骑自行车小腿会变粗能把腿练粗点吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-14 03:18 标签： 骑自行车小腿会变粗
我经常暴力骑自行车， 没骑自行车之前腿还可以，现在腿很粗，而且大小腿都有点弯弯的感觉，怎么能让腿变细啊、我是男生！
我经常暴力骑自行车， 没骑自行车之前腿还可以，现在腿很粗，而且大小腿都有点弯弯的感觉，怎么能让腿变细啊、我是男生！
不区分大小写匿名
什么叫暴力骑？
爆发力吗？ 腿粗可能是你长的肌肉 肌肉是减不掉的 腿弯是你骑行姿势不正确 改一改就好了
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减肥瘦身领域专家问题补充&&
追与他&4-12 20:44
有肌肉不好吗？
三分傻丶七分疯&4-12 20:44
热心网友&4-12 20:43
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去健身房骑单车会使腿变粗么？
房骑单车会使腿变粗么？
想要瘦小腿应该进行什么运动呢？
步骤一：打松结实小腿
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷
紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的
小腿肥肉开始。
方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边
可做5分钟。
方法2：当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段
时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加
速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手
伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也
步骤一：打松结实小腿
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷
紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的
小腿肥肉开始。
方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边
可做5分钟。
方法2：当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段
时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加
速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手
伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
(PS:我每天晚上睡觉前都会花十分钟来瘦小腿，时间长了自己觉得挺有用的，或许是心理作用呵呵，但明显感觉小腿轻松多了，没做之前感觉小腿很笨重
我的方法是：首先：用手稍用力捏住小腿部的肉5秒钟来放松肌肉
然后：在小腿部涂抹按摩精油或是按摩乳液
最后：用大拇指和另外四指从下往上在小腿肉部拉。
个人感觉时间长了有效果呵呵)
,因为是均衡运动.
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第三方登录：骑自行车会使腿变粗吗？
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每天骑自行车，平均每天三四十分钟吧，感觉大腿越来越粗了，小腿也有点变粗的趋势，和骑车有关系么。。。
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
楼主性别。。。
第三条腿不会的。。
小彩旗，快停下啊！微博上的不转不是中国人，那是骗人的！！！
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TMAC4.5蓝色 TMAC 2白蓝色
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尺码39-41均可
球衣收04奥运，火箭番茄，火箭3号，马刺，蓝魔白魔
引用1楼 @ 发表的:
楼主性别。。。
这。。。。。
胯下某部位的皮会越来越耐磨吧。。
引用2楼 @ 发表的:
第三条腿不会的。。
第三条腿表示讨厌主人骑车
引用4楼 @ 发表的:
胯下某部位的皮会越来越耐磨吧。。
现在讨论腿呢同学
引用6楼 @ 发表的:
现在讨论腿呢同学
大腿会啊，小腿好像没这么明显。
对腿的影响不好说
对前列腺的影响负面更多
不过如果LZ没就算了
请务必勇敢坚强，还要耐心等待，这比什么都重要。
会的，但是不太过量肌肉练出来还是很好看的
引用10楼 @ 发表的:
楼主是不是一天到了办公室就做到哪里不动了呢！如果是那就尽量少坐吧！！！
你答对了……经常加班到晚上呢，一直坐着
我上高中的时候骑了一年山地车，然后不知不觉就抓框了。
我只知道自行车运动员的大腿都很发达
看看环法的运动员就知道了。
姚明的腿为什么那么粗，就是因为以前老骑车
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