哪张 看去。显 肌肉线条不明显。

我想给自己制定一个暑期三个月左右的健身计划,基本上每天都有时间练。我想锻炼下肌肉,减减脂肪,喜欢线条比较明显的那种,不要太壮。就是那种看上去挺瘦,但线条很好看的那种。我想了个这个四个一,标题上的那种,但是不知道适不适合自己,也不知道是否有体力完成。。。我25岁,身高178,体重7
我想给自己制定一个暑期三个月左右的健身计划,基本上每天都有时间练。我想锻炼下肌肉,减减脂肪,喜欢线条比较明显的那种,不要太壮。就是那种看上去挺瘦,但线条很好看的那种。我想了个这个四个一,标题上的那种,但是不知道适不适合自己,也不知道是否有体力完成。。。我25岁,身高178,体重7 20
补充:一小时慢跑,一小时单车,一小时游泳,一小时器械
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健身领域专家张亮猛回头展魅惑翘臀秀健硕肌肉
网友:我要和你生猴子 (1/6)
作者:轻轻
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  中国娱乐网讯 《爸爸去哪儿》爸爸团中的张亮在其微博中发布一组健身肌肉照,并附文称:&健身房里抡完了!睡觉&&明天北京见&。有网友看到调侃到:&原谅我看错,在健身房里撸完了&&&、&我要和你生猴子&。
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