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2010年全国啦啦操冠军赛高校技巧啦啦操成套动作技术分析.pdf57页
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啦啦操运动是一项起源于美国并发展了 100 多年的运动项目,是运动员伴
随音乐集体完成基本手位与舞蹈动作、难度动作、过渡配合等内容,展示团队
高超的运动技术技巧,体现团队精神与集体荣誉感的一项体育运动。啦啦操运
动不仅是一项竞技体育运动,同时该项运动的可观赏性、参与性及娱乐性,使
得关注、喜爱并积极参与的人群、企业及媒体越来越多,特别是技巧啦啦操运
动因其扣人心弦的抛接和托举,眼花缭乱的翻腾和金字塔,热情激昂的口号和
热辣动感的舞蹈而倍受到人们的关注和喜爱。
作为啦啦操运动的起源地和推广者,目前美国、日本等国家的技巧啦啦操
在运动技术水平、普及程度等各方面都走在世界前列;我国技巧啦啦操开展只
有近十年的历史,起步较晚,但近几年的技术水平发展进步,个别队伍的整体
水平已挤进世界前列。但我国技巧啦啦操的整体水平与美、日及欧美国家相比
差距较大,对项目的认知、啦啦操的文化,专业技术训练体系等方面都需我们
进一步学习、思考和探索,尤其在成套动作的艺术编排、完成质量及难度动作
的选择等方面需要我们的专业人士下认真研究,积极实践,不断提高。因此,
对我国高水平技巧啦啦操的成套动作进行分析,找出其存在的问题,寻找对策,
是摆在我国高校技巧啦啦操教练员们面前一项迫在眉睫,急需解决的难题。
本文采用文献资料法、录像分析法、专家访谈法、现场观察法、数理统计
法等研究方法,对2010年全国啦啦操冠军赛技巧啦啦操高校组六支参赛队伍的
成套动作技术进行分析研究,主要从成套动作的艺术编排、完成情况和难度动
作三个方面进行具体分析,从而得出:
1、由于啦啦操运动在我国开展时间不长,教练员的专业技术水平与美国等
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啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。啦啦操来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于，遍布美国的NBA、、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱。外文名cheer leading起源于
是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的。 以多人的集体项目。
世界啦啦操锦标赛”，是全球啦啦队界的一项重要赛事，日--26日，在美国奥兰多迪斯尼乐园赛场里，将迎来全球60多个组织、20多个国家的上万名顶尖高手参加，其中包括了代表首次出征的八支队伍.啦啦操啦啦操也是的一种,但是相对于健美操而言而言又比较容易,一直以来是做为球赛或其他一些比赛时候做为啦啦队的表演~后来就开始形成一种项目进行比赛~中国的啦啦操队伍要数两广地区的比较出名~山东以为代表
随着人民生活水平的不断提高，啦啦操所特有的、医疗、 健身、、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。
由于啦啦操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之啦啦操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。啦啦操项目受到越来越多的企业的青睐。
现代啦啦操是以团队的形式出现,并结合Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（）、Jump（跳跃）等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四个组别。 代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操队锦标赛参赛标准：队伍人数要在6-32人之间，分四个组别进行比赛，分别是业余组、中学组、大学组和全明星组。
啦啦操常用的几种手型
啦啦操中的手型有多种，是从舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。
（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。
（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。
（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。
（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。
（6）舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。啦啦操受到从总统首相到、在校学生的喜爱。美国、多任总统、首相等高官都兼任啦啦操推广联盟的发起者和推广者。
不少人在求学时期投身到啦啦队中被视为一种荣誉，这包括美国前总统、罗纳德·里根，前总统，影星柯克·道格拉斯、卡梅隆·迪亚兹、桑德拉·布鲁克等。啦啦操是美国最炫的时尚运动，托举、人塔、空翻、抛接……缤纷闪亮，充满青春气息。
不仅多元化的表演让人目不暇接，啦啦操更集团队协作、奋发向上、自信热情于一身，代表着热烈、朝气蓬勃的精神力量。因此不少企业也纷纷鼓励、组织员工参加该项赛事。在美国的啦啦操发展度过一百岁“寿辰”后，中国专门的啦啦操比赛正悄然兴起。
此次借2008年奥运的契机，第29届文化活动部与体操运动管理中心联合主办的“北京奥运会体育展示现场表演啦啦操选拔比赛”应运而生。日到日，全国啦啦操联赛总决赛、“中国啦啦之星争霸赛总决赛”在常州嬉戏谷动漫会展博览中心和常州嬉戏谷大剧院拉开帷幕。来自全国155所大中小学、体育协会、业余体校、健身俱乐部及少年宫的172支代表队，计3327名运动员将在123个项目中进行角逐，优胜队伍将组建“中国啦啦操队”参加2013年2月和4月在美国向奥兰多举行的世界中学生啦啦操锦标赛和啦啦操世界锦标赛。南京信息工程大学技巧啦啦队
啦啦操运动1877年起源于美国，2002年引入我国，由于它是一项充满阳光、时尚和团队精神的大众体育运动，在我国大中小学中受到青少年前所未有的追捧，2009年，国家体育总局正式批准开展全国啦啦操联赛官方赛事，三年多来，在国家体育总局体操运动管理中心的精心组织下，在教育部大中小学生体育协会和中国教育报刊社的倾力支持下，发展迅速。分站赛遍及全国20余个大中城市，有超过200所国内高校和逾2000所中小学、[1]社会俱乐部的热情参与，网络红人“”就是从2008年北京奥运会展示活动中产生的代表。2012年国内联赛更是火爆，参赛运动员一举突破3万人，600余名优秀运动员还参加了在美国、新加坡、澳大利亚、香港、台湾等地举行的世界啦啦操赛事；其中北京分站赛的前五名“中国啦啦之星”已经作为“三星奥运形象大使”在2012年8月远赴伦敦奥运会为我国奥运健儿加油助威。
为普及推广这一运动，国家体育总局体操运动管理中心先后在全国近十个省市举行了大规模培训，参训的教练员和裁判员近6000人，2012年又推出竞赛积分排名和“全国啦啦操示范窗口学校”的评选，以及优秀教练员的评选和运动员达标注册，有效地调动了基层单位的积极性。现中国从事啦啦操运动的人口已近20万人，直接覆盖600万以上人口。
从2013年起，中国啦啦操联赛开始实行A级赛区和B级赛区制。联赛之外，还有总决赛、锦标赛、冠军赛和中国公开赛择地举行。与此同时，2013年由我国南京承办的世界首届艺术运动会上，中国啦啦操将选派出6支队伍参赛。
在为期三天的角逐中，国家体育总局、教育部、江苏省体育局、江苏省教育局、常州市相关部门领导亲临嬉戏谷现场，与现场数千观众一同感受中国啦啦操带给大家的激情与欢乐。国际啦啦操联合会秘书长卡尔、技术部主任库伯对世界啦啦操发展格局进行了交流讲解，25名美国高水平的啦啦操运动员在赛间分为5组，与国内各参赛队伍进行技术交流与指导。此外首届全国学校啦啦操高层论坛研讨会，“全国啦啦操窗口示范学校”校长联盟也同期进行。
日，全国拉拉操冠军赛江苏开赛，来自全国20个省市区的4200多名啦啦操选手参加比赛，其中无锡选手有900多名，均来自无锡大中小学以及职业院校。据悉，这是无锡首次举办该项赛事，在为期两天的比赛中，选手们将参加40多个项目的角逐。[2]
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关于技巧啦啦操金字塔动作的创新的思考
浅谈七年级英语阅读教学
兴趣——英语学习之母
浅析公司社会责任的正当性
关于,技巧,金字,金字塔,动作,创新,新的,思考
研究对象。最近三届全国啦啦操锦标赛技巧啦啦操成套动作中的金字塔造型动作。
（南京体育学院，江苏 南京& 210014）
中图分类号：G812.37& 文献标识码:A& 文章编号：（-01
摘要：啦啦操作为我国的一个起步比较晚的运动项目，发展是其一个非常重要的问题，其发展又是多方面的，金字塔作为技巧啦啦操的一个标志性的特征对技巧啦啦操这一（《关于技巧啦啦操金字塔动作的创新的思考》由臂力论文网WｗＷ.Zｉ.Com收集提供。如需代写论文请联系客服QQ:）
个项目来说非常重要，本文对金字塔动作的特征进行论述，通过观察视频找出影响金字塔动作创新的因素，针对金字塔动作的结构特征提出可供参考的金字塔动过创新的途径。
关键词：技巧啦啦操；金字塔；创新
&&&&&&& 一、前言
&&&&&&& 技巧啦啦操是在音乐的伴奏下，以跳跃、翻腾、托举、抛接、金字塔组合等技巧性难度动作为主要内容，配合口号、啦啦操基本手位及舞蹈动作，充分展示运动员高超的技能技巧的团队项目[1]。其内容中除金字塔类的动作，其他动作在其它项目上都有体现，这就体现了金字塔动作在技巧啦啦操项目中的标志性。技巧啦啦操成套动作中要求全体队员共同参与完成，并且在成套中至少要出现一次[1]。这也说明了金字塔在成套动作中的独特性。金字塔的完成要求全体队员的参与，所以造型的独特性和美观性对成套的价值是非同小可的。本研究试图对金字塔动作的本质特征与影响因素进行分析,通过观察视频探讨成套动作中金字塔动作的发展规律,为我国技巧啦啦操金字塔动作的创新提供思路。
&&&&&&& 二、研究对象和研究方法
&&&&&&& （一）研究对象。最近三届全国啦啦操锦标赛技巧啦啦操成套动作中的金字塔造型动作。
&&&&&&& （二）研究方法。
&&&&&&& 1.文献资料法。通过图书馆和中国期刊网查阅与课题有关的文献,对有价值的相关资料加以归纳与整理,了解我国运动员成套中金字塔造型的特点及与其难度价值的有关研究,并了解国内外技巧啦啦操发展的相关动态。
&&&&&&& 2.录像观察法。通过对我国近三届啦啦操锦标赛及08年以来啦啦操世锦赛中技巧啦啦操比赛中的金字塔造型进行研究分析,分别从上下法、过渡动作、结构、造型美观性进行研究。
&&&&&&& 三、结果分析
&&&&&&& （一）金字塔造型的本质特征。
&&&&&&& 1.竞技性特征。竞技运动离不开运动员本身所具有的体能、技能、智能以及心理能力[2]。竞技性是技巧啦啦操赋予金字塔造型的本质特征，在成套动作中作为一个具有代表性的元素，金字塔造型的这一特征是运动员竞技能力的综合体现。
&&&&&&& 2.表演性特征。技巧啦啦操属于技能主导类表现难美性的项群，比赛过程也就是一个表演过程，所以金字塔造型要给观众以视觉的冲击和整体的美感，把最好的状态展示给观众和裁判。
&&&&&&& 3.配合性特征。团队精神是啦啦操运动有别于其他运动项目最显著的特征。它是通过口号、各种动作的配合、各类难度的展现以及不同队形的转换，运动员之间的相互协调配合来共同完成团队目标，营造相互信任的组织氛围，激励运动员高昂的斗志，提高团队整体的凝聚力[1]。金字塔造型需要全体队员共同参与，所以队员之间配合的重要性不言而喻。
&&&&&&& 4.艺术性特征。在表现难美性的运动项目中，艺术评分是一个必不可少的因素，就技巧啦啦操这一项目而言，艺术编排占到50分，其中成套总体评价、动作设计、音乐的选择与运用、过渡语连接、表演与包装各占10分。需要注意的是艺术性须遵从成套动作的风格。
&&&&&&& 5.稳定性特征。稳定性直接影响金字塔造型的成功率，直接影响成套动作的质量，影响金字塔造型稳定性的原因是多方面的比如：运动员的身体素质以及队员之间的相互协调配合等等。
&&&&&&& （二）影响金字塔造型的因素。
&&&&&&& 1.个体因素。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆金字塔造型由若干底座、中间人和尖子队员组成的托举造型，造型是由个体组成的，所以作为个体的每个运动员的身体素质是保证金字塔造型稳定的基础，有了良好的身体素质才能在造型上有所创新，在原有的基础上有所突破。
&&&&&&& 2.整体因素。金字塔造型是一个整体，各队员相互之间必须有支撑和联系，这就需要队员间的相互配合，从一定程度上来说，对底座的要求比较高，因为规则规定金字塔动作最高是两层半，这就说明一个底座要承受两个人体重的重量，底座运动员相当于根基，只有根基稳了，上层的运动员才能高质量的完成动作。此外，金字塔动作造型还要与整套操的风格和谐一致，毕竟它是成套的一个部分。
&&&&&&& （三）金字塔造型的创新提示。
&&&&&&& 1.上、下法创新提示。
&&&&&&& （1）上法。金字塔造型的上法是金字塔的第一步，上法有很多种，其中包括爬上、抛上等方法，一般是根据金字塔造型的高度来决定上法的。爬上或抛上对观众的视觉冲击也是不一样的，两层的金字塔一般是爬上或托举上架；两层半的金字塔由于高度的关系和成套的需要，一般是抛上。
&&&&&&& 上法的创新可以从增加难度上来实现，抛上的金字塔可以做一些辅助翻腾的上架，比如两层半的两底座、两中间人金字塔尖子的上架可以做辅助的后团上架等等。
&&&&&&& （2）下法。下法可以从技巧运动上面的架子上的叠罗汉的造型下法，技巧运动与技巧啦啦操有着诸多的相似点,我国应充分发挥技巧运动强国的优势,大力发展我国的技巧啦啦操事业[3]。
&&&&&&& 下法首先可以在下法顺序上有所改变，比如技巧运动中男子四人组两底座一个中间人一个尖子的下架动作，中间人把尖子抛上，然后中间人下架，由底座把尖子接下，这一个技术的迁移可以为金字塔造型的整体效果上增加惊险性、视觉冲击力。
&&&&&&& 2.过渡动作的多样性。从资料上来看早期的金字塔造型都是一次成型，中间没有过渡动作，也没有造型的变化，随着技术的发展，金字塔造型逐渐出现了过渡动作和第二个造型，在这些过渡动作中许多队伍都运用了空间上的起伏变化，要是以中间人和尖子的二次上架为主。
&&&&&&& 在此过程中可以改变中间人和尖子的体位变化，比如说由站立改为仰卧或俯卧、配合的翻腾动作等。这些新的过渡与连接动作更好推动着啦啦队技术的发展，使难度动作看起来不再是呆板无趣，增加了难度的连贯性，也使得整个成套动作更为花俏，更能吸引人们的关注。
&&&&&&& 3.造型独特性。金字塔的造型是金字塔呈现给观众的最终效果，所以造型独特性、创新性的重要性不言而喻。
&&&&&&& 所谓造型的独特性除了考虑造型的美观程度，还得考虑到队员自身的能力特点，只有充分发挥队员的优势，才能发挥出整个团队的最强竞争力。　独一无二的金字塔造型动作必须具备高超的技巧性和常人不可及的超越性[4]。所以说造型的独特性方面是需要教练员和运动员共同努力来完成。
&&&&&&& 4.难度上的创新& 在现有的难度上，在规则的允许下，通过适当的提高难度系数来达到金字塔造型的创新。
&&&&&&& 四、结论与建议
&&&&&&& （一）金字塔动作有竞技性、表演性、配合性、艺术性、稳定性的特征；影响金字塔造型的因素有个体因素和整体因素两部分组成；动作创新可以从上、下法、过渡动作、造型的独特、难度的创新上来实现。
&&&&&&& （二）金字塔动作的创新必须遵照规则，动作造型的选用要在规则允许的尺度内；动作的创新必须考虑到队员自身的情况，根据队员的个体情况合理安排位置及难度等；难度的突破有助于动作的创新。
参考文献：
[1] 邱建钢，徐中秋.年全国啦啦操竞赛规则[S].国家体育总局体操运动管理中心审定
[2] 周建社,张利芳.竞技健美操托举与配合动作的创新性[J].北京体育大学学报,2010,(02)
[3] 黄群玲.体育专业健美操课程的培养目标[J],哈尔滨体育学院学报，）：22~23.
作者简介：杨帅部，（1987-），男，汉族，南京体育学院2009级研究生，体育教育训练学专业，健美操、啦啦操教学方向 。
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