做俯卧撑,胳膊疼痛不算明显,胸部和胸部肋骨疼怎么回事的比较明显

胸口锁骨下面深呼吸或出气或做俯卧撑时就会疼,平时用...相关问题
无需注册&百万名医生在线为您免费解答
*性别:男女
保密,免费获得医生回复短信
*提问字数大于10字以上,描述越清楚医生回答越详细哦
向全国15万专家即时咨询
传染科医师
传染科医师
传染科医师
北京燕竹医院
北京燕竹医院
电话咨询家庭医生
医师山东省夏津县人民医院已通话16次
医师船山区老池乡卫生院已通话0次
医师上海市公共卫生临床中心已通话1次引起乳房疼痛的常见疾病?与预防措施
房疼痛意味着什么病呢?乳房疼痛发生的很大原因可能是患上了乳腺疾病,所以为了防止病情恶化难治,稍微有不适,需尽快到专业乳腺病医院进行检查和治疗,做到早检查、早预防、早治疗,最早、及时发现病灶。那么,乳房疼痛意味着什么病呢?
  1、胸壁疾病乳房疼痛:胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛,以灼热或牵拉感多见,也可有刺痛,压痛的部位几乎始终位于一侧。
  2、乳腺增生乳房疼痛:不随月经周期的变化,没有固定的时间,持续时间较长些,这些女性的年龄多在40-45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,
  位置比较浅。
  3、乳腺癌乳房:乳腺癌疼痛被看做是比较严重的疾病症状,这种疼痛是持续性的,并且放射到女性肩背部,这个时候一定要赶紧到医院就诊检查。
  4、乳腺炎乳房疼痛:这种疼痛非常明显,难以忍受,并伴有红、肿、热,多数发生在初产妇产后1-2月内。
如何预防乳房疼痛呢:
1、加强胸部体育锻炼
  有了发达而厚实的胸大肌,才能使胸部高高隆起,为加强胸部肌肉的锻炼,可以坚持做俯卧撑,单杠引体向上,双杠的双臂曲伸及各类球类运动以及练健美操和跑步等。
  2、保持正确的身体姿势
  平时走路和坐立,一定要养成挺胸收腹的正确姿势,每天早晨坚持做扩胸运动,两臂或两肘平展,尽力向后扩张,然后两臂上举,掌心向前,用力向后运动。
  3、每年定期做胸部检查
  所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业乳腺医院进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。
  温馨提示:对于乳房疼痛女性朋友一定要认真对待,要遵循乳腺疾病三早原则,即早检查、早预防、早治疗。
&&&&&医院:贵阳乳腺疾病医院
地址:贵阳市陕西路23号
相关文章推荐:
【北京广济医院肿瘤科。免费咨询热线:010-5715759...我做俯卧撑是手臂贴肋骨这样做的,为什么胸肌还是这么平???_百度知道
我做俯卧撑是手臂贴肋骨这样做的,为什么胸肌还是这么平???
手臂效果比较好,每天50个坚持了一个夏天,但是胸肌没什么变化
提问者采纳
你的做法是大部分训练都集中在三头肌的阿。胸肌俯卧撑就是要把手放在胸口位置并且是朝两边弯臂。。
其他类似问题
比如一个书包,甚至一个人。0,要锻炼刺激到它就要用大重量去锻炼.问题出在训练强度.,所以相对会好锻炼一些我建议你在锻炼俯卧撑的时候身上背个重物.0,一袋米,胸肌是大肌肉群,而手臂是小肌肉群.这样提高负重再锻炼俯卧撑那效果杠杠的.,要是一段时间后胸肌还平你来打我
按默认排序
其他2条回答
熟悉动作,时间久了,要想练胸肌。你老是停留在一个动作,效果不明显了,还有下斜俯卧撑(脚放在凳子上。还有,比如宽臂俯卧撑。多在网上看些视频、推举什么的你采取一些别的动作,身体在下),还是需要一些器械。做飞鸟
这是练手臂的好不!
俯卧撑的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁胸部右边的肋骨疼一做俯卧撑就疼 今天做了半个单手俯卧撑就成这样了 是什么情况_百度知道
胸部右边的肋骨疼一做俯卧撑就疼 今天做了半个单手俯卧撑就成这样了 是什么情况
提问者采纳
休息几天肌肉恢复过来等你不痛了的时候你会发现你的力量又增大了
这是肌肉拉伤是好事休息几天再练效果更好
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
其他类似问题
俯卧撑的相关知识
按默认排序
其他1条回答
有打过高而夫没
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁18岁,怀疑因做俯卧撑导致胸部中心肋骨一
时间: 12:43:48
健康咨询描述:
18岁,怀疑因做俯卧撑导致胸部中心肋骨一上一下,没有疼痛的感觉,深呼吸也没有觉得有什么难受,现在觉得很害怕,是否可以不手术,以后应该注意些什么?谢谢医生
感谢医生为我快速解答——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复,
帮助网友:19557称赞:3112
病情分析:损伤的情形,只有注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症,一般不必手术,具体可给予骨科或外科的检查诊断鉴别。指导意见:注意调节工作时间和强度,避免加重身体疲劳、损伤的各种影响因素。可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以促进周围组织功能恢复。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。医生询问:
谢谢医生,以后是不是不可以做俯卧撑等体力活之类的,还有它现在应该是多少有伤到吧,要多久才能恢复呢
13:39医生回答:
可以做的,要注意时间和强度、力度。恢复时间视个体差异和治疗方法而不一,具体请向你的治疗医生了解和指导护理。
谢谢医生的答复,我自己有在跳poppin,就是机械舞之类,我想请问一下医生,还可不可以跳舞,以后跳舞是不是对其有影响,我没有去医院看医生,所以想麻烦医生是不是可以给我个大概的时间,需要休息多久呢,谢谢
17:08医生回答:
恢复后跳舞可以的,恢复时间要检查后才知。
百度智能推荐
疼痛通常由伤害性刺激引起,伴有不愉快情绪体验的一种感觉,刺激可来自外界而作用于体表。如外物打击或极端温度的接触,这种感觉定位准确,通过游离神经末梢经特定神经通络上传脑部,刺激也可起自体内,经内脏神经的...
挂号科室疼痛科
常见症状肌肉、肌腱撕裂、汗出、
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病、、
常用药物、、
参考价格:6.9
参考价格:34
参考价格:30.5
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及...
参考价格:¥6.9
活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,瘀血肿痛,肌肉...
参考价格:¥34
如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。

我要回帖

更多关于 做完俯卧撑胳膊疼 的文章

 

随机推荐