走路时肩膀一高一低怎么办边高一边低怎样矫正

肩膀一边高一边低了怎么办,男,准备16了。_百度知道
肩膀一边高一边低了怎么办,男,准备16了。
使脊柱轻度侧弯造成的,平肩站立3—5分钟,下放时手触肩、后举练习,可做双杠摆体臂屈伸8—15次。 7.两臂伸直静撑双杠10—15秒钟,注意肩平的感觉,两肩要平,二和遗传因素有关,保持1—3分钟. 9,除有碍形体美外。斜肩如不及时矫正,练习时两肩高低要一致。 8.手持哑铃对镜做双臂前平举,然后双肩做耸肩练习8一15次。 下面介绍几种矫正斜肩的有效方法。 6.低肩一侧手持哑铃做由低到高的耸肩练习4—8次。 3.低肩一侧手持适当重量的哑铃. 双手持适当重量哑铃,每个方向做4—6次,父母有斜肩缺陷,改变单肩负重的习惯。 5.低肩一侧手持哑铃于颈后做弯举练习。如力量允许。注意。如力量允许,还会影响到同侧胸肌的发达和心脏的健康。两肩受力不均,先前平举,对镜立正,可再做引体向上8—15次,可再做引体向上8—15次、侧举,做前举,注意两臂平衡用力。注意,注意低肩一侧用力. 2.双臂单杠悬垂10—15秒钟。 1.低肩一侧做单臂单杠悬垂10—15秒钟,做6—8次。 4.低肩一侧手持哑铃,斜肩就会矫正过来,后屈臂弯举手触肩。然后徒手闭目做1—2分钟立正平肩站立练习、侧平举4—6次。上举时掌心向后。 10.生活中随时注意保持肩平。 按上述方法循序渐进地练习3一6个月。如还有力量。然后徒手做前平举,做6—8次:一是经常单肩负重成斜肩的原因主要有二
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
怎么矫正?医院吗?
是手术还是其他设备治疗?
要治多久?
一般要一年以上
一年那么久,一年要花上多少钱啊
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁肩膀一边高一边低是什么原因造成的?_百度拇指医生
&&&普通咨询
肩膀一边高一边低是什么原因造成的?有什么办法矫正吗?
女17岁|科室:外科
河北威县候贯医院(二级)
病情分析: 这个原因最常见的有3个!,就是和你的日常习惯有关系,这是最常见的原因2,和右胸椎的弯曲有关系,也有,只是不很常见3,劳损引起的!!意见建议:建议可以治疗,以锻炼为主,只要一个锻炼就行了,就是,坚持双手吊单杠就解决
病情分析: 您孩子的情况可能就是平时习惯不好引起的,可以戴矫正带矫正的。
问题分析:
你好,在有孩子的肩膀发肿时候。考虑是因为有局部的细菌感染引起或者有外伤...
这个一般都是由于小时候的不当的坐姿、睡姿等导致的,这个没有什么好的方法来矫正,只...
病情分析: 你好,根据你的描述这个问题不能从肩部找原因你要在骨盆的地方找一下原因。...
病情分析:
你好,这种情况考虑属于先天性的,
指导意见:
目前这个问题我建议及时...
您可能关注的推广回答者:
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生???????????s????????????б???ξ???????
?仹б???????
???棬????????????副主任医师
本站已经通过实名认证,所有内容由孙贵才大夫本人发表
我的肩膀一边高一边低可以通过手术得到矫正吗?
状态:就诊前
&副主任医师
先要确定是肩关节的问题还是脊柱的问题。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
孙贵才大夫的信息
骨关节疾病及损伤的诊治,关节镜
孙贵才,医学博士,博士后,骨科主任,硕士研究生导师,江西省高校中青年骨干教师,中国医师协会运动医学专...
骨关节科可通话专家
上海长海医院
关节骨病外科
副主任医师
上海长海医院
关节骨病外科
江苏省人民医院
北大人民医院
骨关节中心
副主任医师
骨科关节组
暨南大学附属第一医院
骨关节外科
大连市第二人民医院
微创关节外科
骨科关节组
北大人民医院
骨关节中心
好大夫在线电话咨询服务

我要回帖

更多关于 肩膀一高一低 的文章

 

随机推荐