下午就要考体育800米女生了，可是我跑不到2圈就累了这下怎么办，有什么办法嘛_百度知道
下午就要考体育800米女生了，可是我跑不到2圈就累了这下怎么办，有什么办法嘛
提问者采纳
喝点葡萄糖，开始快速冲刺开始感觉了就放慢点速度，最后剩下那么一两百米又冲刺。800穿骇扁较壮记憋席铂芦米，很快就完的，没事，加油。
吃多点东西补充能量行吗？
吃巧克力可以嘛？？
距离比赛还多久？反正我一般都是赛前热身拿点葡萄糖冲水喝，平时没什么，这样跑是以前我在体校我们教练这样教的，希望可以帮到你
葡萄糖上那里买啊
运动饮料行吗
药店，那种小瓶的玻璃瓶，行啊，不过我觉得没什么，只是赛后恢复得较好而已。
伤不起啊，
中考很简单的，当年我都拿满分。反正先冲刺中间放慢一点最后再冲刺就好了，好咯，下午我也有篮球比赛先睡了，学妹加油哈一所好的高中可以为好的大学起到事半功倍的效果，希望能帮到你了，更希望采纳。安。
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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做运动前让男朋友插自己几下会格外兴奋
第一名的头衔肯定就非你莫属了
考试就这么一次
说受伤了，还有及格分
坚持练个10几天下来，你会发现有差
下午就考了
是 最后 一次 考试？还是，楼主是初三学生吧
是啊体育中考
那就没办法了，我以前是在中考前几个月前 就天天练了的，你就尽量 放松吧，保持心态，别紧张就行，另外2个多加努力吧，祝你通过！！！
我走一圈也累，运动哪儿有不累的，坚持吧
一天的饭吃好，跑步前半个小时不要吃东西，开跑冲刺半圈，然后减速，不要和别人距离太远，最后两圈加速，一圈冲刺
亲身经验，班级第一
喝运动饮料也不行？？
不行，不然跑一会就蔫了，我通常跑步前连东西都不敢吃
哪现在吃来不来得及，中午就吃了茄子，现在喝呢
你们还有多长时间开始
一个小时多
那就吃点喝点，不能太多，但饿着可不行啊
就怕一圈跑去一分钟
我是全班最矮小的，但长跑第一，准没错，不要和别人拉太大差距，不要想有多累，找个人做目标，先跟着跑
不要一开始就猛跑，为什么，我们都知道
嗯，浪费体力
所以要找个明智的目标，最后用吃奶的劲超过他
虽然很累，但分无价吗，那边你好评的回答也可已，但我还是不建议跑步前喝水
跑到终点，奖男神千万。
开始慢慢跑，到后来冲刺.开始跑那么快的话，到后来累得只能爬了.
我们月低才考，我也跑不好
本来班主任说20号，星期天回来跟我们说今天考
坑爹吧、我们二十三号，可是到那天就特别热了，哎哎，我也跑步不行，第一圈还可以，第二圈就跟快要死了一样，喘不上气，嗓子疼，干，没力气。你是不是也这样啊
肚子的右边还疼
就是的就是的，哎哎
我们完蛋了
不会再爱了
主要是我腿长，没耐力，特别可惜。我172，你多高
算了，压力大，150
好吧。。。。
什么都不占优势
我在很努力的跑步，
现在？？你还有机会
调好呼吸3步一吸3步一吐
跑到终点有一千万。
溜两口冰再跑
除了这个呢，太小那个对身体不好
多锻炼，睡眠充足
下午就考了
那就没办法了
800米算什么你想走过的路没有10000米吗
这是体育中考
想象这个对你不重要
就当被狗追
呵呵～拿出你的潜力
没潜力，跑不到2圈就气喘嘘嘘了
自身问题！多锻炼
装死就可以了
色诱老师呗
2圈不就是800米么？
不是，5圈半
你们学校操场不是400米的那种么？
不是，我们学校好小
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出门在外也不愁明天体育中考，有什么药能增加体力的吗？_百度知道
明天体育中考，有什么药能增加体力的吗？
！，跑不下来还特别累？说一些可行的感谢~~~~~~！以后喝过公牛，可是这回可关系到中考啊初三体育中考加试，想问问药店的那些什么药可以有用吗，都没觉得管用，葡萄糖！，每次都巨怕长跑！
红牛是会刺激你的神经起到一定作用 这还是靠平常自己的锻炼的 ，靠药物还不好呢对身体有害的额
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什么都忘了！我平时都是满分线左右，但考试那天考完后只有满足不要担心。
所以，平常心，考试的时候像玩一样跑完了！，有时候还会差很多，还超满分很多！我考前也超紧张，也是跑完会跑玩很累
乙基睾丸素，属于激素类药。但不建议使用，要对自己有信心，长跑刚开始千万不要跑得太快（最好保持在队伍中后段），跑到一半时凭感觉加速，坚持下来分数不会低。
天呐。。。。还想吃禁药？？？与其信广告
不如信自己。。。。加油
相信你能行的
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为什么洗澡消耗体能？
中考前，老师要我们考试前的三天不许洗澡，说是消耗体能。可是，这是为什么？
共有 7 位网友向您献上回答啦， 对答案满意？赶快给出你的好评，感谢他们吧！
因为洗澡的过程中，要大量的排汗，这是脂肪燃烧的过程，所以就会消耗体能啦，男生女生是一样的！
是，只要按照规则做了就能得分
开放，排出汗液，这是个放能的过程，不过你们老师说的太悬乎了！！
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人体常识相关知识
答: 你好，你说的情况可能是血热引起的症状，建议中医内科结合症状体征辨证论治看看
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文章摘要:广州市2015年中考体育考试将于4月9日-30日分两批进行。今年中考体育考试政策保持不变。高分中考小编给您提供2015中考体育饮食攻略：考试当天吃什么才有充沛体力？
考前喝提神性饮料有用吗？
在每年的中考体育考场中，可以看到学生在考前大灌饮料的场景……
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经历了几年“大变身”后，今年广州中考体育考试政策趋于平稳，考试形...
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2015小升初参考宝典：2014年广州中考各校分数汇总表
本表由高分网编辑原创，引用请带链接
注：以上成绩是从学校官网公布数据而来，部分为网络信息，请查证后引用。如有任何错误，请及时与我们联系修改。
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