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户外露营的人越来越多的原因是什么
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活压力大，吸无雾霾的空气，看灿烂的日出；看城市里无法看到的星星。
这些都是诱惑；追求未知领域的刺激。交通变得空前方便。 所以多了；信息沟通发达，从邻居到电子信息场的无数邻居聚合了志同道合的人
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出门在外也不愁－ 户外露营睡袋如何使用
户外露营睡袋如何使用
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户外露营睡袋如何使用
户外露营睡袋如何使用前言：
使用睡袋是有技巧的，不会“睡”的人即使用高寒（-35°）睡袋在一般低温下（-5°）也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，...
户外露营睡袋如何使用
户外露营睡袋如何使用前言：
使用是有技巧的，不会“睡”的人即使用高寒（-35°）睡袋在一般低温下（-5°）也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。
在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通。&
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户外露营睡袋如何使用之保持睡袋干爽：
吸收的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使用使保温棉保持弹性。& 　　
户外露营睡袋如何使用之多穿衣服：& 　　
一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。&
户外露营睡袋如何使用之睡前热身：&
人体就是的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。使用睡袋及睡袋套。&
户外露营睡袋的选择：&
是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。睡袋种类繁多，适合不同的用途，各有特点，广大户外运动爱好者应怎样选择呢？
根据用途不同一般把睡袋分为两大类，一类睡袋较薄，用于一般的旅行或露营，这些睡袋大都在春夏秋三季使用。还有一类睡袋用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动，这类睡袋一般被称为专业睡袋。
普通的睡袋价格相对便宜，用途广泛。
专业睡袋在设计和材料上都非常考究，价格也相对较高，但如果冬季露营或是去高海拔地区旅行缺少了专业睡袋是不行的。& 睡袋用途的不同决定了睡袋的保暖材料和制造工艺的不同。
的档次和功能的差别也主要在于使用不同的面料和保暖层。
市场上比较低档的普通睡袋面料使用一般的尼龙绸，保温层大部分是人造晴纶棉，这些睡袋保温性不是很好，一般只能在20c左右的环境中使用而且重量较重，压缩性也较差。
高质量的普通睡袋在材料上要严格得多。
象Ozavk奥索卡系列睡袋中的“美梦”和“攀登者”等款式的睡袋面料采用有一定透气功能的尼龙，保暖层采用先进的微纤维棉。优质的材料使这几款睡袋在保暖性，重量和体积上都较为出色。&
这里还要补充说明一点，任何睡袋都有一个适宜的使用温度范围即不同的睡袋都有各自的温标”。
一般的温标由三个数据组成，一个最低温度：指该睡袋使用的最低极限温度，低于这一温度对于使用者来说是危险的。
还有一个中间温度；指该睡袋使用最舒适的理想温度。& 最高温度是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。
一般来说欧美原产的睡袋在温标上对于亚洲人来说不太适宜，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人，因而我们在选择时要格外加以注意。
曾经发生过温标最低温度标为-20c而在实际使用中-5c时使用者已无法忍受的情况。
当然象奥索卡这样为中国市场进行过专门设计的睡袋。在温度标准上是不会出现问题的。& 近些年来出现了许多先进的人造纤维材料被广泛应用于睡袋的保温层。
户外露营睡袋的面料：
像杜邦公司的七孔或四孔棉，3M公司的Thisutale棉和Hoechst-Celanese集团的Polargucrd棉等些特殊材料大都是一些空心的纤维棉和普通的化纤棉相比在质量和保温性上绝不是同一个水平。越来越多的普通睡袋和部队发专业睡袋开始采用以上的材料。
尽管许多人造纤维厂商宣布自己的材料在重量和保温性的综合数据上要超过羽绒，但事实上远不是这样。
真正专业特别是高质量的探险睡袋都离不开羽绒。
一般来说专业睡袋的含绒量应在80%以上，普通羽绒睡袋的含绒量也不应低于70%，否则在压缩性，重量和保暖性上将无法满足要求。
Ozaqvk奥索卡专业系列的两款睡袋充绒量分别为800g1000g，含绒量高于85%，最低温度标准分别是-10c和-15c，冬季宿营比较合适。
象西藏登山队在征服有吃人的恶魔之称的南迦帕尔巴特峰时使用的奥索卡专业睡袋充绒为2000g，含绒为85%的灰鹅绒，足以抵御-35c的严寒。羽绒的种类和篷松度也是一个因素，总的来说鹅绒要优于鸭绒。
的面料最好能有少许防水的功能，以防睡袋被露水或帐篷内凝结的水雾打湿，影响保暖效果。&
当然透气性能相对要更重要一些，否则会很不舒服。有些品牌的睡袋面料彩特殊防水透气材料制成。&
睡袋在设计款式上主要是木乃伊式。这一设计带有头套，上大下小，和人本的形状相符合，睡袋的侧而装有拉链便于出入，这种设计形式保温性能好。
此外，还有信封式睡袋，它不但使用舒适而且可以全部将拉链拉开当被子使用，在户外和家中都可使用。
专业睡袋全部都采用木乃伊式，而且考虑到人在睡眠时脚部最易感到寒冷，在睡袋的下部特别加厚，有些款式还设计个加厚的脚垫。
睡袋的头部都可以收紧，防止冷风吹入。特别值得一提的是在的保温层结构设计上，近年来高档的专业睡袋全部采用一种立衬设计，在睡袋内外面料直接缝合在一起。
这种设计更好的防止羽绒在睡袋保温层空间内的移动，使羽绒分布更均匀。睡袋的种类很多，但在选择时和选择其它户外用品一样，并不是最贵的最先进的就是你应选择的，只有最适合你的，能和你从事的户外运动相匹配的才是最好的。
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地址：北京市朝阳区北苑路169号奥亚酒店7层706室学会区分睡袋类型 户外露营选择合理的睡袋
随着运动在我国的迅速发展，越来越多的人员选择在周末的时候去户外放松一下一周的疲劳。偶尔去爬一爬小山，或者在这个季节去户外露营一下。说到露营，首先需要准备的三件装备就是，和。这三种里面睡袋是最受到季节变化因素影响。从睡袋的材质上来说睡袋分为抓绒睡袋、棉睡袋和羽绒睡袋。抓绒睡袋比较轻薄，用于夏季的户外露营活动使用。抓绒睡袋的舒适温度在10度到15度之间。由于抓绒睡袋的具有很好的灵活性，可以坐夏被、床单、膝毯等。棉睡袋的优点在于性价比高，由于棉对于羽绒来说成本相对低一点，所以不是在极寒的温度下，棉睡袋也具有一定的市场地位。棉睡袋也有分为四孔棉、七孔棉、九孔棉等。天石的楠木睡袋采用了INVISTA四孔棉；根据人体工程学设计，伸缩带设计适应睡眠和行动两种模式；下部有开口设计；夹克帽设计，轻巧、活动自如；出手口设计便于胳膊的活动；外出活动时，可以将手放入手口袋，起到保暖的作用；臀垫在坐下时使臀部感觉更加柔软舒适；袋脚防风片设计既能在脚伸出行动时起到放风的作用，又能在休息时打开起到散热的作用。羽绒睡袋具有质量轻、保暖性能好、易收缩等功能，所以一直受到户外爱好者的喜欢，羽绒睡袋也是分为鸭绒和鹅绒，随着科技的发展的，有的开始做到了防水羽绒，不仅仅是睡袋表面防水，羽绒也可以防水。从睡袋的外形上来区分，睡袋分为信封式、木乃伊式和混合型睡袋。信封式：样子就和我们平常用的信封差不多，只是封口由折面改成了抽绳;木乃伊式：也叫妈咪式，看过《神鬼传奇》的都会知道它是什么样的，保温效果以这种为最好;混合型睡袋也就是信封式在头部加了个帽子。
武功山位于中国江西省中西部，属罗霄山脉北支，地理坐标介于东经114° 10′ -114° 17′ 和北纬27 °25′ -27° 35′ 之间，山体呈东北——西南走向，自江西萍乡市芦溪县、吉安市安福县，宜春市袁州区，绵延120余千米，总面积约970平方千米。
五指山市位于海南岛中南部腹地，是海南岛中部地区的中心城市和交通枢纽，也是海南省中部少数民族的聚居地。
船底顶位于广东省韶关市曲江区罗坑镇的船底顶山海拨1586米，是曲江的最高峰。船底顶山有草地，石坡，溪谷，湿地，悬崖，丛林，山脊等等，风光特别。
十八重溪在距福建省福州约20公里的闽侯县南通镇境内，发源于县南古崖山尾东麓，为大樟溪下游
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南岸支流。流域面积约62平方公里，其间水平长度500米以上的溪流有24条，取名“十八”，形容其多。
口碑排行榜野外露营需要带些什么东西
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野外露营需要带些什么东西
GPS和帐篷刀具水打火机小的医药箱酒精和绷带和创可贴食物手电筒电池叫子绳索
装备的作用是在保证安全，并尽可能地提供舒适（基本的舒适度也是安全的一部分）。正是由于每个人对“舒适”的主观愿望以及达到“舒适”所需的客观条件不尽相同，我们所看到的装备也就五花八门，令人眼花缭乱。但是山野环境对装备的要求仍然是有一定规律可寻的。 
如无特别注明，以下的介绍侧重于北京周边地区恶劣环境下登山穿越所应得到的基本装备保证。其他地区或气象条件下的装备运用请自行参照。关于装备的评述不可避免地会带有一定的主观性，为避免误导消费，这里尽量介绍一些一般性的知识，文中涉及到品牌的部分皆为举例。 
实际选购时应向熟悉市场信息的人士咨询。 
1、衣物（基本装备） 
户外衣物的主要用途是保暖及保持干燥。很多性能很好的衣物提供的舒适性却较有限（由于材料的限制），更谈不上美观了。因此挑选此类装备时绝对不可以因为外观而牺牲任何一点性能。 
户外衣物主要包括：内衣、保暖层、防风防雨外层、鞋、袜、帽子、手套等。 
内衣 
内衣的作用很容易被忽视，很多人穿着日常的棉内衣参加活动，很难保证良好的状态。棉制的内衣因为吸水性强，不易干燥，潮湿后成为导温层，加快热量的散发，被称为“高山杀手”。内衣是基本的保暖层，而保暖首重有很好的排汗性能。除非你有把握不出汗，否则排汗内衣应该是春、秋、冬季的首选装备。即使是在炎热的夏季，在阴凉、有风、高海拔等环境下，汗湿的衣物也会让你感到寒冷难耐。 
排汗内衣常用的材料有CoolMax、Thermastat等，都是杜帮公司的产品。市场品牌比较多，只要是正规渠道的正规品牌，都可放心购买，但性能有所不同。杜帮心逸运动性是比较低档的产品，对付北京周边已经足够了。更恶劣的环境下应该买专业的高山内衣。 
排汗内衣不宜宽松，应靠近皮肤而不紧绷。由于材料的原因，平时穿着时不太舒适。 
保暖层 
羽绒制品是最良好的保温层，而且易压缩、重量较轻，便于携带。羽绒制品的缺点是吸潮且不容易干燥，故不适合潮湿环境使用。羽绒制品的主要性能指标是蓬松度（fill power）及充绒量。充绒量不用说了。蓬松度高就意味着保温性能好，跟含绒比例（**%）或绒的种类（鸭绒、鹅绒）没有关系。当然鉴于市场上多数羽绒产品并不标示蓬松度，我们也只好以后两个指标来参照了。一般而言鹅绒比鸭绒要好，含绒比例当然越高越好，但通常都在70-90之间，更高的含绒声明（95%甚至100%）基本是胡扯，除非你有特别的理由说服我。 
选购羽绒服时应适当注意面料和款式，面料以防撕、透气为佳；式样应保证行动方便，过小的款式虽然漂亮，但外穿时保温性太差。最好带一个大的羽绒帽子。 
北京周边的深冬气温极低，羽绒服当然是必备装备，但在大多数情况下（其他季节或冬季日间行走时），我们需要一种轻便且性能优越的能普遍适用的保温产品。幸运的是，抓绒基本上能满足这样的需求。抓绒制品潮湿后仍能有一定的保温性能，而且极易干燥，利用体温蒸发即可。 
市场上抓绒制品非常多，选购时无所谓品牌。质地紧密、较厚的抓绒也就有较好的性能。 
WindStopper抓绒增加了不错的防风性能，而且完全透气，在气温不很低但有风的天气里外穿很舒适。市场上Windstopper抓绒真货较少，应该到有正规进货渠道的商家去购买。 
防风防雨外套（冲锋衣） 
理想的外套应该具有非隔离性，防风、完全防雨、完全透气。但目前没有任何一种衣物能完全符合上述要求。而环境、气候、个人的体型、新陈代谢的速率、活动的强度等等因素，对防水透气的性能要求也不同，应该合理地选购、合理地使用，不应盲目追求品牌、高科技材料等。 
良好的防风性能和防雨性能通常是一致的。防雨外套的表层还必须涂上泼水剂，能使雨水形成水珠滚落。尽管防雨功能主要由内层材料或涂料提供，但泼水涂层仍然非常重要，它能避免外套浸湿而成为导温层（想想橡胶雨披贴在你皮肤上的感觉）。GoreTex材料提供了一定的防水透气功能，但如果活动量超过材料的透气能力，汗水一样会在内侧凝结，而且水气一旦凝成水滴，就无法被衣物排出了。GoreTex材料被浸泡（时）一段时间后防雨透气的功能都会丧失。Goretex衣物的保养也非常复杂。 
购买GoreTex产品同样应该去有正规进货渠道的商家，不幸的是价格非常昂贵。其他GoreTex产品除非你能证实其进货渠道（商家一般都声称为甩货，其实一批产品能甩出一、两件就很不错了，不可能谁都能弄到），否则一概视为假货，应请专家甄别。其实，一件做工良好的“假货”性价比比真品要高多了。 
一般而言，外套的防风防雨功能应首先被考虑，优越的透气性能可以通过良好的款式设计来保证。北京周边的气候干燥，凉爽季节很少下雨，但山区通常风很大，防风性能是首选。市场上多数的假冲锋衣裤材料的防风防雨性能都没问题，需要注意缝合处应有足够宽的压胶（防止从针脚处漏风、水）；腋下、袖口处有拉练，能拉开透气；风帽最好有雨檐、颈部能拉上扣紧；拉练外有能粘合的襟以防水；风帽、腰部有带子能收紧；口袋有防雨设计；拉练能上下拉开；所有的设计能带手套操作等。良好的设计远比材料更重要。 
冲锋衣应够大，最好超过臀部。冲锋裤以耐磨防水为首选（注意压胶），完全不透气也能接受，因为腿部相对于躯干较少出汗。冲锋裤应带完整的侧拉练，方便穿脱。 
所有防水不透气的衣物可以通过机洗来破坏防水层（薄膜或涂料），以获得适当的透气性能，但此过程很难逆转。 
登山鞋 
很多人穿着普通的运动鞋或某些品牌的“户外运动鞋”去长途穿越、登山，这是很危险的，很容易造成小腿紧张、肌肉痉挛，以及膝关节、踝关节的挫伤。一些腿部的慢性伤病也是由于不合适的鞋引起的。对于鞋的选择，我们有清晰的定义：登山鞋。 
好的登山鞋应该有耐磨、防滑、坚硬的鞋底，意大利的Vibram鞋底是最合适的选择。只有高帮的鞋才能对踝关节提供足够的保护，同时较高的鞋帮也能较有效地阻止雨雪、沙土等异物灌入鞋内。鞋跟和鞋尖要有加强设计（够硬），利于复杂地形行动，鞋面接缝越少，就越利于防水，但质量欠佳的整皮鞋极易变形，也几乎不透气，但保暖性很好。拼皮（皮+合成材料）的鞋较轻便舒适，透气性很好易干燥，加上GoreTex内衬是很不错的选择，缺点是不耐用，也不很保暖。 
市场上几乎没有价格适中，有足够性能的登山鞋可供选择。专业登山品牌的鞋都非常昂贵，选购时应根据使用要求仔细挑选性能不错的产品。一般可买一双整皮鞋冬季使用，买一双拼皮鞋其他季节使用。 
帽子 
夏季帽子的主要功能是防晒，棒球帽加头巾就是很不错的选择。 
在寒冷的冬季，帽子是必不可少的保暖层。冬季使用的帽子一般使用毛料、抓绒等材料，应该有护耳，最好能拉至颈部，只露出口鼻。可以多戴几顶，走路、营地休息时可戴不同的帽子，既轻便又能提供有效的保温。 
理想的帽子应该有短小活动的帽檐，或有颈带以防大风。 
袜子 
袜子的作用是隔离脚和鞋避免摩擦，以及提供保暖。通常应该穿两双袜子，内层是薄的人造纤维，保持脚部干爽，外面是厚重的毛袜、线袜等，保温并吸收潮气，直到有机会脱鞋将其换掉。基于同样的原因，棉制品不在推荐之列。 
当然，只要你觉得舒适，穿什么袜子都没问题。但如果进行多天大强度或极端恶劣气候下的活动，强烈推荐穿着专业的登山袜。毕竟在极寒天气下，通常脚是最先被冻伤的部位。 
袜子应该有足够的备份，湿透后就立即更换。 
手套 
双手的安全性和舒适性非常重要。手部功能的丧失将导致非常危险的后果。当手的安全性和舒适性受到威胁时，你就应戴上手套了。 
常见的手套有单层、毛料、抓绒、防水防寒（滑雪手套）、羽绒等。几乎每一种手套你都可能会用到。冬季应至少准备一副干活用的薄手套及一副足够保暖的厚手套。 
手套应有安全设计（绳子），以防丢失。 
雪套 
冬季雪地里活动时，雪套是必备的装备，它的作用是隔绝冰雪，防止从裤脚灌入腿部或鞋内，并能有效地提供保温。不要相信登山裤自带的简易雪套，只要你在雪地里活动，就必须配备专业的雪套。 
2、背包（基本装备） 
我们习惯准备两个背包，一个较小（冲锋包），适用于一天往返的活动；一个较大（背包），适合多日的活动或登山远征。 
并不能因为小而降低对冲锋包的选购要求。选购时要注意结构要牢固，背负系统必须完备（因为容积小并不一定就意味着重量轻），必须有足够的外挂，以免发现东西太多时捉襟见肘。多日活动由于需要露营装备，背包的容量需够大，一般男55升、女45升是下限（体型特殊除外），冬季活动或登山远征必须更大容量的背包。 
背包的合适选择对我们意义非常重大自不必多说。各款式背包的性能指标却仁者见仁智者见智。其实没有一款背包是能适合所有人的。背包的选择首重合身，背包背长的调整范围应该和你的身材吻合。另外应该带一些装备到店里装上，背起来试试，不要匆忙行事。 
背负系统的曲线应和你的背部吻合，扣上腰带后能使重量落在臀部，减轻腰椎的负担。装满物品后头部的活动不应受影响。贴身的部位要有足够的海绵衬垫。头包和侧袋的设计要合理，使得一些常用的小装备能够方便快捷地存取。腰带、胸带的调整范围一定要考虑到夏季和冬季两种情况。必须要有足够且方便的外挂设计。 
背包的牢固和耐用性也值得必须单独考虑。 
市场上最常见的背包是BigPack，此包的特点是质量稳定没有假货，背负系统可灵活调节（如果经常换人背的话是个很好的设计），背部有透气设计。缺点是价格昂贵，可调的背负系统增加了包的自重。Vaude和Jack WolfSkin都是不错的牌子，但真货很少，需要耐心挑选。 
背包要配以足够大的防雨罩，在恶劣天侯下能大派用场。 
3、帐篷、睡袋、防潮垫（基本装备） 
帐篷 
帐篷应该属于集体装备，由经常参加户外活动，时常有实际使用需要的人士拥有。新人可参加一些活动，有一定的经验后再根据自己的需求购买。 
选购帐篷主要根据用途，考虑其设计、材料、抗风性，然后考虑容量（能睡几个人）、重量等。普通野营帐篷多采用蒙古包式，2-3根碳素纤维帐杆，提供较好的防雨性能及一定的防风性能，透气性也比较好。四季帐或高山帐多为隧道式，3根以上铝合金帐杆，有众多的地钉、防风绳等辅助设计，选材多坚固耐用。但很多高山帐并不防雨，而且通常也很重，不适合于周末户外穿越（冬季极端环境除外）。 
北京周边地区的春、夏、秋三季气候条件不太复杂，冬季主要特点是高寒及大风。选购帐篷主要考虑耐用、防风防雨性能等。不错的三季帐有EuroHike系列、Holiday等。EuroHike由于结构设计的缺陷，防风性不太好（当然也取决于扎营的技巧），Holiday是款很经典的四季帐，但不知何故已停产，现市面上的多为假货。冬季主要使用高山帐，目前市场上品牌众多，鱼龙混杂，标示性能都很出色，但也多为假货。 
假货并不一定总意味着质量低下，有时候你还是能够挑到物超所值的产品的，这需要眼光、耐心及运气。 
睡袋 
睡袋应该轻而保暖，而且易于压缩，方便背负。睡袋的保暖程度受填充材料、数量、睡袋的款式、是否合身等因素影响。睡袋主要的填充材料有羽绒和合成纤维（四孔棉或七孔棉等丝绵），羽绒的保温性能很好，但易受潮而损失性能，且价格昂贵；丝绵睡袋质轻、保暖性很好，是最理想的三季睡袋。睡袋的款式主要有木乃伊时和信封式。木乃伊式保温效果较好，但没有信封式宽敞舒服。好的睡袋对头部的保温应该有合理的设计，也有的睡袋还会在脚部有加厚的设计。 
无论在哪个季节，睡袋都是保证露营安全舒适的最基本的装备之一，没有任何替代物（被子、厚衣服等）可以取代睡袋的功能。露营地点的气候条件、使用者的体格差异都直接关系到睡袋的性能需求，每个人都应该根据实际情况合理使用不同的睡袋。每条睡袋都标有极限温度和舒适温度两个指标，但由于没有统一的标准，各厂商间差异较大，只可作为参照。 
北京周边山区夏季的极端低温约为5℃左右，通常最低气温在10℃以上，选用较薄的信封式丝绵睡袋即可，多数无风、低海拔的地区可能还会觉得热。春、秋季的气候受冷气流的影响比较多变，极限温度常为-5℃左右，要做好足够的准备，一般使用中高档的丝绵或较薄（500g-1000g）的羽绒睡袋。北京山区的冬季应该从下第一场雪开始，到来年冰雪基本融化结束，期间气候恶劣，极限温度为-20℃以下（西北部的高海拔地区），对露营装备性能的要求极高，如果打定主意在这时候去登山穿越，则应该买经济能力范围内的最好的羽绒睡袋，充绒量1200g以上。 
选购睡袋时必须明白在户外露营，稍稍热一点要比寒冷舒服得多，应该为意外的恶劣天气有所准备。选购睡袋的另一条秘诀就是压缩率高（即蓬松度高）的睡袋（无论填充材质）保温性能就会比较好。选购睡袋还必须注意睡袋的加工工艺，不良的缝合工艺会因针脚处过薄导致热量散失，或因填充材料的移动造成厚此薄彼，失去保温性能。 
市场上还有一些自加工的抓绒睡袋，在你睡袋里加上一层额外的保温层，是个不错的选择。 
防潮垫 
野外要想睡得好，关键还要看睡袋下的绝缘层是否良好。其实防潮垫的作用并不是为防潮（大多数泡沫垫根本就不防潮），而是隔绝地面的低温。好的防潮垫应该质地紧密。表面凹凸不平的垫子由于留住了空气而保温效果更佳，实际上羽绒睡袋配合此类垫子使用时才能保证身体下面的保温。 
自充气的垫子一般只提供舒适，并不具有良好的保温性能，只适用于休闲类的活动。 
市场上的多数杂牌防潮垫材质密度较低，性能有限且不耐用，优点是价格便宜。其实价格贵之2-3倍的名牌产品倒是提供了较佳的性价比。 
4、其他必要装备 
炉具及餐具 
对炉具的要求应该是安全可靠、热效率高、燃料低廉而容易获得。以前很多人常用的液体或固体酒精炉，因安全性太差而发生多起着火事故，燃料刺鼻且效率不高，应该弃置不用了。质量可靠的气炉应为首选装备，现在普通气罐的价格已比较低廉。在极端恶劣的环境下，可配以专业的高山气罐以获得可靠的热效率。 
炉具、燃料的选购一定要到有正规渠道的商家。来路不明的产品将构成重大的安全隐患。 
火种归于炉具之列，别忘了携带。 
餐具的使用完全依据个人喜好，但显然应该较轻。冬季应慎用不锈钢制品以免冻伤。 
照明装备 
无论什么时候此类装备都应被列为必备。为方便使用应该购买头灯。多数情况下，登山穿越应避免在夜间进行，因此头灯的主要用途是为营地活动提供照明，满足此基本的性能即可。经济能力许可的话可以买档次较高的产品，主要的区别是使用时间及光照强度，但对电池的消耗也有所不同，无利于环保，应根据实际使用需要购买。 
冷光灯能提供很长的使用时间（100小时以上），缺点是亮度一般，价格稍贵，但仍值得推荐。 
地席 
塑料制品，有些产品带有反射膜能保持热量（效果不确定）。可放在帐篷下或帐篷内防潮。 
水壶 
可自由选购，应方便携带。冬季需要保温性能好的不锈钢真空壶，容积要足够（1升以上），因为烧水的机会相对较少。 
刀具 
一把小的军刀足够了。除非确有实际必要（我想不出在何种情况下），不要带大型刀具（丛林刀等），以免引起误会。北京周边已没什么能供你砍的了。 
大塑料袋 
用途广泛。可以分装食物或怕潮的装备（相机、睡袋等），还可作为紧急状况下的救生袋。当然，最主要的用途是作为垃圾袋。 
细绳 
非安全类用途，如做防风绳、捆扎物品等。 
联络工具 
对讲机、哨子等。根据需要携带和使用，通常简单地貌地区大喊几声即可。 
6、其他非必要装备 
洗漱用品、太阳镜、防晒品 
冬季雪地上活动时必须戴抗紫外线效果好、遮挡完全的墨镜。墨镜应为运动型并有眼睛绳以防遗失。最好留有备份。其他情况下依个人喜好决定。 
洗漱用品应满足环保要求。 
安全器械（绳索、安全带、岩锥等技术器械）、冰雪装备（冰镐、冰爪、冰锥、雪铲、雪鞋等）等略。 
总结：参加典型的周末登山穿越活动的基本个人装备是背包、睡袋（防潮垫）、登山鞋，以及合适的衣物。全队人员还必须携带足够的保证野外生活的必要装备。
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