受风了能不能做户外拓展活动方案活动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-21 03:45 标签： 户外活动用品
避免风险享受快乐 户外运动要做好四项准备
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避免风险享受快乐 户外运动要做好四项准备
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&&&&新华网西宁１０月２日电（记者钱荣、陈静） 户外运动作为一种时尚的运动方式，已成为很多年轻人假日休闲的首选。但专家提醒，户外运动具有风险性，出行前必须做好充分准备。&&&&青海省登山运动管理中心主任邓海平说，户外运动包括登山、徒步穿越、野外探险等，这些运动都在远离人群的山区、沙漠、湖泊中进行，如果事先没有充分的准备，必然存在安全隐患。因此至少要做好以下四项准备。&&&&首先要对户外知识有一个比较详细的了解，包括使用指南针、看地形地貌图等最基本的知识。邓海平表示，既然决定从事户外运动，相关知识和技能是必不可少的，这是野外生存甚至是救护与逃生的关键。他提醒说，在了解之余，对于户外知识的实践也是十分必要的，有条件和时间可以在出发前自我练习。&&&&其次出发前要制订好详细的出行计划，并提前一个星期对每个环节进行确认，包括自身装备、交通工具、参与人员以及目的地的相关信息等。邓海平建议，参与这种活动时，在装备、交通工具的选择上不宜过于节省，否则极易留下安全隐患。另外，一次活动的目的和兴趣点不能超过三个，如果兴趣点过多无疑会分散精力并易引发队员间的争执。 同时，户外运动很讲究参与人员相互间的信赖与配合。在团队里，必须有一个经验丰富且具有责任感的领队，而且在出发前要做好分工，而且参与人员１０人左右最好，如果太多，后勤很难保障，太少则不够安全。&&&&此外，所有户外运动的前提是参与者身体的健康，因此出发前最好进行一次身体检查，在了解自己身体的同时可以及早发现一些潜在的疾病。如阑尾炎、胆结石等疾病，一般隐藏时间较长，具有突发性，而户外运动通常远离市区，一旦发病后果严重。&&&&邓海平说，户外运动是一项具有体验性的运动，参与者在出发前应在心理上做好相应的准备，如生活设施无法与城市相比，运动强度和难度不同于普通旅游等。同时，户外运动也是一项具有风险性的运动，参与者应量力而行，并且出行时尽可能参加一些知名的俱乐部，这些俱乐部通常都有固定的活动场所和从业人员，在活动过程中，会有专业的户外运动指导员带队，安全系数较高。如果没有加入俱乐部，也最好能找熟悉情况的地方向导带队，他们对当地的地形地貌、交通、语言都很熟悉，一旦有突发事件都能及时处理和解决。（完）&&&
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走步成大众热门户外活动 低碳环保安全健康受青睐
　　新浪体育讯　日前，“全田径”网站最新世界排名中，中国竞走运动员在世界竞走排名前5位中，占据了4席，竞走已经成为中国田径的优势项目。
　　从“中国田径第一人”徐永久在1983年实现了我国田径世界冠军零的突破；1992年巴塞罗那奥运会，陈跃玲又获得女子10公里竞走冠军，摘得了中国田径在奥运会历史上的第一枚金牌；&1995年，黎则文夺得第17届世界杯竞走赛20公里竞走冠军，成为我国田径史上的第一位男子世界冠军；2000年王丽萍获得悉尼奥运会金牌……
　　在中国田径史上多次书写壮丽的篇章的竞走，在经历了连续12年与奥运会奖牌无缘的低谷后，在2012年伦敦奥运会上，陈定一举拿下男子20公里竞走金牌，中国竞走收获了1金3铜这个足以创造历史的佳绩后，中国竞走重回巅峰。
　　由于竞走的重回巅峰，竞走再次成为大众关注的体育运动，以走为运动方式的运动也受到了各方的关注，以健走为代表的大众户外徒步运动更成为近期社会关注的焦点。
　　健走是介于散步和竞走之间的一种大众运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能。长期进行健走运动的万步网会员陈先生说到：“健走不像竞走那般激烈，但是又能锻炼到全身，它不受年龄、性别、体力、时间、场地等方面的限制，是最适宜全民锻炼的有氧运动之一。”自加入到以“日行万步，健康长驻”为理念的万步网后，陈先生每天都坚持健走一万步，不但体重下来了，就连原来的高血脂也得到了改善。
　　根据万步网的统计结果，近年参与万步健走活动的人数数量有显著增长，用户线上的活跃度也明显增加。人们除了积极参与万步网组办的各类健走比赛，还自发组织各种健走活动。健走这股健康运动风潮已悄然兴起。目前，健走这种低碳环保、安全健康的运动正广泛被大众所接受，愿更多的人加入到健走一族中，让我们迈开双腿，走向健康！
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武汉最好的治疗白癜风的医院是哪家
来源: 互联网
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医院简介：北京美迪皮肤病医院白癜风
北京美迪皮肤病医院白癜风在全国医院排行榜上已经首数前列了，医院是由北京市中医管理局审批建立的，是为了弘扬祖国传统医学的大型现代化皮肤病专科医院，是北京首家，也是北京地区首家与国际接轨，专注于中.....
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北京首家中医特色专科医院，卫生部领导亲笔题词
白癜风最好最专业的医院——北京美迪皮肤病医院白癜风，国家中医药管理局批准的北京首家以中医为特色治疗白癜风的专科皮肤病医院。
作为国内享有知名度的北京美迪皮肤病医院白癜风可以排在白癜风治疗领域的前三甲，它是北京首家以中医为特色的皮肤专科医院，是我国中医白斑国际化&诊疗推广基地。前国家卫生部副部长殷大奎为医院亲笔题词“中医有特色、西医亦一流”。国家中医药管理局王国强局长对美迪白癜风医院在中医药领域的贡献给予&肯定！
高端：与世界同步，大气：顶尖专家，上档次：设备先进
北京美迪皮肤病医院白癜风从成立之初就打上了“高端”的烙印，与德国、日本、美国等多个国家的高端医学机构达成资源共享合作协议，是我国唯一第一时间与世界顶级白癜风治疗和科研机构保持技术共享的医院。在科研领域保证了第一时间与世界同步，也将患者带入了治疗前沿。
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北京美迪皮肤病医院白癜风师资力量雄厚，聘请的都是国内白癜风领域数一数二的顶尖专家，有享受国务院特殊津贴的金祖余教授，有“SOD血液治白第&一人”之称的李登芳教授等。在诊断和治疗上，北京美迪皮肤病医院白癜风也是积极从国外引进如308准分子激光治疗仪、三维白癜风CT检测仪、微量元素检测仪等各&种高精尖设备，硬件实力在北京乃至全国都独具优势，为准确诊治、康复保健等提供安全可靠的保障。
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白癜风治疗成绩斐然，患者口碑首选医院
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【中央电视台对美迪医院的白癜风治疗新技术进行报道】
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常会引起皮肤症状武汉最好的治疗白癜风的医院是哪家，　　7、长时间在寒冷或酷热的天气下从事户外活动。经常容易引起皮肤病变的过敏源有植物类如毒性长青藤、橡树、漆树等；还有花粉、食物、化妆品、清洗剂等，　　2、接触过敏源。　　6、长期生活在拥挤、不洁环境的人易患衣虱病、常与有头虱、阴虱和夜里疮的人密切接触、易受传染。　　3、皮肤疹也有可能是由于使用如维生素、轻泻剂、抗生素、碘胺类药物引起。为了更好的预防白癜风，我们要在生活中注意这些诱发因素，在此武汉最好的治疗白癜风的医院是哪家，远离诱因才能降低发病几率，我们衷心的祝愿白癜风患者朋友们都能够早日康复，　　通过上述内容我们可以知道容易患上白癜风的八大人群。如氯化物痤疮、麦粉湿疹以及与屠宰业有关的急性传染病如炭疽、马鼻疽等，　　4、与职业有关的皮肤病多见于因接触化学物质而致的疾病。　　5、有些皮肤病多发生于某特定地区武汉最好的治疗白癜风的医院是哪家，如皮肤爬行疹多流行于热带。很多种原因都可能诱发白癜风的产生，经过专家对于这个问题的研究，的除了生活中容易患上白癜风的八大人群分别是：，　　我们知道白癜风是较为复杂的皮肤疾病武汉最好的治疗白癜风的医院是哪家，日常生活习惯、工作环境、个人健康都与此类疾病有着密切关系。河南科技大学第二附属医院皮肤科王俊伟，　　1、皮肤病患者，如全身性红斑狼疮，较易发生带状疱疹、脱发、座疮等武汉最好的治疗白癜风的医院是哪家，或由于慢性病引起的，这种病人由于抵抗力低，如糖尿病、肺结核、梅毒等；有些皮肤病与免疫障碍或接受免疫抑制治疗有关。患上白癜风的几率要高于健康人，容易被所多种细菌感染的人武汉最好的治疗白癜风的医院是哪家，　　8、身体素质较差，此类人群的自身免疫力差。&&&&&&&&
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