谁有以色列格斗术相关教学图书资料什么的，发来给我，谢谢。_百度知道
谁有以色列格斗术相关教学图书资料什么的，发来给我，谢谢。
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很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基憨涪封皇莩郝凤酮脯捆本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。 即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。 就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
什么身高减110
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁好男儿当自强---江苏经济报
第B03版：区域· 专题
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好男儿当自强
———记丰县南关村党总支书记、村委会主任穆敬友
穆敬友与众弟子马年合影
　　1962年出生的穆敬友，现任丰县南关村党总支书记、古丰社区主任。　　1992年他开始担任原南郊村黄庄组组长；1995年任南郊村村主任；1999年任原南郊村支部书记；2001年12月区域合并后，任南关村党总支副书记、村主任；2005年11月至今任南关村党总支书记、村委会主任、古丰社区主任。　　穆敬友对工作积极热情、勇于创新，曾荣获多种荣誉。在工作中先后荣获徐州市劳动模范称号、徐州市“十佳基层党组织书记”，连续两次被徐州市委组织部授予“五星级党组织书记”称号，2012年3月当选为徐州市人大代表，丰县优秀党代表、优秀人大代表”等。　　1975年穆敬友开始习武，拜丰县大洪拳第五代传人周长永先生为师，研习大洪拳六步架、刀、枪、剑、棍、拳。1979年11月应征入伍，在国防科委二十四基地89730部队406警卫排当战士，服役期间学习了军体拳、捕伏拳、擒拿、格斗等，并多次在技能比赛中获得技能优秀奖。1982年11月退伍。之后通过恩师周长永介绍，先后跟随原张五楼程言杰、周长珍、邹广超等武术前辈学习大洪拳、硬气功，跟随宋楼孟堤口李艳山前辈等，学习了查拳、少林棍、醉拳、武松脱铐及器械等。又跟徐州武协宋老师学习八卦刀等。1985年丰县成立武术协会成为第一批会员，从年开始多次参加丰县武术比赛活动并获奖。2011年加入徐州市武术协会，2012年取得了徐州市武术教练证，又在2012年中参加了全国传统武术教练员培训班，获得了培训证书。　　穆敬友自幼酷爱武术，几十年勤练钻研不辍，养成了朴实、好学、率真、率直的性格，具有勇于创造、创新，敢于担当的那么一股子精神。在练武上不但能善于吸收他人之长不断精进，而且在工作中也能团结同志、敢于开拓，不断开创事业新局面。穆敬友的习武经历和并多方面取得了成绩。　　近一年来，在国家、省、市传统武术比赛中获得了以下荣誉：2012年4月获徐州市第一届全民健身运动会男子D组拳术“一等奖”，男子D组单器械“一等奖”。2012年6月参加“丰县杯”2012年全国农民武术比赛获得男子D组传统刀术中“一等奖”（金牌一枚）。2012年10月参加2012年江苏省传统武术比赛即第五届世界传统武术锦标赛选拔赛，荣获拳术“二等奖”（银牌一枚），刀术“三等奖”（铜牌一枚）。　　2012年6月他带领丰县文广体局代表队参加全国农民武术比赛，在比赛中丰县取得了15枚金牌、6枚银牌和1枚铜牌，荣获集体一等奖，他个人荣获道德风尚奖。2012年10月带领文体总会代表队参加江苏省201&2年传统武术比赛，在比赛中丰县取得了1&1枚金牌、5枚银牌和13枚铜牌并荣获集体一等奖。日，《武林大会》走进丰县节目在丰县开拍，穆敬友又参加了开幕式表演。日，穆敬友参加了丰县第七届全民运动会开幕式表演。为丰县创建武术之乡做出了很大贡献。&2012年6月他带领丰县文广体局代表队参加全国农民武术比赛，在比赛中丰县取得了15枚金牌、6枚银牌和1枚铜牌，荣获集体一等奖，他个人荣获道德风尚奖。2012年10月带领文体总会代表队参加江苏省201&2年传统武术比赛，在比赛中丰县取得了1&1枚金牌、5枚银牌和13枚铜牌并荣获集体一等奖。日，《武林大会》走进丰县节目在丰县开拍，穆敬友又参加了开幕式表演。日，穆敬友参加了丰县第七届全民运动会开幕式表演。为丰县创建武术之乡做出了很大贡献。
集团 数字报刊： |细数十大经典功夫电影（组图） _凯风网
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细数十大经典功夫电影（组图）
日 12:24&&&&作者：&&&&来源：时光网&&&&
　　功夫电影不少影迷朋友都喜欢看，只不过最近烂片太多了，各种吊威亚。今天小编就带大家回顾一下那些年我们追过的“经典功夫电影”。
　　TOP1《猛龙过江》
　　就从我的偶像李小龙的这部电影说起吧！我把《猛龙过江》放在十佳之首也许会有人有异议，但是我把这部电影当作十佳电影我相信多数人会赞同的，因为这部电影真的是实至名归。在这部电影中，小龙哥首次展示了他惊人的腿功，一脚能够把人踢飞，能够踢碎头顶上的吊灯，这可是完全没有经过艺术加工的真功夫。很多人喜欢找出李小龙使用替身的证据，借此证明李小龙不是万能，却没有人注意到，他自导自演的两部电影《猛龙过江》和未拍完的《死亡的游戏》，都是完全没有使用替身的。我看过网上一网友写的一篇文章，引用了《龙争虎斗》中李小龙使用替身完成的一个动作作例子，说明功夫电影和实战的差别，得到功夫电影使用替身是为了使动作更具有观赏性这样的结论，这一结论也能够充分说明李小龙使用替身的原因。然而李小龙是追求真实的，在他能够自己说了算的时候，他会摈弃一切他不喜欢的东西，包括使用替身来完成的华丽而不真实的动作。为了使这部首次自导自演员的电影更加有分量，他找到了他的三个朋友罗拔窝、黄仁植和查克·罗礼士。
　　罗拔窝(Robert Wall)是当年的世界职业空手道冠军，他参演过李小龙的两部电影《猛龙过江》和后来的《龙争虎斗》。传说在《龙争虎斗》中他因为被李小龙踢断了肋骨而报复李小龙，用打碎的玻璃瓶割伤了李小龙的手。这些已经是陈年旧事，在拍摄《猛龙过江》的时候他们的关系还很不错。
　　黄仁植(Ing-Sik Whang)是韩国合气道七段，李小龙的朋友池汉载的徒弟。他的动作迅捷，招式老到，擅长腿技、擒拿和摔投，被称为左腿攻击之王。值得一提的是在这部电影中黄仁植的神乎其神的腿法鲜有发挥，却在多年后成龙的《龙少爷》和《师弟出马》中大放异彩。他的满脸邪气也给人留下深刻的印象。
　　查克·罗礼士(Chuck Norris)美国及世界七届空手道冠军，曾四次入选“黑带群英殿”，他其实是李小龙的徒弟。李小龙有很多徒弟都是世界知名的空手道高手，当中不乏年纪比李小龙大得多的人物，这些人其实和李小龙始终保持着亦师亦友的关系。在李小龙逝世之后，查克·罗礼士在美国成为家喻户晓的动作明星，主演过包括《三角洲部队》系列、《越战先锋》系列、《独行侠野狼》等多部动作电影。他最近的作品是在泰史龙的《敢死队2》中客串Booker一角。
　　这部电影最精彩的，能够被载入史册的对决，莫过于在古罗马竞技场李小龙与查克·罗礼士的荣誉之战，这段镜头被誉为世界电影功夫片的不朽经典。在电影中，李小龙一度被罗礼士打到倒在地上，于是他开始认真观察并适应对方的打法，利用快速的移动来躲避对手的进攻，使对手不断消耗体力。此后李小龙开始展露自身的技法，使敌我形势逆转。李小龙用这一战诠释了他的实战理论，当遇到强大的对手时，你必须去适应他的打法，用灵活的步法来躲避他的攻击，借此消耗他的体力。要找到他的弱点所在，打出自己的节奏，把握机会克敌制胜。此外，李小龙也用这部电影证明了他除了功夫之外的导演功力和表演功力。一个从不放弃任何机会表现自我的人，他的表现力是无穷的。
　　TOP2《死亡的游戏》
　　如果说《猛龙过江》未能真正诠释李小龙的截拳道武学，那么他的另一部电影《死亡的游戏》，便纯为一部截拳道理论教科书。可惜的是，这部电影只是拍摄了40分钟的镜头。我已经为这部不完整的电影写了两篇长文，对这部电影不了解的朋友可以在我的文章目标中查找，在这里就不再多说了。之所以把这部电影列入不是因为我对李小龙的偏爱，而是在这40分钟的镜头中，李小龙展示了他的截拳道在实战中灵活多变的技术特点；和丹尼·伊诺山度秀了一把他们喜欢的双节棍；展示了合气道以柔克刚的摔法；致敬了他所推崇的武士道精神，这些在电影中的表现已经达到完美的境界。在电影中出现的武术界名人包括扮演三层楼中高手的丹尼·伊诺山度、池汉载和贾巴尔，扮演李小龙同伴的田俊和陈元。
　　丹尼·伊诺山度(Dan Inosanto)是美籍菲律宾人，他是全面继承李小龙学说的嫡传弟子之一，曾四度入选过“黑带群英殿”，亦是李小龙截拳道的杰出代表。有传说李小龙的双节棍就是从伊诺山度那里学到的，这一说法李小龙的女儿李香凝却存有异议，但是不管怎样，李小龙和伊诺山度都对双节棍情有独钟。
　　池汉载(Han Jae Ji) 上面已经提到，他是黄仁植的师父，韩国合气道掌门人，金带级九段，他的擒拿摔投功夫已经达到炉火纯青的地步。当年李小龙为了学习合气道功夫，经朋友介绍认识了在当时是美军合气道教练的池汉载，两人很快成为知交。在另一部电影1972年的《合气道》中，他扮演合气道宗师，在电影的开头部分出场，为徒弟做示范，他表演的功夫很有大家风范。在《死亡的游戏》中这场打斗场面里，池汉载显露他高超的摔投技巧，这也是李小龙唯一一次大量采用摔投技巧拍摄完成的打斗，也可以说是最贴近现实格斗的一次表演。
　　卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔(Kareem Abdul-Jabbar)的另一更为世界知名的身份是作为美国男子篮球运动员。他的原名叫卢·艾尔辛多尔，因为在1971年入伊斯兰教，改现名卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔。他的身体素质好，弹跳高，投篮准确，尤其擅长勾手投篮，有“天勾”之称。贾巴尔也是李小龙的徒弟，可以说是李小龙的得意门生。能够收一个两米多高的大个子做徒弟，对谁来说都有面子！
　　田俊是香港70年代的著名动作明星，他从小学习咏春，和李小龙是同门师兄弟。60年代中期进入邵氏公司担任龙虎武师，后在电影中饰演角色。70年代初升任武术指导。在李小龙去世之后，田俊主演了多部动作电影，终于名声大震，为影迷所熟悉。
　　陈元也是香港70年代的动作明星，已经去世，我也找不到更多资料，在电影中他的身手很不错，虽然扮演的是被从头打到尾的角色，却能够看到他的灵活性。
　　TOP3《少林寺》
　　对李连杰来说，能够刚出道就成为这部经典电影的男主角实在是他的幸运。这是当年以每张票一元钱的价格创造了票房神话的电影，也是我看到的第一部功夫电影，有多少80后和我一样因为看了这部电影而喜欢上功夫电影啊！这部电影也是李连杰唯一一部完全没有使用过替身的电影，刚出道的他在电影中几乎把他身上的所有本事都展现出来了。少林寺的十八般武艺在这部电影中都有不同程度的展示，可谓集大成之作，这一创举也是空前绝后的。在电影中连一些只露面没对白又叫不出名字的角色都是武术队的功夫高手，至今仍然活跃在影坛，为我们所熟悉的演员有下面几位。
　　于海是中国杰出的武术家，也是集螳螂拳各流派之大成的一代宗师。在这部电影之后，他和李连杰又合作了不少电影，又出演过许多电影和电视剧，是以“武魂”为宗旨的德高望重的武学长者。
　　计春华是浙江省武术队的退役队员，面相凶恶，被誉为“中国金牌反派明星”。他也出演过许多电影和电视剧，我的印象中他出演的唯一比较正面的人物是《天龙八部》的段延庆，因为其悲剧的身世而显得不那么凶恶了。
　　于承惠有剑圣之称，尤以剑术为最精，出演过许多电影、电视剧，是以“武魂”为宗旨的德高望重的武学长者。因他最著名的电影为香港安子介投资，故也为香港影坛泰斗。
　　TOP4《冬荫功》
　　其实《拳霸》和《冬荫功》都是难得的经典功夫片，《拳霸》让托尼·贾一炮而红，《冬荫功》则让他站稳了脚跟。用不着争论这部电影的故事有多糟糕了，让我们看看《冬荫功》的独特之处在哪里吧！其一，这是全世界至今为止拍摄动作场面敢于尝试使用长镜头的电影，在这部电影中长镜头的使用一共有两处。知道一个动作要重复拍摄多少次才能完成吗？拍摄一对一的打斗动作需要两个人配合，做到合格已经不容易，一个长镜头从头到尾打下来，需要所有演员配合得天衣无缝才能完成，我真是难以想象排练这组镜头需要花费多长的时间。其二，电影中展示了泰拳对卡波耶拉(Capoeira)、泰拳棍法对中国刀法的对决过程。卡波耶拉又叫巴西战舞，是一种16世纪时由巴西的非裔移民所发展出，介于艺术与武术之间的独特舞蹈，是巴西最重要的本土文化象征与国技之一。在这部电影之前，这种格斗技在我们亚洲地区鲜为人知。其三，在电影的结尾托尼·贾又展示了泰拳中分筋错骨的擒拿格斗功夫，这种古老的拳法在戴上拳套的现代泰拳和UFC格斗中因为比较规则的限制根本无从发挥。其四，托尼·贾在电影中用两个后空翻踢中高空目标的镜头来向李小龙致敬，这是其独有的招牌动作，这世上有多少人能做到？其五，托尼·贾和内森·琼斯硬碰硬的对撼充分展示了泰拳凶狠的一面，实打实的把对方力压下去而分出胜负显然比《霍元甲》中李连杰用虚无缥缈的招式使对方屈服显得更真实可信。
　　托尼·贾自10岁起就开始要求父亲让他习武，除了泰拳，在电影中他超强的弹跳力和凌厉的腿法来源于他修习的跆拳道。他能够连续完成两个360度单脚旋风踢，能够轻松地跳过高1.5米、宽2米的汽车，这些在《拳霸》中都有展示。值得一提的是，托尼·贾是唯一我至今找不出他使用替身的痕迹，又能做到极高难度动作的动作明星。想做托尼·贾的替身还有难度，因为他的动作不是一般人能够做得到的！
　　电影中出现的动作明星阮明智(Johnny Tri Nguyen)出生于越南，是汉族、京族混血。他精通截拳道、泰拳和空手道，也是一名中国传统武术高手。
　　大个子内森·琼斯(Nathan Jones)是世界著名大力士、世界摔跤冠军。他曾经在成龙的《警察故事4》中出演反派演员，参加过第一届日本PRIDE综合格斗比赛，2002年进入WWE，同一年获得世界重量级摔跤比赛冠军，2005年退役。除了在这部电影中演出之外，我们在《特洛伊》和《霍元甲》中都能见到他的身影。
　　卡波耶拉高手拉蒂夫·克劳德(Lateef Crowder) 来自美国加利福尼亚。他从小学习巴西武术，被誉为巴西卡波耶拉王子，现在在美国发展，是卡波耶拉在电影中的代言人。
　　电影中耍大刀的帅哥貌似中国人，他叫约翰·芬(Jon Foo)，是中国和爱尔兰的混血儿，从小生长在英国，对中国武术非常感兴趣，练就了一身厉害的中国功夫。他曾经是成龙的成家班中的一员，在2010年的《再造战士》中也有他的演出。
　　和托尼·贾关系密切的有三个人，帕纳·日提克莱、普拉奇亚·平克尧和丹楚鹏。
　　帕纳·日提克莱(Panna Rittikrai) 是托尼·贾的师父。在1984年，托尼贾看到由帕纳·日提克莱自导自演的《Born To Fight》，下定决心要拜他为师。于是，他每日放学后都会前往片场偷看他拍电影。高中毕业后，托尼升读大学并主修体育科，期间学习不少武术，包括跆拳道、泰拳、棍法及剑法，还参与不少运动项目。每逢周末，他也会前往帕纳·日提克莱的片场。托尼的诚意打动了帕纳·日提克莱，终肯收他为徒，向他传授功夫，并安排他担任电影中的替身，由此开始了他的演艺生涯。
　　普拉奇亚·平克尧(Prachya Pinkaew)是《拳霸》和《冬荫功》的导演，他成功捧红了托尼·贾，令他成为闪耀国际影坛的功夫巨星。他的《女拳霸》也是公认的佳作。
　　丹楚鹏(Dan Chupong)又名春蓬象，是公认长相最像托尼·贾的动作明星。有人怀疑他曾经做过托尼·贾的替身，也有人认为其实是托尼·贾为他做过替身。无论如何，丹楚鹏和托尼·贾有过多次合作，这两人同是在泰国相当知名的动作明星。
　　TOP5《黄飞鸿之Ⅱ：男儿当自强》
　　上次围绕《黄飞鸿》系列应该归入武侠片还是功夫片展开了一轮探讨，其实这个系列的第二集《黄飞鸿之Ⅱ：男儿当自强》就包含了相当多的功夫片元素。除去那些华丽的武打动作，这部电影展示了中国功夫中以柔克刚的点穴和擒拿手法；沾湿的布棍的运用；灵活多变的南少林棍法(其中打折的竹棍的运用是源自三节棍的使用方法，具体可以参考电影《少林三十六房》。)；带有迷信色彩的民间神打。除此之外，中国功夫历来和中医有着千丝万缕的联系，这一点在这部电影中也有体现，如黄飞鸿示范中医中使用针灸点穴治疗的方法。徐克的《黄飞鸿》系列几部作品都是在清末那个动荡不安的时代背景下展开故事的，这一特点在这部电影中尤为突出，黄飞鸿在莫名其妙之下卷入革命的浪潮中。革命党和保皇党都有其坚定的立场，而对革命的本质和意义一无所知的黄飞鸿仅凭对正邪的判断便义无反顾的站在革命党一方，这一点也展现了作为武术家对大是大非应有的判断力。
　　李连杰是1975年至1979年连续五年全国武术全能冠军，其国术造诣深不见底。然而武术家不等于功夫片武行，在拍摄动作电影的过程中，一些专业的技巧性强的动作如无处不在的翻跟斗是其短板，所以在电影中我们会看到实际上他很频繁的使用替身来完成动作，这和武行出身的成龙不能相提并论。
　　甄子丹是李连杰的师弟，其母麦宝婵是世界闻名的武术家和太极高手，创办了驰名国际的中国武术研究所。1978年甄子丹去了北京什刹海体育运动学校学习搏击，在1987年又来到西安赵长军武术学院和该院院长赵长军一起研习传统套路，后途经香港，被人介绍与著名导演袁和平见面，由此开始了长期的合作。他的布棍是他的招牌技艺，除了在这部电影中展示之外，在电视剧《洪熙官》中也有表演。
　　熊欣欣因为李连杰做替身而开始涉足电影行业，后加入了刘家班担任武行。在《黄飞鸿》中，因为李连杰的意外受伤，电影最后的打斗场面都由熊欣欣一人包办，由此得到导演徐克的赏识，在这部电影中开始出演九宫真人一角，在第三集中，他更是成功演绎了鬼脚七这一人物，从此成名。
　　TOP6《精武英雄》
　　李小龙是很多人的偶像，包括李连杰，早在幼年时远赴美国表演，就被美国人称为李小龙第二。在电影中，他也不只一次向李小龙致敬过，如《狮王争霸》中踢飞高处的吊灯，《无敌小子》中误闯妓女房间。《精武英雄》是李连杰和袁和平联手炮制的全方位致敬李小龙的作品，翻拍自李小龙的《精武门》。很多人不知道的是，除了那个用威也加强效果的侧踢之外，电影中的多处对白，如陈真和船越文夫决斗之前的那段对话，都是照搬李小龙的原话的。这部电影也是李连杰自《少林寺》以来打得最多的一部，在电影中他也确实做到尽量不使用替身。然而袁和平设计的动作不是一般人能够完全做到，所以一些镜头还是由替身来完成的，包括陈真闯入虹口道场大打出手时那个鸟瞰角度的连踢动作，翻身、倒地和鲤鱼打挺动作，最后决战的空中后空翻踢中对手下巴和那个空中三连踢动作。
　　电影中的第二男主角钱小豪是香港人，是钱嘉乐的哥哥，自小研习大圣劈褂门功夫。其实他在参演这部电影之前已经扮演过一次霍元甲的儿子了，就是在当时万人空巷的电视剧《大侠霍元甲》三部曲的第三部《霍东阁》中扮演男主角霍家后人霍东阁。在今年他因为主演戛纳影展电影《僵尸》，在香港票房破千万，口碑爆棚而再次翻红。
　　电影中那位日本武术家船越文夫由仓田保昭扮演，他是著名日本动作片演员，出生在日本茨城县。很多人不知道的是他原来是空手系东流五段、柔道三段、合气道二段。电影中船越文夫也是不同于原版电影的一个日本人的新形象，因为这个人物，陈真这个角色由原来的仇恨日本人转变为仇恨日本军国主义制度，可以说是与时俱进的进步。
　　扮演日本第一高手藤田刚的是拳王周比利，他是前轻中量级自由搏击世界冠军，也第一位获此殊荣的世界级华人拳王。我相信他是香港真正最能打的动作明星，如果李连杰真的和他交手的话将会在他的重拳之下坚持不了一个回合。
　　TOP7《醉拳Ⅱ》
　　《醉拳》是成龙的成名之作，这部电影对他来说具有特殊的意义，在1994年成龙和刘家良联手打造《醉拳Ⅱ》，这部电影的经典之处在于它是成龙和刘家良的第一次合作，也是唯一一次合作。在电影的开头，成龙和刘家良就擦出火花，之后的多场动作戏，特别是在酒楼上和斧头帮众的群战，成龙和刘家良在动作方面的分歧开始水火不容，最后一拍两散。在电影结局处的动作戏中，已经没有了刘家良的动作元素，完全是成龙风格。这也是成龙玩得最疯的一次，在电影的最后一战中，一开始出场的成龙穿着马褂，一副宗师形象，然而一开打那脚上的鞋和裤子先经不住火烤，之后又是身上着火，衣服被烧烂，之后恶战连场，又跳入火堆，又袖子被扯断，弄得灰头土脸，更为了发挥醉拳的威力而误饮工业酒精，满脸通红不成样子。我一度不喜欢这部电影，因为成龙版的黄飞鸿形象太颠覆了，无法接受，然而看了第二次第三次之后，才慢慢喜欢上它，这电影实在打得太灿烂了！
　　卢惠光在电影中展示了他超强的腿功，他是一名泰国华侨，曾经是香港泰拳比赛七连冠，上世纪80年代进入香港影坛。由于卢惠光高超的格斗本领，成龙将其吸纳到成家班中，并成为成龙的保镖。在2010年卢惠光与成龙正式决裂，分道扬镳，至于是什么原因咱们不得而知。在最近的电影《特殊身份》中，他又秀了一把他的一字马。
　　电影中那个叫亨利的很欠扁的反派二号原名叫Ho Sung Pak，是美国动作明星，我找不到他的其他资料。
　　TOP8《败家仔》
　　咏春拳在电影中的展示不在李小龙的电影，更不在《叶问》，我开始认识并促使我去了解咏春拳，是源于《败家仔》这部电影。我不知道为什么洪金宝要给这部经典作品起这个这样难听的名字，但这丝毫影响不了它在我心目中的地位。这是在我选出的这十部电影中传统功夫的展示和生动有趣的故事情节结合最完美的电影。电影取材于咏拳名家梁赞和他两位师父梁二娣和黄华宝的故事，梁赞的徒弟陈华顺就是叶问的师父。在电影中梁赞本是佛山富家子，因为其父溺爱，常以重酬聘名师授其武艺，并命仆人易通财以金钱贿赂被击倒者，藉之取悦梁赞。满清王爷僧格林沁之义子倪飞，武艺高强，与两随从暗中南下，欲寻高手较艺。梁赞巧事戏班花旦梁二娣，决定拜梁二娣为师，梁二娣以其为纨裤子弟，不允收为徒，梁赞于是追随梁二娣左右，盼其回心转意。后戏班大火，梁二娣带梁赞投靠其师兄黄华宝，师兄弟二人终将毕生武学对梁赞倾囊相授。后梁二娣为倪飞手下所杀，梁赞为报师仇逐挑战倪飞，大胜而归。电影中对于咏春拳的小念头、寻桥和标指，打中线原理，以“仇”为决，打击目标之后，沾缠的技巧这些基本的原理都有介绍，还进一步加入了打伤口，破坏对手重心来防高踢腿这些实战的经验，可谓博大精深。唯一遗憾是电影中没有重点介绍咏春六点半棍法和刀法，这些在洪金宝1978年导演的《赞先生与找钱华》中倒是有详细展现。
　　元彪原名夏令震，是七小福成员之一，早年在电影《死亡游戏》中成为李小龙的角色补拍的替身之一，包办翻腾动作，在未成名之前为动作电影主角充当替身无数，也是根基很好的全武行。
　　洪金宝号称世界上最敏捷的胖子，在李小龙去世之后他渐渐成为香港动作电影的领军人物，动作喜剧这一独特的片种其实是洪金宝开创的而不是成龙。他喜欢在自己导演的电影中扮演角色，在这部电影中他就和元彪有很精彩的对手戏。
　　林正英曾经是李小龙最信任的武术指导，然而他在功夫电影中的演出却鲜有给人留下深刻印象的作品，这部电影可以说是他最好的表演。我们只记得林道长，不知道他其实是很能打的。
　　扮演武痴倪飞的陈勋奇是公认的香港电影全才，他既做过导演，也会配乐，会制片，又是很有名的飞车指导，还会编剧，自己又是演员。近年鲜有见到他的作品，也许已经收山了。
　　TOP9《蝎子战士》
　　这部电影不是刘家良最好的作品，但是它却实在太特别了。男主角是一个普通的中学生，最擅长的不是读书而是在书桌底下画他的漫画。他梦想成为武侠小说里面的大侠，却一点功夫都不会，直到他遇到友善可亲的健身教练和隐姓埋名的退役杀手。费玉书这个角色似乎为梦想成为武林高手的广大青少年指明了方向。想练就一身高深功夫吗？你要从饮食做起，一日三餐不要吃太多米饭；蔬菜要生吃，不要煮着吃，这样才能吸收到足够的维生素；多吃牛肉，补充蛋白质。功夫怎么练？打沙包要迎着它，不要闪；要六块腹肌，不要肥膏；不要小看擦锅和洗锅，那可是真功夫！再教你一些技术性的东西吧！出腿肩头不要动；出拳力量要集中在前四指；人家一刀砍下来，你要闪，不要用手挡；你以为佛山无影腿是在空中连踢N下吗？告诉你吧！那是李连杰和徐克不懂装懂的。所谓的无影就是把人家的眼睛遮住，对手自然就看不见你出脚了。有哪部功夫电影会教人这些呢？这些五花八门的元素集中在一起，使这部虽然男主角不是很有分量的电影成为经典之一。当然里面除了这些实用的东西，也有夸张和只为华丽不讲究真实的成分，如反派使用的蝎子功和男主角自创的鳝鱼功，这两种功夫纯是为了表演和搞笑的。你趴在地上跟人打试试，不被踩死也会腰力耗尽死啊！
　　钱嘉乐是成家班成员，钱小豪的胞弟。他曾经凭借《车手》获第四十九届台湾金马奖最佳动作设计，近几年看到他的表演是在《色｜戒》中扮演那个被众学生合力杀死的汉奸，已经快退休了哈哈！
　　作为香港动作片的另一领军人物，刘家良的动作讲究硬桥硬马。刚刚提到的无影脚，确实是刘家良的最权威，因为他的父亲刘湛正是黄飞鸿入室弟子林世荣的亲传弟子，因此刘家良自幼深得黄氏武学真传。刘家良是南派功夫洪家拳的嫡系传人，在讲求硬桥硬马的正统功夫片电影人中，他是当仁不让的一代宗师。
　　电影中的肌肉男陈治良是马来西亚人，他曾是亚洲知名的健美运动员之一，退役后做健身教练之余又转向银幕发展。他虽然拍了很多的电影，能够让人记住的却凤毛麟角，我相信在这部电影中他所说的台词，比他参演的其他电影中所说的所有台词加起来都要多吧！我一直觉得上世纪90年代的香港电影圈很多人材都被浪费了，像陈治良这种料，俨然就是香港版阿诺嘛！却从没有能够得到重用。
　　电影中的反派，那个趴在地上玩蝎子功的小子是韩国动作明星，叫元振，他的韩国原名叫金韩元，从8岁练习跆拳道，合气道和中国武术。
　　TOP10《太极张三丰》
　　这是李连杰再次和于海合作的电影，在拍摄这部电影之前原本不会太极拳的李连杰临急抱佛脚学习了太极拳，没想到在电影中也打得有板有眼的，可见其功夫底子之深。我其实不喜欢电影中过分夸张的动作设计，这种使用威也完成的虚无飘渺的动作此后被一再滥用，包括后来出现的《太极》和李连杰的新作《不二神探》。我一直认为中国功夫电影在走下坡路不是因为观众已经不喜欢看功夫电影了，而是我们的功夫电影固步自封。看看《拳霸》，再看看《突袭》，人家已经在玩拳拳到肉的血腥搏杀了，我们还在吊威也耍太极。UFC都打入中国市场了，谁不知道那些武术神话是骗人的啊？
　　回到这部电影，虽然动作设计在现在看来真是太过夸张，然而在当时却是相当新颖独特。我们第一次领略到原来慢腾腾的太极拳还可以这样打，原来四两拨千斤是这么回事。也许李连杰所打的太极拳并不正宗，但是其原理却诠释得非常到位。就是要把握自身的重心，利用破坏对手重心的方法来防守对手的攻击和发起进攻，达到以柔克刚的目的。
　　电影中需要介绍的人物是扮演太监刘瑾的孙建魁，他是著名武术家，原山东武术队成员。1995年7月，在河南皈依河南嵩山少林寺住持素喜门下，成为少林寺第31代传人，法号释德胜。近年来他仍然活跃于影视圈，在电影《龙门飞甲》中也有看到他的演出。
　　落选的电影有很多，像成龙和甄子丹虽然拍过动作片无数，真正的功夫片却不多，要说经典的就更少。像甄子丹的《笑太极》，只能说是中上之作，而成龙开创了时装动作片种，因其本身武术修为也不高。有很多人向我推荐《少年黄飞鸿之铁马骝》，我也很喜欢这部电影，然而和上面的这十部电影相比，还是有欠缺的地方。我已经舍掉不少的好片了，不只是这一部，像《南北少林》和《少林小子》都没有入选，我的选择是既要是经典好片，又要有代表性，还有就是不要重复。至少李小龙那一部半电影为什么入选，实在是因为一部已经是世界公认的佳作，一部是一直被忽略的我认为是最能诠释李小龙武学思想的电影。如果网友有不同的意见，或者你们认为有比我上面这些更好的功夫电影，欢迎留言补充，大家一起探讨。
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