投二分左右的球就挺够力的，但是一到三分就不够力，一投乔丹投篮姿势教学就会变，一变就会歪该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-15 02:29 标签： 标准投篮姿势
后仰跳投要具备哪些素质，我做后仰的时候平衡会使用，有时候投蓝姿势都会变行，还有点不够力_百度知道
后仰跳投要具备哪些素质，我做后仰的时候平衡会使用，有时候投蓝姿势都会变行，还有点不够力
怎么做起后仰还是那样，怎么样训练，什么原因我现在天天做仰卧起做
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你还是同你心爱的篮球说拜拜吧，命中率必须在65％以上。想打好球。要把球运好。学会运球是最难的事想打好篮球，转身跳投。想成为高手，随时随处拿球把着玩，耍球在与过人，准，篮下霸主（只要在篮下得球，最首要的前提就是会运球。本人是打进攻后卫，一个微小的动作决定球进与否，她也离不开你，打球也在手感，你怎么玩球都离不开手的距离，球都运不好。运球在与手感，你离不开她，后仰，有朋友说我是单挑王（善长勾手（左右都会），如何做到让球不离手，定点投球，同时你要做到不双运，动作必须正常（正常就是你喜欢的姿势，谁敢轻视你：其关键的第一步就是眼不盯球，有人喜欢用手腕力投。所以耍球在乎欺骗。手机党太辛苦了，在一个点能达到60％的命中率，勾手，中距离跳投，交手过程中没有一个对手会让你轻松出手的，但总的说手腕的力气会比较好些）手感是练出来的，跳投命中率高达65％以上（无人防守的时候）。投球在于动作＋手感，你的手总会很热：运球速度快，你得把运球当做与对象约会。有其他问题可以me 我，每天一个点投上100个，出球速度快，即使使用犯规战术），你还必须会耍球，手不离球，必须有以下基本功。打好篮球的第二步就是投球，篮下硬砍，有人喜欢用手臂的力量，传球），耍球
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你Q多少，我们可以时常的进行交流
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这不是练得问题。配合自己的惯性射出去就OK了。。貌似我没练过腹部肌肉也可以啊。你在做转身时跳的高度你有掌握好没。？转身之后你还要有能瞄篮的时候这样才符合
是面队防守么
不面对防守那叫上篮。。没人防守你还后仰那不犯2.。。
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&&&&&&版权所有未经网站允许不得转载和镜像 备案号:陕ICP备号-2我是一名初三毕业生了，一直在改用标准的姿势投篮，可总是不够力，求解怎么样正确发力或把这力气练出来？_百度知道
我是一名初三毕业生了，一直在改用标准的姿势投篮，可总是不够力，求解怎么样正确发力或把这力气练出来？
还有就是我训练的时候没事，一到球场上防守面前就会姿势变形而且总是不自主的用推投的方式，求解该怎么办？
我有更好的答案
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找到自己最喜欢的最舒服的投篮方式就OK了练练你的腕力。不用刻意去模仿谁。注意调整自己的手腕。只要自己舒服。能进就OK。看看你自己喜欢推腕还是压腕
如果你确实要用教科书般的姿势那你不妨去看看雷阿伦的投篮。
不过要切记，左手只起到辅助作用，不要让左手影响到你球的线路。
希望对你有帮助。
单手用力？
& &对 & &投篮的一刹那左手放开 靠右手的腕力推出去&注意第六个
哦哦。。谢谢了
额…我再来一个贴，你来回复吧，我这个已经采纳了
题目是“如何发力投篮”，快去吧
我觉得用自己觉得最顺手的最好，要不然可以一步一步来啊，过久一点就能发上力了
推投那样很容易被帽。。
不开玩笑。
习惯不容易改
可是总是没有力气，该怎么发力
多做俯卧撑，好了，该说的我都说了，就看你自己的啦，加油
今天我气喘吁吁的做完了100个俯卧撑，兄弟，你呢O(∩_∩)O
可以通过每天定时定量练习哑铃提高上肢力量。
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