能够提高柔韧性的产品，如身体协调器。如果希望心血管功能更好，就应该购买加强心脏功能的产品，比如跑步机。
　　房子不大应选可折叠类
　　你可能想把器械放在地下室，但是如果那里潮湿、黑暗，就不是一个合适的环境。还可以考虑把健身器械放在客厅里或者屋角，但无论如何，这必须是一个吸引你运动的地方，通风良好、光线充足。
购家用健身器械因人而异
想变得更强壮，买举重器或拉力器
想增强柔韧性，挑选身体协调器
希望心血管功能更好，就应买跑步机
　　据统计，在过去的5年里，健身器械消费的增长是每年11％。由此看来，热爱健康的现代人正在越来越多地购买家用健身器械。
　　但是，并非所有拥有者都在有效地使用这些器械，也有一些人一味地追求时尚，结果买回来的健身器械很快被搁置在一角，再也无人问津。美国国立健身中心的咨询顾问威恩·韦思科博士给我们提供了一些建议，以便可以购买到真正对我们有帮助的器械。
　　韦思科博士说：购买健身器械的首要问题是要弄清楚目标是什么。如果你想变得更强壮，就应该购买举重器或拉力器之类的器械。如果你想增强你的柔韧性，就要寻找一款能够提高柔韧性的产品，如身体协调器。如果希望心血管功能更好，就应该购买加强心脏功能的产品，比如跑步机。
　　房子不大应选可折叠类
　　你可能想把器械放在地下室，但是如果那里潮湿、黑暗，就不是一个合适的环境。还可以考虑把健身器械放在客厅里或者屋角，但无论如何，这必须是一个吸引你运动的地方，通风良好、光线充足。
　　你还要计算你有多大的空间。如果你能拿出一整间屋子做你的家用健身室，这当然会对你有更大帮助。而大多数人只能在电视房或者车库里放上一件健身器械。尽管家用健身器械的制造商已经努力把产品造得更小，但也有些器械必须占用几平方米的空间。如果你的房子实在空间紧张，那么就选择一件如可折叠跑步机之类的器械，尽量节省空间。
　　“我总是愿意购买我在商店里看得到的东西，最好是能试用这个器械，这比只看说明书然后就购买要好得多。”韦思科博士说。好的健身器械零售商知道，在你把现金从口袋里掏出来之前，应该试用一些样品。
　　个人形体训练教练已经越来越多，并且收费也不那么昂贵。你可以用一天的时间请一位形体教练陪你去试用器械，同时提些有益的建议。随后几个星期，你可以和教练有更多的交流，他能够帮助你发挥器械最大的效用。这样的教练在健身中心都能够找到。“我确实觉得，一段时间的专业咨询是很重要的。”韦思科博士说，“在你购买一件健身器械之前，你应该与一个有经验的健身指导一起选购，以便了解该器械可能带来的伤害风险和实际的效用。”
　　并不是所有人都适合一个型号的器械。你购买的家用健身器械必须与你身体的运动方式保持一致。举例说，如果你在做肱二头肌的弯曲动作时，将前臂举在身前，将拳头拉向前胸，以此让肱二头肌弯曲，你的拳头是以弧形运动的，而不是一个直线。尽管有些家用健身器械称是适合肱二头肌的锻炼，但是，这种器械允许你的拳头走的是条直线，而不是弧线，你就无法做这项锻炼。这种情况下，你需要检查选购的器械，在用的时候弧线的轴心是否在身体的上面。只有器械的轴心线刚好与你运动时的轴心线一致，这种器械才是适合的。
　　在锻炼双腿拉伸的器械上，一般是坐在椅子上，双膝直立，再拉平，你膝盖的轴心必须与器械的轴心一致。
　　不是所有的运动都要求轴心，你的后背就可以利用不同的轴心：在锻炼腹部的时候，轴心在每块脊椎上。所以，正确的腹部运动器械应该为你的后背设计不止一个轴心。在选购健身器械之前，先要了解需要的运动类型，是后背、腿、手臂还是其他，才能知道购买哪种器械。
　　最后，不要相信奇迹。没有哪件器械能代替你锻炼身体，不要指望买回健身器械，你就能够减体重、变年轻、变漂亮、变健康。如果哪家商店告诉你他们的产品是一个神奇的解决方案，千万不要相信。所有的奇迹只存在于长期坚持运动和良好的生活方式中。
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