运动伤害复健基础知识- 你一定不知道如何拄拐~~_篮球吧_百度贴吧
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拐杖的正确使用　 下肢功能障碍的患者当中，存在相当一部分人，因为各种原因没有能够掌握正确的用拐方法。拐杖作为下肢的有力支撑，并未能够起到充分的作用，这样，使患者不能得到可靠保护，也不能尽早掌握正确的步态。　　　　正确的用拐方法，其意义如下：1.最大限度的支持保护患肢；2.促使尽早恢复；3.保证上肢在操拐时不受额外损伤；4.规范康复流程。平常使用拐杖时，经常提到“架拐”这个词眼，其实这种说法是错误的，正确的说法应该是“撑拐”。使用拐杖前，首先应将拐杖调整至正确高度，具体方法是：将拐杖立于体侧，拐杖的顶端距离腋窝3-5厘米（避免架拐时体重压于拐杖顶端伤及腋窝内各血管、神经），手臂自然下垂，扶手高度位于腕横纹（即手掌和前臂交界处）。此时，前臂屈、伸腕肌群同时用力保持腕关节中立位（避免腕关节于背伸位承重伤及三角软骨盘），再由上肢各部肌群共同发力将身体撑起以实现支持作用。 根据患者损伤形式、程度不同，拐杖的使用方法主要分为以下几种：1、如果患者一侧下肢损伤，部分限制负重，采用单拐，连同健患双肢，共“三点”支撑体重，完成步行过程。2、如果患者一侧下肢损伤，完全限制负重，采用，同健侧肢体，共“三点”支撑体重，患肢悬空，完成步行过程。此时，双拐应与患肢等幅、同步运动，患肢虽然悬空但凌空模拟中的屈伸动作，在支持体重的同时维持正常步态习惯。3、如果患者双侧下肢损伤，均部分限制负重，采用，连同双侧患肢，共“四点”支撑体重，完成步行过程。此时双拐按照“左拐右腿”，“右拐左腿”的正常顺序，分别与双下肢等幅同步交替伸出，以最大之稳定面积分别实现对肢体的保护。这时的步态完全符合常人习惯，虽然对患者的上下各肢协调性有较高要求，但是通过认真的教授令其自如掌握应不成问题。4、如果双侧患肢均完全限制负重，没有办法，只有求助轮椅了。　　　　正常步行过程中，上肢应随下肢脚步交替摆动，具体顺序为“左上右下”，“右上左下”。所以，运用单拐步行时，正确的持拐方向应用在健侧，健侧拐杖与患肢等幅、同步运动，力求节奏、步幅接近健侧水平，重心始终跟随迈向前方的肢体，这样才是正确的步态。正确用拐方式下，可以保证始终拐杖跟随患肢运动，且患肢与拐分立与身体两侧，可以具有最大的稳定面，实现最优的保护效果。相反如果持于患侧，要想实现患肢与拐杖同步，步态必然“”，姿势非常别扭，不利于正常姿态的建立，更重要的是，此时患肢与拐杖处于同侧，距离很近，行动时稳定面仅有正确方式的不足一半，保护效果自然大打折扣。当然，患者不幸刚巧健侧上肢同时受损，此时以其可以接受的方式尽量予以保护就可以了。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或：Dear Mr.Smith,How are you these days? I’m writing to tell you about a change in your oral class on Tuesday afternoon. A basketball match is being held in our school at that time. The match between our class and Class Three will be held at 3p.m. on Tuesday, the time when we usually have our English oral class. I’m sorry for the change in time. Would it be convenient for you to give the oral class at three on Wednesday instead? You are welcome to come and watch our match on the playground on Tuesday afternoon if you are free. We’d all be very glad to see you there. I must apologise again on behalf of the whole class.Yours,
Li Hua：本文是应用文中常见的书信。是向外教说明改变上课的时间。在本文中首先要注意书信的格式，其次要注意务必要说明原因，和改了以后的日期。要点要全，不要有任何的遗漏。在写作时要使用合适的连接词让文章更通顺，更像一个整体。也要使用较高级的词汇，如convenient等，使文章更有文采，更有档次。
请选择年级高一高二高三请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：高中英语
来源：不详
题型：写作题
近些年来，网络游戏（online games）在青少年中很流行。请写一篇英语短文，谈谈你对网络游戏的看法。词数：120左右。
科目：高中英语
来源：不详
题型：写作题
假定你是Peter，一个星期前李华给你写信咨询如何才能学好英文。现在请你根据下列要点给李华回信。要点：1. 努力学习2. 看英文书刊、电视3. 学唱英文歌曲4. 交外国朋友注意：1. 词数100左右；2. 可适当增加细节，以使行文连贯；3. 开头语已为你写好，不计入总词数。Dear Li Hua, I am glad to receive your letter asking for my advice on how to learn English well.______________________________________________________________________________________________________________________________________
科目：高中英语
来源：不详
题型：写作题
请仔细阅读下面所给的英文信，然后给Worried写一封回信。Dear Helpful,I’m a middle school student and I’m in trouble. I used to like English, but now I have some difficulty in English, especially in English writing. Though I know English is a very important subject, I think now it is too difficult for me. You know I have got poor results in English tests many times because my writing is poor. I wonder why so many students like English and can get good results in English tests. I do want to be one of the best students and go to a famous university after graduation. But my English is not good enough. What should I do?Worried 回信包含以下内容：1. 要有自信心；2. 多记一些惯用词组 (set phrases) 和句型结构 (sentence structures)，多造句；3. 大量阅读可以提高写作水平；&&&&&&&&& 4. 多背诵一些好的短文；5. 写日记是提高写作的好方法；&&&&&&&&& 6. 要经常练习。要求：1.至少写出五项内容；&&&&&&&&&&&&&& 2.开头、结尾已给出，不计入总词数；3.不要逐字逐条翻译，可以适当增加细节，词数100—120左右。Dear Worried,I have received your letter and I’m glad to give you some suggestions._______________________________________________________________________________Follow your dream and you’ll find success is just around the corner!Good luck to you in your writing.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
科目：高中英语
来源：不详
题型：写作题
目前，有些高中学生在校谈恋爱。请写一篇120词左右的短文，内容应包括学生和家长、老师的意见看法，并简要陈述你自己的观点。开头已给：It is not difficult to notice the phenomenon that some students fall in love at high school. Should a student have a lover at an early age?
科目：高中英语
来源：不详
题型：写作题
假设你是李华，申请到一家外资企业工作。对方要求你用英语写一篇短文，介绍自己的基本情况。 短文应包括下表所列全部内容。姓名:&&李华出生年月: 1977年2月出生地: 辽宁大连所学主要课程语文、数学、英语、物理、化学、电脑特长英语、电脑（去年在全校电脑竞赛中获第一名）业余爱好游泳、滑冰、集邮、流行音乐注意：1. 情况介绍必须采用短文形式； 　2. 词数100个左右。_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
科目：高中英语
来源：不详
题型：写作题
在最近的一次主题为中学生课余时间上网的英语班会上，同学们对上网的利弊争论不休，意见不 能统一。作为班长，请你根据下列信息，作总结性发言。大多数同学少数同学1. 时间是自己的，提倡多上网1. 上网可以，但必须限时2. 网络使我们的交流方便，可获得国内外新知识及最新信息2. 多数人上网是玩游戏、聊天而不是真正学习或查阅资料3. 网络同时也丰富了学生的业余生活3. 个别同学甚至沉迷网络游戏而逃学要求：& 1. 覆盖以上内容，可作适当发挥； 2. 发言的开头和结尾已给出（不计入总词数）； 3. 词数：100左右。
科目：高中英语
来源：不详
题型：写作题
最近，许多人提议在节假日开放中小学和大专院校的体育场馆，以方便市民锻炼身体。他们的提议得到了不少人的支持，也遭到了一些人的反对。请用英语写一篇短文，反映下表内容，并谈谈你的看法。支持者的观点反对者的观点你的看法1.&政府一直唱到全体公民参加健身活动；2.&健康的公民可为国家节约医疗费用。1.&给学校的管理带来不便，对学校的安全造成潜在威胁；2.&学校的场馆设施可能被损坏。1.&充分利用资源；2.&学校更好服务社会；3.&？&注意：1.&词数：120左右2.&第一段已给出，但不计入总词数。Recently many people have suggested schools and universities keep their gymnasiums and playgrounds open in the holidays for citizens to take exercise. The common people welcome the suggestion warmly while many schools and universities are against it.
科目：高中英语
来源：不详
题型：写作题
假如你叫李英，给你的笔友Fred写信,告诉他你很高兴收到他的信,同时告诉他你现在英语学习中遇到的一些困难,例如遗忘所学过的单词和词组,对一些习惯用语和语法规则未能弄懂,在学习中常犯错误等。请教他帮助你提一些如何学习好英语的建议。全文100~120词。　　Dear Fred,I am pleased to receive your letter.________________________________________________________________________________________________________With my best regards.Yours,当前位置：> > > 日女星穿三点玩篮球 性感胸部呼之欲出
日女星穿三点玩篮球 性感胸部呼之欲出
发布：日 16:39来源：新浪娱乐
日本女星久松郁实身材火辣，面容姣好，日本网友称她为“最完美胴体”。
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日女星穿三点玩篮球 性感胸部呼之欲出
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