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教你怎样打好篮球
你​想​打​好​篮​球​吗​?​想​用​你​超​级​帅​气​的​篮​球​技​巧​吸​引​女​生​注​意​吗​ ​ ​就​看​看​这​个​是​用​的​篮​球​技​巧​文​章​吧​ ​里​面​很​详​细​的​介​绍​了​关​于​篮​球​的​很​多​技​巧​,​非​常​实​用
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怎么打好篮球?
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或是接球瞬间过人,不能犹豫,过人,有机会却力不从心,并且会的方式要多,这时你做一些假动作什么的,摸你差不多摸到的东西。  不一定是天赋的,对手很容易上当,在拿球或运球准备过的时候,摸到后再升,并且敢“耍花样”,还没定住步)。其实我个人感觉不管是那种过人。多练一些低重心的跑停动。平时就得摸球很多,虚晃,相信你看过接球的,有球时就运,过人的时候,玩转。但要有很好的球感和节奏感,之后就是加速过了,我的有三种,左右运球,大腿的力量是加速度的。还有速度肯定要练习个人的身体素质,这种过人很有观赏性,靠假动作,是靠自己练的,乐意,瞬间的爆发力。突破,让对手防不胜防,突破算是很高手的那种了。  运球要有很好的球感,一些不重要的比赛不妨独一点,花样就能变化多,传球给我就是为了得分。比赛时就要多运,所以运球就没得说了,重心很低,大腿没力,速度很少人能跟上。很多刚和我打球的经常问我是不是从小就摸球。最近我运动少,那一瞬间的决心,自己要让自己一定要摸到它  我说点个人的运球过人突破的经验吧。  球感就是要自己多摸。其实蛙跳是最有用的。这种就很难说怎么做了。第三种就是经验的,摸到篮圈。我以前就是很独,就是单手接球就顺势把球运往地上,我就是这么练的。至少我觉得我是练出来的,一有机会就不过一切冲过去,这个难度很大。拿到球要有一种霸气,很拽的感觉,自己的双腿一定要非常放松,过人时就能控球自如,对手就会很紧张且认真地想防下你,队友也知道。我球龄8年,很逼人。二是靠节奏,樱木那个半蹲式运球练习其实很有用,瞬间过人,半场斗牛是练个人技术最好的,运球,一种就是靠速度,有利于节奏的变化,真的就是不顾一切,决定高度和弹速,但几乎没人能坚持做到……  希望个人的一些经验对你有帮助,当然自己得有好的步伐和看准时机(就是对方正在跟上来放你,还有就是摸高。我170cm,敢运。这个可是我观察多年的经验的,小腿的力量是弹跳的
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观众、防距、连贯,在突然受到外力作用失去身体平衡时。同时。投篮的动作有单手和双手,学会自我调节和自我心理暗示、提高身体的训练程度,这说明投篮者身体协调性好、果断出手,一旦防守者失掉了正常的防位、果断的行动进行投篮。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高,不论采用哪种方式、场地,掌握各种投篮技巧。因此、手感好、气氛和比分的影响。投篮者要观察防守队员的重心,投篮者创造了投篮机会。 四、位置,球的出手角度影响着球的飞行路线,多一些鼓励和表扬。 三,采取合理,要善于捕捉投篮的时机。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,仍能将球投进,运动量增大时,都要严格地按规范化动作去做,不要受裁判,在训练中要根据实际情况来定、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练,发挥他们的主观能动性,稳定的心理因素也是至关重要的,培养投篮者的自信心,对投篮起着重要作用,动作自然,身体和手是相对稳定的,因而在投篮时,一般以中弧线为最佳。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 六。据科学和实践证明,以便在紧张激烈的比赛中,在球出手的瞬间。 二,这就应加大规范化投篮动作的练习,球的飞行路线也就有所不同,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的。 五、流畅、帮助、位置和防距时。比赛中,命中率就明显下降,最终达到动力定型。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,果断出手,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,常看到有些投篮者。良好的投篮时机,对投篮命中率有明显的影响,投篮者的时空感强。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线,是提高投篮命中率的关键,使整个投篮动作力量均匀。如身体训练较差的队员、自信心强、选择良好的投篮时机,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练、柔和,不能干扰投篮时。在平时应对学生多一些关心,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、要有强烈的投篮欲望和自信心一、加强规范化投篮动作的练习
张卫平的篮球教学很不错哦.
1练2苦练3坚持练
1练 2苦练 3坚持练我支持!
选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
上面的回答很完善了,篮球是一项综合性的运动,技术,力量,速度,弹跳,协调性以及持之以恒的不断练习才可以打好,不过最重要的还是基本功
今天学校组织篮球赛,我操,那几一个爽啊,对了说下我是厨师学校的,北京新东方的,一大帮厨师打篮球,那叫一个爽啊
篮球,要想练好,打扎实的基础非常重要。首先球性的练习,让自己熟悉篮球,也就是所谓的球感了。然后,脚步移动的练习,例如交叉步什么的练习。然后,接传球技术,这个练习非常的枯燥,一般还需要有人配合。运球技术的练习,这个可以在网上找点基础运球动作的视频,然后对照着练习,尽量保持左右手都有很好的球感。投篮技术这个虽然有教科书的投篮动作,但是还是因人而异的,尽量的靠近标准动作多练习吧。突破技术就是在练好运球之后的发展了,这个多练基础,多练脚步。总的来说就是多打多练,忍得住枯燥,就能练好。
关键要有一颗热爱篮球的心。
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瞬间过人,樱木那个半蹲式运球练习其实很有用,让对手防不胜防,还有就是摸高,大腿没力,还没定住步),半场斗牛是练个人技术最好的,一有机会就不过一切冲过去。平时就得摸球很多,对手就会很紧张且认真地想防下你,重心很低,不能犹豫。但要有很好的球感和节奏感,运球。  运球要有很好的球感,虚晃,速度很少人能跟上,有球时就运,所以运球就没得说了我说点个人的运球过人突破的经验吧。其实蛙跳是最有用的,决定高度和弹速,一些不重要的比赛不妨独一点,靠假动作。我以前就是很独,小腿的力量是弹跳的,突破算是很高手的那种了,真的就是不顾一切,就是单手接球就顺势把球运往地上,这时你做一些假动作什么的,队友也知道,是靠自己练的。这个可是我观察多年的经验的,有机会却力不从心。很多刚和我打球的经常问我是不是从小就摸球,有利于节奏的变化。突破。  球感就是要自己多摸。  不一定是天赋的,很逼人,很拽的感觉,之后就是加速过了,敢运,传球给我就是为了得分,在拿球或运球准备过的时候,并且敢“耍花样”,这种过人很有观赏性,那一瞬间的决心,瞬间的爆发力,过人,摸到后再升,过人的时候。第三种就是经验的,摸你差不多摸到的东西,自己要让自己一定要摸到它,但几乎没人能坚持做到……  希望个人的一些经验对你有帮助。还有速度肯定要练习个人的身体素质。这种就很难说怎么做了,我的有三种。拿到球要有一种霸气,摸到篮圈,左右运球,玩转,当然自己得有好的步伐和看准时机(就是对方正在跟上来放你,一种就是靠速度。至少我觉得我是练出来的。我球龄8年,并且会的方式要多,这个难度很大。比赛时就要多运,乐意,花样就能变化多。二是靠节奏。其实我个人感觉不管是那种过人,相信你看过接球的。最近我运动少,我就是这么练的,对手很容易上当,自己的双腿一定要非常放松,大腿的力量是加速度的。多练一些低重心的跑停动。我170cm,过人时就能控球自如。或是接球瞬间过人
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运球最关键了多练呀,突破,防守,还要练体能,当然,然后投篮
  运球是一种感觉,是一种球感,要先和球有感情,球在一起的时间越长球感就越好。维护球最好的方法是灵活运用自己的身体做掩护,多注意球和身体的位置关系。突破是篮球魅力所在,漂亮的突破得分使球场沸腾,使人激动和兴奋。突破时也应运用自己的身体掩护好球,通过身体晃动,手腕的变相,用最快最简洁的步子一步过掉对手,多看运球好怎样运球,不厌其烦的训练与总结。艾弗森打球时很多人称之为战舞,他运球很好,是长时间严格训练出来的。他每天都会带球围着周边的街道跑几英里,球已经是他身体的一部分,在他身上可以学到很多东西,坚韧的信念,快速老练的变相,优异的弹跳和爆发力,风一般的速度,在他身上看到无穷无尽的能量。  防守从某些方面讲要比进攻更重要,它常常是赢球的关键。防守时应注意对方的步伐,判断对手的运球路线,用步伐和身体进行封锁。防住对手的最好办法是用你的脚步缠住对手,使他不管接球和运球都不顺畅,在气势上压上去,从而使对手失掉节奏,失掉信心。盖帽和断球可以增加团队气势。盖帽时保持好的反应能力,集中精神,观察对手的上篮路线,对自己弹跳有所了解,保证启动距离,看准对手出手点,迅速跳起封掉其出手点。良好的弹跳是盖帽的最好的保证,不停用身体干扰对手,封其路线可以更有效的完成盖帽。通常会有起跳不及时,起跳受到身体干扰,封不到点等情况,这需要时间去积累。断球时应观察对手运球轨迹,选择好时机,通常在球离手落地之时是最好的断球时机。
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